Попутного ветра,главное не нарисую себе очередную причину все бросить! Ну ты понял
Иди нахуй. Через неделю все бросишь и тред изсчезнет. Было тут таких умников уже как минимум 5.
Как бы банально не звучало, но мне помогла КАЧАЛКА за восемь месяцев набрал с 62 до 73 при 170. Внешне очень преобразился, теперь продают алкоголь не требуя паспорта. лал.
Также это нихуево добавляет уверенности. Недавно даже тян завел.
Так, что, хуярь в зале! Удачи!
Лал. Недавно зашел в магазин побритым и у меня спросили паспорт, когда курево брал. Это нихуевый комплимент в 25 лет!
>176 рост
>как стать брутальным парнем, умеющим постоять за себя.
Спасибо тебе, анончик. Тред не проебу.
Месяца два будет держаться на плаву. Обещаю.
Почему именно два, лол? И когда от тебя уже был тред?
Удачи тебе с тян, и спасибо :3
Запятую не нужно - быстрофикс.
За два месяца думаю управиться - если все будет хорошо.
Да месяц назад уже писал.
Неплохо сохранился. Я в свои 20 выгляжу на жиробаса 30 лет.
День 0.
Итак, вот оно то самое начало становление нормальным парнем из корзинички-омежки. Да, без очередного "палыча" тяжело жить, но что делать - если нужно похудеть, то обязательно ты обязан отказаться от хлеба. Но хуже всего обстоит дело с тянами - при разговоре я неистово теряюсь: забываю слова, которые хотел сказать - да что там, просто впадаю в остолбенение. И не знаю что с этим делать. За весом пока не следил - замеры проведу в конце недели, чтобы увидеть настоящий результат, а не колебания (то больше, то меньше) жидкости в организме.
Дорогие аноны, в общем у меня назрело два вопроса: как побороть молчаливость с тян и как слить воду из организма (потею в метро адски)?
Итак, вот оно то самое начало становление нормальным парнем из корзинички-омежки. Да, без очередного "палыча" тяжело жить, но что делать - если нужно похудеть, то обязательно ты обязан отказаться от хлеба. Но хуже всего обстоит дело с тянами - при разговоре я неистово теряюсь: забываю слова, которые хотел сказать - да что там, просто впадаю в остолбенение. И не знаю что с этим делать. За весом пока не следил - замеры проведу в конце недели, чтобы увидеть настоящий результат, а не колебания (то больше, то меньше) жидкости в организме.
Дорогие аноны, в общем у меня назрело два вопроса: как побороть молчаливость с тян и как слить воду из организма (потею в метро адски)?
Дружище, искренне надеюсь, что ты прочитаешь то, что я тебе напишу. Если ты действительно готов действовать, собрать силу в кулак, так сказать, то не ставь целей взаимоисключающих. Пока ты жирный, ясное дело ты будешь чувствовать себя неуверенно с тянками. Для начала ты должен похудеть, нормально питаться и купить от прыщей там какую-нибудь хуйню. В зал тебе идти так же не обязательно. Ходи в парк и бегай. Сначало мало, потому что для своего веса ты конкретно жирный , также можешь сначалакилограм пять скинуть исключительно правильно питаясь, тут главное просто себя заставить не жрать все и везде, это трудно, но я в свое время смог. Возвращаясь к тянкам, пока ты жирный, ясное дело они все будут тебя отшивать и единственное чего ты достигнешь это еще большее разочарование в себе и еще большую закомплексованность. Поэтому сначала сделай так, чтобы ты мог сам себя уважать и чувствовать себя уверенно, телки это почувствуют. А уважать ты себя начнешь, только если волю в кулак соберешь и похудеешь, избавишься от комплексов. Короче удачи тебе, надеюсь у тебя все полуичится. Если хочешь узнать подробнее о курсе похудания от доктора Паштетова, заходи на сайт... Лан, это шуточка. Удачи короче
Ебаш базу до отказу. Идя в качалку, забей на всю хуйню, типа тренажеров, работай со штангой, то бишь жим лежа, присед и становая. С жимом все понятно, на счет приседа и становой изучи технику, эти упражнения формируют все тело и они самые затратные в плане энергии. Сам набрал за 4 месяца с 74 до 85 при росте 187, правда жрал как конь. Тебе наоборот, хочешь похудеть, меньше жри и ебаш при этом. Ты должен терять больше калорий чем жрешь. Выпусти свою индивидуальность и харизму, похуй на всех. Аль Пачино тоже карлан, но ему как то насрать на это, ебал он всех.
