Sup /b Я решил взять себя за жопу голову, и начать чето менять в етой жизни. Поставил себе цель выровнять спину, чтоб использовать все преимущества роста(190 см). Меня конкретно заебала моя походка в стиле upper cross posture (pic 1,2) В тред призываются аноны которые фиксили такое. Предвосхищая реплики, " а гуглить пробовал?" скажу сразу, идите нахуй. В интернетах етих упражнений навалом, и каждый ютубир норовит записать видос про то "как правильно", я уж молчу про сайты на которых вообще нихуя не понятно как и что нужно делать. Вещи на которые мне нужен ответ: 1) Какие именно упражнения вы делали? 2) И какие сработали? 3) Как часто? 4) Сколько времени занял фикс. 5) Ссылки на сработающие упражнения очень даже велкам.
Я решил взять себя за жопу голову, и начать чето менять в етой жизни.
Поставил себе цель выровнять спину, чтоб использовать все преимущества роста(190 см).
Меня конкретно заебала моя походка в стиле upper cross posture
(pic 1,2)
В тред призываются аноны которые фиксили такое.
Предвосхищая реплики, " а гуглить пробовал?" скажу сразу, идите нахуй.
В интернетах етих упражнений навалом, и каждый ютубир норовит записать видос про то "как правильно", я уж молчу про сайты на которых вообще нихуя не понятно как и что нужно делать.
Вещи на которые мне нужен ответ:
1) Какие именно упражнения вы делали?
2) И какие сработали?
3) Как часто?
4) Сколько времени занял фикс.
5) Ссылки на сработающие упражнения очень даже велкам.
А фоточки красавиц, чисто для вас антоши <3