Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Двач глючит?
Так и есть же.
Была бы S.H.M.A.L. разрешена — вообще проблем бы не было.
Хмм, ну овощем тоже не хочется стать через пару лет. Как Иван гай
Бамп фродо Псих
Не понял, тред про психастению?
Бамп фродо Псих
Ну так он изначально был тупым.
Да, товарищ
Че так капча туго грузится? У вас также?
Фродушка, нахуя ты это кольцо ебанное взял. Дед обманул сука
Фродушка, нахуя ты это кольцо ебанное взял. Дед обманул сука
буквально психастеник на пике
Тогда принимайте меня.
Со всем, что написано в оп посте, полностью согласен.
Разум работает настролько «хорошо», что пытается просчитать абсолютно все варианты, но в итоге из-за этого же и появляется тревога, которая выкручена на максимум по умоланию.
Горе от ума, блядь.
У меня тоже; макака в своих шатаниях непреклоннен.
Б/ратья какие есть советы практичные максимально для улучшения жизни тревожным пацанам.
Если есть какой то механизм (тревога), значит по-любому должна быть контра этому. Как вода и огонь. Черное и белое. Чуешь?
Как вам мой вариант?
Я вот хуй забил на порядок, но уборку, на сон. Когда хочу спать сплю. Когда хочу есть-ем. Живу как ребенок.
Упростить себе жизнь. Смотрю приколы, гуляю, чуть пью винца. Проще стало.
Я вот хуй забил на порядок, но уборку, на сон. Когда хочу спать сплю. Когда хочу есть-ем. Живу как ребенок.
Упростить себе жизнь. Смотрю приколы, гуляю, чуть пью винца. Проще стало.
Бамп смехуечки
Давно уже учуял, ведь это не дело, тревожиться за любую мелочь очень сильно.
Но у меня лично для успокаивания себя три вещи есть:
1) Чревоугодие всяким фаст фудом (дефолт думаю)
2) Мастурбация (ну тут очевидно: подрочил->получил гормоны счастья->тревоги нет)
3) Художественная литература («убегаю» в мир книги, помогает лучше всего)
Но проблема, по крайне мере для меня, в том, что это всё ведет к асоциальному поведению. Я не пытаюсь загубить причины тревоги, я режу только саму тревогу.
Но с другой стороны, причины же лежат хуй знает где: от генов до фундамента из детства, да?
Причина мне кажется в корне. В функционировании мозга и нервной системы. Как класс воин разбойник маг шизик
Упрощение жизни. Поменять отношение к похуистическому. Смириться. Найти спокойствие внутри.
каждый день должен заканчиваться в постели с любимой женщиной, если это не так идёт оно всё нахуй и в пизду одновременно, вместе со всей психиатрией
матушка это хорошо, но её нельзя сношать, поэтому нужна женщина со стороны
а если её нет то пусть вся жизнь пройдёт в погоне за мимолётным кайфом который ударит всё более разрушительной тревогой и тоской
жизнь с членом это жизнь охотника, увы это примитивно но это так
бегаешь пока стоит, а всё остальное иллюзия, якобы что то полезное и человеческое но на самом деле нихуя не так
мимошиз
матушка это хорошо, но её нельзя сношать, поэтому нужна женщина со стороны
а если её нет то пусть вся жизнь пройдёт в погоне за мимолётным кайфом который ударит всё более разрушительной тревогой и тоской
жизнь с членом это жизнь охотника, увы это примитивно но это так
бегаешь пока стоит, а всё остальное иллюзия, якобы что то полезное и человеческое но на самом деле нихуя не так
мимошиз
каждый день должен заканчиваться в постели с любимой женщиной, если это не так идёт оно всё нахуй и в пизду одновременно, вместе со всей психиатрией
матушка это хорошо, но её нельзя сношать, поэтому нужна женщина со стороны
а если её нет то пусть вся жизнь пройдёт в погоне за мимолётным кайфом который ударит всё более разрушительной тревогой и тоской
жизнь с членом это жизнь охотника, увы это примитивно но это так
бегаешь пока стоит, а всё остальное иллюзия, якобы что то полезное и человеческое но на самом деле нихуя не так
мимошиз
матушка это хорошо, но её нельзя сношать, поэтому нужна женщина со стороны
а если её нет то пусть вся жизнь пройдёт в погоне за мимолётным кайфом который ударит всё более разрушительной тревогой и тоской
жизнь с членом это жизнь охотника, увы это примитивно но это так
бегаешь пока стоит, а всё остальное иллюзия, якобы что то полезное и человеческое но на самом деле нихуя не так
мимошиз
Избегать нагрузок. Угарать при любой возможности в рамках разумного.
