КРИТИКУЕШЬ - ПРЕДЛАГАЙ! ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ДОПОЛНЕНИЮ ШАПКИ ПИШИТЕ В ТРЕД, КАК-ТО ВЫДЕЛЯЯ. ОБКАШЛЯЕМ, ДОБАВИМ.
ВНИМАНИЕ, НЬЮФАГ! Прежде, чем задать очередной платиновый вопрос, прочитай информацию, представленную по ссылкам, ЛЕНИВОЕ ТЫ ГОВНО, тебе же будет проще сформировать своё мнение, не полагаясь на биполярного анона итт
Лучший первый фикс - Black One Urban Лучше не брать - COLOSSI CHEEKO TRACK, МАЯК Ладно, можно взять, но только из-за колёс - Bearbike 4.0 Если демократичен к алюминию - Zycle Fix Prime
Приоритет апгрейда: резина=>педали=>колёса=>трансмиссия=>фреймсет (палки и седло - вкусовщина)
Резина: Назад - Continental Gator Skin/Hardshell или что-то с толстым слоем компаунда и т.п.; Вперёд - Continental Ultra Sport II, Michelin про 3 service course, Vittoria Zaffiro Pro и т.п.; Лучше не брать - Schwalbe Lugano, Maxxis Detonator, Michelin Dynamic Sport.
Если хочешь, чтоб покрышка хорошо катила, обрати внимание на толщину боковой стенки, она должна быть тонкой и легко деформироваться, протектор должен быть минимально выражен (слик) либо же по центру иметь дорожку качения.
С тормозами или без? Мнение анона:
В плюсах - получаешь уважение от кучки дебилов, которые якобы угорают по духу фг, а на самом деле просто местные обрыганы панки, ой простите месслайферы или как там. В минусах всё остальное. Без тормоза либо медленно либо слишком опасно, постоянный стрём что кто-то выедет и подрежет, спуски нельзя ебашить от души чтобы не разложиться, резина стирается. Короче в пизду этот брейклесс, мне веселее с тормозом и быстрее
>>965315 (OP) Тыщща, нет мульон благодарностей ОПу за аероТОПэдишон. Увидел красненький с синеньким и эякулировал в велотрусы, до чего же они песдатые, как же хочется, ребятки, я бы ради одного круга по треку на таком снаряде все волоса с воском вырвал! Везде! И да же ВЕЛОтам, сами знаете ВЕЛОгде!
>>965333 >Из Крыма/Доибаса чтоле? Центальная алкоивания. >Если не ваивал, то пускают без проблем. Только с визой, запруфанной целью визита и откатанными пальчиками, ато много кто какбэ едет на велотрек а потом подрывается на бртмтб купленных в местных военвелоторгах, сам знаешь.
>>965342 > Только с визой Ты пробовал или тебе кто так подсказал? На праздники двоюродный брат приезжал в гости, просто загран паспорт, деньги на счету или в кошельке и всё. Даже не высылал ему приглашение. На границе свои-россияне перебрали сумки до ниточки, а чужие-украинцы только спросили куда едет.
Где, блять, купить этот ваш цукле фикс прайм? Хули его на авито полтора пидораса продают всего за лютый оверпрайс? А в магазине он только в хуево-кукуево в наличии уебанской ростовки и хуй пойми какой доставкой. В чем дело, аноны?
>>965472 > это говно стоит копейки А с ебанутой доставкой от триал спорт которой нет, по сути будет стоить дохуя > нахуя тебе бу, бхахаха Хочу обмазаться люминем задешево, чтоб не так обидно было, если не вкатит.
И вообще, на велосипеде ездил последний раз очень давно, хочу вкатиться, но не хочу покупать сразу дороха-бахато, чтобы не продавать потом втрое дешевле.
>>965297 → >Задам конкретный вопрос: раньше стояли helios 25, назад поставил gatorskin 28 - разницы не заметил, если на перед воткну тот же гатор, будет толк? Или может все таки это дрочево для профиков?
Этот ананас >>965307 → в принципе ответил за меня, как бы всё верно. Еслу ж совсем как заморачиваются, то назад ставят более антипрокольную и катящую, вперёд более цепкую. Под жопу оставь гаторскин, заднее колется чаще всего, хоть колоться не будет (заодно расскажешь)
>>965428 Одно время, года эдак 4 подряд, оверрекомендованным был Б/У Фудзи Классик Трек, даже несмотря на то, что новым он был оверпрайснут. Держался он всё это время только благодаря годному фреймсету. Но застойным временам рано или поздно приходит конец. И где-то в средине прошлого года из нищетреда стали просачиваться энтузиасты, интересующиеся б1у. Что это за конь такой было понятно сразу. Но анон не унимался и всё больше и больше подогревал интерес других анонов, которые из треда в тред ждали скидочек с 13к р. до 10500р, и ожиданиями своими делились, опять же, в треде. Далее, пара анонов начала возмущаться, почему же в шапке в рекомендациях до сих пор висит ФКТ, у которого, ОМГ! втулки на насыпи и цена на новый - 30к! Разгорелся спор не на жизнь, а на смену шапки и приоритетов. Было запилино голосование, в котором с большим отрывом от конкурентов победил б1у. А голосовавших было, сука, около дюжины, за б1урбанчик проголосовало человека 4, блядь. Вот такая она, демократия и небезразличие по-двачёвски. А потом, что-то там пиздят из треда в тред, аки обиженки, то про ФКТ, то про Пюрфикс, то про синглы то ещё непонятно про какую хуйню, вместо того, чтобы вносить НОРМАЛЬНЫЕ конструктивные предложения.