Ты потеешь так как тебя жир греет.
Я когда похудел - сам охуел насколько мне стало холоднее на морозе и легче в духоте.
Огромное спасибо за совет: все же лучше похудеть и стать в себе уверенным прежде, чем начинать знакомиться с тянами - в этом целиком и полностью согласен. Не знаю, сколько времени мне нужно будет до скинни-тела, но попрбую уложиться в месяц. Еще раз огромное спасибо.
Я вчера уже записался. Не знаю, что выйдет, но буду усердно пахать на тренировках. Спасибо за отличный совет :3
Ты прав, но это адски вымораживает, когда ты каждую секунду потеешь, при этом приходится куртку стирать раз в неделю.
Анон, а ты за сколько скинул свои килограммы?
Мне в 33 иногда не продают сигареты и алкоголь
Огромное спасибо за совет: все же лучше похудеть и стать в себе уверенным прежде, чем начинать знакомиться с тянами - в этом целиком и полностью согласен. Не знаю, сколько времени мне нужно будет до скинни-тела, но попрбую уложиться в месяц. Еще раз огромное спасибо.
Нахуй штанги, от них не похудеешь, лучше через день на беговую дорожку и ходишь минимум час, через день ходишь в бассейн. (всего 6 дней в неделю, чередуешь) можно еще турничок и пресс
По тянам, включи в голове такую хуйню, что они все дети, просто представь что разговариваешь с милым ребенком.
По тянам, включи в голове такую хуйню, что они все дети, просто представь что разговариваешь с милым ребенком.
У меня сейчас такой график: 5ь дней в неделю БИ + 5ь дней в неделю кросс по 1.5 часа + 7 дней в неделю тренажерка. Калорийность - около 1000 (+/- 100ккал). А так же ходьба по городу (надо же узнать свой город, в котором живу).
Но все равено спасибо за совет!
Советы конечно хороши. Но анон, не бери быка за рога сразу же это я в плане спорта, а то сломаешь здоровье. Постепенно повышай нагрузки. А то, например, колени от марафона по морозу при повышенной нагрузке в виде твоей массы, без обид могут крякнуть с непривычки. Суставы шуток не любят. Позаботься о них
И где подкаты?
при твоем весе лучше пока не бегать, ПРОСТО БЫСТРО ХОДИ на дорожке
Анон, у меня патовая ситуация: нужно к началу декабря похудеть до 73-74кг, при этом социализироваться в обществе, найти тяночку, подучить школьную программу и поступить в один из вузов МО. (Сейчас учусь в гражданском). Поэтому я обязан приложить все усилия ради этой цели.
Были, но пока тян и я морозимся. Поговорим минут 5 и все. Даже вконтакик не дают(
20 с гаком за такой срок? Амбициозно. Малое, что ты сейчас можешь сделать - не дрочить суставы до боли, не переохлаждать их, и аккуратнее со спиной
Иначе вся жизнь рухнет. Поэтому так нужно.
Хорош там с абсолютизмом и максимализмом.
Похудение, отношения, саморазвитие - это все не спринт, это марафон.
Четко и упорно работай на тренировках и по учебе, а с девушками общайся на лайточке, с подходом "easy come - easy go", не превращай это в хуиту вроде 10 подходов в день, только лишний стресс себе грузанешь.
Успехов че.
Первое, выключи максимализм. Будь разумен. То, что ты хочешь не делается за такой срок. Ты гробанешь свое здоровье, при этом еще и самооценку, поскольку путь джедая построения тела долог и тернист. Расчитывай, что первые результаты (не достижение целей, а результаты) появятся в конце весны.
Итак, задачи:
1) Социализироваться
2) Привести свое тело в форму
3) Перевестись в другой ВУЗ.