\гороскоп
Сегодня стоит игнорить шизиков. Именно поэтому не нужно спамить своей порнухой и подмыхами. И завтра возможно поймешь, почему на дваче ничего не понятно но очень интересно.
Написал для другого треда (прикл), но лучше напишу сюда:
Когда в моей семье был большой скандал, батя был пьяный, мы чуть не подрались, я с ним уже не общаюсь год после этого
Короче кричи, следующие за ними отвратительные слова, трясущиеся от злобы кулаки, сорванные голоса, развод (который не состоялся, потому что мои родители пизданутые, имея столько квартир терпеть друг друга), у меня температура 38, зима, лихорадка
Травмирующий опыт, пиздец
Так вот, во время очередной паузы в скандале, ближе к 3 часам ночи, (этот уебок не давал нам спать), он поставил эту песню
Мальчик хочет в тамбов, на ебле у него была депрессивно-аутичная гримасса
Он сказал следующее легким тоном (лучшее он умеет в жизни это абстрагироваться) не дословно:
"Он когда-то был популярным, все его слушали. А потом он убил тебя, прыгнул из окна. Но я не буду...(неуверенно)"
Этот уебок ссаный нарцисичный инфантильный психопатичный депрессивный зачем-то полез семейную сферу, зачем-то сделал меня
Теперь мне придётся убить себя тоже, нахуя спрашивает так пакостить человеку, создавать, заведомо зная, что он обречен?
Я хочу убить себя сколько себя помню, но ещё больше я хочу убить его, отомстить за его блядскость, уебанство и гнусность
Никто меня не любил и не любит, выжимать эту любовь из каждого прохожего не имею намерения. Пошли все нахуй.
Когда в моей семье был большой скандал, батя был пьяный, мы чуть не подрались, я с ним уже не общаюсь год после этого
Короче кричи, следующие за ними отвратительные слова, трясущиеся от злобы кулаки, сорванные голоса, развод (который не состоялся, потому что мои родители пизданутые, имея столько квартир терпеть друг друга), у меня температура 38, зима, лихорадка
Травмирующий опыт, пиздец
Так вот, во время очередной паузы в скандале, ближе к 3 часам ночи, (этот уебок не давал нам спать), он поставил эту песню
Мальчик хочет в тамбов, на ебле у него была депрессивно-аутичная гримасса
Он сказал следующее легким тоном (лучшее он умеет в жизни это абстрагироваться) не дословно:
"Он когда-то был популярным, все его слушали. А потом он убил тебя, прыгнул из окна. Но я не буду...(неуверенно)"
Этот уебок ссаный нарцисичный инфантильный психопатичный депрессивный зачем-то полез семейную сферу, зачем-то сделал меня
Теперь мне придётся убить себя тоже, нахуя спрашивает так пакостить человеку, создавать, заведомо зная, что он обречен?
Я хочу убить себя сколько себя помню, но ещё больше я хочу убить его, отомстить за его блядскость, уебанство и гнусность
Никто меня не любил и не любит, выжимать эту любовь из каждого прохожего не имею намерения. Пошли все нахуй.
Давайте поможем друг другу. Нас таких много. Целый двач.
Вот именно этот депресняк и мешает жить. От него нужно убегать как от огня. Куда угодно.
