Лол т.е ты кочка лошок который завидует что тесачок в зоновских условиях 200кг пожал? Соболезную тебе унтерок. Я в 16 уже 150 жал.
А ну опять же ты смотришь кукича т.е - ты точно даун.
Ты раз в неделю занимался, еблан?
>Тесак окончательно поехал крышей и самовыпилился
Ну хоть не сбу ебнуло. Сбу тред видимо будет завтра.
Дружище, ты жрешь кал из жопы марго, остановись, три раза в неделю я ебашил. Но с норм генетикой и не такле пожать можно - не щанимаясь вообще.
Тебе 12, дрыщ?
> что мышцы от разрывов растут
Что не так?
>4500 килокалорий в сутки
голодное коммичмо о своём всё. даже у мертвецов ищут спрятанное зерно типа жрал сука. мрази и унтера корочи
судя по тому что он смотрит маргинала где-то около 20
>сойбоя Марго
кто такой марго?
Этот челик.
>Я в 16 уже 150 жал.
Сомневаюсь, что ты своими ручонками-веточками смог бы просто удержать такой вес с вытянутыми руками.
пожал 140 кг на 3 раза
мимо НеПЫНЯ, но СИСЯН
мимо НеПЫНЯ, но СИСЯН
Ну хватит(
Я правильно понимают, что добоеб оп обвиняет тесака в том, что его грели его друзья с воли?
оп, с большими сисями меньше амплитуда, понимать надо
>225 lbs
>LBS
Ну окей, а ты поддерживаешь убийства и пытки в тюрьмах?
т.е. ты решил, что я приравнял 220 кило к 225 lbs, зря
Это не Марго сказал, мудила, а адвокат тесака в гостях у Марго.
То что это антинаучная хуйня из разряда народных примет.
В том что он пиздло я его обвиняю.
Я не отвечаю на тупые воапросы
>он пиздло
кто он?
адвокат?
Тесак пиздабол, а адвокат - наивная девочка
>Тесак
Кстати да, где его похоронят. Пипиську резиновую принесете?
У ОПа гормональный сбой. Его надо допросить и перевоспитать, чтобы на людей не кидался.
Тесак от гормонального сбоя отъехал, а он у меня
❗️❗️❗️ОПУБЛИКОВАНО ЕЩЕ ОДНО ПИСЬМО ТЕСАКА❗️❗️❗️
В котором он признается в любви к маэстро понасенкову. \
>Я немного изолирован, по этому пару месяцев назад ничего о Евгении Панасенкове сказать не мог. А сейчас, прочитав его книгу "Первая научная история войны 1812 года", имею основание заявить, что это лучшая книга по истории, какую я читал. И со всеми выводами Евгения против "пропагандистких мифов", коррумпированной знати, лживых попов и суеверных рабов я полностью согласен , А если учитывать его имидж с перстнями и шарфами, то представляю, как от его высказываний должно бомбить ватную аудиторию!
В котором он признается в любви к маэстро понасенкову. \
>Я немного изолирован, по этому пару месяцев назад ничего о Евгении Панасенкове сказать не мог. А сейчас, прочитав его книгу "Первая научная история войны 1812 года", имею основание заявить, что это лучшая книга по истории, какую я читал. И со всеми выводами Евгения против "пропагандистких мифов", коррумпированной знати, лживых попов и суеверных рабов я полностью согласен , А если учитывать его имидж с перстнями и шарфами, то представляю, как от его высказываний должно бомбить ватную аудиторию!
>пожал 220 кило от груди, БЕЗ ФАРМЫ и тренируясь раз в неделю.
> отожрался до 120 кило
кокляев жал 230 без экипы при весе 160 кг
написана какая то шиза, но поскольку тесака я дико ненавижу, то на всякий случай лайкнул
Т.е. твоя претензия в том, что адвокат Тесака (даже не сам Тесак) напиздел про силовые?
Пептиды блядь, вообще охуеть.
Более тупорылого высера и представить нельзя. Обратись к врачу с целью получения инвалидности.
Тесак наппиздел про силовые и он после этого не мужчина
>Пептиды блядь, вообще охуеть.
https://www.youtube.com/watch?v=AUrVIFoYW6I
Универсальный ответ
Т.е. либерашка сраная, Макс заслужил смерти потому что качался на зоне?
я не отвечаю на тупопездые вопросы
Это ты тупая леволиберальная пизда с пейсбука. Где же ваши либерашьи сопли про пгава чилавека? Человека вальнули по беспределу, а у вас ЭТО ДРУГОЕ. Лицемерное психопатичное говно, тьфу вам на еблет!
Потому что не пожал как МС, очевидно ж.
не по беспределу. его вальнули те, кому принадлежит его задница и с чьего позволения он беспредельничал на воле годами.
Большинство ютуб-"спортсменов" пиздят про силовые (хотя они и вправду не мужчины, лол)
Даже Джеф Кавальер запизделся и был опомоен. В русскоязычном интернете вообще годноты мало, зато море говнины откровенной, если о лифтинге и каче говорить (да и не только в них, чего уж там).
Положняк такой - не зашквар слушать Головинского, Замятина, Йети, может Апокрифа (там шиза и вообще для шарящих)
Но околоспортивную хуету от Тесака слушать... серьезно? Пептиды бля, это же реклама для детей откровенная, как пирамиды. Я не в укор, заработок на тупых всегда актуален. Достижений в спорте или форме, на которые стоило бы ровняться, Тесак никогда не имел, будем откровенны.
