Суть в том, что у некоторых людей бессознательные позывы, вроде лени, совсем уж хуёвы и неуправляемы ввиду своей интенсивности. Это нихуя не дело. У меня вот, пожалуй, то, что можно назвать хронической усталостью (заранее посылаю "просто"-хуесосов нахуй).
Упарываю примерно две с половиной недели фенибут, минимальная доза, причем частенько не с равными периодами между приемами в течении дня, а абы как, ибо распиздяй. Неприятные сны убрало, в целом помню их, пожалуй, меньше, но ГЛАВНОЕ: чувствую в себе больше сил. Легче вставать, когда нужно (особенно когда мало спал), легче принуждаю свой быдлоорганизм к работе. Настроение замечаемо выше - но мне это не нужно. Но к фенибуту возникает привыкание и больше месяца-полтора в любом случае упарывать не выйдет. А повышать дозу, по-моему, это скользкая наклонная.
Так вот какие есть альтернативные средства? Насколько я могу вспомнить, мне помогал гидазепам: было чувство гораздо большего контроля сознания над бессознанием и я просто, блджад, брал и делал именно то, что нужно. Усталости толком не чувствовалось. Подобное, вроде, и феназепам давал (почти не употреблял), но там заодно и чувство сонливости было. Конечно, это уже оверкилл скорее всего.
Я когда был у врача с жалобами на хуевое самочувствие и постоянную усталость (но анализы нормуль) - мне порекомендовали Милдронат, типа молодым подходит.
>>264945 > Производителем декларируется широкий спектр показаний для применения фонтурацетама, однако каких-либо достоверных результатов клинических испытаний, которые бы подтверждали эффективность препарата, в научных изданиях практически не публиковалось.
Как-то не хочется тратить деньги на непроверенную вещь, чтобы проверять самому. Так можно всю аптеку скупить до того как найдешь что-то годное.
>>265107 Поверь, фенотропил работает, лень не убирает, но работоспособности хоть отбавляй. У меня через неделю побочка есть, начинаю слать нахуй всех. Если нет сил посмотри у кокочков предтреники. Алсо все это бьет по сердцу, тк тахикардия.
>>265193 Я имел ввиду под словом "все" фенотропил и предтренировочные комплексы, про фенибут в том посте я не писал. На счет лени, на фенотропиле думаешь быстрее и усталости меньше. Тяги работать он тебе не даст, он даст только такую возможность.
>>265338 Некоторым индивидам его прописывают чуть ли не месячными курсами по одному таблу в день. После окончания может наступить некоторый тупняк, щито поделать.
Вчера опять аллергическая реакция на фенибут была. Днем не выпил (ибо распиздяй) и вот пожалуйста. А сегодня пиздецкая усталость, апатия и даже боль в мышцах. Напоминает состояние до фенибута, только было лучше.
>>264830 Фарма, которая является аналогами какого-то там гормона: подавляет синтез этого самого гормона. При отмене фармы: синдром отмены.
А ещё она вызывает толерантность, т. е. для эффекта нужно повышать дозняк. Однажды можно так дойти до ПДК и навредить себе сильнее, чем отменами.
Клоны, фенибуты, баклы и прочие мухоморы - аналоги ГАМК, если я верно понях. ГАМК это хорошая штука: чтобы повысить свою "родную" ГАМК ...можно повысить мелатонин. Чтобы повысить мелатонин можно ...пожрать бадов с мелатонином, но лучше поторчать в темноте, пидорку одеть на глаза и всё. Это мягонько всё. Передознуться собственными гормонами ...нереально наверное, если тока нет болезни... когда типа дохуя их выделяется.
Я не против фармы. В особых случаях типа операций ...спецопераций, лел, etc, тока надо помнить про отмену. И вообще гуглить подробно все показания, подводные камни и побочки.
Адреналин и норадреналин. Очевидно. Попугать себя. В тёмной ванне полежать-понежиться, а потом ХУЯК душем холодным и "застрелиться" ...можно ещё фонарик китацкий взять помощнее и когда душем в ебло лить - ещё и вспышки света хуярить.