У верблюда два горба, потому что жизнь — борьба!
Bump
нинада, я не хочу становиться фантой прекрати, я это я , и ты это ТОЛЬКО ты, у нас все разное не только память, нинада
Сфокусируйся не на нем. А на себе, как тебе съебаться, обмануть его. Какое то решение. Победа это месть.
У нас беглец мальчики.
Bump
УПРОЩАЙТЕ! УПРОЩАЙТЕ ИХ ВСЕХ!
швайно бамп
Тревожность и слабые чувства. Вот на что нужно обращать взор.
Как научиться чувствовать парни? Предложения?
Парни я начинаю грустить, а когда я грущу я делаю грустные вещи.
Бамп
Тред мертв, блядь, а когда я видел ночью прошлый на подобную темуи с таким же оп пиком кстати , он вечно выдавал ошибку 404 и я не мог зайти.
Че за глюки
А БЛЯТЬ АБУ Я ТЕБЕ ЕБАЛО ПРОСТРЕЛЮ, ДЕЛАЙ НОРМАЛЬНО БЛЯТЬ
Сосать черный член
Это не для всех.
Бамп
>Разум работает настролько «хорошо», что пытается просчитать абсолютно все варианты, но в итоге из-за этого же и появляется тревога, которая выкручена на максимум по умоланию.
Не ебу за термины треда, но вот это про меня.
Да ничего ты не сделаешь.
Бамп
Решение: убрать раздражители, научится действовать не по уму а по велению сердца, и не останавливать себя.
Бамп орком психастеником
Бамп
Что притихли? Вылечились все что-ль?
Кроме упрощения жизни и фокус на чувства есть еще предложения?
психастеники здеесь !?
Бамп
bump
Бамп
ну здесь, а говорить то что
I WANT A PARTYY
Что хочешь, не сдерживай себя
Что хочешь, не сдерживай себя
я блять нахуй уже не человек нахуй, я уже зверь нахуй
Bump
Ух фемдом
я не знаю, я хочу поездить на велосипеде уже полтора месяца все не могу время найти, зато подрочить в игрушки поиграть время всегда наодится
не ух, это нездоровая тенденция, мистер
Музыкальная пауза
на землю неся
Ебать тут писанины
да,
Мне интересно: у психастеником есть такая хуйня ,что не можете свои эмоции выражать? Особенно гнев
Когда-то логин от Лепры это было сокровище, да.
Паста про свадьбы и подарки вообще бред какой-то. Нахуй такая женя чокнутая нужна.
Да, это из за того что при перегрузке нервной системы у них щиток выбивает. Называется реакция мнимой смерти. Угасание нервной и физической деятельности. Типа хищник увидит труп и не будет есть.
19 мб фаил, капча невалидна
надо еще это пофиксить
а то же пиздец! Общаешься с человеком и пытаешься понять как эмоцию выразить... С гневом вообще беда: конфликтую с человеком и не могу показать что зол и становится так неловко
Бамп
а что вообще за место эта лепра?
(я просто нюфаг и знаю только информацию с лурка)
Если бы я знал как бро... лук эт зииис дююююююд о но ноу .. ахххх....
чем была
Аноны ,думаем что делать с выражением эмоций! Проблема серьезная т.к. затрагивает взаимоотношения с людьми
Бамп братюней
Можно для начала попробывать дома потренироваться: увидел хуевый тред на сосаче и вместо объяснения в мыслях, почему он хуевый, материться на всю квартиру и откровенно стебаться над опом.
>2 пик
>Тир закон силова
Такая параша, штук 25 книг из цикла прочитал лет 5 назад. Одну книгу даже купил. Дропнул когда автор совсем в политику ударился и начал писать типа "мы пиндосов изи ёбнем, мы же русские "
Девочки мультяшные норм темка то, одна Азула чего стоит
Может быть репетиция поможет
Смеетесь часто, пацаны? Смешно бывает вообще?
