>>222138762 Добавить стресса. Самый простой способ: кто-то, готовый постоянно психологически давить тебя и держать в состоянии стресса, пока ты не достигнешь цели, которую он тебе поставит. После этого небольшое поощрение для выработки дофамина, закрепления положительного фидбека при достижении цели. И так по кругу. Если такого нет, то банальный выход из зоны комфорта: смена обстановки, общение с компаниями с противоположными точками зрения, искусственное повышение стресса - прыжок с парашютом, аттракционы, гонки на треке и т.д. Все, что вызывает лимбической отклик.
>>222138349 Придумай, мне похуй, где возьмёшь >>222139409 Этот прав. Но самый лучший способ это проёб, лучше всего денег с знакомых, чтобы остаться ни с чем, на улице без возможности обратиться к кому-то за помощью. Это охуенно мотивирует и цели ставятся сами.
Взять себя в руки блеать. Не получилось и через день сорвался - опять взять себя в руки, дисциплина будет с каждым разом прокачиваться и вот ты уже сможешь вкатиться в осмысленное бытие