Анончиг, миленький, помоги, устал жить как жырная свиноматка. Подскажи как похудеть? 77/184

Аноним 23/02/20 Вск 21:20:23 #1 №214245728

Анончиг, миленький, помоги, устал жить как жырная свиноматка.
Подскажи как похудеть?
77/184

Аноним 23/02/20 Вск 21:21:51 #2 №214245834

Меньше жрать, больше двигаться. Если надо срочно - липосакция или отруби конечность ненужную.

Аноним 23/02/20 Вск 21:23:39 #3 №214245970

>>214245728 (OP)
Раздели пищу на корм и еду
бань сахар и углеводы, ешь овощи/фасоль и мясо/рыбу/куру. Вареное или в духовке. Увидишь как начнет сходить лишнее говно даже без дополнительных нагрузок.

Аноним 23/02/20 Вск 21:59:29 #4 №214249000

>>214245728 (OP)
>77/184
Ебать ты шар, при росте в 77 см.

Аноним 23/02/20 Вск 22:02:38 #5 №214249258

Анон, как похудеть, а?

Аноним 23/02/20 Вск 22:03:31 #6 №214249329

Лол, а это разве быть жирным при 184? Ты жирным будешь только после 84 кг

Аноним OP 23/02/20 Вск 22:39:06 #7 №214251616

Я толстый

Аноним 23/02/20 Вск 22:40:48 #8 №214251754

шаман кинг стань обычным.webm

>>214245728 (OP)
Анаболики жри и бегай. Эффект 100% будет, базарю.

Аноним 23/02/20 Вск 22:53:45 #9 №214252898

Жри редуксин, за пару недель побочки пройдут и будет всё огонь, встаёшь утром выспавшийся как огурчик, срешь нормальным говном а не продрисью, постоянно мотивация что то делать. Я так себе работу ща 100к нашел и скинул 20 кг. П.С. рили анончик, попробуй

Аноним 23/02/20 Вск 23:42:59 #10 №214256266

>>214245728 (OP)
>Как похудеть?
2020 год, ты же и так знаешь способы...

1. Качалка
Самый правильный вариант, можно стабильно сбрасывать вес. Только найми тренера! Главное — правильный подход. Бегать по началу много не стоит, можно повредить колени. К тому же от физических упражнений поднимается настроение, доказано наукой.

2. Препараты
Можешь, конечно попить... а потом сдохнуть... или лечь в дурку. Но ведь вес сбросишь :D