Я не вылечился от этого, никак, лежал в дурке много раз и имею по ней инвалидность, пил нейролептики и антидепрессанты. Особенно выражена у меня рефлексия и склонность всё планировать, продумывать каждую мелочь. Считаю что это неизлечимо и ничего сделать нельзя.
как вариант
если вообще не знаешь как это лицом показать ,то смотреть фото людей показывающих эмоцию. А потом просто повторять при этом меняя интонацию и голос.
самое трудное не обосраться на практике
Бамп остроухим Легаласом
Это неизлечимо, но можно подкорректировать. Сгладить плохие стороны и усилить сильные.
У меня эмоции пропали, полностью на постоянной основе, уже много лет. Я больше даже депрессии не чувствую, аппетит тоже пропал полностью (ем по расписанию в одно и то же время поэтому). И желания все пропали, даже тратить деньги на что-либо, покупать новый компьютер и тд.
это уже скорее как особенность
как совокупность типов личностей
Ну чтобы заниматься смехом это должно быть прям событие. А так над приколами слабо угораю.
Сейм... Поэтому и спросил у всех ли так
Про аппетит уже больная тема. Ем когда руки начнут трястись и слабость
Это называется блеклая чувственность. Потому что новый мозг (тонкий слой) работает лучше чем старый мозг(большая часть) как фиксить хочу сам узнать.
Бывает начну смеяться ,а потрм понимаю что не смеюсь
делаю вид что смеюсь, т.к. привык так на людях делать
ну я... это... все
Много букафф
Бамп умником Азимандием
разве не прекрасно? можно почитать
Занимайтесь спортом, братва. Поднимайте тяжести, читайте старые книги - античных братков, ешьте овощи, каши и подобные дела, не пейте кофе, не курите сиги всякие. Будете в зале напрягаться, вся энергия будет уходить туда, думать меньше станете, а соображать больше. Это остальным можно развлекаться, дрочить, шабить, мастурбировать по углам, а вам такая судьба выпала, что из себя нужно меч стальной выковать. А иначе никак, братишка. Шакалы же видят, что ты нервничаешь, думаешь, что ты не в своей тарелке. Как ты думаешь, что шакал хочет сделать, когда видит тебя таким? Подтолкнуть тебя к обрыву, конечно же, унизить, самоутвердиться за твой счёт. Потому что чувствует, что нет в тебе душка боевого, что слаб ты. Вот и давит. Так что некогда тебе расслабляться, друг дорогой. Работайте, братья. Вы сами знаете, что я прав.
Это не решение
или нет, можно из соохранить а потом читать,
Бля помню этот момент. Батя со своей деревенской философией меня прям выбисил.
Конан, ты?
Никак и ничего не пофиксить. Меланхолики, психастеники, тревожники, избегаторы - это дно дна, отбросы во всех смыслах. Если ты как-то функционируешь в обществе и еще не сделал РКН - то ты считай успешен для тушки с такими вводными.
аниме
За это все равно девушки не будут давать, ты сам знаешь что я прав.
А если у меня была попытка РКН?
Самобичевание тоже нужно убирать
Тогда ты не отличный, а просто хороший
Оно все равно вернется, как только ты начнешь функционировать с обществом.
>эта лепра?
Был такой закрытый блог, где в том числе откатывались технологии, которые ты видишь вокруг себя в интернете сегодня.
- Боты и лахта (макаки Ашебанибала, когда чел собрал толпу пользователей и утсроил рейтинговый геноцид)
- постановы (когда непривычный к таким делам народ 4 дня тер вокург истоории поставленой от первой и до последней секунды)
- диванон(когда шкила сфотала богатое авто в ДС, выложила на Лепру и вякнула "насосала". А через 12 часов родителям личинки уже звонили их ровесники, с объяснением сиутации и просьбой скорректировать поведение наследника. Потому что оказалось что это была одна из лепроюзерш и она таки этот таз заработала подскакиванием и обкашливанием. Дите потом отстрочило пост с извинениями)
- Было два миллионера с пруфами
- Ежик же, наша лапочка, хуеглот всей Лепры. Избыточный жир русского национализма Егор Просвирнин
Дохуя всего было, было весело.