1) Не надо ПОДКАТЫВАТЬ к тян. Иди на танцы\йогу и прочее где много тян. Лучше на танцы, желательно парные (плюс это еще нифиговые кардио-тренировки, то что тебе нужно для 2). Учись разговаривать, шутить. Это принесет тебе необходимые навыки, плюс возможно несколько знакомых тян. Если совсем фейлишь, найди что-то, где много тян, где будешь отрабатывать навыки, небоясь зафейлить (уйдешь оттуда и поминай как звали).
2) Ебошь зал. Все кардиотренировки (работа малым весом, много движений, высокий пульс) - твои. Следи за своим состоянием и серцем. Если рожа белеет - прекращай, снижай нагрузку. Пресс делаешь каждую тренировку, чередуй упражнения. Жрать - правильно и мало. После 6 вечера никаких, сцука, жиров и булок. Салатик овощной, максимум куриные грудки. После 8 вообще забудь про еду. Алкоголь - сам знаешь. С утра - каши.
3) Учеба. В погоне за тян не забывай открывать учебники. Ответы спрашивай в /un/. Подумай о том, как можно организовать перевод. Не обязательно начинать сначала. Подумай, может стоит пойти на второе высшее, закончив первое в этом универе?
Составь график, отпиши сюда.
Спасибо, а на счет 10и подходов в день - ты прав, нахуй эту затею. А что касается "быстроты" прогресса - то мне больше нельзя терять ни секунды. Все сроки стать "нормальным" (хотя что таить, я был нормальным до 16и лет, потом была травма, от которой я так растолстел, что даже самая жирная тян не хотела со мной общаться). Поэтому у меня времени нет (до начала декабря я должен все успеть). Да, это будет адски трудно - но ничего не поделаешь, нужно приблизиться к моим целям на кратчайшее расстояние, а может даже и переплюнуть его.
Еще раз огромное спасибо.
К сожалению это не максимализм, а реальность - просто к этому времени нужно быть "няшей". Но как все получится - не знаю, но я обязан это сделать.
Я полностью согласен, что идея "подкатывания" - полный бред, потому возьму на вооружение твой совет: буду больше времени проводить в обществе, где существует много тян, благо знаю некоторые места.
Про зал - ты прав. Уже не жру "палычей" и другую мегокалорийную пищу. Сегодня записался на БИ и просто рядом с домом есть поле, на котором можно вдоволь оббегаться. Так же есть качалочка (7ь дней в неделю). Итого получается 29 часов какой-либо тяжелой физической активности. А, еще забыл - пошел в музыкалку на курс электро-гитары (вроде уже нашел двух приятелей, с которыми целый урок(или пара), я хз как у них это называется, смеялись.
С учебой ты тоже полностью прав - так как сессия на носу, то придется выучить всю учебную программу. (Плюс еще школьный курс).
Спасибо тебе за советы, анон!
Оп, не глупи. Куда ты спешишь? Даже если ты реально будешь жрать яблоко в день и похудеешь-таки до норм состояния, угробив при этом все здоровье нахуй, то как тооько ты начнешь есть нормально, ты потолстеешь еще больше. Это очень неразумно, питайся правльно, здельное питание, все дела, советую диету дюкана. Плюс обязательнве физические нагрузки, ежедневные!
Скажи, а зачем тебе тян?
Поняшиться же, а то заебало быть одному.
Но это даже не только ради тян, сколько для вузика.
Почитала тред, тебе зачем до начала декабря все надо успеть? Сразу скажу, что это невозможно даже не думай
Отношения - это не самоцель, не понимаю я таких людей, которые кричат, что им нужна тян срочно прям щас дайте любую мм писечка сладенькая лизь лизь. Дурак, чтотли? Не трать время на всяких левых тян, отношения нужно хотеть с той, которую любишь
Ваще не понимаю, а нахуя худеть, когда 103 килограмма. Все это нужно превратить в мышцу в зале. Я бы со своими 75 хотел бы до сотни подняться. Хуй знает, ОП. Вот ты сказал и не сделал уже один раз. Дальше будет только хуже.
Счастье не в том, что ты заставил себя подкатить 10 раз за день. Счастье не в том, что ты соблазнишь 500 телок. Счастье найти бабу, с которой ты охуеешь от кайфа. Остальное не нужно.
