С подросткового возраста (сейчас мне 21) вся спина покрыта ебаными прыщами разного размера, из-за этого проблемы с куном, которому такой вид не нравится, и с самооценкой. Я уже попробовала все: средства для лица вроде базирона, салицилку, даже блядь дегтярное мыло. К врачу ходила, я абсолютно здорова. Как избавиться от этой хуйни?
Очевидный изотретиноин, ну ты шо
Дегтярное мыло это конечно занавес. Начни с прочтения акне треда в /me
Дегтярное мыло это конечно занавес. Начни с прочтения акне треда в /me
Читала. Дегтярное мыло привела как пример крайности. Гайд читала, у меня проблемы с печенью, денег тоже нет на дерматолога и лечение, и вообще в нашем городе подходящего врача вряд ли можно найти.
У меня сами прошли. Тебе нужна диета. Наверняка у тебя непорядок с питанием.
Можно подробнее пожалуйста. Какие продукты надо есть? Я редко ем сладкое, не пью газировку и т.д., если что. В основном питаюсь здоровой пищей.
Напиши что ты ешь. Например сегодня (уже вчера). Если можно то полный список включая напитки.
Вот что советует врач:
1.Пьем чистую воду из расчета 30 мл на 1 кг массы тела. Предположим, Вы весите 50 кг. 30мл×50кг= 1,5 литра воды в день.
По максимуму заменяем водой привычный чай или кофе. Сок из тетрапакетов тоже нельзя. Даже березовый!Только чистая вода. Альтернатива: если уж совсем невмоготу, допускается компот из сушеных зеленых яблок, чай без добавок.
2. Полностью исключаем весь пищевой мусор в виде сладостей, сахара, шоколадок, гамбургеров, чипсов, сухариков, кетчупов, кока-колы, миринды, спрайта , майонезов и иже с ними!Альтернатива: сушеные яблоки или груши
3. Алкоголь по строгим запретом! Никакого алкоголя от слова "совсем". Альтернатива: вода.
4. Исключаем паслёновые: томаты, баклажаны, перец. Альтернатива: любые другие фрукты и овощи в больших количествах. Сырые или термически обработанные- значение не имеет.5. Нельзя пряности. Никакие! Альтернатива: допускается соль и немного черного молотого перца. Также табу на копченое, соленое, острое, жареное.
6. Магазинные колбасы, сосиски, балыки, а также свинина и баранина под запретом! Альтернатива: вареная или тушеная курица, индейка, телятина, кролик, субпродукты(особенно полезна печень). Мясо ищите от животных пастбищного откорма.
7. Молоко, кисломолочные продукты, яйца запрещены! Я понимаю, что для многих представление о здоровом рационе базируется на любовных взаимоотношениях с кефиром, творогом и омлетом. Но нет! Этого тоже нельзя. Можно употреблять вареный желток куриного яйца (не больше 1 в день), а вот белок нельзя!
Альтернатива коровьему молоку: кокосовое молоко.
8. Исключить из рациона также нужно орехи, бобовые, мелкие морепродукты. Альтернатива: сухофрукты неярких цветов, рыба северных морей, крупные креветки и прочие морские обитатели крупных размеров, морские водоросли, кроме спируллины.
9. Нельзя хлеб, пшеницу, рожь и макаронные изделия. Из круп допускается гречневая, рисовая, пшено и любые безглютеновые крупы: амарант, киноа, монтина, саго, сорго.
10.В рационе обязательно должны присутствовать растительные масла, например, льняное, оливковое.
Конечно, бывают непредсказуемые случаи аллергии, например, на капусту, телятину или гречневую кашу. В любом случае, пищевой дневник нам на это укажет.
Такой режим питания обязательно нужно соблюдать в течение 2 месяцев. Ведем пищевой дневник и оцениваем реакцию и состояние кожи. Через 2 месяца начинаем воодить новые продукты, но строго по одному и в течение 1 недели, начиная с минимальных количеств (хотя для некоторых категорий пациентов определенные продукты становятся табу навсегда). Это похоже на введение прикормов ребенку. Сложно? Да, сложно. Непривычно? Да, непривычно. Но нужно выбирать: либо высыпания, либо чистая кожа.
кркветки, водоросли, амарант,монтина, телятина, рыба северных морей, хуй солёных окуней, танец маленьких утят
можно было добавить: Альтернатива для бедных: веревка+мыло
Можно обойтись гречкой, курицей и овощами
Я бы просто куна нахуй послала, которому чето там не нравится. И спокойно бы лечила прыщавую спину чисто для себя.
Дашь подавить?
