Начал нофап 3 месяца назад, началась дипрессия нихуя не охото ,нет никаких желаний,апатия. Это связано с нофапом?
бамп
Да
бамп
А первые недели месяцы че было по самочувствую?
И долго эта хрень будет?
Пиздато, как заново родился. (Я не разу не дрочил на порно,и начал с 8 лет)
Да
Просто ты из себя нихуя не представляешь. И каждый раз, когда тебе было нечем занять себя то, дай угадаю, хотелось подрочить?
Если да, то ты на пути к воздоровлению. Конечно, если у тебя есть секс.
Много книжек и статей на эту тему, не помню, загугли
Просто ты из себя нихуя не представляешь. И каждый раз, когда тебе было нечем занять себя то, дай угадаю, хотелось подрочить?
Если да, то ты на пути к воздоровлению. Конечно, если у тебя есть секс.
Много книжек и статей на эту тему, не помню, загугли
Нет, это ты долбоёб неправильно нофапишь значит, срок дрочки до нофапа какой? Раньше пробовал воздерживаться? Мысли в первую очередь фикси, похоть из головы изгоняй. В перое время простата будет на износе предстательный сок вырабатывать, будет поллюции часто. У меня тоже были срывы в этот период, просто нужно поймать момент, когда уже готов духовно к нофапу.
Смысл жесткого нофапа? Ето же ебола. Раз в недельку без порнухи мило дело взрочнуть, если бабы нет.
Самому помог нофап?
А то есть дауны, которые думают что нофап мигом решит их проблемы, пофиксит на 100% омеганство, нет-нет и НЕТ - от этого будет эффект только с комплексным подходом, меняй своё мировозрение.
иначе сосака высосет из тебя все соки
есть микрогайд?
Я конечно это понимаю, но где мои желания, которые были неделю назад. Я неделю назад мечтал купить себе кое что, а об этом мечтал год и все пропало. Даже игры больше не приносят удовольствия.
>Даже игры больше не приносят удовольствия
Что значит ДАЖЕ? это обычное дело если ты не 14 летний школьник.
В поиске ютаба введи хиомуэль сила воздержания тестостерон
чет на какаето сектанство смахивает
Ну фиг знает. Ждал новый the lust of us с выхода оригинала. Денег не было пиздец как хотелось поиграть. Возможность бесплатно взять диск появилась и стало тупо похуй.
Помог только длительный, до этого 1.5 года нофапил до месяца, потом срывы, в запой уходил, потом начал увеличивать сроки воздержания, тут нужно постепенно отвыкать от блядства и вместе с этим фиксить у себя провалы в мозге, находить себе годные увлечения взамен фапа.
Девушка была? Появилась на нофапе?
Ну а в чём именно профит?
Всё что не с серьёзным подходом не выглядит как сектанство. Тебе могу посоветовать точно перестать загоняться на эту тему, как минимум сократить время слития семени до раза в 2 недели. В идеале изменить образ мышления и заполнить пространство внутри себя действительно важными вещами. На прон не фапать, это главный подводный камень, пока этот шаг не будет сделан - результатов положительных ждать не стоит.
Сразу до двух недель сложно пиздец сократить, можно на фантазии почаще в начале?
Постепенно сокращай, 3-5-7 дней, потом до двух недель. В том и смысл осознанного фапа (когда нет фантазий и похоть на минимуме, считай фап на белый фон). Это нужно для сброса энергии в первое время, если сразу решить месяц воздерживаться то 99% что срыв будет. Опять же, это не для всех.
А вообще, ребята, не стоило вскрывать эту тему...