Счастье не в том, что ты заставил себя подкатить 10 раз за день. Счастье не в том, что ты соблазнишь 500 телок. Счастье найти бабу, с которой ты охуеешь от кайфа. Остальное не нужно.
Меня могут попереть с военной кафедры из-за жирка, а следовательно и не дадут те заветные характеристики, нужные для военного ВУЗа. Так что у меня нет выхода.
А с тян - то если я похудею, вполне возможно, что и рядовое знакомство с тян приведет к чему-либо большему.
Но чтобы тебя полюбили, нужно быть привлекательным для тян. Я думаю никто не захочет отношаться с жирным уродом.
Согласен с тобой, но 103 кг в моем теле - это пиздец как уебищно смотрится. Во мне 72кг чистого мяса (да, раньше был обер-няшей), но сейчас - я даже не хочу скидывать фотку - потому что через слезы на это смотреть нельзя.
Ради таких сук как ты, очевидно.
Ну вот смотри. Ты жирный, и ты знаешь, что ты уебищный. Разве ты достоин молоденькой худенькой красотки с пухлыми губками и большими титьками? Нет. А все потому, что ты сам себя считаешь уебищем. Ты не на ее уровне. Именно поэтому ты либо работаешь, либо начинаешь считать себя охуенным.
Ты хочешь подкатывать, но считаешь сам себя уебищем. Бабы это за км чувствуют. Твои прыщи, твой лишний вес, твой комплекс девственника.
Искренне желаю тебе упорства в работе над собой. Взгляни на Rick Ross. Я уже одному жиробасу советовал. Он жрет столько же, сколько и раньше, но занимается Crossfit. Чувак со 140 сбросил уже чуть ли не до 80 за полгода! Конечно, это пиздец хардкор. Но я думаю 20 кг сбросить за полгода и тебе больше ничего не будет нужно.
а лучше на гири, я за 2 месяца с 98кг сбросил до 71 при росте 173
Запилю свою прохладную историю. Раньше весил 117 кг при росте 182. Худел чисто диетой, очень хардкорной, за 4 месяца скинул 35 кг, без физ нагрузки вообще. Лишний вес ушёл, однако появилась другая проблема - лишняя кожа. Выглядит как леденящий душу пиздец (фартук на животе и обвисшие сиськи, про растяжки вообще молчу, но они особо не напрягают, со временем побелели и особо не выделяются), комплексов стало чуть ли не больше чем было до этого.Спустя год записался в качалку, на данный момент хожу почти 2 года, прогресс в утягивании кожи есть и не плохой, но хз сколько ещё придётся ебашить. Так что не спеши с похудением, можешь сделать только хуже.
По поводу прыщей могу посоветовать Зинерит, он не из дешёвых, но мне помог.
И да, с тнями как были проблемы так и остались, вроде бы и погялдывают на меня некоторые, но жутко мешает неуверенность и страх того, что она убежит в ужасе увидев остатки лишней кожи.
По поводу прыщей могу посоветовать Зинерит, он не из дешёвых, но мне помог.
И да, с тнями как были проблемы так и остались, вроде бы и погялдывают на меня некоторые, но жутко мешает неуверенность и страх того, что она убежит в ужасе увидев остатки лишней кожи.
Спасибо огромное! Обещаю все доделать до конца и больше не считать себя уебищем. Добра тебе, анон.
А на счет кроссфита - к сожалению мне никто не разрешит носиться со штангой по всему залу.
Спасибо тебе, анончик.
Я буду использовать витамины и ооооочень много часов силовой нагрузки. Не подведу тебя.
А почему у тебя сохранился страх? Ведь все, ты похудел, а значит и все хорошо.
И гири будут.
Добра тебе, анон!
ОП тебя весь сексач поддерживает. Нет пути назад для тебя отныне.
Не опозорю честь легиона!
Ахах, спасибо тебе, анончик. :3
Э, ты хуле капчуешь? Иди спать, завтра тебе предстоят нагрузки.
ОП, если с рожей пиздец - роаккутан спасёт отца нашей прышекратии.
Уже ухожу, только шкаф свой приберу - и спать.
Спасибо тебе, анон. Я пока столь сильными препаратами не буду оперировать, так как вроде синтомецин справляется на ура. Но все равно спасибо тебе.