У тебя очевидные проблемы с гормонами. Тебе к эндокринологу. Лол, мне тоже 21, спина тоже раньше была как у леопарда. Она и щас как у леопарда, но не от прыщей, а от постакне. Мне прописали оральные контрацептивы, йод и витамин д. Но самое главное это конечно оральные контрацептивы. Улучшение началось после них. Алсо, питание и активный образ жизни. У меня все проблемы пошли от того, что я всю жизнь неправильно питалась и сидела неподвижно перед компом 24/ 7. В итоге лишний вес. И как следствие все остальное.
Без денег ты эту хуету не вылечишь. Нет легкого пути. Поэтому научись лучше зарабатывать бабки. И куна своего уебищного нахуй пошли и работай над проблемой без всякого балласта. Нахуй тебе не нужен кун, который обсирает, а не помогает и не поддерживает
Без денег ты эту хуету не вылечишь. Нет легкого пути. Поэтому научись лучше зарабатывать бабки. И куна своего уебищного нахуй пошли и работай над проблемой без всякого балласта. Нахуй тебе не нужен кун, который обсирает, а не помогает и не поддерживает
Бля, а если от ок хуже будет, их же методом тыка подбирают.
В треде уже рекомендовали очевидный роаккутан, которым весь двач самолечится?
Нихуя не методом тыка. Анализы для кого? Или ты думаешь, что приходишь такая, и тебе с нихуя прописывают Ярину или что? Роаккутан не излечит тебе внутренние болячки. Надо организм оздоравливать, а не заниматься борьбой с ветрянными мельницами
Могу посоветовать как избавляться от гнойников ебучих незож-тянам. Под ватку с левомиколем а потом пантенолом до заживления, дней 5-7 и гнойника нет
Какие анализы, уж не о гормончиках ли ты? В шепотину с тебя, сисуля.
но если тебе от них спокойнее, то любое говно хорошо
И да, блядь, ок нихуя не лечат, а тупо купируют на время приема (а потом такая ответочка к 30-35 прилетит, что охеешь), в то время как роа может и навсегда после курса избавить от проблем.
Ну а мне прописали и не вылезло ни одной ебучей побочки и что дальше?
Конечно, лучше блять неделями каждый гнойник обхаживать, вместо того, чтобы организм оздоравливать
Не советую садиться на охуевшую диету, где нельзя почти ничего. Если со здоровьем норм, то возможно и правда из-за питания. Попробуй выводить некоторые продукты из-за рациона поочередно, например, ту же молочку, и смотри за своим состоянием. Меня с шоколада обсыпает и когда курю много.
Просто в жизни есть вещи приятнее чем иметь тело без гнойников, гнойники вообще не настолько кому то усрались чтоб ради них влачить жалкое существование зожебляди, зожникам же даже еду вон запрещают самую вкусную, лол
П О В Е З Л О
О
В
Е
З
Л
О
А куче других тян - нет
Блокировать проблему гормонами в 2к19, когда есть лекарство верх ебанутости.
А я давлю своему куну прыщи на спине, мне это доставляет. В любом случае гнобить за такой недостаток не стоит.
У меня тоже были прыщи на спине (груди, плечах, лице), они прошли почти целиком на ОК. Подобрали методом тыка, да.
У меня тоже были прыщи на спине (груди, плечах, лице), они прошли почти целиком на ОК. Подобрали методом тыка, да.
Проблема не в прыщах была, лол. Не только в них. У меня поликистоз, мне в любом случае пришлось бы пить гормоны. Конечно, если у тебя ВСЕ ИДЕАЛЬНО по женской части, то пить оральные контрацептивы исключительно ради прыщей идиотское решение. Но зачастую прыщи вылезают именно из-за проблем по женской части и ОК решают сразу несколько проблем
с такими кожепроблемами очень часто диета помогает
попробуй месяц не есть угли вообще (нагуглишь рацион по низкоуглеводная диета, в основном это мясо-рыба-зеленые овощи-масло)
это сильно влияет на жировыделение кожи
ну и разумеется простынь-рубашки каждый день менять
>решают сразу несколько проблем
Или создают новые - тут уж как повезёт.
Потому что в побочках конечно всё указывают, но мне кажется, частота случаев хорошо так занижена, потому что ну не может же быть так, что побочки указаны как "редкие" или "очень редкие", а у всех твоих знакомых, кто на гормонах и больше года-двух они есть. Инбифо неправильно подобрали/ неправильно принимали - да ну нахуй эту лотерею и дрочь вприсядку. Слишком много усилий ради сомнительного результата.
Так что тут, сисули, задача о двух стульях: ок или роа.
Я, кстати, на одном уже посидела, в краткосрочной перспективе - заебись, а в долгосрочной я охуею писать список проблем, которые оно мне принесло. Вот присела на второй стул сейчас, жру третью пачку роа, пока всё ок.