Дофамин. Влюбиться. Хуйцы пососать. А то с тнями ...алименты ...и так ...проще договориться :3
Серотонин ...вызывать у себя быстрый сон на фоне возбуждения мозга. Это просто: надо долго себя чем-то немного раздражать, чтобы мозг был всегда подгружен. Например ...холодом. Торчать в холодном помещении, тока вот не переохладиться. Или в воде в тёплой ...сычевать. Или в неудобной позе. И так часов пятьдесят. В темноте ...и жирным не надо быть, а то ...лептин. И не давать при этом ГАМКе стабилизовать всё ...то есть темнота неполная. Сумерки. И некая деятельность ...двачевание-сычевание например. И так вот ждать ...ждать микрофаз быстрого сна. Они начнут долбить, а мозг возбужден. Начнутся галлюцинации и бредик.
Пидорку на глаза и в темноте торчать ...ГАМК повышается ...впадаешь типа в грёзы ...уравновешиваешься. Такой-то дзен.
Главное все эти фингербоксы, в отличии от введения больших доз "аналогов" ...не вызывают какой-то дикой отмены. Колебают конечно гормоналку, но ...допустимо.
Лептин он в жиру. И на ярком свету ещё синтезируется. Эффекты лептина: насыщение (чувство), фригидность, фертильность (для тней, мусрики и все дела), риск тромбообразования, симптомы астмы, инсулинорезистентность, симптомы диабета, симптомы похожие на ИБС, повышение сердцебиения, давления, адреналина...
Грелин отвечает за чувство голода. Выделяется ...когда нет лептина и так далее. Грелин мотивирует ...искать. Поисковое поведение. Искать чо пожрать это по дифолту, а так ...чо угодно искать. Хорошая мотивация. Не будешь на месте сидеть, как увалень.
Про сон. Для меня сон это "когда пидорка натянута на глаза, а чтобы не отвлекаться на терморегуляцию - я в свитере и в удобной позе". Это определение ...сна. Сколько часов и как часто так делать ...это вопрос ...организационный :3 По-потребности.
Алсо ещё про серотонин. Классика: долго ехать в автобусе, который покачивается, шумит, трясет, в нём душно ... и так далее. При этом типа сычевать до этого, чтобы ГАМК было поменьше... И бред обеспечен.
Кстати лептин и тестостерон ...внезапно как-то там связанны. То есть фертильные и фригидные бабы они ...внезапно натестостероненные.
Поэтому, я думаю лучше эстроген повышать. Быть поняшней. Тока без этих сраных ХРТ. Эстроген можно повысить ...да хоть безалкогольным пивом ...немножко. Когда мало ГАМК - много "стресса" и эстрогена меньше. Значит ...ГАМК коррелирует с эстрогеном. Сою всякую жрать, бобы жрать, соевые шоколадки ...ГМ я не боюсь (генных модификаций). ГМ соя - дешева. Совсем в анорексию не уходить ...можно никачаца, чтобы жира было побольше, но ...чтобы его не было слишком много: быть на краю ИМТ. На нижнем. Вообще эстрогенное меню там ...много всяких продуктов. Всё гуглится.
Кислотно-основное равновесие организма: с ним ещё поиграть. Как в рекламе ...кислотно-щелочной баланс.
Слишком кислая среда (ацидоз): аритмии, одышка, рвота, понос ...угнетение сердца ...при беге например и на фоне гиперфентиляции ...я думаю хорошо в таких случаях ванны с содой и солью, а внутрь ...да хоть чай ...с чем-то солёным.
Слишком щелочная среда (алкалоз): мышечный гипертонус ...снижение дыхалки тоже, снижение ума, лел ...еще какие-то симптомы ...не совсем понятно. Очевидно, что ...лимоны там упарывать от такого.
Алсо: въебал три 0.5 гида за последние джва дня и должен сказать, что чувствую себя куда работоспособнее. То есть, именно что хочется делать дела, тогда как до этого я бы скорее всего играл в какую-то унылую хуйню или читал идиотские треды, которые мне не интересны, потому что это моя зона комфорта. И как только эта клетка пропадает я истинно испытываю скуку, рутинная хуйня уже не удовлетворяет (потому что теперь у меня есть другие опции) и я иду делать дела. Возможно, это и плацебо (сомневаюсь), но выглядит как подтверждение моей гипотезы того, что без депрессивных и тревожных эмоций не было бы никакой прокрастинации и прочей хуиты. Точнее, насколько я знаю, это и так консенсус в кругу психиатров и терапевтов, но некоторое время я слишком переоценивал роль стремления сохранения энергии в прокрастинации.
