Бамп
Бамп
Чувствую себя овощем просто
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Выпились.
Такая же хуйня. ВСД
Бамп
лень читать
Нет
Пидора ответ.
Бамп
Лол, я такой же. У тебя просто нет цели в жизни, нет мотивации. тебе нехуй делать, поэтому ты нихуя не делаешь. И устаешь от этого. Придумай себе цель.
Кровь на ГВЧ-7 сдай.
Попробуй контрастный душ регулярно принимать. Мне это помогало быть бодрым. Главное регулярность.
Жди конец карантина и к психтеру
В этом и проблема, что цели есть и есть что делать. Но вот сил тупо нет, не могу с дивана себя поднять. А если что-то и делаю, то лежа
Ну не помогает этот психотерапевт, не пымагает. Унылый форс карательной психиатрии.
На скакалке прыгай.
ты просто ленивый долбоеб
Такая же хуйня. Перепробовал кучу разной хуйни, но помог следующий набор:
- 1 таблетка витаминов группы B
- 3-4 капли в день витамина D3
- 2-3 раза в день чая сайган-дайля
- 0.5 литра энергетика
Если не любишь стимуляторы, то можешь ограничиться первыми двумя пунктами, тоже поможет.
Курс пропил или постоянно пьешь их?
Оформи инвалидность
Витамины B и D можно пить всю жизнь, т.к. в холодной РФ у людей хронический недостаток этих витаминов. Особенно D3, который к тому же не накапливается в организме, его надо ежедневно потреблять.
Сайган-дайля пью периодически, вроде как рекомендуют его пить не дольше двух месяцев, потом делать перерыв на три месяца.
>что начать делать для избавления от этой вечной усталости и как наконец-то набраться сил
Физические упражнения
Зачем? Как это поможет мне набраться сил?
Ты хоть работаешь?
Бля, ты студент, не заметил, а учишься как?
Нет, студент
Четверки в основном, бывают тройки и пятёрки.
Неделю ложиться спать в 10-11 вчера и вставать в 8, делать зарядку. Готовить завтрак, не большая уборка, ежедневные дела
Спасибо, анон. Попробую пропить
Двачую, мне от такой хуйни, как у опа, помог банальный бег. Поначалу, первый где-то месяц, еще тяжелее было, а потом втянулся и начало доставлять, появилась мотивация жить и перестал быть таким овощем, как раньше. Возможно, опу не поможет.
>1 таблетка витаминов группы B
>3-4 капли в день витамина D3
Хуйня, не помогает. Пью с конца 19 года, как было на всё похуй с тотальной ленью, так нихуя и не изменилось.
Создание целей, как писали аноны выше, ограничивается их созданием с дальнейшим забиванием на оные.
Походы к психолохам и прочим йобам может помочь в короткосрочной перспективе, пока вера в то, что это помогает польностью не угаснет.
Походы к психиатру с приемом АДов на пару с нейролептиками помогали первый месяц, дальше апатия и забивание на корректировку курса, что приводит к усугублению изначальной ситуации. Думаю, что помочь может или резкая смена обстановки, в которой ты попросту не сможешь класть на все хуй, либо нихуя. Мне смена обстановки не помогла, а только все усугубила. Алсо спортик, а именно пробежки ежедневно на протяжении месяца так же не дали никаких результатов, ментальное состояние не улучшилось.
Нет пути.
мимо сыч без целей и перспетктив
Да, попробуй. Потом расскажешь. Я с первого приема ощутил эффект, уже через пять минут. Эти витамины укрепляют нервную систему. Особенно мощно они действуют в уколах, называется мильгамма. Можно самому себе колоть без проблем. Сразу сознание проясняется, мысленный экран будто протерли от пыли.
Всегда таким был или с какого-то момента началось?
Психотерапевт, анон
Зачем? У меня нет тоски, психологических травм и т.п
С класса 6-7 школы. Долго пилить кулстори, да и это будет похоже скорее на нытье, так что нахуй надо. Куча факторов привели к такому состоянию.