>>965584 >>965581 Ну это реалии рашки, хуле тут сказать. Будем откровенны, нищим говноедам тоже хочется кататься на велосипеде, кто мы такие, чтобы им отказывать в этом удовольствии? Они же тоже люди.
Когда выбор стоит покатать или не покатать, почему не купить сблевурбан? Да, он говно, но за эту цену все будет говном, и если нет денег на фуджи, то что ещё делать-то? Страна нищая, нужно спускаться с небес и искать велосипеды по карману.
>>965584 >Но анон не унимался и всё больше и больше подогревал интерес
Не приходило на ум, что это коммерсы, привезшие в рф б1у, который нужно продавать, и нанявшие смм-щиков для рекламы в соцсетях и на интернет ресурсах. По первым постам развёрнутого обзора в виде статьи с иллюстрациями это было понятно.
>>965600 >>965605 Так чем он плох по факту? Вроде все на промах, выглядит приятно, стоит дёшево. Что должно мотивировать меня копаться на барахолках в поисках оверпрайснутого Фудзи вместо того, чтобы поехать в магаз и взять новенький Урбан в симпатичной расцветке? мимо_нищаяпидораха
Анонсы помогайте. Хочу себе фиксик взять. Взять октопус Road, или подкинуть до фуджи трек? Втор рынок вообще не рассматриваю. С другой стороны не хочу брать что то супер дорогое т.к. боюсь что не понравится фикс. Но и брать блеванурбан тоже не хочется. В общем посоветуйте пожалуйста.
>>965676 >Втор рынок вообще не рассматриваю >не хочу брать что то супер дорогое На таких дурачках держится байкиндустрия, так что иди в магазин и бери что тебе консультант посоветует.
А иначе разорятся все к хуям и не на чем будет ездить
>>965605 Проблема тут совсем в другом, а именно в перманентно ноющем аноне, которому всё не так да не эдак, а как доходит дело до того, что можно изменить то, что не нравится, этот анон куда-то девается. Следовательно, анону на самом деле не критично, или же мы наблюдаем войну семёнов.
>>965664 > Что должно мотивировать меня Ничего, хочешь навернуть сблевурбана — пожалуйста. По-моему, об этом и был мой пост: по одёжке протягивай ножки.
>>965694 Объявляю новый положняк: Урбан - чудо велостроения и абсолютный топ за свои деньги, говнофуджи - высер узкоглазых маркетологов и развод на шекели.
>>965605 >По первым постам развёрнутого обзора в виде статьи с иллюстрациями это было понятно. Орнул. Это был мой пост. Прост я могу писать информативные посты, а не только пукать в тред.
>>965664 Чугунная рама с лимузинистой нефиксовой геометрией. Колёса на тяжёлых 40мм ободах, да вообще весь обвес на самой дешёвой китайской каталожке. Во всём велосипеде нет ни одной детали (включая раму), которую было бы не стыдно оставить в процессе апгрейда.
>>966015 Эххх, автор лучшего фикси-кинчика на Ютубе. Кстати, временами подумываю раму на Константин поменять, но не хочется алюминий, когда у меня ламповая хромолька.
>>966095 Прост первые попавшиеся фото скинул, с твоей даже лучше. >>966048 На сблевурбане лимузинистая нефиксовая геометрия, созданная дикими орками, на Фудзи - эталон геометрии идеального фикса, созданного самими богами. Сколько раз ещё повторить, чтобы вы запомнили?!
>>965664 Фикседгир это какбыблять про трек и спорт.
А в последних полгода тхредах навязывают проголучоный велосипед ещё и синглспид очень настойчиво. Фудзи хотя-бы делает велосипедики про уровня как на пике. Можно чувствовать катая на ФКТ некоторую причастность к профи бренду и спорту.
>>966759 Ездил в таких https://www.bike24.com/p2311110.html под джинсовые шорты, норм но полноценные бибы лучше. Если ездить в брюках придётся ещё чем-то прихватывать правую штанину чтобы не зажевало в цепь.
>>966838 > сидеть на диване попердывать, глядя как другие катают Внезапно родная душа, ровно по этой же причине даже покатушки чужие не люблю смотреть, если речь не про технику езды.
>>966881 Бля, короче я погуглил кто это и передумал. > После падения на тренировке 26 июня 2018 года Фогель получила тяжёлую травму позвоночника, и теперь её нижняя часть тела парализована Теперь ее ноги уже не такие мощные, а потому пусть тоже катит мимо
>>966977 охуенный вел не нарадуюсь, в стоке все таки тяжеловат. вот думаю с чего начать облегчение сходил посрал не помогло . может систему сменить на sram omnium например?