>вальнули нашиста
А нах за него впрягаться?
>Плюну на могилу Тесака
Интересно, держи в курсе
>Плюну на могилу Тесака
Я ещё и поссу.
wrong
>Большинство ютуб-"спортсменов" пиздят про силовые
correct
ютуб-"спортсмены" пиздят
пнуть мёртвого льва может и осёл
А если лев против?
львы в зоопарке живут
тесак тоже, кстати
Критерии оценки-то простые:
Если человек выступает профессионально/имеет не вызывающие сомнений результаты и при этом либо
здоровый как конь и признает что химичит, либо имеет никакую форму и не кукарекает лишний раз про натуральность - опыт таких людей может быть достоин внимания. А огромные бройлеры-"натуралы" и немощь "затовнатурашку" могут идти на хуй сразу.
Тесак как раз форму имел посредственную, употреблял химию честно, на спортивные звания не претендовал - т.е. обвинять его в пиздеже это уже пустые придирки. Его опыт может быть интересен разве-что жиробасам, но на химии худеть не великое достижение.
колеман делал тягу в наклоне и т-тягу
кравцов пиарил селуяновщину
хуевые у тебя критерии
У него генетика средняя. Пожать 220 на зоне это бред. Реально надо жрать спать и фармить как сумаседший. Тем более он ученик Тихомирова, а тот в свю очередь научил его тренить под бронхолитином. Значит и бронхолитин у него был ибо если привык качатся под сильным стимулятором то уже по другому ни как. Подтверждаю что после резкогой отмены стероидов и бронха будет ебейшей силы депресуха. А выводы делать не могу. Считаю что выпускать его не хотели ибо времена не те и такие пассионарии на воле Путину не нужны
Это минимальные критерии чтоб говорить вообще о чём-то.
Колеман. Бодибилдинг это не про упражнения, это про стероиды. Кому актуален фарм-набор Колемана я хз.
Кравцов - ничего не могу сказать, соревновательным жимом не интересуюсь. Из совковой качалки мужик, своя атмосфера, не могу сейчас серьезно воспринимать такое, на канале у него Бадюк и херня какая-то.
У Тесака генетика охуенная.
У тоже норм генетика, правда я максимум до 150 доходил, жрал прот в том числе и pure protein лел и креатин. Но я и занимался на отъебись, часто пропускал трени, не высыпался толком, бывало месяцами не появлялся в зале, и нихуя после самого долгого моего перерыва в полгода, пришел и на легке кинул 135 кг штангу. А массы за этот период потерял всего килорама 4 с 96 до 92. Думаю если бы я плотно занимался то и до 200
Так что твои проблемы, что тебе не фортануло с генетикой.
Тесак R.I.P.
Так надеялся, что он выйдет и шоу оккупай-педофиляй продолжится, сейчас пересматриваю старые шедевры и роняю скупую мужскую слезу...
Кстати забыл уточнить, ты пидорас или педофил? Других категорий людей, кроме СЖВ либерды и еще антифа-шавок, кто хейтит Макса я не знаю.
Проигрываю с версий, перекачался приуныл и дважды себя заточкой ебнул в шею, опять приуныл и шнурком передавил шею. Вы чо блядь несете?
В первую очередь я коммунист, поклонник вонючего сумасшедшего сифилитика Ленина и репер антифа-движения, а потом уже пидорас.
Двачую
Вот всегда так происходит, когда люди далекие от спорта начинают пиздеть про свои выдуманные достижения.
120 реальная цифра
Как же долбоёбов далеких от кача рвёт.
У нас 120 кг 16-ти летние щеглы приходят и через три месяца жмут. Это далеко не высокий показатель.
Ты Свету вообще видел, долбоеб?
>сморозил что мышцы от разрывов растут
Не от разрыва мышц, а разрыва отдельных мышечных волокон при их восстановлении после тяжёлых физических нагрузок. При этом также разрастаются и не повреждённые волокна.
И? Что бы жать не обязательно быть жирным кабанчиком, ебан.
https://www.youtube.com/watch?v=UuOUOUbg_tM
Светка вроде ростом 1.90+, там рычаги большие и много заниматься до 100-120 кило не нужно. 20 кило он явно припиздел, но сотку пожать с его ростом можно при форме типичного турникмэна, т.е. которая набирается за лето на турничках и потом по силовым добирается в качалке за пару-тройку месяцев и пять кило массы.
Ты и сам свинота, и запостил 14-летнего кабанчика. Какие же качки дегроды, пиздец просто.
>14-летнего кабанчика
>кабанчика
Лол, пошел на хуй, долбоёбина, боюсь представить какие у тебя руки-спички тогда, ты еще скажи ношение очков снимает полста килограммов.
>долбоеб
извинись!
Так выглядит человек, жмущий 120 кг пусть даже на 1 раз.
Не для такого дрища.
С Тесаком интересная хуита произошла. Короче следаки пресанули его корешей и те сами сознались и тесака сдали шо хачиков хуярили в нулевых. Ну и начали пресовать тесака чтоб раскололся, тот и раскололся и указал место где трупы закопали. Увы но трупы реал нашли.
сколько ему на фото?