А потом пошла миньетизация, когда Йован(хозяин) захотел бабла и все закономерно ушло в пизду.
Бамп ёжиком
согласен, сейчас ни с кем не контактирую
самобичевания пропали ,даже помереть и не хочется
но временно это
Всё будет. В голове порядок наведётся, когда с телом разберёшься. Али не знаешь, что эллины баили в сказаниях своих для урока нам? Что в теле зравом и дух заебись. Неужто мне разжевать надо, что понимали они в деле этом? А как порядок в голове настанет, так и экономика твоя наладится, а там и баба приладится, хозяйство-то содержать надо, а они это любят. Сейчас понятно твоё состояние, пораженчество. Потому что психосоматика. Она самая, родной, а ты как думал? Так что давай на турник с утреца, а потом за книги. Нечего время прожигать в самобичевании.
Пук
Рекомендую ознакомиться с работами психастеника 80 лвла Бурно М.Е. Если коротко, то нужно сублимировать страдания в творчество, только так сможем успокоить себя, что прожили не зря.
Учись доводить дела до конца ...
Читайте/слушайте творчество А Чехова. Он — наш бро. Такой же интеллигентный тревожник. И персонажей таких много создавал.
Вы ебанулись?
Спасибо за инфу.
Если утром мне куда-то нужно идти, то я всегда не высыпаюсь, сколько бы часов я ни спал. Всегда тяжело встать с кровати, хочется отложить будильник. По телу всегда дрожь, иду под горячий душ даже в жару, чтобы согреться. За 25 лет я понял, что это не фиксится, забейте
Что спасибо блядь. Иди на Вики и читай всё про ТИРЛ и психастению, там дохуя ссылок на учёных, в том числе и на Бурно. Клоун блядь
Вот час назад тоже думал об этом, к тому же выводу пришёл.
Лично я долго думал, что меня так сильно угнетает, вообще как человека, что мешает жить и дышать. Это работа, я блять так сильно ее ненавижу, что пж задыхаюсь. Не важно какая, я любую буду ненавидеть, потому что она, именно она отбирает мое счастье. Время потраченное мной на работу несоизмеримо больше зарплаты. Это очень обидно. Я хочу спать 12 часов, а не 4-6, потому что нет времени на жизнь, постоянное чувство заебанности. Доживаешь до выходных - в себя как с ьадуна приходишь. Так хочется радоваться лету, ходить, гулять, а не торчать на РАБоте. РАБота - причина всех моих бед, бросить это говно нельзя, понятно почему. Это рабсиво блять, натуральное. Меня этот факт угнетает, сто вместо своей жизни, своих идей, своих чувств и эмоций, я должен вот думать о том, как мне завтра поменьше поесть говна.
>Мне кажется пчихачтеникам тяжело потому что у них нет радости от жизни из за того что мозги работают лучше чем чувства.
>А чувства хорошо работают только тревожного негативного ряда.
Всё так.
Целый день работаю головой, так что дураком совсем уж точно не являюсь, читаю книжки, кино смотрю, размышляю в свободное время. Но эмоционально - я бревно абсолютное, а если уж эмоции и есть - то это раздражение от нормисов вокруг, например, абстрактная грусть и обида за что-то, короче, всё как ОП написал.
Всю жизнь так живу, и, думаю, буду дальше, хотя здоровье у меня слабое и долго это не продлится.
Ненавижу блять, работать. Я могу делать задачи в три-четыре раза быстрее своих коллег, но как же меня бесит их делать. Ух, бля!
Прям прихожу на работу и проебываюсь до обеда, потом ещё немного проебываюсь и за два часа вечером всю работу делаю. А больше всего бесит что ты не можешь спокойно своими делами заниматься, а то тебе ещё работы подкинут.