#оп
Из советов выше сформировал следующую программу действий:
1. Сон с 10-11 вечера до 8-9 утра
2. Витамины b, d и чай сайган-дайля
3. Физические упражнения
Что ещё?
Из советов выше сформировал следующую программу действий:
1. Сон с 10-11 вечера до 8-9 утра
2. Витамины b, d и чай сайган-дайля
3. Физические упражнения
Что ещё?
К психиатру иди.
Зачем? уже несколько анонов советуют, объясните зачем. Без стеба и сарказма, просто у меня нет тоски, грусти, психологических травм и т.д
Алсо добавлю, что перепробовал много режимов сна с разной длительностью придерживания их - толку ноль.
Ситуация: ты толстая жирная продавщица, которая без работы. Какой универ. Из-за большого количества сала как у свиньи дни такие флегматичные и хочется трахаться для подтверждения, что ты девушка. А? А!
И что тогда делать? Пук. Пук :с
Пуьджюьуууууууккккккккккккк!!!!! :(
ограничить фап до раза в неделю
Расскажи вкратце о факторах, интересно жеж
Галоперидол
Действительно помогает? Я просто стабильно раз-два в день этим делом занимаюсь если не лень
Вот единственный фактор, чтрбы не писать продавщщщщьууууууу
Каким этим делом?
Фапом
Это ж для шизоидов
Похоже на депрессию. Ну попробуй там витамины, хуй-чай попить. Плацебо тоже от бед с башкой помочь может, но если не поможет, то лучше к психиатру.
Попробуй агрессивный спорт дома. Ножи в дверь покидай - вдруг пригодится в жизни.
Проблемы в семье начиная с раннего детства, шкалке, шаражке, из которой меня отчислили из-за того, что забил на всё благодяра вечным проблемам в семье и депрессии. Депрессия, которая, скорее всего, возникла на этой почве. Дальнейшие попытки уйти от проблем при помощи веществ и алкоголя. Социальная неадаптированность и вот это всё. В итоге я стал овощем-сычём, которого неоднократно выгоняли из дома, которому приходилось жить в говне, не имея возможности по-людски помыться и посрать. Теперь нет мотивации что-либо делать, отсюда и нет сил вставать с кровати. Короче, получилось очень невнятно, но как-то так.
>Что делать, анон? Что нужно поменять, что начать делать для избавления от этой вечной усталости и как наконец-то набраться сил?
Сходи к доктору, сдай анализы.
Похоже на железодиыицитную анимию. Ешь гематоген, если не нравится его вкус есть таблетки с железом. Только не слушай долбаебов которые говорят что можно гвоздей в яблочко навтыкать. Тебе надо двух велентное железо, вариант с гвоздями не прокатит, там трёх валентное железо будет, оно не усвоится.
Ну вообще ты прав. Была тня знакомая, такая вся творческая фотографер_ка но начала с нихуя описывать такие же симптомы как у ОПа, ходила сдавала всякие там гормоны и прочее говно в итоге ничего не нашлось, села на витамины типа магния, кальция, д3, йод, очухалась через 2 месяца. Сам же страдаю такими проблемами, пропил все эти курсы, постоянно занимаюсь бегом, нихуя не помогло по итогу. Как по себе заметил, помогло только полное избавление от алкоголя, от слова вообще.
Говори как есть чмоха. Отчислили потому, что твои предки нищебродами были и не могли себе позволить оплатить нормальное образование.
Хуй соси, даун. Я был на бюджете. Отчислили потому, что не видя перспектив забил на всё хуй. Но тащемта ты прав, я та ещё нищенка.
И чё? Я там два раза был. Меня числанули специально только потому, что все бабки которые мне давали я на нормальных репетиторов тратил, а не на МЕСТНЫХ МУДИЛ
И? К чему ты это высрал? Тебе было сказано, что с моим состоянием мне было похуй как на образование, так и всё в принципе. И даже будь у меня деньги на образование, я бы не учился, потому что просто не мог морально вывозить всё происходящее. Да и хули толку мне было бы от полученной бумажки, если в конце концов я полностью сломлен, что даже не могу устроиться на работу, где она возможно бы пригодилась?