>>966977 СУКА КАК ЖЕ ХОЧЕТЬСЯ СТЕЛС ПИЛОТ ЕБАНУТУЮ БЛОХУ НА КОЛЁСИКАХ ЧТОБЫ РАССЕКАТЬ ТРОТУАРЫ ВМЕСТЕ С БРАТЬЯМИ ДОСТАВЩИКАМИ ЕДЫ И ТАДЖИКАМИ ДВОРНИКАМИ.
>>966994 >самое тяжёлое это колёса вот про колеса я вообще ноль, как их блядь облегчать 1. обода же алюминь, там же разница в погрешности должна быть 2. спицы/втулки - тоже не велика разница 3.камера/покрыха - может тут надо облегчать, а?
>>966988 Ты эта, посчитай сначала, скока выиграешь веса, если поставишь Стыд, и скока выйдет потерять грамм веса. Вангую, там и 200г в итоге не наберётся
>>967027 Ога, аэродинамика хуже, держи в курсе (нет). При использовании вне трека, чем выше профиль тем хуже устойчивость к боковому ветру, поэтому на шоссейных пушках-гонках низкие обода (а не фиксовые высокие профили, лопасти, и не сплошные диски как на треке). +вес выше
>>967039 Сейчас даже горные этапы все на 50мм ободах ездят. >>967004 Возьми китайкарбоновый вилсет, лучший апгрейд за свои деньги после хорошей резины. Только протяни спицы, собирают колёса ускоглазые так себе.
>>967219 У меня два китайкарбоновых вилсета, один норм, на втором заднее кривовато было, причём изначально это не очень заметно было. Поэтому лучше провериться или собирать здесь.
>>967142 >командная гонка, стероидные лоси ломают карбоновые шатуны >лежаки на каждом велосипеде >бреветик на 200 км, половина участников едет дистанцию на цикликах, чугунных турингах и мтб, растягиваясь в пути на несколько часов >НЕЛЬЗЯ ЛЕЖАК ТОРЧИТ ОПАСНО ВДРУГ ТРАВМА Им там с таким двоемыслием нормально вообще?
Риски стероидных спортсменов полностью покрыты, это их работа, за это им деньги платят, в случае травмы лучшие врачи на подхвате. Бреветы это любительская хуйня где нет бюджетов для всего этого.
>>967004 >спицы/втулки - тоже не велика разница Например карбониевый хабсет гармони лаб - 240 грамм В сравнение - одна новатековская втулка весит под 300, а дешевые чуть ли не по 400 Спицы - 24 и 32, спица весит в среднем около 5-7 грамм + ниппеля (да я знаю, что запахло стритфайтером, похуй) Вот и считай
А какого хрена здесь дрочат на оверпрайснутые фудзи, если великолепная и божественная Merida Reacto Track стоит ненамного дороже? Плюс с ней всегда можно поехать на настоящий велотрек и в старбакс до кучи.
>>967409 Посмотри какие дропы и олд на раме, а потом посмотри как обычно на фиксах оно бывает, и поймешь. Лучше продай его в сборе и найди раму\фреймсет более подходящие для фиксации
>>967480 Искать и торговаться. Я когда первый раз поез смотреть фуджик тоже прриехуел от цен 16к, но тут хуяк и выскочило предложение, повисело пару часов и его купили я Хорошие лоты улетают за день, но и появляются не реже. Люди часто просто избавляются лишь бы забрали и место в калидоре не занимал. (переезжают, уезжают, женились, колени убились и пр.)
>>967497 2 дня назад красный фудж 2013 года на фгм всплывал за гроши: то ли 12, то ли 10к. Всё им, блядь, подай да принеси. Хочешь урвать за цену ниже средней рыночной - дежурь на барахолках. Кста, Фобос белый неплохой тоже за 16к всплывал. Даже за эти деньги норм варик, впрочем, как и Фудзи.
>>967532 Да пару дней посветило. Сейчас опять хмуро. Мне на температуру воздуха фиолетово, но по грязи ездить не люблю. Вот и жду опять, пока просохнет.
>>967497 Хуёво смотришь халтурно. Нужно гулять каждый день по ресурсам и обновлять объявления, с бабками наготове. Звонишь просишь посмотреть, приезжаешь скидываешь ещё косарь. Либо говоришь вот мои 12к больше нет, забираю? Я тебе уже всё расписал ну что как маленькие то. Реально на блюдечке нужно. Пиздатые темы на поверхности не лежат, либо сразу расхватывают, как няшных алкоголиц одиноких в баре.
>>967685 Каждый день достаточно чекать авито. Помимо этого спрашивают у занкомых, знакомых знакомых- никто не продаёт ли случайно. Часто ленятся выкладывать так как не покупают, а продать непрочь. Блин, да много разной хни. Всякие форумы велонаправленности разделы куплю-продам. Да тупо напиши пост в группе мол куплю фикс. Если сейчас не продают, значит ещё рано, подожди до апреля, когда повылазят и захотят поменять вел на что-то повыше уровнем.
