Бамп
>РАБотяга
>Как рационально тратить время?
Ну очевидно тебе нужно перестать РАБотать, потому как это точно не рационально.
>РАБотаю из всего этого времени, дай богх пару часов
И какого хуя ты ещё не выучил программирование/дизайн/видеомонтаж/etc.? Мне за тебя поискать курсы/чаты/каналы/торренты? Аа, мм, ни поняв
И какого хуя ты ещё не выучил программирование/дизайн/видеомонтаж/etc.? Мне за тебя поискать курсы/чаты/каналы/торренты? Аа, мм, ни поняв
бамп
>И какого хуя ты ещё не выучил программирование/дизайн/видеомонтаж/etc.?
А собственно зачем? Чтобы больше зарабатывать? Ну придётся и РАБотать больше, больше напрягаться, а это нервы и переживания.
>Ну очевидно тебе нужно перестать РАБотать
Я бы с радостью, но деньги никто просто так не даст, а кушать что-то нужно.
бамп
Главное на сне не экономь, анон. Поэкспериментируй с точным временем подъема-отбоя, это индивидуально. Я, например, не выспыаюсь, если ложусь в десять и встаю в шесть, но прекрасно высыпаюсь, если ложусь в одиннадцать и встаю в семь.
В магазин я хожу в пятницу после работы, готовлю на неделю вперед обеды и ужины, на завтрак с вечера закидываю овсянку в мультиварку и ставлю таймер на утро.
Тщательно моюсь в выходные, по утрам мою только мудя и подмышки.
Стираю шмотки раз в неделю по выходным, пол тоже мою раз в неделю по выходным.
бамп
Чтобы больше зарабатывать, а потом вложить деньги в акции/бизнес/биткоины. В чём зашаришь. И уже не РАБотать.
Всё что сейчас ты можешь вкладывать - время и мозги.
Вапроси?
>Вапроси?
Сложно
Прокачивай скиллы и съебывайся в место поинтереснее, пока пенсионером не стал. Сколько зп?
где блять и кому монтаж нужен ?
>готовлю на неделю вперед обеды и ужины
Поясни. Ты в холодильнике все это хранишь или как? Что именно готовишь?
В холодильнике, да.
На обед вот эту хуйню https://www.gotovim.ru/sbs/kicharyshpins.shtml разгореваю в микроволновке на работе.
На ужин самодельный хумус с цветной капустой, хумус достаю из холодильника, капусту с утра закидываю в мультиварку и ставлю таймер, чтобы потушилась к ужину.
Разнообразие особо не люблю, ем одно и то же больше года, не надоедает.
В пизде, блять. Днём с огнём не сыщешь нормального моушн-дизайнера. 10 секундный ролик суки не могут запилить так, чтобы глаза не вылезали. То отступы у них не те, то шрифты из 18го века. А если серьёзную инфографику поручать давеча надо было сделать презентацию компании , то можно вообще вешаться. Вот прям с первых кадров.
Крутяк, тоже хочу работать типа системным администратором в маленьком офисе...
Как устраивался? Где знания по теме получал?
>Когда лучше мыться: утром или перед сном?
Перед сном просто умывайся хорошо, душ лучше утром прими минимум за ~40 минут до выхода.
Так-то сам хочу более рационально тратить время, но сложно графиков и режимов придерживаться.
Как устраивался? Где знания по теме получал?
>Когда лучше мыться: утром или перед сном?
Перед сном просто умывайся хорошо, душ лучше утром прими минимум за ~40 минут до выхода.
Так-то сам хочу более рационально тратить время, но сложно графиков и режимов придерживаться.
Ты очень осознанно живёшь, это круто. Первый шаг это всегда сесть, проанализировать свое время, как ты его тратишь и сколько.
Что бы я сделал:
Начал 3 раза в неделю заниматься какой либо физической активностью после работы, варианты:
Самое лёгкое, пойти в качалку. Для этого, сначала примени свой анализ к своему телу. Узнай сколько у тебя процент жира, устраивает ли тебя свое телосложение. Определись хочешь ты набирать вес или скидывать, исходя из этого возьми с рреддита программу тренировок и следуй ей. Можешь на 3-4 занятия нанять местного тренера, чтоб технику поставил.
У тебя есть осознанная культура питания и навыки готовки пищи, это огромный плюс, потому что все изменения своего тела начинаются с кухни. Ешь в дефицит или профицит, много белка.
Получается что дома в будние дни ты только спишь, готовишь еду, ешь, ну и активность по дому. Это нормально так как у тебя есть свободное время на работе, пару часов в день отдыхай, хотя бы час в день трать на освоение какого либо навыка.
В выходные проводи время вне дома, хотя бы часа 3-4. Общайся с друзьями, посети какое нибудь мероприятие, познакомься с девушкой.
Что бы я сделал:
Начал 3 раза в неделю заниматься какой либо физической активностью после работы, варианты:
Самое лёгкое, пойти в качалку. Для этого, сначала примени свой анализ к своему телу. Узнай сколько у тебя процент жира, устраивает ли тебя свое телосложение. Определись хочешь ты набирать вес или скидывать, исходя из этого возьми с рреддита программу тренировок и следуй ей. Можешь на 3-4 занятия нанять местного тренера, чтоб технику поставил.
У тебя есть осознанная культура питания и навыки готовки пищи, это огромный плюс, потому что все изменения своего тела начинаются с кухни. Ешь в дефицит или профицит, много белка.
Получается что дома в будние дни ты только спишь, готовишь еду, ешь, ну и активность по дому. Это нормально так как у тебя есть свободное время на работе, пару часов в день отдыхай, хотя бы час в день трать на освоение какого либо навыка.
В выходные проводи время вне дома, хотя бы часа 3-4. Общайся с друзьями, посети какое нибудь мероприятие, познакомься с девушкой.
Так вот, как лучше расходовать своё время? Сколько часов спать? Во сколько лучше ложиться спать и во сколько просыпаться? Когда лучше мыться: утром или перед сном? Стоит ли самому ходить в магазин или лучше попросить мамку метнуться кабанчиком? Ну и так далее.