Спасибо, что веришь в меня :3
Синтомицин - быстрофикс.
Блядь да мы поняли. Спать иди, а мы за тебя пока капчевать будем
кросс 1.5 часа ты 30 км гонять собрался?
реально. -20 кг в спорт лагере за месяц, но там был тренер который гонял и разрешал остановиться только для того чтобы поблевать.
Да километров 15, не больше - потому что я жиробас и быстро бегать не могу.
А ты чем занимался?
первый раз будет очень тяжело, когда чувствуешь что уже всё дальше не можешь, постарайся ещё половину или хотя бы четверть дистанции пробежать. И с твоим весом передышек в беге лучше не делать потому что для такого веса как у тебя полторы-две недели передышки это почти тоже самое что начинать сначала. 15км это для тебя очень много хотя бы с 6км начни. Главное не останавливайся ни при беге дистанции ни в самом занятии бегом.
БИ.
Видел парня который киданул вес тупо диетами, частое питание все дела.
Если тебя съели - у тебя есть 2 выхода.
Думай, что можешь сделать помимо решения проблемы в лоб. Потому как если ты обосрешься - потом у тебя банально не будет времени придумывать и воплощать какие-то другие идеи. Ты ж хочешь быть тру альфачом, так иди и заимей себе запасной вариант действий. Если получится основной - супер. Если нет, воспользуешься вторым. Самое реальное - намошнить с больничкой. Подумай как, что бы не ударило по твоей будущей карьере в армии, но что бы дало тебе необходимый срок для занятий собой. Поговори с докторами, убеди, расскажи ситуацию, денег в конце концов.
Родители поддерживают? Если да, то к ним. В конце концов самое страшное что сделают - нахер пошлют. Но ты же привык к этому, сраный омежка?
Спасибо за совет, анон. Буду превозмогать. Еще раз огромное спасибо.
Да, запасные планы есть, но они совершенно непродуманны и шероховаты - так что надеюсь только на основной. Ва-банк иду, так как ничего другого не выходит.
И огромное спасибо тебе, анон.
Я же говорю, кожа хоть и начала утягиваться, но всё ещё выглядит достаточно неприятно, когда стоишь с прямой спиной вроде ничего так смотрится, но стоит наклониться или хотя бы сесть...
Оп в треде, в общем: ебать это охуенно! АААААА, только пришел домой, но даже не чувствую усталости, хотя казалось бы все должно было быть наоборот. Да, сегодня я сделал возможно максимум из того, что планировал:
15км - чек;
БИ 2часа - чек;
Тренажерка 1час - чек;
Общение с тян (да стеснялся, но было жутко интересно) - чек.
Аноны, спасибо вам огромное!!!
Да, это был первый день, но зато какой. Ааааа, энергии конечно много, но я пошел отсыпаться, так как завтра ооочень тяжелый день. Всем удачи и самое главное: не опускайте руки! Анон с неэластичной кожей - юзай крема и жесткую мочалку - я задал твой вопрос в зале. В общем успехов тебе!
P.S. К концу дня обнаружил тред на 5й страничке. Чуть не проебал его.
15км - чек;
БИ 2часа - чек;
Тренажерка 1час - чек;
Общение с тян (да стеснялся, но было жутко интересно) - чек.
Аноны, спасибо вам огромное!!!
Да, это был первый день, но зато какой. Ааааа, энергии конечно много, но я пошел отсыпаться, так как завтра ооочень тяжелый день. Всем удачи и самое главное: не опускайте руки! Анон с неэластичной кожей - юзай крема и жесткую мочалку - я задал твой вопрос в зале. В общем успехов тебе!
P.S. К концу дня обнаружил тред на 5й страничке. Чуть не проебал его.
А, забыл самое главное - сегодня въебал одному замку с военной кафедры. Бляяяя, какой это кайф был. И почему я был такой задрипанной омежкой? Аноны, вы мне очень помогаете - спасибо вам за это!
> замку
Двери штоле ломаешь? Не. Бузи а то отчислят
Заместителю командира.
Да сам нарвался. В неучебное время.
Аноны, как бы вы поступили в этой ситуации?
