Сап, утренний. Аноны, как побороть апатию? У меня такое чувство, что я полностью перегорел, все что раньше доставляло хоть немного радости и эмоций, перестало интересовать совершенно. Днем сплю, вечером бухаю от отчаянности и так каждый день. Какое то тотальное равнодушие и минимальный интерес к жизни.

25 лвл РНН.

бамп моментальный

Пробовал в гугле изучить вопрос, но на всех сайтах просто ахуительные советы по типу: ПОЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ))) НАЙДИТЕ НОВОЕ ХОББИ.

советы уровня гороскопо-шизы, лол.

Така же хуйня. Днём работаю, вечером листаю двач/ленту ВК/смотрю в стену. Нет сил что-то делать, да и желания. Наверн к психиатру это.

>>246441221 (OP)
Записывайся к психотерапевту

Алкаши ёбаные.

>>246441264
У нас в поселке психиатр тот еще шиз. Помню его со времен военкомата.

>>246441283
Чую, что наговорит хуйни, выпишет прозак и пошел нахуй. Ну и заставит вакцинироваться наверное, там в поликлинике сейчас корона-шиза. Даже идти туда не хочется. Надо самому как то выбираться из апатии, может аноны посоветуют что-то годное.

bump

>>246441332
Говорят, что спорт помогает, но сам не пробовал.
Кун >>246441264

>>246441358
Попробую потихоньку вкатится. Если конечно алкоголь снова на меня не нападет вечером и все усилия от спорта будут напрасны.

Психиатр лечит психов, тебе, мой дорогой апатия-кун, к психотерапевту в случае, если легко поддаешься влиянию извне. А вообще попробуй загнать себя в такое дно, чтобы начать что-то делать было менее мучительно, чем ничего

>>246441332
Если самому, то становись за зож, проводи тренировочки каждый день, хорошо питайся, наладь режим сна. Первое время будет совсем пиздец, из-за отказа от курева и бухла, но если это пересилишь, то дальше будет легче. Только учти, это может не сработать, и через несколько месяцев нихуя не изменится. Хорошие таблы будут лучше всего, как не крути, но если есть возможность обойтись без них, то пробуй так.

>>246441479
От бухла точно отказаться попробую, но от курения уже вряд ли, пол жизни курю. А что за таблеточки могут помочь? Рецептурные какие то?

>>246441523
С куревом уж на твоё усмотрение, хотя в идеале полный отказ, так и заживёшь по новому. А про таблетки не знаю. Знаю, что они работают на всех по разному и тебе подбирать придётся, скорее всего рецептурные.

> побороть
Проходишь в ноги, хватаешь за гузло и шепчешь на ухо "ты моя сучка".

>>246441479
Это не работает, я зож уже очень давно, ни бухла ни курева, питаюсь растительной пищей преимущественно с огорода. Депра и апатия со мной почти всегда
30 лвл

Хуй знает, пару лет назад была затяжная апатия, в мои 14 лол, сейчас 18. Ну так вот, нихуя не мог делать, лежал, сидел палил в пеку и скроллил двачи ещё в том возрасте, пытался работать в интернете, даже вкатился в копирайт и потом из-за этого словил хроническую усталость, что ещё хуже апатии. И как-то постепенно все сошло на нет, когда я перестал писать статьи за ебаные гроши, начал постепенно вкатываться в айти, послал нахуй тню которая два года держала во френдзоне, ещё через полгода нашел свою нынешнюю тян, ну вот так и живём
Иногда все равно проебываю, на этих выходных занимался делами только часа два-три в день, остальное время хуй знает куда трачу. В игры не играю, фильмы не смотрю, просто бездумно палю в монитор и незаметно пролетают дни
А ещё через два часа мне идти в школу, пиздос, я ещё не ложился

Проблема в том, что, в зависимости от степени твоей апатии, выходов несколько, и все они, к сожалению, и в самом деле прозвучат как гороскопы.
1) Печалька-печалька.
Самый низкий уровень. Помогает реально "хобби" и прочее.
2) Проблемы с химией.
Помогают распространённые препараты. В РФ без рецепта не достать, если это не какой-то помойный город, куда не провели системы ЕГАИС.
3) Проблемы с химией и самими мозгами.
Тут всё та же химия, но уже по хардкору.
По опыту наблюдения за людьми - вся эта хуита уровня "здорового питания" от лукавого. Знаю абсолютно жовиальных пузатых сатиров, так и депрессивных Аполлонов.
Генетика + фармакология.
Иначе говоря, таблетки и ещё раз таблетки.
И обязательно после врачебных анализов.