Просто всё равно все дороги ведут к нему. Можно как угодно изворачиваться, пока вкрай не распидорасит, и тогда уже между 4-6 месяцев страданий с возможностью получить чистую кожу и/или проебать печень (хотя чего проебывать, анализы на печень не такие уж и дорогие, особенно по сравнению с остальными расходами в этой борьбе. Ну и дозу можно по-разному корректировать, с гормонами так не прокатит) и жизнью в прыщавом аду естественным образом выбрать первое. Это последнее средство, да, но необязательно доходить до отчаяния чтобы начать пользовать его.
Короче, желаю мужества и здравого смысла в борьбе.
>Вот присела на второй стул сейчас, жру третью пачку роа, пока всё ок.
Сис, а как с кожей лица у тебя, не в плане прыщей, а в плане гладкости и цвета лица, изменилось что-то или нет? Просто про ретиноиды пишут, что, мол, кожу отшелушивают, за счет чего морщин становится меньше, и плюс кожа светлеет. Есть проблема с гиперпигментацией на лице и прыщами на спине, вот думаю поможет ли роа убить двух зайцев?
>проебать печень
Это ты о рисках при приеме ОК или Роа?
Можно подробнее пожалуйста. Какие продукты надо есть? Я редко ем сладкое, не пью газировку и т.д., если что. В основном питаюсь здоровой пищей.
У меня все в порядке с гормонами, ОК пью уже давно, но для предохранения. Активный образ жизни веду, спортом занимаюсь всю жизнь достаточно серьезно. Я же написала, что здорова. У меня идеальные гормоны, я сдаю их каждые 3 месяца. Но за витамины спасибо.
>У меня идеальные гормоны, я сдаю их каждые 3 месяца.
Что именно ты сдаешь каждые три месяца? Напиши полный список анализов.
Ты уверена, что у тебя ничего нет по части гинекологии? Узи давно делала? Месячные регулярные, цикл стабильный? Я просто тоже думала, что у меня все норм по части гинекологии, а оказалось поликистоз. Хотя если ты пьешь ОК, то месячные должны идти нормально, каждые 28 дней
узи делала совсем недавно, меньше месяца назад. все в порядке и с узи, и с гормонами. месячные идут нормально, но раньше шли абы как (хотя с гормонами все было нормально, с узи тоже).
я не помню, сдаю те гормоны, которые гинеколог или эндокринолог назначает. везде все в порядке.
у меня такое то появляется, то проходит. помогает больше белка потреблять, даже от демонизированного в плане катализатора для появления прыщей молока ситуация становится лучше
ещё пользую масло лаванды, как кондиционер, то есть наношу в душе на чистую влажную кожу, а потом смываю
ещё пользую масло лаванды, как кондиционер, то есть наношу в душе на чистую влажную кожу, а потом смываю
Бред
Палю свою стори. До 23 была такая же хуйня, особенно сильно обсыпало плечи. Я занималась спортом, держала пп и старалась спать по 8 часов, а мылась так вообще даже больше положеного дорогущими мочалками из сизаля. Просто рвала кожу нахуй, а прыщам хоть бы что. Мази, ретин хуетин и что там еще, витамин А все это говно мне не помогало. В итоге оказалось, что дело в моей одежде. Даже летом я носила закрытый темный шмот, потела и набивала свои поры грязью. Стоило только пойти и потратить степуху на нормальный хлопковый топ с открытыми плечами - и вуаля, через неделю все прыщи выжгло к хуям. Больше не появляются.
При передозе роа, но дозировку даже самой посчитать можно. Кожа от него пиздос первое время, оч сухая, но это пройдёт.
Может антибиотиком помазать? Типа тетрациклина.
Ну тут пока рано говорить что-то насчёт кожи, говорю же, третью пачку жру (всего мне положено минимум 12 пачек), пока что кожа только шелушится, но хоть прыщи ебучие отсохли и больше не лезут... Боже, какой же это кайф!
Насчёт "морщин становится меньше" - заметила такой эффект, но мне кажется это скорее потому, что очень интенсивно увлажняю фейс (и другие скорее всего так же делают), потому что иначе шелушится и сохнет как будто обветрила.
Проебать печень - это про роа. Очень токсично для неё же. Но и оки не безобидные - ты инструкцию к любому внимательно почитай.
Спасибо, сисы.
Бля лол, пробовала все против прыщей на груди, плечах и спине. А помогло дегтярное мыло
Вот прям девчую. Уже почти 8 месяцев ем только гречу, рис, куру, супчики без макарошек, фрукты (в основном бананы). Ничего жареного, острого, соленого и сладкого не ем. Тренировки 6 дней в неделю со спортпитом и омега 3-6-9. Душ два раза в день. На месяц 6-7 не осталось даже пятен от прыщей, а закидывало меня так нормально (спину, плечи, грудь).
Дополню: исключила все хлебобулочные, ибо там вредный глютен. Кстати, сбросила порядка 5 кг после его исключения из рациона. В общем, всю экстрактивную хуйню надо выбросить.