Короче, ОП, сделай для начала вот что:
Сходи к психиатру, расскажи ему свою кулстори, он тебя должен будет направить к врачам за анализами на гормоны и прочую хуйню, сделай их. От них потом будешь отталкиваться, пить витамины и вот это все. Алсо он сразу может выписать тебе курс каких-то препаратов, от которых, может быть, тебе станет легче. Главное не забивай и в случае, если препараты не помогают - говори психиатру, он будет корректировать курс.
Советовать нофапы, спортик, "нормальный" режим сна не буду, поскольку мне не помогло, но ты всё-таки пробуй, может поможет тебе.
Если ты действительно нацелен на то, чтобы такое состояние пофиксить - делай всё через лень. Может поможет, а может ты, как и я, выгоришь ещё больше.
Главное не забивай на ментальное состояние, иначе можешь провалиться в яму, из которой ты выбраться уже не сможешь, если за ручку тебя не брать и не водить по врачам.
Мне, как я уже выше писал, нихуя не помогло, спохватился я достаточно поздно, спустя много лет пребывания в таком состоянии и сил нет уже, но у тебя ещё есть возможность всё пофиксить.
Сходи к психиатру, расскажи ему свою кулстори, он тебя должен будет направить к врачам за анализами на гормоны и прочую хуйню, сделай их. От них потом будешь отталкиваться, пить витамины и вот это все. Алсо он сразу может выписать тебе курс каких-то препаратов, от которых, может быть, тебе станет легче. Главное не забивай и в случае, если препараты не помогают - говори психиатру, он будет корректировать курс.
Советовать нофапы, спортик, "нормальный" режим сна не буду, поскольку мне не помогло, но ты всё-таки пробуй, может поможет тебе.
Если ты действительно нацелен на то, чтобы такое состояние пофиксить - делай всё через лень. Может поможет, а может ты, как и я, выгоришь ещё больше.
Главное не забивай на ментальное состояние, иначе можешь провалиться в яму, из которой ты выбраться уже не сможешь, если за ручку тебя не брать и не водить по врачам.
Мне, как я уже выше писал, нихуя не помогло, спохватился я достаточно поздно, спустя много лет пребывания в таком состоянии и сил нет уже, но у тебя ещё есть возможность всё пофиксить.
Хотя нет, для начала просто попробуй исправить режим сна, нормально питайся, пей витамины. Держи нофап. Если не поможет, то уже иди к психиатру, потому что это может быть депрессия.
>Что делать, анон?
Болезнь скорее всего.
курсить надо. нельзя ебашить всё время.
Спи 7.5 часа, и не минутой больше.
Не ешь мясо (рыбу и молочку можно).
Ебошь витамин д - солярий или солнце.
Ебошь зарядку.
Дрочи раз в неделю.
Через 2 недели охуеешь от энергии, базарю.
>Не ешь мясо
?
Это депрессия брат
двачую адеквата, последние пару лет было хроническое чувство усталости. начал бегать полгода назад и всё прошло + перестала совсем болеть голова. чувствую себя как лет 5 назад, теперь постоянно на бодряках
Суть проблемы: просыпаюсь и засыпаю уставшим, весь день тупо лежу на диване с ноутом или телебоном, встаю только в туалет или поесть. Сил нет ни на что, лень даже за пеку сесть, не говоря об уборке или каком-то занятии. Пока не было карантина ходил в универ, после которого сразу на диван.
Сплю 8-12 часов, не голодаю. Такая хуйня со мной года два наверное, а лет пять назад все было в порядке в плане сил и энергии, на кровать ложился только если действительно заебывался.
Что делать, анон? Что нужно поменять, что начать делать для избавления от этой вечной усталости и как наконец-то набраться сил?