>>967685 Так запость сам объявление "куплю фуджик 15к". Ленивый черкаш прочитает случайно, поймёт что место занимает, давно не катает, а баблишко надо.
>>968025 я обычный хуй, но я не хочу, что бы какие-то ублюдки считали меня ничтожеством из-за того что я не хочу запороть золотник, хотя бы гипотетически
>>968035 >я не хочу запороть золотник, хотя бы гипотетически - на этом можно и закончить. >я не хочу, что бы какие-то ублюдки считали меня ничтожеством - тебя это ебать не должно: хотят, пусть считают, тебе то что
>>967685 Купил в своём мухосранске фуджи трек за 12к, хотел собрать тачку для комьютинга зимой, ну потом у меня упал на это всё. Состояние у него не очень (вилка туговата и люфтит передний подшипник), но гео ровное. Думаю за 13-14к можно найти что-то без вложений. Удачи!
>>968086 Эт как со всем на авито, хуй там плавал и все айфоны чуть дешевле новых, но проскакивают объявление гораздо дешевле- чел просто хочет 10 и срочно продаёт подешёвке 7 в состоянии плёнку и чехол не снимал. А ты удачно зашёл и он твой.
>>968185 Норм всё с ними, тока ещё оверпрайснутее Фудзи. В основном продаются рамами/фреймсетами, поэтому пихать их в рекомендации смысла уж точно нет. В том же онлификсе/триалзоне по скидонам можно было урвать по окнорм цене. В принципе, нахуй не нужен зажравшимся, поэтому на б/у рынке можно встретить дохуя предложений, но по очень высоким, как правило ценам. Видимо, из-за того, что ещё свежи воспоминания, сколько было вбухано бабла на свой сетапчик, т.к. не комплит жи есть П.С. вилка на старых кордобах/матаро должна быть второй версии.
>>968193 Понял, спасибо. Ну да, глянул авито, они сейчас чуть-ли не по Полтиннику висят, лол. Хотя по сути добротный китайский аллю байк, но стоит уже на уровне Доланов, Мерид реакто (тоже китай владеющий спешлайздом) и прочих с карбо форком и аэро профилем на которых уже типа на трек не стыдно, и с пацанами за смуззи сгонять. С другой стороны, рама там и правда крутая, особенно у лоу.
>>968669 Когда поставишь вместо стоковых покр хотя бы какие-то Ультраспорты 2 + контачи с жёсткой подошвой через какое-то время, почувствуешь вау-эффект на какое-то время.
>>968676 Да на что бабло будет. 25-28 мм, что в шапке, то и ставь. Можешь ещё Конти ЖдиПи4000 или 5000 попробовать, Мичлен Про 4, если не скидишь, то на оба колеса, или хотя бы наперёд, а назад уже какую-то хорошую эндюрэнс покру или гатор.
>>968744 Его подрывы вполне объяснимы. Нечто подобное существует, например, на хайфайных форумах, где владельцы аппаратуры, стоимостью в квартиру, поливают помоями тех, у кого техника бюджетнее. Мол, как это так - хуй отвалил меньше денег и смеет кайфовать не меньше, а может и больше, чем он от своих штучных усилков с прогретыми проводами.
>>968744 два гаторскина этому оратору. люди не меняются, хоть на фиксе, хоть на аллахе. обычные обезьяньи игрища - кто самый-самый обезьян в стае, типичные биоавтоматы
>>970748 Ну вы же как-то определяете какая рама говно, а какая годнота. Не знаю на чем основываясь, аноны делают выводы, то ли на слухах, то ли опыт свой или боевых товарищей, то ли шиза, но как-то анон знает годные рамы. Так вот я и спрашиваю лидер семьдвапять годная рама или нет? если это важно, то рама красного цвета
>>965315 (OP) Антуаны, поясните за накладки на дропауты. Я правильно понимаю, что если на дропах изначально не предусмотрены углубления под них, то накладки не допилить?
>>970954 Это стальные усилители дропаутов для люминиевых и карбоновых рам, на сталь их не ставят по причине того, что рама и так стальная. Аналогия с петухом на мультиспиде.
>>971440 Открою тебе великую тайно, страва работает без интернета и денег на телефоне. Переходит в оффлайн режим и пишет трек всё равно, просто нельзя посмотреть карту и выгрузить покатушку. Включай вайфай, регся в мос вайфай ру, и пользуйся бесплатным интернетом городским. Он у каждой остановки ОТ, в парках, у будок информациив центре
Анон, хэлп. Втулки октопус на промах норм тема? Или лучше докинуть и взять новые новатек? Больше денег нет, бричка по бомжу совсем, а брать б/у не хочу
Вчера с утра сходил на турнички, а после ебанул первую сотку в этом году. Пизда как же мне хуево. Утром вроде нормально проснулся, после обеда уснул и вот сейчас проснулся и хочется умереть. Такое ощущение, будто я сутки не спал.