Это ничего , что грудь впалая. Зато спина колесом!
И в чем проблема, ебло?
на фотке нет грудных
Г - ГЕНЕТИКА
>рычаги большие
>много заниматься до 100-120 кило не нужно
Да что ж ты делаешь
>Увы но трупы реал нашли.
Ну как можно не поверить таким то людям, в самом деле? Разве ж они врали нам когда-нибудь?
вообще то он протеином кололся
Ты не понимаешь. Он просто так руки расставил, что кажетяс что грудных нет, на самом деле они есть, ты просто дрищ с ручками-спичками и еще десяток обзывательств для подтверждения своего низкого IQ.
Ну мля сомневаюсь что у мусоров есть тайник с трупами хачей 20-летней давности. Тесака кореша сдали, вот тесачек и рипнулся ибо понял что пожизненное дадут. А вертухаям его валить не выгодно, признание есть, трупы есть, признания подельников тоже есть, + хуёвое поведение на зоне. Всё, доказательная база полная и по хуй что он там вскукарекнет.
Ну надо-же, с третьего раза, под конец срока, чувака осужденного за обзор фильма таки вывели на чистую воду! Молодцы какие.
>Так выглядит человек, жмущий 120 кг
А что это за очкарик рядом с ним?
Так это и есть человек, жмущий 120.
Рядом Задов, который точно их не жмет.
Сорян, я думал там лоли в очках ЛОЛ
Здоров как танк, я не шучу, 120 выжимал
Он если хлопал по плечу - чуть кости не ломал
https://www.youtube.com/watch?v=lbxLhhg4-9I
Он если хлопал по плечу - чуть кости не ломал
https://www.youtube.com/watch?v=lbxLhhg4-9I
>Чтобы так раскабанеть надо жрать не меньше 4500 килокалорий в сутки, в числе которых должен быть качественный спртпит.
Зумерок, не знающий ничего кроме модного спортпита и красивой кокочалочки высирается своим охуенно авторитетным мнением, спешите видеть.
Лет 15-20 назад я выглядел вот примерно так как он, качаясь в совковой качалке в подвале школы, питаясь мамкиными харчами плюс догонялся творогом. Калории я конечно не считал, но вряд ли на двухразовом рационе пидорашьего хрючева я набирал 5к, о которых ты говоришь. Жал я тогда, кстати кмса, ну так у пейсака куда больше свободного времени было - качайся до усёру.
Завидуй молча, дрищ, не позорься
Проигрываю с кочкодебилов. Почти все поголовно умирают в 50-60 лет в лучшем случае из-за проблем с сердцем или просто ловят инвалидность, пизда суставам, пизда печени из-за фармы. Даже Шварценеггеру уже несколько раз делали операции на сердце, если бы не его бабки то он бы уже лет 20 землю бы парил. Занятий со своим весом плюс кардио более чем достаточно чтобы поддерживать себя в форме в течении всей жизни
У нас половина населения страны мужского умирает в 50-60 не являясь кочками
Я не спорю, многие умирают от алкашки, курения и неправильного питания, плюс стресс и хуевая экология. Но кочкодауны не далеко ушли, тягать большие веса убивая сердце и суставы, обкалываясь фармой - нихуя не зож.
Я бы посрала на могилы ельцина и путлера и вытерла бы очко российским триколором
Это их выбор.
Умирают счастливыми.
А смысл долго жить, чтоб двадцать лет дрыстать под себя?
А можешь посрать мне на грудь и пописать в ротик, милая тяночка?
>больше свободного времени было - качайся до усёру.
понятно
Могу приготовить тебе суп из семи залуп - три покрошены, остальные просто так брошены
>Умирают счастливыми.
Кто конкретно?
Трупчинский помер после плазмофереза, Менцер от морфия, Рич Пиана от передоза... кто там еще?
У Шварценеггера наследственное заболевание сердца, сколько там Рокфеллер сердец переломал безо всякого спорта?
Пока-что от кочкадебилов проблемы у тебя с жопой :3
Давай ты расскажешь как сердце убивается весами
>сколько там Рокфеллер сердец переломал безо всякого спорта?
Нисколько.
>У Шварценеггера наследственное заболевание сердца
У Шварца здоровое сердце.
Качаешься 3 дня в неделю - ты лох, 4 - КМС, 5 - МС, 6 - МСМК, 7 - мистер Вселенная. Так это работает.
>Ублюдка на зоне подогревали по полной программе.
Сразу видно диванного, на зоне можно жировать и без подогрева, главное уметь вертеться.
>Марго
Не Марго, а Куколд. Как вообще можно пикрелейтед не то, что смотреть, как-то воспринимать вообще? Это же вопрос гигиены какой-то уже, пиздец...
>этот челик
Это чсвшный омеган, раньше любивший травить в интернете и поощрявший травлю, раздававший советы, как себя вести, но когда дело коснулось его и его начали травить, то он че-то приуныл. Короче, типичный эгоцентричный инфантильный долбоеб.
>Но тут Тесака перевели на красную зону
>оказываешься на равных правах с обычными зеками
Ты уж определись: либо красная зона с шерстяными камерами и активистами, либо обычные зеки.
Марго очень умный в плане философии
Настолько умный, что полетел через океан, доказывать, что он-не куколд.
Ну и довертелся, петух. Своим очком перед активом.
