Пардон наебал вот тот видос
бамп
бамп
>Анон, расскажи что ты запланировал на сегодня, а что реально сделал.
Планировал поиграть в какой-нибудь шутан
Поиграл в пейнкиллера
бамп
бамп
как эта хуйня вообще мотивирует?
Пока не начну испытывать животный страх ,я ничего не делаю)
Красавчик, идешь по плану
вчера будто по голове уебали, резко решил изменить ситуацию в которой нахожусь. Лег в 11 вечера, встал в 8 утра, зарядка, нормальный завтрак, начал курс по html'ю, достал с полки пыльный синтезатор, продал знакомому вейп вместе со всеми допами и жижами.
Надеюсь что меня хватит надолго, слишком нравятся мне изменения.
Надеюсь что меня хватит надолго, слишком нравятся мне изменения.
Ну не знаю, ищи свое, мне просто помогает спорт, вдруг тебе поможет?
Мотивирует не он, а спорт, я с него проигрываю и не думаю о трудностях.
>Анон, расскажи что ты запланировал на сегодня, а что реально сделал.
Запланировал нихуя не делать и успешно выполнил задуманное.
Я вот вчера грядки ебанул полтора часика. После этого у меня начали неметь руки и ноги, если их в одном положении долго держать. Сегодня эффект сохранился, хоть и не с такой интенсивностью. Что за хуйня не знаю, но мне не нравится.
Чел, скатишься, подобные взлеты и падения пройдены мной много раз, ищи то что поможет удержаться, единую цель-главный мотив к жизни, и наверно спорт, пока не до конца проверил.
спортом занимаюсь по дефолту. плохой мотиватор,но как способ получить удовольствие на 20 минут збс
Тушка не привыкла ебашить, как пройдет боль ебашь в еще больше и болеть больше не будет.
Может он работает в комплексе, че скажешь?
Нет, обычно сводит мышцы и потом болят. А тут прям немеют, особенно пальцы, но мышцы при этом не болят вообще.
>Анон, расскажи что ты запланировал на сегодня, а что реально сделал.
Въебал тридцать минут бега с утра, заехал на работу, потом к товарищу. Это всё на велосипеде, ещё километров семь намотал.
Сейчас надо кофе ёбнуть и дописать одну хуйню, которая давно на мне висит.
В принципе, всё как и планировал.
На улице холодно, есть ощущение холода в конечностях, или боль?
>Анон, расскажи что ты запланировал на сегодня, а что реально сделал.
Планировал сделать скамейку что бы сидеть перед летней кухней и ждать мяско или просто отдыхать.
Почти сделал, так как пришлось в процессе отвлечься на то что бы подварить струбцину(лопнула), долго провозился выбирал 20 мм из доски и не сразу получилось хорошо прострогать доску.
Завтра доделаю
живу на даче, пересиживую коронаистерию
Супер, не объебался, не грех похвалить анона.
Я вообще в деревне, тут как то спокойней.
А я из-за сраных грядок сбил свой режим похудения, нажравшись углей по 2-2.5 тысяч килокалорий, вместо установленного лимита в 1.5, хотя до этого два месяца по хардкору держал лимит. Ну, с другой стороны, Fatsecret показывает мне, что 4-5 часов работы в саду тратят в районе 1-1.5 ккал.
Мышцы болят. Ебаная картошка. Ненавижу её. Ещё завтра и девятого осталось посадить в двух огородах: отцовском и бабкином.
На улице не холодно, а жарко было. Нет, боли вообще не было. Я как бы занимаюсь гирями, турничок и в целом поддерживаю физ форму со своим весом в основном, обычно ощущения другие, когда нагружаешь мышцы после перерыва. Хотя я никогда не ебашил именно полтора часа до износа полного, мож поэтому. Но боли нет вообще, тупо вот например если поставить руку на локоть кверху ладонью, минуты через 2-3 ладонь немеет. Вчера этот эффект почти сразу проявлялся. Хуета какая-то.
>4-5 часов работы в саду
Ебать, это вообще как? Я после 1,5 часов уже почувствовал, что чот ща упаду нахуй, если еще полчасика поработаю. Тупо ощущалась острая нехватка энергии в теле.
Напоминает синдром Рейно просто, а так хуй знает, я не врач
Лул, превозмогая. Плюс у меня семья нищебродов в Мухосранске, поэтому лет с 10-11 меня стабильно каждое лето дёргали в мае и августе на посадку и копание картошки в двух-трёх огородах.
>синдром Рейно
Ебать, ужас, посмотрел фотки. А ведь у меня последние несколько лет наблюдается повышенная онемляемость конечностей по ночам. Может я конечно накручиваю себя, но как будто бы таки присутствует. И пальцы вчера ощущались как-то деревянно.
Нету плана - нет действий по плану.
Составь план, хотя бы список задач, хотя бы базовый (потом дополнишь).
Дальше - составь приоритет от самой сложной (эти в начало) и самый лоутир, типа фапа и двоща в конец
Дальше, так как нету навыка, не юзай помодоро на 25минут, а на 15минут.
т.е. 15минут делаешь 1 дело из списка и потом встаешь из-за компа на 5минт.
потом след. дело.
Если сложно, то не залипаешь. а можешь прилечь. а лучше попрыгать под 1 драйв трек и вперед.