>>972198 Да. Можно выкатить в ультраматрасссс режиме и проехать км 20, возможно попустит на четверть шишечки (рекавери, ёпта!), но хуже точно не будет, если ты не заболел какой-нить простудой.
>>972198 >Я перетренировался? да. у меня такая же хрень после 3х дней курьерства (в день около 60км получается), еще не спал толком - всегда так, когда начинаешь что то новое
тут статью зачитал, что нужно жрать при длительной катке: 1. пить воду само собой 2. жрать всякие булочки, халву, шоколад, пирожные, мороженое, что бы быстро восполнять углеводы дающие энергию. И обязательно жрать все это после 30мин после катки
>>972208 Тому, що довбитись в очi потрiбно меньш, ось чому.
1. Зависит от ширины обода; 2. Размер (ширина) покрышки, указанная производителем - это фристайл, служит лишь для ориентировки. По моим наблюдениям ближе всего к указанному производителем размеру покра сядет на 12мм обод по внутренней ширине. 3. Профиль в разрезе у покрышек может быть разный: O 0 П.
Здарова фиксаны. Если я поставлю карбоновую вилку на хромолибденовую раму Fuji Feather 2017 не будет ли это выглядит по цыгански? В том году брал по скидке шоссер из Декатлона, а я на нем из-за фикса толком и не катаюсь. Вот хочу вилку снять
>>973502 Ты её не сможешь воткнуть на свой Фязер, это во-первых, а во-вторых, ты чо долбоёб чтоле, чтоб спрашивать у кого-то одобрения за внешний вид, кэжуальный петухан с комплексами чтоль?
>>973517 Да. Где то дней 6. Получил его, донёс до ближайшей шиномонтажки, там собрал и поехал домой. По началу я как будто заново учился ездить. Уже гоняю более уверенно, но всё ещё не хватает навыков. Снял тормоз т.к. он шоркал переднее колесо и я не смог это пофиксить. Несколько раз падал стоя в стрэпах, разок улетел через руль из-за тормоза (благо на газон угодил). В общем велосипедом доволен, но жаль тут нет никакой фикс движухи.
>>973534 Москва. Зарпалаты зависит от графика и количества заказов В среднем за 10 часовой рабочий день у меня получается 2000. Но это в спальном районе рядом с домом,в центре люди получают 3-4к
>>973578 Ну нихуёво так то. А во сколько жизнь в Москве обходится? Снять жилье и кушац например в среднем сколько? (Я например снимаю двушку на двоих за 16к, и кушаю где то на 8к в месяц)
>>973829 Просто приезжаешь грязный и мокрый домой, вещи сразу в стирку, или сушиться. От дорожки поноса на жопе эсс сэйвер. Ебал я эти крылья из принципа не покупаю, с какого то хуя барыги ломят за них от 2500рублей, да пошли они нах. Так поезжу, не сахарный.
>>974015 Да ты же поехавший, понимаю один дождливый денек перетерпеть, но тут же, блядь, с ноября практически не переставая дристос, сухих недель раз два и обчелся, каждый день так ездить охуеешь работать, что там за крошево в цепи вообще боюсь спрашивать.
>>974034 Хипстеру не понять суровой мужской любви к дристу и глине. Был бы ты нормальным мужиком, как вот >>973676 у тебя бы даже вопросов о крыльях не возникло.
>>974481 Вот примерно такую же йобу и хочу себе собрать - с бараном и тормозами-пистолетами. Чтобы с ветерком и по асфальту ехать норм было, и чтобы по грунтовке укатанной прохватить можно было.
>>974687 Слушай, я увеличил ту картинку и увидел дефекты сварных швов. Так что могу уверено сказать, что хоть и написал ты не по делу, но триггернулся подсознательно правильно.
>>974699 Да не тригернулся я, рад за анона, просто хз, алю рили такое говно, что приходится нахлобучивать сварного шва как говна на лопату, что бы вся эта конструкция не развалилась?
Ещё был печальный опыт юза алю рамы мтб, как пошла трещина на подседельной трубе я заебался искать в мухосране сварщиков которые могут варить алюминий. Один нашелся но он не догадался вытащить подсидел и сварил мне раму вместе с ним, щас в том же месте опять пошла трещина, буду осенью брать новую раму на него, благо на алике их дохуя выставлено.
А на моём хромолибденовом няше-фиксе швы аккуратные и не вырвиглазные. Да и проехал он свои первые 1к км прошлой осенью довольно уверенно.
Только начал кататься и уже начинают побаливать колени. Что нужно принимать чтобы не травмироваться? Может пить больше воды, есть рыбу? Ещё есть идея пить креатин перед катками чтобы задерживать воду в суставах. Что вы делаете для здоровья суставов?
>>975086 Разминайся перед поездкой, минимум с десяток приседаний и покрутить коленный сустав, стоя на одной ноге, еще 10 секундю У самого больное колено, только это и спасает. Можно еще физухой заняться - приседания, становая, итд.
>>975192 >хрящи там, ряльно ведь помогают Только если втирать их в ебало тому, кто их советует.