Года два назад я на медосмотре в вузе встретил тян - жируха, но на 5/10 потянет. Но так как я был омежкой все это время, то все попытки погулять с ней неувенчались успехом (тупо боялся). И так продолжалось около года. Затем был перерыв и эту осень я так же стремительно проебал, при этом попутно назвав ее всеми "ласкательными" словами. (Писал в вк). После этого она меня заблокировала в вк, но проскролив утром ее страничку обнаружил, что я могу писать ей - что в общем то и сделал. Встретиться отказывается, объясняя это тем, что у нее есть "парень",но спустя минут 6 призналась, что она больше не потерпит такого отношения к себе.
Аноны, что делать в этом случае?
Года два назад я на медосмотре в вузе встретил тян - жируха, но на 5/10 потянет. Но так как я был омежкой все это время, то все попытки погулять с ней неувенчались успехом (тупо боялся). И так продолжалось около года. Затем был перерыв и эту осень я так же стремительно проебал, при этом попутно назвав ее всеми "ласкательными" словами. (Писал в вк). После этого она меня заблокировала в вк, но проскролив утром ее страничку обнаружил, что я могу писать ей - что в общем то и сделал. Встретиться отказывается, объясняя это тем, что у нее есть "парень",но спустя минут 6 призналась, что она больше не потерпит такого отношения к себе.
Аноны, что делать в этом случае?
Анончики? :с
Не потерпит такого спрашивается какого? отношения от тебя, я так понимаю? Один вк-подкат можешь себе позвалить, если заикнется про парня - забей тогда и считай, что сегодня подкатывать к тян ты уже потренеровался. А если согласится на прогулку - можешь выгулять. Я надеюсь ты не забудешь про свои тренировки ради тени сальной пиздятины?
За "замка" зачот. Но выражайся не по армейски. Не забывай отписываться.
Спасибо тебе, анон!
P.S. Выходные не тренируюсь из-за курсовых, которые нужно сдать. И еще раз огромное тебе спасибо. С понедельника продолжу писать очеты о проделанной работе.
Сап, ночной.
Сегодня отписал всем девушкам, с которыми познакомился в последнее время: как оказалось они все на различных вписках. Хоть и няши-стесняши. Аноны, что за хуйня? Мне и дальше продолжать с ними или нахуй все бросить?
Сегодня отписал всем девушкам, с которыми познакомился в последнее время: как оказалось они все на различных вписках. Хоть и няши-стесняши. Аноны, что за хуйня? Мне и дальше продолжать с ними или нахуй все бросить?
Есть еще школьница, но судя по нашему диалогу общение бессмысленно: они просто ебанаики.
Завтра сделаю отчет.
Завтра сделаю отчет.
Тут столько похудевших советчиков, прям жуть. У меня тогда такой вопрос. Есть жирок на груди и боках, на груди прям бесит. Хожу в бассейн 2 раза в неделю 350-400 метров плыву на споке. Так же 2 раза в неделю катаюсь на сноуборде, суммарный километраж получается 7-10 км, из них 65% пешком (с весом 5кг, доска же) и 35% спуск с горы. Качалку не советуйте, ибо времени на нее не будет, променивать на сноуборд или бассейн не буду, всунул эти занятия в свободное время. Пытаюсь контролировать рацион - супы, грудка рис, фрукты овощи. Думаю у меня получится скинуть N-кг. Или я не прав? В домашних условиях какие упражнения можно делать в направлении боков и груди?
Значит так, конкретно на груди и боках убрать жир тебе никакие упражнения не помогут, потому что локального жиросжигания не существует.
Но ты можешь снизить общий процент жира в организме.
Для этого тебе надо пройти в физач, там свернуть в Нигратред, в оп-посте найти ссылку на Focus T25 Workout. Кочаеш, включаешь, хуяришь по 25 минут в день, худеешь.
Касательно жратвы. Супы нахуй. Фруктами сильно не увлекайся.
Параллельно будет не лишним прочитать жирофак в по соседству.
Бампну, чтобы не проебать тред.
Ну что же: вот я снова дома, скажу сразу -на выходных я жрал как мерзкая скотина: был день рождения у родственников, поэтому не мог отказаться от эпичнейшего застолья. Только за вечер я съел батон колбасы, батон хлеба, хуеву тучу оливье, различного мяса, две бутылки по 2литра фанты и.еще несколько килограмм различной еды (при этом я съел меньше всех).