Гугл не помог?
Реально хочу помочь

>>246441936
Не помог!

>>246441221 (OP)
Идещь к платному психиатру, он назначает тебе таблы.

>>246441447
Причина твоей апатии скорее всего перенасыщение информацией, которой сейчас безумно много, огранич себя в гаджетах, компьютере, телефоне, интернете

У апатии, как и любой псих болячки, есть 3 причины:
1. Физиогенная
2. Психогенная
3. Эндогенная

По порядку:
1. Связана с естественными причинами, по которым мозг считает, что нужно расстраиваться. Например, недоедание, недосып, болезни. Чаще всего, особенно во время кризисов, люди страдают от гиповитаминозов С и триптофана. Сожержится во фруктах и мясе соответственно. Есть нужно по 300г яблок/500г апельсин и 500г курицы/300г свинины, чтобы их перебороть. Но это может быть и другой гиповитаминоз. Против остальных гиповитаминозов поманают витаминные БАДы. Кроме нехватки питания, может юыть нехватка другой потребности. Спать нужно 8 часов в день и пить 2 литра воды. Не бойся спать больше или выпить сверхмеры: выспанный ты более работоспособный и счастливый, любой излишек воды спокойно покидает тело с мочой и потом.
Психогенная: выгорание и характер. Мог бы описать, но лучше направлю тебя сюда: https://youtu.be/mW4eYX2XFxg. За тоноой мотивирующего текста, есть научные вставки, тебе нужно слушать их
3. Эндогенная. Врожденная. Последнее возможное, однако безвыходная. Не буду расписывать, дабы случайно не пустить тебя по скмому легкому и, навярняка, ошибочному пути. Проверь сначала две верхних, потом гугли Эндогенная апатия

>>246441972
Что гуглил? Какие симптомы? Как на повседневной жизни складывается?

>>246441221 (OP)
Абсолютно такая же хуйня. Уже второй год. Не знаю как выбраться.
30 лвл.

>>246441882
Таблы таблы таблы. Унылое существование или овощная жизнь. Как же хуёво быть бракованным унтерком чисто из-за воли случая. Просто чувствуешь себя как еблан который всё проёбывает, даже если пытаешься и рвёшь жопу, то всё-равно результаты как минимум того, что есть у норми. В пизду...

>>246441221 (OP)
люди разные, ты пернул в лужу.
лезу на стену тк всю жизнь проебал за компом.
бывает одну серию 20 минутную выплюнут, а все остальное время лазь на ютубе на дваче ной, хуй знает. тревога ебет, вот вроде и жизнь то кончилась школа вуз дноработа и сидишь на ней до смерти получая на хлеб, и что это конец? ну почти делаешь такую же личинку на замену себя, банкет продолжается.

пить плохо

по вопросу: делай что хочешь, берешь и делаешь через нехочу.
а я, я наверно так делать не буду, я вздрочну, посмплю, много много посплю. поиграю в зельду, поною на дваче, подумаю о том как же я хочу умереть, сука сука сука невыносимо жить побегаю за сигаретами, подрочу, поготовлю тк меня это успокаивает, посплю. мб гдето в этом распорядке посмотрю фильм уебский или аниме, или просто буду спать 24/7

>>246443125
живёшь на что?

Бухание - итог каждого терпилы.
Алкоголь убивает,вызывает - апатию,псих.расстройства,дцп,даун развития мозга,тотальную деградацию - ну и минус-почки,легкие,сердце все что есть в организме.Проще бухнуть воды,воду пейте либо молочко свежее

>>246441794

>питаюсь растительной пищей

Вот твоя ошибка. От такого я б тоже затосковал

Gg