Белки распадаются на аминокислоты, из которых потом строятся ткани. Организму похую из хряща или из говяжъего ануса ты добыл аминокислоту. Все равномерно расползется по всем получателям.
Да, кстати, глицин не попадает в клетки нервной системы ни из-под языка, ни внутривенно.
Исследуя усвоение этого вещества, учёные обнаружили интересный факт: часть коллагена усваивается в виде олигопептидов (цепочек аминокислот), которые могут поступать в кровь.
2005 "Identification of food-derived collagen peptides in human blood after oral ingestion of gelatine hydrolysates". Journal of agriculture and food chemistry 53 (16): 6531–6536.
---
Другие исследования показали, что коллаген, принимаемый внутрь, способен восстанавливать целостность хряща, укреплять связки и облегчать боли при поражении суставов.
Barnett ML, Kremer JM, St Clair EW, Clegg DO, Furst D, Weisman M, Fletcher MJ, Chasan-Taber S, Finger E, Morales A, Le CH, Trentham DE: Treatment of rheumatoid arthritis with oral type II collagen. Results of a multicenter, double-blind, placebo-controlled trial. Arthritis Rheum 1998 Feb;41(2):290-7.
Ausar SF, Beltramo DM, Castagna LF, Quintana S, Silvera E, Kalayan G, Revigliono M, Landa CA, Bianco ID: Treatment of rheumatoid arthritis by oral administration of bovine tracheal type II collagen. Rheumatol Int. 2001 May;20(4):138-44.
Bagchi D, Misner B, Bagchi M, Kothari SC, Downs BW, Fafard RD, Preuss HG: Effects of orally administered undenatured type II collagen against arthritic inflammatory disease: a mechanistic exploration. Int J Clin Pharmacol Res. 2002;22(3-4):101-10.
---
Желатин в дозе 5 г в сутки в течение 6 недель позволяет заметно улучшить свойства кожи: эластичность и гладкость
Matsumoto, H.; Ohara, H., Ito, K., Nakamura, Y. and Takahashi, S. (2006). "Clinical effects of fish type I collagen hydrolysate on skin properties". ITE Letters 7 (4): 386–390.
5г в сутки в течении 6 недель ВЕЛОкун на связи Кожа гладкая, прочная, шелковистая. Волосы как кевларовая нить, прочные и блестящие. Колени перестали хрипеть и хрустеть, во всех суставах во всём теле больше никаких щелчков. Даже пальцами теперь не похрустеть. Глицин - хуета.
>>975378 >Даже пальцами теперь не похрустеть Ты же в курсе, что в пальцах хрустят не хрящи? И вообще к повреждению хрящей хруст пальцев не имеет отношения.
А как, ты фиксер, крепишь свой юлок к рюкзаку? работаю курьером и часто приходиться всовывать/высовывать юлок внутрь рюкзака, что естественно заебало. Собсна, рюкзак обычный городской, без этих ваших хипстерских выебонов не хочу менять. По идее должны существовать отдельные(!) модули крепящиеся к рюкзаку, что бы потом сувать туда юлок как на пике? Есть идеи?
Пиздец, ехал сегодня спокойной на заказ и хуяк - моя любимая контактная педалька отваливается прямо на дороге. Оказалось что резьба на шатуне сорвалась, а ебучую систему я покупал всего полтора месяца назад (Octopus newbie). Поехал к знакомому веломастеру, он мне приехуярил железку как на пикриле для опоры. Вроде норм, даже скидить можно В этот раз точно не скуплюсь и куплю Мике Яндекс еда кун
>>975491 Ты хоть прочитал, что там написано? А советы по биохимии всегда принимаешь от людей, которые не осилили написание предлогов в школе? Правильно говорят, что дурак должен страдать.
>>975150 Гидролизат коллагена. Любой фирмы. Продаётся в спорт магазинах и спорт отделах ТЦ. Разводить негорячей водой, принимать с утра за 40 минут до еды, доза читай инструкцию, 2-3 чайные ложки. Подождал пока на того шизика таблетки подействуют
>>975623 Ну и главный совет пить не меньше литра за тренировку, постепенно наращивать темп и нагрузку разогревая колени, поставить побольше заднюю звезду, утеплять колени доп рейтузами или гетрами в холодную погоду, как писали раннее делать хотя бы 10 приседаний неглубоких перед поездкой. Удачи
Даже если и все продукты расщепляются до простейших соединений для поступления в клетку, есть такая вещь как обмен веществ и усвояемость продуктов, есть такая наука диетология, в организме не просто хим-физ реакции происходят, тогда можно было бы просто питаться сойлентом и витаминами. Даже если и коллаген это фикция по мнению анона познавшего для себя азы биохимии, то уже большой вклад в здоровье коленей, так как анон будет потреблять больше легкоусваяемого белка в данном случае коллагена, который как раз при повышенной нагрузке ему необходим.