Зависит от определения слова "куколд". Если "агрессивный образованный альфач" обозначается словом "куколд", то это про убермаргинала. Если излишне уступчивый человек, то это не про него.
>уберпетухан
>альфач
Ну в голосину просто.
Агрессивный-то он может и агрессивный, но вот альфач с него как с говна пуля.
>Если "агрессивный образованный альфач" обозначается словом >"куколд", то это про убермаргинала.
Но ведет себя, как инфантильный омеган, почему-то)))
С каких пор вообще агрессивные визжащие омежки стали альфачами?
Я щас со смеху лопну, вот так альфач.
>но вот альфач с него как с говна пуля.
Эту точку зрения распространяет Жмилевский в бесконечной попытке доказать самому себе что его не продвинули проведя свет в будку и он самодостаточный стример.
Однако Маргинал сам по себе склонен "подбирать" себе таких кадров в круг общения. Мне, например, кажется очевидным, что этот скользкий паренек, с которым он ведет последние несколько стримов, тоже как-нибудь его поюзает и опрокинет.
Как вообще можно смотреть стримы со всратым чепушилой ака убермаргинал? Тут переключался в твиче, видел как он с дупиным общался. Больше 15 секунд это видеть невозможно, хочется выкинуть монитор на улицу с окна
>Плюну на могилу Тесака
Протест уровня русачок
/thread
> То что это антинаучная хуйня из разряда народных примет.
а от чего тогда растут?
Бля, твоего куколда за шкирку из говна вытащил Мэддисон (он вообще, столько мудаков распиарил), на Мэд ФМ еще и этот мудень там 2 года пердел, без эффекта. Вся его "популярность" была основана на банальном хайпе с Ларина и Простого Стаса.
https://telegra.ph/Poslednee-pismo-Maksima-Marcinkevicha-09-17-2
Привет, моя любимая Рыська!
Ты прости меня за то, что я это сделал. Но другого пути для себя я не вижу. А с тебя специально взял обещание до конца кино смотреть. Я-то свои перспективы очень внимательно изучил за полгода в Красноярске. Абсолютно никаких шансов на более-менее нормальный исход. Да и, плюс, после всего, я уже не я. Как атеист и либертарианец, я не боюсь смерти. И считаю этот выбор своим правом. Инстинкт самосохранения, правда, мешает. Ну, ничего, с ним справлюсь.
Мне дико жаль, что все наши мечты так и останутся мечтами. (Что мы не то что не попутешествовали вокруг света на яхте, но даже и не поцеловались :( Я знаю, как ты меня любишь и сколько я для тебя значу! Держись! Пожалуйста, пойми, что в данных условиях я бы просто превратил твою жизнь в вечное мучение. Я бы все отдал, чтобы сделать тебя счастливой, но теперь это просто не в моих силах :( Жизнь бьет тебя со всех сторон. Не сдавайся! Рысь! Постарайся исполнить моё последнее желание — стань счастливой! Научись бороться с депрессией, заработай денег, путешествуй, заводи новые знакомства и реализовывай проекты. Надеюсь, наше общение и те мысли, которыми я с тобой делился, смогут в этом помочь. Заранее поддерживаю тебя во всём! Ты, ведь, единственная в мире девушка, кого я полностью понимаю:* Главное, не делай с собой ничего в первом порыве. Нельзя! Ты — это часть меня! И, если одной части жить больше невозможно, должна хоть другая продолжить это делать! Рыська моя, Рыська!
Хочется спросить, почему всё так несправедливо, но я сам во всём виноват. Конечно, если бы в 16 лет мне в руки попала бы не «Моя борьба», а «Овцы в волчьих шкурах», то, скорее всего, вся моя жизнь пошла бы иначе. Стал бы я не НС, а либертарианцем, не насовершал целой кучи идеологически обоснованных убийств, не сидел бы в тюрьме, и вот сейчас на пересылке в Челябинске не готовился бы совершить самоубийство.
Очень жаль, что проект развенчивающий националистические, социалистические и религиозные заблуждения, так и останется проектом :(. Я тебе этого, конечно, не мог сказать, но я надеялся с его помощью искоренить то зло, что я принес. Я говорю и о своих прямых жертвах, и о тех, кого я сагитировал и об их жертвах. Ведь если так взять, то это тысячи загубленных жизней! А проект мог бы спасти тысячи, а то и десятки тысяч жизней :(. Может, кто другой? Рысь, съезди к моим. Поддержи бабушку. Да и отца тоже. Я вас очень люблю! И в последние часы думаю о вас! Прости меня, моя маленькая Рыська! Выглянем далеко за край экрана. Немыми став, никогда не умрем!
Привет, моя любимая Рыська!
Ты прости меня за то, что я это сделал. Но другого пути для себя я не вижу. А с тебя специально взял обещание до конца кино смотреть. Я-то свои перспективы очень внимательно изучил за полгода в Красноярске. Абсолютно никаких шансов на более-менее нормальный исход. Да и, плюс, после всего, я уже не я. Как атеист и либертарианец, я не боюсь смерти. И считаю этот выбор своим правом. Инстинкт самосохранения, правда, мешает. Ну, ничего, с ним справлюсь.