Пил по 2 до вчера, вчера выпил один, ибо закончились. Будильник проёбываю все раво, не зачет. В остальном трудно, конечно, сказать, потому что в данный момент по некоторым (другим, куда более серьезным) причинам заниматься я не могу, но что касается выполнения всевозможных рутин и работы - никаких проблем. А уж с прокрастинацией обучения гарантированно проблем в таком состоянии не будет, потому что от этого я еще и удовлетворение получаю.
В последнее время голова вообще слабо варит, такое впечатление буд-то частоту проца понизили, не могу собраться, усталость и сонливость перманентная. Сложный проект на работке дали еще и немного повысили зп, так что прошланговаться как всегда не получится, нужно много работать. Поначалу было замечательно, куча вдохновения, интерес, энергия. Сейчас такое впечатление что я выработал некий энергетический ресурс. Истощенный мозг отказывается разгоняться, никак не отосплюсь, больше 7 часов не могу спать. Смотрю тут дохуя фармацевты все, посоветуйте что-то безобидное и без рецепта, чтоб голова включилась и дедлайны не были просраны. Мне нужно так протянуть еще 3 недели, потом отпуск, пойду к терапевту, пусть витаминок выпишет, лол.
>>264830 >Легче вставать, когда нужно (особенно когда мало спал), Нет, всё же просто ложись спать вовремя (это в 10-11 вечера, можешь и раньше) и просто спи минимум 7 часов в сутки. Просто режим соблюдай, хуйло, просто не рефрешь двач часами. Ну да, проще ведь таблеточками травиться.
Аноны, пару лет назад кто-то в треде советовал какие-то дешевые витамины группы Б, от которых легко просыпаться. Помню что пил и по утрам реально легче было. Кто-нибудь может подсказать, как эта хуйня называлась?
>>279727 Комплексы витаминов группы B- берокка, супрадин. В случае если не поможет, можешь попробовать пикрелейтеды. Не упарывай оче много. Для меня 20 лвл, 70 кило золотая доза- 0,33. Если пью меньше- эффект не полный, от больших доз наступает сонливость. Первое вообще время от кружки чая самочувствие было лучше, чем от банки дряни. Подбери свою продолжительность сна. Выдели день-два чтобы отоспаться конкретно. Я отсыпался 15 часов. Дальше спи по 6-8 часов сам подберёшь продолжительность по самочувствию, соблюдай режим по возможности. Ещё слышал тему что продолжительность сна должна быть кратна 1,5 часам. Можешь проверить её. Попробуй пропить пирацетам. Мне помогло, но вызывало сонливость даже не смотря на то, что я запивал его дрянью. Короче эксперементируй, только аккуратно, дабы не навредить себе.
Антидепрессанты, ноотропы и седативные средстваАноним07/12/14 Вск 20:50:38#79№282306
В этих трех тредах преимущественно обсуждаются: - Антидепрессанты; - Ноотропы; - Седативные или успокаивающие средства; В основном это, только в разной степени.
Почему бы не объединить это в один тред? И где гайды, факи? Я это к тому, что от таких тредов больше путаницы и вреда, чем пользы. Только время тратишь.
Да, предлагаю как АД-тред потонет текущий сделать общий фарма тред. В качестве шапки можно привести ссылки на посты от Бога http://stelazin.livejournal.com/89846.html - вот один из них.
У меня вот, пожалуй, то, что можно назвать хронической усталостью (заранее посылаю "просто"-хуесосов нахуй).
Упарываю примерно две с половиной недели фенибут, минимальная доза, причем частенько не с равными периодами между приемами в течении дня, а абы как, ибо распиздяй. Неприятные сны убрало, в целом помню их, пожалуй, меньше, но ГЛАВНОЕ: чувствую в себе больше сил. Легче вставать, когда нужно (особенно когда мало спал), легче принуждаю свой быдлоорганизм к работе. Настроение замечаемо выше - но мне это не нужно.
Но к фенибуту возникает привыкание и больше месяца-полтора в любом случае упарывать не выйдет. А повышать дозу, по-моему, это скользкая наклонная.
Так вот какие есть альтернативные средства? Насколько я могу вспомнить, мне помогал гидазепам: было чувство гораздо большего контроля сознания над бессознанием и я просто, блджад, брал и делал именно то, что нужно. Усталости толком не чувствовалось. Подобное, вроде, и феназепам давал (почти не употреблял), но там заодно и чувство сонливости было. Конечно, это уже оверкилл скорее всего.