У меня был велосипед с передним плоским багажником без бортиков, приладил я туда рюкзак и в первую же поездку лямки рюкзака попали в переднее колесо, в спицы. Повезло, что ехал медленно, не наебнулся
>>975700 Предположим, я захочу запилить пластиковый ящик вперёд, какая основа для этого лучше пойдёт? Обычный багажник типа с Украины/Туриста, или широкий, типа пикрил
>>975727 Ну, логично. Я просто хреново сформулировал. Вот так: хватит ли пикрила, чтобы навернуть пластиковый ящик для перевозки груза до ~ 6 кг. Больше наворачивать точно не собираюсь, ибо по словам знакомого, управление проёбывается и от 2-3х кг, и становится неприятна. Да и смысла особого не вижу косплеить каргобайк с передней загрузкой с высоким центром тяжести. Мб у кого был схожий опыт?
>>975910 Что вы как маленькие. создаёшь встречное объявление "куплю пушку-гонку расписываешь варианты за 15к", заходит к тебе анон, которому срочно нужны деньги, вот прям сейчас, и продаёт тебе фикс твоей мечты за копейки.
1. Говорит, что не читает комментарии на ютубе уже год, при этом трёт мои, всегда, где я его по фактам высмеиваю и показываю в нелучшем свете
2. Пытается быть анонимным, при этом даун сам на своей скотовбыдлятской странице кидает ссылки на остальные свои соцсети
3. Пытается в серьёзные темы, при этом на серьёзных щах говорил, что СОЦИАЛИЗМ лучший строй, который был, так же не прочитал ни 1 серьёзной книги, Кастанеда это хуета для таких даунов, как он
>>976458 Да достаточно того, что несколько видео подряд, он говорит о том, что его подписчики поголовно ебланы, ничего не понимающие, среди них 1 процент нормальных людей, эти вставочки в конце видосов "Ты смотришь на меня, а мне на тебя наплевать", "Я тоб, а ты лох" и т.д., говорит, что он вообще ни на кого внимания не обращает и подписчики ему ни на унцию не интересны, некст видео "Рибят дайте деняг мне".
Что можете сказать про его высказывание мол, если не жрать дерьмо (всё что не овощи и фрукты, а в особенности мясо) то чувствуешь себя легко и высыпаешься за 4-5 часов?
Он просто водит зрителей за нос или действительно практикует такой образ жизни? Если это действительно так, то я в принципе готов даже на эксперимент.
Поведение тоба на дороге и фиксомания в частности - это агрессия и аутоагрессия.
И то, и другое - перенаправленная агрессия. К ней человек прибегает в детстве и не только, когда не может ответить агрессией непосредственному обидчику.
В таких ситуациях агрессия часто перенаправляется на того, кто слабее или на себя.
Аутоагрессия в том числе выражается в подвергании себя повышенному риску.
>>976616 >Если это действительно так, то я в принципе готов даже на эксперимент.
Если ты допускаешь, что люди вроде Тоба могут быть годным источником рекомендаций по философии и диетологии, то у тебя так же напрочь отбит метод познания.
То есть ты настолько туп, что не различаешь маркеров осведомленности в конкретных сферах знаний.
>>976649 Я понимаю что он говорит полнейшие глупости с точки зрения науки, но он и ещё много людей действительно испытали на себе то о чём он говорит и в принципе счастливы. Возможно в этом что то есть, что не до конца поддаётся излучению, ведь таких сфер достаточно в нашей жизни до сих пор
>>976663 >Возможно в этом что то есть, что не до конца поддаётся излучению Научный метод познания подсказывает, что сначала надо узнать, что изучено, а что нет, перед тем, как переходить к интуитивному методу познания.
>>976672 >может пройдут прыщи Ты реально мудак, что ли? Прочитай, отчего растут прыщи и какие, сдай анализ на гормоны и кожных паразитов. Дальше подбирай способ лечения. Желательно с врачом соответствующей специальности.
>>976675 >> Кто-то жрёт собачье говно и полностью счастлив >Пруфы? Наличие пруфов пока до конца не изучено. Лучше начинай жрать собачье говно прямо сейчас, пока не отстал безвозвратно от самых счастливых людей.
>>976672 >Окей, например попробую отказаться от мяса на месяц, может пройдут прыщи? Ведь ты из тех, кто тратит мамкины деньги на коллаген с желатином, чтоб укрепить колени, верно?
>>976616 Анон, если надумаешь пробовать, то начинай постепенно, сначала только мясо можешь убрать хотя бы на несколько месяцев, если следить, чтобы питание было полноценным, то это никому не навредит. А все дальнейшие ограничения в еде уже под вопросом, у тех же веганов консенсус, что В12 надо пить в добавках, но имхо это надо каждому лично по своим анализам смотреть, у меня вот за 1.5 года в норме, но это может произойти в первые 5 лет. На фруктах, кстати, оказалось очень легко провести неделю, такая бодрость постоянно, но лично я, например, терял по 1-1.5кг в день от этого, что для худого меня слишком.
>>976666 Цацулина во многих видосах разъебывали по факту люди, которые занимаются по жизни эндокринологией врачи, а не добавки продают и видосики пилят. Конечно, можно сказать, что они обосрались и вообще не врачи, но почему-то Борис отвечал на много комментов, кроме действительно весомой критики.
