Всем болезным рад в треде. Опишу свою проблему. 20 лвл, не жиробас, раньше нормально занимался физическими нагрузками: бегал, качался, боксом занимался слегонца. Всё это лет до 18ти. Потом остановился на год. Попытался восстановиться - и ничего не вышло. Более того, стало всё очень плохо даже в спокойном состоянии. А именно - беспокоит высокий пульс (под 85 - 100), давление при этом вроде у верхнего предела нормы. При физических нагрузках даже небольших (лесенка 5-4-3-2-1 подтягивания-отжимания-пресс) пульс до 160-180 подскакивает. Сейчас на пробежку вышел, пробегал всего ничего 3 минуты бега на средней скорости - 6 минут отдыха - 3 бега - 6 отдыха - ещё два бега. В итоге после второго и третьего забега пульс под 200 по минуте держался. Сейчас уже час как домой вернулся, а пульс до сих пор 110 держится, и голова болит (я так понимаю от давления).
Так вот, хочу узнать - у кого было, и кто как фиксил? Не хочу всю жизнь бетаблокаторы жрать, хочу жить полноценно - ходить в качалку, бегать по вечерам, лазать по горам. Я слишком молод чтобы становиться неактивным овощем( пикрил я через 10 лет
>>220127285 (OP) Раньше пульс был в спокойном состоянии ~120, а сейчас 80-90, но меня не беспокоило и не беспокоит это. Когда проходил медобследование от военкомата кардиолог сказала придти через полгода если не пройдёт и сказала это всё фиксится магнием и ещё чем-то там, лекарства не нужны, поэтому мб как анон выше >>220127823 просто пропей панангин. + ещё постоянный стресс не даёт пульсу падать, а вообще поставь холтер и сделай эхокг и иди с этим к кардиологу.
Всем болезным рад в треде.
Опишу свою проблему.
20 лвл, не жиробас, раньше нормально занимался физическими нагрузками: бегал, качался, боксом занимался слегонца. Всё это лет до 18ти.
Потом остановился на год. Попытался восстановиться - и ничего не вышло.
Более того, стало всё очень плохо даже в спокойном состоянии. А именно - беспокоит высокий пульс (под 85 - 100), давление при этом вроде у верхнего предела нормы. При физических нагрузках даже небольших (лесенка 5-4-3-2-1 подтягивания-отжимания-пресс) пульс до 160-180 подскакивает.
Сейчас на пробежку вышел, пробегал всего ничего 3 минуты бега на средней скорости - 6 минут отдыха - 3 бега - 6 отдыха - ещё два бега. В итоге после второго и третьего забега пульс под 200 по минуте держался.
Сейчас уже час как домой вернулся, а пульс до сих пор 110 держится, и голова болит (я так понимаю от давления).
Так вот, хочу узнать - у кого было, и кто как фиксил? Не хочу всю жизнь бетаблокаторы жрать, хочу жить полноценно - ходить в качалку, бегать по вечерам, лазать по горам. Я слишком молод чтобы становиться неактивным овощем(
пикрил я через 10 лет