Мне дико жаль, что все наши мечты так и останутся мечтами. (Что мы не то что не попутешествовали вокруг света на яхте, но даже и не поцеловались :( Я знаю, как ты меня любишь и сколько я для тебя значу! Держись! Пожалуйста, пойми, что в данных условиях я бы просто превратил твою жизнь в вечное мучение. Я бы все отдал, чтобы сделать тебя счастливой, но теперь это просто не в моих силах :( Жизнь бьет тебя со всех сторон. Не сдавайся! Рысь! Постарайся исполнить моё последнее желание — стань счастливой! Научись бороться с депрессией, заработай денег, путешествуй, заводи новые знакомства и реализовывай проекты. Надеюсь, наше общение и те мысли, которыми я с тобой делился, смогут в этом помочь. Заранее поддерживаю тебя во всём! Ты, ведь, единственная в мире девушка, кого я полностью понимаю:* Главное, не делай с собой ничего в первом порыве. Нельзя! Ты — это часть меня! И, если одной части жить больше невозможно, должна хоть другая продолжить это делать! Рыська моя, Рыська!
Хочется спросить, почему всё так несправедливо, но я сам во всём виноват. Конечно, если бы в 16 лет мне в руки попала бы не «Моя борьба», а «Овцы в волчьих шкурах», то, скорее всего, вся моя жизнь пошла бы иначе. Стал бы я не НС, а либертарианцем, не насовершал целой кучи идеологически обоснованных убийств, не сидел бы в тюрьме, и вот сейчас на пересылке в Челябинске не готовился бы совершить самоубийство.
Очень жаль, что проект развенчивающий националистические, социалистические и религиозные заблуждения, так и останется проектом :(. Я тебе этого, конечно, не мог сказать, но я надеялся с его помощью искоренить то зло, что я принес. Я говорю и о своих прямых жертвах, и о тех, кого я сагитировал и об их жертвах. Ведь если так взять, то это тысячи загубленных жизней! А проект мог бы спасти тысячи, а то и десятки тысяч жизней :(. Может, кто другой? Рысь, съезди к моим. Поддержи бабушку. Да и отца тоже. Я вас очень люблю! И в последние часы думаю о вас! Прости меня, моя маленькая Рыська! Выглянем далеко за край экрана. Немыми став, никогда не умрем!
Мэд ФМ была достаточно полудохлой платформой, поскольку всех интересовал MADDNSOИ, а не его подсосы. Куча подкроектов у него сдохла в результате, да даже практически все. В итоге Маргинал воспользовался возможностью и продвинул себя на предоставленной платформе.
А вот Жмиля продвигали весьма агрессивно, звали, делились публикой, пиарили, а тот в итоге себя крайне некрасиво повел в отношении Марго. Что-то 4М0 такого себе не позволяло в отношении своего Хозяина.
Так надо смотреть не стримы (там куча провисаний и тупняка), а хайлайты - там самая мякотка. Шутки смешные, перлы, информация концентрируются там. Ну и поскольку жанр разговорный, то полезно это дело не смотреть, а слушать под уборку хаты, мытье посуды и так далее.
> В итоге Маргинал воспользовался возможностью и продвинул себя >на предоставленной платформе.
2 года пердел, пока к нему Ларин не пришел, щас это чучело пердит на 500 человек у себя в сарае..
оно еще в мафию играет, лул
там сидят 12 сойбойных зумеров и винишек, и вычисляют друг друга по мимике
блевотнейшее зрелище
> >сколько там Рокфеллер сердец переломал безо всякого спорта?
> Нисколько.
>russki forumni boets vipolz na anonomni ring
> nastoichiv, reshitelen
> glup, no eto ladno
> zato nastoichiv
> eto masculinno
> togda sopernik obossitsia i ubezhit
> batya skazal i mama shliuha
Панас блядь иди на хуй, твоя вертлявая жопа везде насрёт.храню твой томик рядом с библией и мастером и маргаритой
но это же очень хуевая работа с манипуляцией фактами, с кучей отсебятины и бессмысленным самолюбованием
НУ и что поменялось? стал он не фашнёй а либдриснёй, для меня это одно и тоже, тесак это же блядь король долбоёбов. Пиздец блядь его надо было в 16 лет пиздить руками и ногами
Это был толстый сарказм.
>НУ и что поменялось? стал он не фашнёй а либдриснёй, для меня это одно и тоже, тесак это же блядь король долбоёбов. Пиздец блядь его надо было в 16 лет пиздить руками и ногами
Тесак таким стал потому что его пиздили лет с 4 ногами и руками так-то.
> на стриме Убермаргинала
Гнилетуха протекла с фагоча. Иди стыкуйся с гнилеотсеку своего кумира соси гной и закажи функциб ебнем.
По теме: бред и фантазии долбаеба. Всем зекам отправляют еду - Тесак не исключение
Хртьфу тебе в ебало.
По теме: бред и фантазии долбаеба. Всем зекам отправляют еду - Тесак не исключение
Хртьфу тебе в ебало.
Пиздец, тред - выгребная яма, все гавно здесь аккумулировалось - и любители проткнутого лысого жида и кочкамрази им подмахивающие.
>У нас 120 кг 16-ти летние щеглы приходят и через три месяца жмут
Пиздаболище.
Каков бред. Качаться даже 3 раза в неделю - много, ибо мышцы просто банально не будут успевать восстанавливаться. Что уже говорить о тех, кто качается более 3-х раз - земля им пухом.