>>976672 У прыщей очень много причин может быть, в моем вот случае прошла ВСД не знаю, какое настоящее заболевание за ней скрывалось и проблемы с жкт
Также рву местных наукоблядей, которые ничем не отличаются от верующих или веганов-сыроедов-фруктоедов и прочих. Вы исследования видели? Или чисто прочитали и также на слово поверили? Наука в целом и медицина в частности никогда не ошибались?
Алсо, если кто вдруг планирует менять в таком направлении свое питание, то через месяцок неплохо сходить ко врачу и просто сдать кровь, благо все сейчас бесплатно можно сделать. И, если надо, изменить свой рацион. Дело во внимании к своему питанию, а не к принципиальному арряяя как вы можете есть мясо.
Ну я видел исследования по коллагену, на которые тут веруны в желатин ссылались.
Исследования те показывают на мизерной выборке результат в пределах статпогрешности. Выводы в исследованиях нулевые.
Но зато там много иностранных букв и цифр, поэтому веруны с гордостью предъявляют те исследования как доказательства эффективности пожирания коллагена.
>>976720 Даже если он пиздобол, это не исключает того, что пожирание собачьего говна сделает тебя счастливым. Тема до конца не изучена. Начинай, жрать, анон!
КРИТИКУЕШЬ - ПРЕДЛАГАЙ! ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ДОПОЛНЕНИЮ ШАПКИ ПИШИТЕ В ТРЕД, КАК-ТО ВЫДЕЛЯЯ. ОБКАШЛЯЕМ, ДОБАВИМ.
ВНИМАНИЕ, НЬЮФАГ! Прежде, чем задать очередной платиновый вопрос, прочитай информацию, представленную по ссылкам, ЛЕНИВОЕ ТЫ ГОВНО, тебе же будет проще сформировать своё мнение, не полагаясь на биполярного анона итт
Выбор фикса до 500$ или пояснение по сортам говна и не только:
https://docs.google.com/document/d/10mm8TVl_goyP3hOxY1FzSp0woJpn4XMNuKgTMlqyOG0/edit?usp=sharing
Как собрать свой первый фикс, общая информация по стандартам:
https://docs.google.com/document/d/12ZJnWlIrEfRMQqgqn71RbFSypofuDOH8ES-yaNp2t2U/edit
Ультимативный гид по этому вашему «Фикседгиру» от ФГМ. Или как купить первый вел и не облажаться:
https://vk.com/@fixed_gear_moscow-ultimativnyi-gid-po-etomu-vashemu-fiksedgiru-ili-kak-kupit-p
Рассчитать каденс и количество скидпатчей можно здесь:
https://www.surplace.fr/ffgc/
Рассчитать давление в покрышках:
http://diginfo.ru/ru/davlenie-v-shinah-shosse/
Или альтернатива: https://imgur.com/a/Lck7NjM
Как научиться скидить?
https://youtu.be/t-hn3qq9MvY
Барахолки, барахолочки:
https://vk.com/album-10698066_272083754 (МСК)
https://vk.com/albums-40524539 (СНГ)
Список магазов:
1. http://onlyfix.ru/
2. http://fix.trialzone.ru/
3. https://citycycle.ru/
4. http://trenazhery.ru/
5. https://adv-active.ru/
6. https://provelolab.ru/
7. http://xvelo.ru/
8. https://trial-sport.ru/
9. http://kingbike.ru/
Для богхатых:
https://www.njs-export.com/
Лучший первый фикс - Black One Urban
Лучше не брать - COLOSSI CHEEKO TRACK, МАЯК
Ладно, можно взять, но только из-за колёс - Bearbike 4.0
Если демократичен к алюминию - Zycle Fix Prime
Приоритет апгрейда: резина=>педали=>колёса=>трансмиссия=>фреймсет
(палки и седло - вкусовщина)
Резина:
Назад - Continental Gator Skin/Hardshell или что-то с толстым слоем компаунда и т.п.;
Вперёд - Continental Ultra Sport II, Michelin про 3 service course, Vittoria Zaffiro Pro и т.п.;
Лучше не брать - Schwalbe Lugano, Maxxis Detonator, Michelin Dynamic Sport.
Если хочешь, чтоб покрышка хорошо катила, обрати внимание на толщину боковой стенки, она должна быть тонкой и легко деформироваться, протектор должен быть минимально выражен (слик) либо же по центру иметь дорожку качения.
С тормозами или без? Мнение анона:
В плюсах - получаешь уважение от кучки дебилов, которые якобы угорают по духу фг, а на самом деле просто местные обрыганы панки, ой простите месслайферы или как там.
В минусах всё остальное. Без тормоза либо медленно либо слишком опасно, постоянный стрём что кто-то выедет и подрежет, спуски нельзя ебашить от души чтобы не разложиться, резина стирается.
Короче в пизду этот брейклесс, мне веселее с тормозом и быстрее
Шапка:
https://docs.google.com/document/d/1eEJHGfY5YF3pznYOzypAUBd0AloZh9pfJUA1TbL1KvY/edit?usp=sharing