Это все пиздеж и провокация. Красота это генетика, никакой доп хуйней ниче не изменишь. Развод на бабло для лохушек.
+
Если что-то и пить, то по мед.показаниям
Очень сомнительно. Никто не отменял общие витамины и микроэлементы, но это уже вопрос питания, а не употребления препаратов. Нельзя есть дошики и восполнять нехватку витаминчиками.
Никакие бады не помогут тебе сохранить молодость и здоровье - все это зависит от генетики, образа жизни, питания и частоты употребления веществ вроде сигарет, алко, расширителей сознания.
А внешний вид фиксят все же операциями.
Ты Кун?
Нет, лол.
Тяны сверху правы, все БАДы помогут только в том случае, если у тебя недостаток этих витаминов, в остальных случаях это всего лишь пустышка
Могу сказать только за два бада, что заметила прям эффект, хотя постоянно что-то пью. Гиалуроновая кислота - у парня прошли шелушения на коже, крема он не юзал офк никакие, просто начал пить со мной гиалуронку.
А лично мне помог аскорутин остановить прогрессирующий купероз и пофиксить синяки по всему телу.
Остальные вроде омеги, поливитаминов, комплексов красоты, фолиевой кислоты, витамина А, Е, Д - думаю эффект есть, но точно не на коже или волосах.
Да, но я пью омегу и вижу результаты.
И от витаминов чувствую, что больше сил, плюс перестают слоиться ногти, растут быстро, вырастают крепкими.
Я не ем фастфуд, а только полезную еду, хоть и мало (из-за склонности к полноте).
Вместо БАДов лучше купить красную рыбу и другие полезные продукты.
Витамин для мозга - хороший сон и свежий воздух.
Такие вот банальные вещи.
Боюсь, что постоянно есть красную рыбу обойдется для кошелька дороже, чем купить Бад на месяц.
Ну тогда рыбий жир в помощь
купила форель в перекрестке целую за 500+р, думаю ее есть всю неделю можно, огромная
Пила как-то коллаген, волосы и ногти быстро росли, ногти стали очень крепкими.
Какой именно коллаген?
А для чего этот нуркрин?
Но это всего кг максимум, плюс убрать внутренности, голову, хвост, кожу, после жарки - полкило максимум, и того меньше. Плюс она питается кормом, а не водорослями, и потому доза омеги там меньше, чем в рыбьем жире.
Вроде как для роста волос и против выпадения. Очередное новомодное средство, которое выписывают трихологи, по факту это Бад.
Какой коллаген ты пила?
Я пила kwc, который тут прорекламировала красивая вечно молодая тян, но разницы не увидела,только пошли прыщи, от него ли хз
От него. В отзывах часто пишут про это дерьмо
Не помню, из спортивного магазина со вкусом ананаса был.
> А, Е, Д, фолиевая
Именно на коже и есть, их не просто так дерматитникам прописывают
значит не на моей коже и волосах)
Кожа там тончайшая, а голова маленька относительно. Вот с этой форели вышло 1+кг чистого мяса, отделялось от кожи и костей очень легко. Чуть больше 500 рублей, изначально она весила 1.3кг если верить чеку.
Пью комлекс б и б5 отдельно, кожа на лице стала лучше, перестали появляться мерзкие подкожники
В каких отзывах?
Пью омегу, масло примулы вечерней и витамин Д по показанию эндокринолога. У меня какая-то хуйня с циклом, до этого гинекологи ставили СПКЯ, эндокринолог сказала что не оно.
Но хуй его знает, лично я не вижу никакой разницы. Цикл может стал чуть более предсказуемым, а остальные изменения если и есть, то трудно отследить.
Так же у меня лёгкая ЖДА, пью железо и опять же, нет нихуя никаких изменений, только анализы лучше стали.
Если кому интересно, что я пытаюсь вылечить - усталость, бессилие, проблемная кожа, непостоянный цикл, болезненные ощущения в груди.
В общем по мне так это сомнительная вещь.
Но хуй его знает, лично я не вижу никакой разницы. Цикл может стал чуть более предсказуемым, а остальные изменения если и есть, то трудно отследить.
Так же у меня лёгкая ЖДА, пью железо и опять же, нет нихуя никаких изменений, только анализы лучше стали.
Если кому интересно, что я пытаюсь вылечить - усталость, бессилие, проблемная кожа, непостоянный цикл, болезненные ощущения в груди.
В общем по мне так это сомнительная вещь.
Пью витамин Д и железо из-за дефицита по анализам, анализы пришли в норму, эффекта по самочувствию особо не замечаю.
Также пью омегу, лютеин, хондропротекторы просто на всякий случай, эффекта офк не замечаю
Также пью омегу, лютеин, хондропротекторы просто на всякий случай, эффекта офк не замечаю
Пью утром йод и д3, в обед группу б и железо, вечером магний и литий. Стараюсь не забывать еще аскорбинки, но не всегда выходит.
Железо это типа таблетки при анемии пьете?
Да, ферритин был низкий
А литий зачем?
Лютеин для зрения?
Да, зрение совсем пизда
Ну да, хелатное железо. Анемия уже лет 10.
Для нервной системы и для профилактики депрессий. У меня есть склонность к его недостатку.
А как называются таблетки?
Solgar Gentle Iron
А остальные как назваются?
Да что-то из нормальных брендов с айхерба кроме Now foods, их там много
Литий - lithium orothate от KAL
большинство красной рыбы в магазине выращены на фермах и не настолько питательны в смысле микроэлементов. уж лучше какие-нибудь сардины есть.
Что думаете по этому поводу? Как все это сказывается на вашей внешности и здоровье?
Я пью пока только омегу 3 и совсем недавно начала нуркрин для волос по совету трихолога.