не сидеть на дваче. я сам как вижу каритнку красивой тян или голой пзды завожусь с пол оборота и дрочу а здесь на дваче почти в каждом треде это могут запостить
https://2ch.hk/b/res/242479029.html вот например создали тред
Тебе в сексач. Найди там нофап тред. Там всё подробно объясняется.
Резко перестать дрочить не получится(особенно если не РАБотаешь), надо постепенно. Сначала раз в три дня, потом раз в неделю и т.д. Главное дрочить механически, не смотря порно и не фантазируя. Совсем переставать дрочить нет смысла, если секса нет, а то еще простатит подхватишь. Раз в две недели оптимальный вариант.
Не можешь сдержаться купи клеточку.
Зачем не дрочить?
На что дрочишь?
А если реже дрочить обязательно простатит?
Ты бля думаешь, что жить лучше станешь, если гонять не будешь?
Нет, если совсем не дрочить. Я для себя такой вариант выбрал. Можешь еще упражнения для таза делать, хотя б приседать иногда.
Оп это абсолютно нормально радуйся что у тебя такое либидо высокое и дрочи сколько хочешь не кого не слушай
А сто дней без дрочки норм?
Ты хотя бы недельку продержись, а там посмотришь. Я сомневаюсь, что после 3-х месяцев нофапа что-то с тобой случится, но лучше не рисковать с этим, да и не нужно оно.
Учту. Спасибо
Просто сократи частоту дрочки до 2 раз в неделю. Длительное воздержание такое же вредное как и постоянная дрочка. Ещё желательно ограничивай себя в фетишистском проне и ограничивай ваниллой
Найди девушку.
Занимаюсь этим безобразием с 12 лет, сейчас мне 19, еще листва.
Сильно зависим от дрочки. Дрочу 2, а то и 3 раза в день, зависит от свободного времени. Мечтаю бросить это дело и зажить нормально, перестав каждый день гонять лысого. Прошу вас поделиться своим опытом в этом деле. Как вы контролировали себя? Долго вы боролись с этой проблемой? И получилось ли от неё избавиться?
Пикрандом