Сталоне повезло, а он думает, что это лично он чот там добился. Во первых шило в жопе не у всех есть и даже шоб вылезти из говен не всем хочется прикладывать усилия. Даже понимая, что иначе ты умрешь в старости и одиночестве. Но в противовес ты не можешь быть уверенным в том, что найдешь прям что-то охуенное, приложив адекватное количество усилий. Ну найдешь ты себе 20 летнюю няшу стесняшу, которая тебя дропнет через пару лет, а для того чтобы ее завлечь, тебе самому нужно пару лет во первых пахать на работе, чтобы жилье купить свое, во вторых работать над психикой, возможно какие-то болезни вылечить. Но главное это трансформация психики. Ты нахуй не нужен будешь 20 летней няше стесняши, будучи депрессивным уебаном, даже если ты в принципе нормально зарабатываешь и выглядишь не как бомж пропитый. Нужно что-то большее.
Делаю че по кайфу, с февраля забил на превозмогания. Последнее время выматываюсь из-за малейшего стресса, но просто жду вечера, микродозу грибов хаваю и музыку слушаю. Был недавно один подъем, неделю занимался спортом из-за нахлынувшего чувства одиночества, помогло, но через неделю просто никак не мог ничего сделать. Понятия не имею как вылезать из говна, но через два месяца придется либо в армию, либо на работу пиздовать. Боюсь утонуть во всем этом, но выпиливаься тоже страшно, да и за годы подъемов и падений понял, что если сейчас хуево, рано или поздно станет лучше, поэтому обыкновенно на все забиваю.
Какой опыт микродозинга?
Две недели назад решил оставшееся микродозингом захавать. Съел до этого полтора, но грустно было и долго, да и не люблю я слишком сильно от реальности отходить. Ну а по чуть-чуть охуенно, даже подсесть можно. Ходишь радостный, физическое возбуждение в разумных пределах есть, можно по образам под музыку поплавать, как в предсонном состоянии.
Я тоже хочу, анонче, но все возможности никак нет(
плак-плак
гугли ВДА
Не буду отговаривать, просто скажу, если расчитываешь что это как-то изменит твою жизнь, то это не то.
Да нет. Стафф то есть, просто пока недоступен
Чет мне кажется ты неправильно делаешь микродозинг.
Предполагал : доделать мат логику, метнуться кабанчиком делать скан
Тут отдельная тема. Препод решил, что мы должны написать гелевыми ручками, сделать скан. Вместо тупо на компе
И поучить лекции матанализа . Еще сделать лекции по англу .
Сделано : все, кроме поучить
Уже месяц пиздец апатия, не могу начать что-то серьезно делать
Проснулся как обычно 6 утра без будильника.
Сразу сделал легкую зарядку, попил зеленый чай и погнал в душ.
После поделал простых упражнений на голос, подушил гитару.
Далее сел за visual studio и погнал дрочить c#, после обеда погнал на пробежку. Вернувшись сел за английский, к вечеру захожу в Тарков хуярить бомжей.
И вот так каждый день.
> Проснулся как обычно 6 утра без будильника.
В 6 вечера с мудильником
> Сразу сделал легкую зарядку, попил зеленый чай и погнал в душ.
Еле поднялся с кровати, выпил вчерашний чай с мошками, в душ не ходишь из принципа( а смысл, все равно дома один)
> После поделал простых упражнений на голос, подушил гитару.
Сделал пару фистинг-упражнений, подушил удава
> Далее сел за visual studio и погнал дрочить c#, после обеда погнал на пробежку. Вернувшись сел за английский, к вечеру захожу в Тарков хуярить бомжей.
Сел за pascal(домашка 7 класс). Вернувшись, сел за математику, к вечеру захожу в моча 2 фидить по миду
> И вот так каждый день.
За тарков респект, сорри за толстоту
Врач в треде. Хуйня все. Посмотри на кожу свою везде. Если у тебя нет участков ОЧЕНЬ ТВЕРДЫХ уплотнений, то вряд ли это Рейно. Рейно я вживую видел пару раз - руки синеют и краснеют в течение секунд. Алсо, вот тебе проба быстрая, как проверить, он это или не он: пойди сейчас включи воду, очень ледяную, подержи руки секунд 5-10. Если ВНЕЗАПНО и очень быстро начнут синеть - идешь сразу к ревматологу.
А так - это может быть что угодно. Вплоть до постсоветского ОСТЕОХОНДРОЗА на самом деле, сенестопатия какая-то из-за радикулита или смещения дисков. Сколько тебе лет?
Ещё один одноклеточный, называющий физическую активность, физкультуру и упражнения спортом? Когда ж вы все сдохнете, клоуны, блять.
Нельзя начинать всё сразу. Есть великое и годное правило трёх "П" пиздец пиздец и пиздец: Постепенность, Последовательность, Постоянство.
Если сразу скопом за всё схватиться, мозг в панике тебя в гормонах депрессняка утопит, чтобы ты перестал творить энергозатратную хуйню.
Саморазвития тред номер #
Анон, расскажи что ты запланировал на сегодня, а что реально сделал.
Мне не помогли книжки, статьи, МКТ, и такое прочее, но в вебм треде я узрел прикрепленный видос, и пошел с утра на площадку для баскетбола бегать, размялся благо никто не палит, заебись и пробежав круга 4 охуел от отдышки, и пошел домой, опять не стал писать диплом, учить английский, готовиться к ЕГЭ, - я отложил на завтра уже три месяца, личный рекорд блядь, но пришел и побежал на следующий день, спустя три дня занялся физикой, сегодня сел за диплом и английский, спорт вернул меня из ада на землю - этот ниггер оторвал мою жопу от дивана за три минуты шутливыми подъебками, а МКТ, книга Келли Макгонигал и прочее заряжали позитивом и на этом все, я к чему виду, может все мы не там ищем, не в той куче копаемся?