Блеа никак не могу смириться с мыслью, что теперь всегда будет болеть спина - остеохондроз поясничного отдела. А мне 24 лвл, я только успешно вылезатьрствлвать начал. И тут хуяк, такая напасть.
Как жить то блять? Как вы живете?

Да шо за хайв, тоже боль почуствовал сегодня там. Мне пизда?

бамп

А еще херурк мне такой говорит, что в моем возрасте у всех уже болит спина
Сдается мне что она меня наебала.

>>223436942
В 35 лет я еще могу поверить. А в 24 чтобы у всех болело чет не верится

бамп

Делай упражнения на растяжки, можешь купить турник и инверсионный стол и параллельно походи в сауну, и отъедайся интенсивно мясом и коллагеном/желатином и всё зарегенится это же просто хрящи.

>>223437793
Я тоже надеюсь что на фонтане можно будет отрегениться, все же возраст не тот, чтобы безвозвратно пиздец был

>>223437957
Это не от возраста зависит а от образа жизни, есть питаться анусами и не проводить декомпрессию позвоночных дисков пизда неизбежно, вопрос времени.

>>223438086
А хирурк сказала, что в возрасте неизбежно происходит деформация позвонков
А так как я ещё молодой зелёный, то шансы отрегениться есть, если не ебловать.
Другой хирирук вообще сказал, что у всех людей в моем возрасте спина болит, вот она по любому пиздит

>>223438086
>проводить декомпрессию позвоночных дисков
>образа жизни
Стоп, разве это не хирургическая операция? Причем тут образ жизни?

Протрузии всех дисков поясничного отдела + грудной остеохондроз в 20 лет. Пишу из армии. Болит спина 24/7

>>223439055
Операция это крайний случай уже. Простые растяжки-вытяжки снимают компрессию и попускает. Ещё нужно взять в привычку принимать горячие ванные и ходить в сауну, прогревать спину чтобы там кровообращение разгонять и если есть отложения солей, разрушать их (у меня такое было).

>>223439055
умный что ле

>>223439299
Расскажи подробнее про НЕхирургическую декомпрессию позвоночника, а то гугл хуйню какуюто пишет, только про хирургические операции.
В домашних условиях таксказать.

>>223440126
Тракция это называется, способов тьма
https://ru.wikipedia.org/wiki/Тракция#:~:text=Тракция%2C%20вытяжение%20—%20в%20ортопедической%20медицине,лечении%20позвоночника%20(тракция%20позвоночника).

>>223436638 (OP)
Диагноза "остеохондроз" в 2020 году не существует. Это все выдумки советской умозрительной медицины.

Не чихаю уже дохуя времени - не могу из за межпозвоночной грыжи в грудном отделе.
Блять как это заебало

>>223436638 (OP)
изи фиксится. просто делай упражнения на кровообращения

>>223436638 (OP)
Йога.