> Каков бред. Каяться даже 3 раза в неделю - много
Обдвачевался сука.
Очкапидорство - достоверный признак биомусора.
Там не жим, там прыжки от груди.
Актёра сериала Netflix арестовали за детскую порнографию.
21-летний артист в 2018 году неоднократно связывался с 13-летними мальчиками: http://in.life.ru/XwA9
АМЕРИКА- ТЕСАК
ААААААААААА
Хотел лунопопых близнецов поиметь, но попал в просак и теперь сам станет лунопопым мальчонкой на зоне.
При том толковым, вон какие сисчеки отрастил.
Плюс актерский, опыт!
> обвинять его в пиздеже это уже пустые придирки
любого пиздабола можно обвинять в пиздеже
>Так что твои проблемы, что тебе не фортануло с генетикой.
Ты еблоид тупой, Тесак пиздел что занимался раз в неделю
не для Светова
> 16-ти летние щеглы приходят и через три месяца жмут
это ПИЗДЕЖ
>много заниматься до 100-120 кило не нужно
Я 112 весил, рост 187, шел до 117 кило 11 лет
и да, попизди мне про 15-летних которые столько жмут блядь
ну теперь научные доказательства этой хуйне найди
> больше свободного времени было - качайся до усёру
он пиздел что качался раз в неделю
обычные зеки это те кто сидят по-красному, то есть по положенным администацией порядкам
так я не протестую, я за Путина
от регулярных нагрузок, качественного питания, продолжительного сна и здорово гормоналки
>обычные зеки это те кто сидят по-красному, то есть по положенным администацией порядкам
Мамкин знаток тюрьмы пришел со школы и поясняет с дивана про красный движ, читать всем!
> Всем зекам отправляют еду - Тесак не исключение
и гормон роста всем отправляют?
для тебя, малолетний долбоеб, красная зона это когда каждая камера пресс-хата
>Я 112 весил, рост 187, шел до 117 кило 11 лет
а какой вес сейчас?
117 это жим лежа?
по лифтерски?
с мостом?
11 лет шел к 117 кг жиму лежа?
Уебывайте в физачепетушатник, обосрыши одноклеточные блять и там балуйтесь гантелью в анусе.
я не знаю как поменять доску
Типичный кочкадаун, кек.
Даже Педофил сотку жал.
А сам Маргинал сколько жмет? Вот Жмых сто грамм поднимает, не моргнув глазом.
Пауэрлифтинг неолимпийский вид спорта, у них 100500 федераций и каждый второй "мастер спорта".
>красная зона это когда каждая камера пресс-хата
Дебила кусок, ты это можешь рассказать своим одноклассникам из 5-б, но не мне, уж я-то в отличие от тебя знаю что это такое не по рассказам ауешных друзей со школы. Ты сначала выучи разницу между зоной и тюрьмой, а потом уже пизди, вундеркинд блять хуев.
Я 500 от груди в 7 лет жал.
Баннер в тему.
> Ну мля сомневаюсь что у мусоров есть тайник с трупами хачей 20-летней давности
Ебать ты святая простота, просто пиздец.
Лень расписывать даже.
Летом весил 122, сейчас похудел до 112. Штангу в руки не брал два года, с тех пор как эти 117 пожал. Это второй взрослый, если что. Мне больше не нужно. Жал без моста, опуская штангу до груди, то есть по-честному.
> но когда дело коснулось его и его начали травить, то он че-то приуныл
А что там было в двух словах?
Я пытался в /фаг/ спрашивать, но местная фауна по человечески не говорит.
Он пиздел что жал 120 и это смешно. Даже 80 - это много, сколько бы ты не весил.
>и там балуйтесь гантелью в анусе
А мы тут будем!
Иди нахуй. Есть нормативы с допинг-контролем, есть с экипировкой и есть без контроля. Все. Мастера выжимают единицы потому что нормативы все время повышают.
Иди нахуй, буквоежка!
хоть пизду коровью маринованную-имеет право по закону.
Гнилетуха тебя уже в треде обоссали прилично. не позорься
>У Тесака генетика охуенная.
Потому что он поляк!
до 5 лет колонии
Пропердон Гнилевский и Хрюс Василиса устроили травлю.
>Иди нахуй, буквоежка!
Лол, как смешно пятиклассник-фантазер слился.
>Адвокат Тесака на стриме Убермаргинала
А он разве адвокат Тесака? Это же лидер ячейки Реструкта в какой-то Чувашии. Это же тот блондин со стрима, верно?
Там два гостя было и один говорил что он адвокат Тесака.
Ты сейчас кого обвиняешь зеков или тюремную систему? Все должны жить в дерьме?
Ну жил он лучше, ну и что? Мог не качаться в тюрьме, а пинать хуй как и любой неудачник на воле.
Ну свой вес - это несерьёзно.
А если он скажет, что твоя мать шлюха на трассе, ты тоже поверишь? Пиздец, какая-то манька на стриме пизданула, что опущенный за беспредел пейсак жал лежа 250 на зоне, а ты взял и поверил лол, надо же таким долбоебом быть.
Это второй взрослый. И пожать свой вес когда ты весишь 80 и 120 это две большие разницы.
Не, стоп. Вот этот блондин, который татуировочками выебывался, который на видео был, с которым Вольнов кудахтался на стриме в конце - ЭТО он? Это адвокат Тесака?