Поэтому придется начинать все заново (до этого был только один день тренировок).
Итак, планы на завтра: пробежать 1.5 часа со средней скоростью 8-10км/ч, продержаться 1.5 часа БИ и если хватит времени, то пойти потрениться в тренажерку. Одновременно попытаюсь наладить отношения на учебе, познакомлюсь с тремя новыми тян (при этом буду говорить, что провожу эксперимент, что специально набрал вес, дабы потом за три недели его сбросить). В общем-то и все.
Хорошей всем недели и удачного понедельника, дорогие аноны!
P.S. начальныйвес 105. К утру вторника должен быть 100:буду сливать воду. Время для полного похудения - 2е недели. Дедлайн - 1е декабря.
Поэтому придется начинать все заново (до этого был только один день тренировок).
Итак, планы на завтра: пробежать 1.5 часа со средней скоростью 8-10км/ч, продержаться 1.5 часа БИ и если хватит времени, то пойти потрениться в тренажерку. Одновременно попытаюсь наладить отношения на учебе, познакомлюсь с тремя новыми тян (при этом буду говорить, что провожу эксперимент, что специально набрал вес, дабы потом за три недели его сбросить). В общем-то и все.
Хорошей всем недели и удачного понедельника, дорогие аноны!
P.S. начальныйвес 105. К утру вторника должен быть 100:буду сливать воду. Время для полного похудения - 2е недели. Дедлайн - 1е декабря.
Это типо тред имени бложика самолюбования или что?
Нет, это тред имени жиробаса, пытающегося найти себе тянку, а так как он ебаный жиробас, то хуйхуйхуй ему.
Ага, и в чём тогда смысл?
Показать анонам, что возможно превратиться из ебаного омежки в тру-альфу.
Не понял, а зачем?
Ну раз тебе не надо - то не читай, какие проблемы? :3
При чём тут проблемы? Мне интересно, кому и зачем понадобилась научиться находить тян. Извращение новое что ли какое придумали?
сколько раз останавливался при беге 1.5 часа и сколько км пробежал за это время?
Да
>сколько раз останавливался при беге 1.5 часа
А нахуя?
ясно понятно. Прогулка не кросс.
>технарь
>не знаю физику с алгеброй
Проиграл с мамкиного программиста.
>эксперимент, что специально набрал вес, дабы потом за три недели его сбросить
У тебя нет тян не потому, что ты жирный, а потому что ебанутый.
Кун 23 лвл
188/90кг
выгляжу как ебаный бык, тни вечно лезут в знакомства
До этого был 140кг. (перешел на качалку и растительный белок) Никакой химии
Потом начал бегать.
Хуец на всякий случай 17см (14.5 - обхват)
188/90кг
выгляжу как ебаный бык, тни вечно лезут в знакомства
До этого был 140кг. (перешел на качалку и растительный белок) Никакой химии
Потом начал бегать.
Хуец на всякий случай 17см (14.5 - обхват)
Бамп :3
ОП, тебя случайно не Ян К. зовут?
И ты случайно не тян?
Бампец годному треду
Удачи, держу кулачки за тебя
Удачи, держу кулачки за тебя
Аноны, извините, что не писал - банально не было времени.
Итак, со мной захотела встретиться няша-немногопухляша. Я даже не знаю как так получилось - просто на морозе ачера подошел к ней, и мы немного разговорились: я даже не помню темы,на которые мы болтали, но видимо было очень весело. На вид 7/10, но для сброса листвы наверно пойдет. В общем договорились сходить в кино (В субботу). Аноны, правильно-ли будет взять билеты на последний ряд или все же пока не надо, и мы тупо посмотрим кино?
С учебой пока завал: ужевсе сдали ебучие зачеты, а я нет - нет времени, но разберемся. Похудел, правда не на много, но пузо уже не так торчит (остались торчащие сиськи, но там лишь один мягкий жир - может в конце сушки и они уберутся.
И спасибо вам за то, что поддерживаете меня.
