Сап, двач. Что будет, если я начну спать 4 часа днём и 4 часа ночью. Насколько это повлияет на мое здоровье?

Аноним 16/01/20 Чтв 00:00:27 #1 №211626062

NU0LOLYM1j8.jpg

Аноним 16/01/20 Чтв 00:00:49 #2 №211626080

X0Nw8F7JIWs.jpg

Бамп

Аноним 16/01/20 Чтв 00:01:30 #3 №211626127

15789478661870.jpg

Бамп

Аноним 16/01/20 Чтв 00:02:09 #4 №211626161

ArEN9bU9A6c.jpg

Бамп

Аноним 16/01/20 Чтв 00:03:05 #5 №211626208

I7U9CBzXQGk.jpg

Бамп

Аноним 16/01/20 Чтв 00:04:34 #6 №211626289

PieJGiw9WTY.jpg

Бамп

Аноним 16/01/20 Чтв 00:05:08 #7 №211626318

DyjvCLo9rN8.jpg

Аноним 16/01/20 Чтв 00:05:21 #8 №211626326

>>211626062 (OP)
Хуево будет, пропадет чувство времени, ну точнее тебе будет казаться что ты меньше существуешь. Лучше иметь режим полноценный и 8 часов сна.

Аноним 16/01/20 Чтв 00:05:46 #9 №211626343

15789489308502.mp4

Аноним 16/01/20 Чтв 00:05:58 #10 №211626353

>>211626062 (OP)
Станешь похож на этого пидораса

Аноним 16/01/20 Чтв 00:06:11 #11 №211626368

>>211626062 (OP)
>>211626326
У меня щас если что примерно тауой же, ложусь в 2 ночи просыпаюсь в 7 утра, потом днем досыпаю с 13 до 17

Аноним 16/01/20 Чтв 00:07:47 #12 №211626454

38256988769586527936885.png

>>211626289

Аноним 16/01/20 Чтв 00:08:25 #13 №211626489

Просто я иногда сижу ночью и чувствую, что у меня сердце начинает резко биться, а потом нормализуется. Я подумал, это скорее всего из за режима сна

Аноним 16/01/20 Чтв 00:12:34 #14 №211626694

1.5 часа это цикл , глуб. и быстрая фаза. Если будешь спать по 4.5 и 4.5 все будет норм, даже по 3 и 3 будет все ок, главное просыпаться на стыке фаз, и не прерывать их.

Аноним 16/01/20 Чтв 00:44:40 #15 №211628312

>>211626062 (OP)
мы в вк общались ?)

Аноним 16/01/20 Чтв 01:01:28 #16 №211629034

было время когда жил по такому графику = итог чуть не пидорнули с института, у тебя может и получится везде успевать, но я вернулся на 7часовой график

Аноним 16/01/20 Чтв 01:17:04 #17 №211629714

Делал так в универе на протяжении месяца и чувствовал себя ОХУЕННО (днем чет делаешь, почти до утра задротишь пока соседи по общаге спят), но это все ломается в первый же день, когда тебе днем куда-то надо пойти/подольше где-то остаться и ты не ложишься спать. Тут надо прям свой рабочий график абсолютно полностью, видимо, контролировать, чтобы себе это позволить, так что в большинстве случаев ты обосрешься и лучше не пробовать.