Можешь уже завтра начать но ты зассышь
>на стриме Убермаргинала
Дальше не читал. Поссал на лицо ОПа - зумера дегенерата.
нет, я не видел того человека
у него фамилия не совпадает с фамилией адвоката, про которого писали на Ленте
Я далеко от Москвы, но возложил бы баночку с апельсиновым соком.
Дегенерат тут ты. Марго был хостом, а цитировал я адвоката Тесака.
>Марго
Сразу чувствуется любитель пожрать говна
Блядь, ты полностью отбитый мудак.
> Но тут Тесака перевели на красную зону и там прирезали
Почему не на чёрную и там прирезали? Какими такими заслугами т-щ заслужил спортпит на чёрной зоне? Он известный авторитет или что? Он ролики с актёрами снимал про унижения гомосексуалистов за гос.счёт и изображал полоумного руССкого фашиССта, больше ничем никому не известен.
Зачем вообще было его переводить для того, чтобы прирезать? Надоел - убили. Или там педофил, которого отмудохали его подражатели, о нём вспомнил осенью, когда от дождя переломы разболелись, навестил подопечного и отыгрался. А подражателей он уже давно перебил с клубом любителей лунопопых персиков.
Я не писал то, что ты цитируешь
ОП школьник и дегенерат, он не знает даже разницы между зоной и тюрьмой, и что транзитная тюрьма красной зоной по определению называться не может.
>он не знает даже разницы между зоной и тюрьмой
Да ВСЕМ ПОХУЙ!!!
Сгуха бутылка, параша, на дваче все это означает одно и то же.
Но это и близко не одно и то же во всех отношениях. Ты сначала вникни в сабж, а потом уже с видом знатока кукарекай.
Мне похуй до сих пор.
Ты именно это и пишешь, что у него на чёрной зоне был особый редкий спортпит, особая редкая фарма и особое отношение.
Чёрную зону держат воры в законе (читай КГБшные стукачи, гоффакторы). Красную зону держат МВДшники.
Если ты не уголовник "в законе" и не занимаешь никаких особых должностей в иерархии МВД. И твои родственники не занимают тоже. То к тебе будет одинаково хуёвое отношение и там и тут.
Понятно при этом, что МВД и КГБ связаны. Прессовать там будут только персон нонграта, оправдываясь тем что одна рука не знает что делает другая.
Есть ещё зелёные зоны, там вместо КГБ/МВД интересы Рамзанчика и его приближённых под видом мусульманства. Впрочем учитывая нюансы религии (можно врать и фактически всё устроено на праве сильного), можно сказать что вид мусульманства у них настоящий.
Обоссак гоффакторил на КГБ всю свою публичную карьеру. Ок, это повод не держать его в авторитете, но подкидывать ему занидорого продуктов и стероидов.
Так же можно подкидывать и на красной зоне, чуть дороже, с МВДшной таксой.
Вынести из этой ситуации можно что:
1. Ты 100 хуёв за государство-украинизатора заглоти, будь отборным генетическим жидом с гиюром и лучшим другом сына основателя Азербайджана, твоим трупом всё равно воспользуются для подтирания говнеца.
2. Русские националисты, на которых ты будучи жидом прицельно срал всю свою жизнь, всё равно скажут что тебя за это убили неправильно. Потому что русские - идиоты с дебильными романтическими фантазиями о правовых принципах.
>Пептидами
Только вот где купить настоящие подлинные пептиды это загадка.
Ну я тоже это упустил как-то из внимания. То есть его шлёпнули люди, стоящие над МВД и над КГБ на пересылке, чтобы ни тем, ни этим руки о своего подопечного не марать. Да и зелёные зоны бы не стали об это мраться.
Лишний пруф того, что подражатели отпиздили любителя лунопопых персиков, путешествующего по транссибу на Золотом Орле.
> что тот в тюрьме пожал 220 кило от груди
Арнольд максимум 230 жал.
Боюсь представить сколько бы Максимка пожал если бы был на воле.
Ты пиздабол, ты исправил текст в цитате и это легко проверить
> его не убивали, атвичаю, он сам, я сам видел
Ну Тесак рекламировал их, значит знал где.
в wiki 240
Ты так говоришь, как будто спортпит это не наёбка для гоев.
Мы про гормон роста говорили.
Как будто что-то поменялось.
>тесак жил как в раю!
>а выпилился от невыносимой лёгкости бытия просто!
Лахтушок не может не обосраться. Всем отделом 2 дня сочиняли охуителые истории, но, как всегда, не смогли не отработать взаимоисключающие тезисы в одном посте. Сегодня ночью кто-то будет РЕВЕТЬ.
На ебальник его жирный посмотри, пидор ироничный.
Распиши, интересно как такие дела делаются.
Мимо другой анон
"Висяк", в котором через куратора или информатора точно известно где жмуры, кто валил и т.д., информация ждёт своего времени в сейфе.
Проявите фантазию, я хуею. Вариантов десяток-другой как это провернуть.
Это я ещё хитровыебанный вариант описываю, а ведь бывает и намного проще.
Ты просто ёбанутый конч. На чёрной зоне с баблом можно и протеин жрать и баб ебать. Нихуя не будучи стукачом при этом. Плати бабки тебе завхоз памелу андерсон привезёт сука.