Итак, со мной захотела встретиться няша-немногопухляша. Я даже не знаю как так получилось - просто на морозе ачера подошел к ней, и мы немного разговорились: я даже не помню темы,на которые мы болтали, но видимо было очень весело. На вид 7/10, но для сброса листвы наверно пойдет. В общем договорились сходить в кино (В субботу). Аноны, правильно-ли будет взять билеты на последний ряд или все же пока не надо, и мы тупо посмотрим кино?
С учебой пока завал: ужевсе сдали ебучие зачеты, а я нет - нет времени, но разберемся. Похудел, правда не на много, но пузо уже не так торчит (остались торчащие сиськи, но там лишь один мягкий жир - может в конце сушки и они уберутся.
И спасибо вам за то, что поддерживаете меня.
Сап, бро. А что за машина?
Алсо я думаю, что ты дико троллишь нас, потому что потом писать НУ ТЯН СКАЗАЛА ЧТО ОНА ОДНА, ОНА ФЛИРТОВАЛА?
Это жи, блядь, очевидно!
Вроде Астра ГТЦ или как там ее.
>На вид 7/10, но для сброса листвы наверно пойдет/
Для толстого омеги ты слишком уверен в себе.
Думаешь стоит поискать 10/10? Ведь первый раз же.
>Думаешь стоит поискать 10/10?
Хули их искать, их всего пару тысяч на планете. В гугле найдешь.
Со мной учится одна, но секс с жирнокуном ей не интересен: мы просто мило общаемся и все. А так если похудею - то даст.
Аноны, что нужно делать при первом сексе?
P.S.. завтра ждите огромный отчет :3
P.S.. завтра ждите огромный отчет :3
Аноны, мы оба девственнота. Осталось часа два. Как сделать это лучше в первый раз?
Первый секс с утречка? Первый раз такое слышу
Как бы уже вечер.
Общался я с омегами из /соц, те ещё беты. А омега нынче модный среди двощеров ярлык, который используют в основном не к месту.
Ты с Дв?
Хуем в пизду! Fuckherrightinthepussy Austrlia gangsta nigga right here, nigga! ОП, ну что за зелень тупая? Ну сука, никакой актерской игры, никакой интриги. И это блять троллинг? Родина им дала время, возможность семенить. А они? Нет не хочу, хочу тупо толстить. И это тралли? Гавно блядь!
Еп.:3
Итак, есть одна большая загвоздка: я забитый жирный омега: поступил три года назад не в тот универ, в который хотел, никогда не было тян - так как вечно был омежкой, не складываются отношения внутри коллектива - постоянно надо мной все издеваются и ржут из-за моего веса, а так же характера - даже самый маленький по росту и по умственному развитию студент может запросто поставить меня на "место", при этом публично при всех обосрав. Отсюда и моя проблема с девушками - никому не нужен забитый и опущенный всеми жирный омега-кун. Хз, зачем я пишу сюда, но пусть это будет мой персональный дневник, в котором я ежедневно буду записывать все те действия, которые в будущем помогут мне стать тру-альфачом, даже не, не альачом, а вполне уверенным и милым парнем (без претензий на безоговорочное лидерство), а так же найти тянку. Ну что, поехали?
P.S. Информация обо мне:
-20 лет;
-103кг;
-176 рост;
-учусь на 3м курсе университета (собираюсь поступить в другой, но там меня забраковали аж два раза, но буду пробовать в третий);
-листва;
-прыщавое еблище;
-когда жирный, то слишком похож на китайца;
-не знаю физику с алгеброй, необходимую для поступления в другой вуз (хоть сам и технарь, но совершенно ничего из школьного курса не помню);
Итак, мои планы на конец недели: до 21 числа попытаться похудеть до 97кг (буду ходить в тренажерный зал), каждый день знакомиться с 5ю различными девушками по дороге в универ, и с 5ью на обратной дороге, выбросить всю корзиночью одежду (кроме 2х толстовок и пары джинс - на время похудения, а потом и их тоже отправить в корзину). В общем пока все.
Аноны, помогите мне пожалуйста вашими советами относительно знакомств с тянами, а так же как стать брутальным парнем, умеющим постоять за себя. Очень надеюсь на вас.
P.S. прошлый тред был проебан (т.к. звболел). Надеюсь на вашу поддержку, ананасы.