>от регулярных нагрузок
Которые вызывают регулярные разрывы
>качественного питания, продолжительного сна и здорово гормоналки
Что восстанавливает и уплотняет мышечную массу после разрывов
>Которые вызывают регулярные разрывы
Нет не вызывают, если ты не тренируешься как еблан.
Всегда вызывают, мань, любая нагрузка вызывает микроповреждения мышечной ткани, собственно из за этого и происходит анаболизм и она растет и гиперкомпенсирует повреждения, без повреждений ей просто не нужно было бы расти.
У тебя хроническая болезнь мышц если они у тебя от любой нагрузки рвутся.
Видимо ты реально тупорылый кочка, раз даже школьную биологию не знаешь и не понимаешь, как работает твой организм.
как будет работать организм при анкапе?
В каком школьном учебнике написано что мышцы от разрывов растут? Под чьей он редакцией?
Хуев?
Бамп
Да.
Мышцы появляются от МИКРОТРАВМ.
Как мозоли.
>Мышцы появляются
Еб твою мать. Мышцы появляются у эмбриона при рождении. Все, которые положены по анатомии. Новые волокна не появляются, только увеличиваются старые, пидор ты безграмотный.
>от МИКРОТРАВМ
Ты учебник назови, под чьей он редакцией.
>от МИКРОТРАВМ
Мышечное волокно состоит из тонких белковых «ниточек» - миофибрилл, которые и обеспечивают сокращение мышцы. Получая микроповреждение, миофибрилла должна быть полностью «разложена» до аминокислот, которые, думаются, могут потом снова пойти на строительство новых миофибрилл. То есть микроповреждения не срастаются, а способствуют полному «разрушению» предмета повреждений.
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27219125
2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24586775
3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/128681
4) Russell, B., D. Motlagh,, and W. W. Ashley. Form follows functions: how muscle shape is regulated by work. Journal of Applied Physiology 88: 1127-1132, 2000
умер лев
@
(((шакалы))) воют уже несколько дней
При живом Тесаке ты язык в жопу засунул, а сейчас высрался.
>умер лев
Львы в зоопарке живут, как и Тесак.
>При живом Тесаке ты язык в жопу засунул
При живом Тесаке я всегда писал что он хуесос, который не умеет драться, и что я больше, сильнее, и поломаю ему ебальник. И это правда.
>При живом Тесаке я всегда писал что он хуесос, который не умеет драться, и что я больше, сильнее, и поломаю ему ебальник
Но ты так и не смог ничего поломать, потому что ты трусливый (((хуесос))).
>И это правда
ну хоть в чем-то ты признался.
>Но ты так и не смог ничего поломать, потому что ты трусливый
Потому что этот пидор на зоне всю жизнь просидел. А в кратких перерывах получал пизды на ринге, унижал дрищей и один раз попытался неожиданно и подло нокаутировать собеседника в баре, но силушки не хватило.
>ну хоть в чем-то ты признался.
Я ни в чем не признался, я сказал что я больше и сильнее чем Тесак.
>трусливый
Смотрите какой у нас ((отважный)) Тесак!
https://www.youtube.com/watch?v=zyYAKiaunH8
https://www.youtube.com/watch?v=SkmwUtzmqII
>Потому что этот пидор на зоне всю жизнь просидел
Ахахаха найс отмазка Шломо, надо было заехать самому по 282 и там подраться, но ты так и не смог и уже больше не сможешь. Остается только локти кусать, да перья на харкаче распушать, а за монитором сидит щуплая чмоня, тяжелее хуя не державшая.
С Тесаком вообще мало кому удавалось подраться, он всегда пускал теплого по штанине и съебывал:
https://www.youtube.com/watch?v=zyYAKiaunH8
https://www.youtube.com/watch?v=SkmwUtzmqII
А один раз вышел на ринг и получил пизды:
https://www.youtube.com/watch?v=Ln6IS8sseXg
вышел же, не испугался, а ты вот (((обоссышь))), даже на зоне не был.
Не сидел - значит не русский.
Меня не ты в русские записывал чтобы из русских выписывать.
Но на видеорелейде не тесак, и даже не его идейный предок дюссак.Это меч, причем довольно поздний конец 19-середина 20 века. Китайский солдатский меч дадао.
Для малохольных дурачков типа Марго это все "саундс легит", но оно и понятно, он вчера на стриме сморозил что мышцы от разрывов растут. Но для человека, выжавшего хотя бы 2-й взрослый (это я) тут очевиден пиздеж и адвокатов, и самого Тесака. Ублюдка на зоне подогревали по полной программе. Он вкусно жрал, сладко спал и регулярно трахался, то есть занимался тем, чего у большинства его почитателей никогда не было и не будет. Ему проносили фарму и спортпит, он сидел с телефона в интернетах. Не удивлюсь если у него камера была роскошнее чем квартира среднего россиянина. Но тут Тесака перевели на красную зону: ништяки отобрали он че-то приуныл. Поломанная гормоналка помножилась на отсутствие вкусной еды и вот результат, кумир сойбоя Марго, садист и живодер Тесак окончательно поехал крышей и самовыпилился. И похер че он там писал до этого в интернетах. Когда сидишь в тепле и обеспечен всеми ништяками, то это одно, а когда оказываешься на равных правах с обычными зеками, которых подогревать некому, это совсем другое. Земля бетоном, стекловатой и немытыми хуями.