Кем работаешь? Я блять сижу-дрочу в свободное время биржу, хочу понять как зарабатывать и написать бота, чтобы блять больше сука никогда на ебучую работу не ходить
Психастеником норм быть только в том случае, если родился в цивилизированной стране по типу Кореи/Исландии/Канады с нормальным обществом. Обычно у психастеника к тому же пришибленные родаки, которые полностью ломают ребенку психику, а потом он идет в школу и учится среди орочьего отродья. Мало кто из психастеников после такого не старчивается либо не выпиливается. И я один из таких. Но это пиздец - единственное желание в жизни нынче - просто спокойно дожить эту жизнь. Амбиций нет никаких, настолько всё заебало.
А как называется когда разум работает лучше чувств, но это вызывает не тревогу, а тоску. Все предсказуемо, рутинно, понятно и скучно. Желания и стремления окружающих низменны, радости мелочны, а мечты вообще отсутствуют. Планы краткосрочны и недальновидны. Поступки их противоречивы и нелогичны. К критике невосприимчивы, к обучению не способны и не проявляют никакого желания что-то изучать. Круг интересов ограничен и узок. И с этими людьми приходится взаимодействовать каждый день и от этого хочется волком выть. Есть этому какое-нибудь название?
Сука, в точности про меня, просто пиздец, так жить нельзя
Твои действия?
>иду под горячий душ даже в жару, чтобы согреться
Моченные же выячснили, что это у одиноких людей банально тактильный голод, который они вот так удолетворяют.
Чекните мою мать в могиле , кста
РКН?
Что ещё предпринять можно то..
> пук
Это называется быдло. Взаимодействовать с быдлом, конечно, неприятно. Особенно, когда стараешься свести эти взаимодействия к минимуму, но иногда всё равно приходится. Однако если не упускать из внимания, что это просто поленья с глазами, по совпадению похожие на людей, и спрос с них соответствующий, — большая часть проблем устраняется автоматически.
Угага, бугабуга, ыыыы хуй, сиськи жопа долбаеб, папапарапарапапапа сиськи сиськи сиськи
>причины же лежат хуй знает где: от генов до фундамента из детства, да?
Повышенная тревожность обычно от образа жизни. Много стресса, хуевый сон, чувство небезопасности, враждебности, информационный перегруз, слишком дохуя работаешь головой, смотришь дарк вебм, играешь до часа ночи в игры с расчлененкой, откладываешь дела до последнего, не делаешь дела, которые должен делать (заправить кровать, написать курсач, сходить в какую-нибудь контору и тд.) или делаешь те, которые не должен делать - дрочишь, жрешь фастфуд, троллишь ветеранов, смотришь 300 серий аниме и тд. Еще может быть ты полтора литра кофе всасываешь в день, в тч на ночь, хуяришь энергетики.
На самом деле тут все не так сложно. Немного если обратишь внимание, то легко составишь список того, что тебе создает стресс и по любому большую часть из этого ты можешь перестать делать изи.
Общая тревожность возникает от того, что ты чувствуешь себя по жизни в уязвимом положении или просто перегружен всякой хуйней. Или ты чувствуешь что не справляешься с жизнью. А длинный стресс потом разворачивается в вялотекущую депрессию с такой апатией и она еще стресс усугубляет.
Надо относиться к депре и тревожности как к показателям. Если у тебя то или другое или вместе, то значит ты по своим же представлениям не адекватен к жизни. Значит делаешь что-то не то. Надо искать сразу что ты можешь изменить в рутине, чтобы убрать этот фактор.
Гены + воспитание
>Повышенная тревожность обычно от образа жизни.
Повышенная тревожность от ебанутых родителей, которые запугивали и никуда не пускали. А еще бомбили нервы каждую минуту придирками: не так сидишь, не то делаешь, не туда пошел. Из-за этого омежку потом трясет.
Рекламщиком широкого профиля, такскать.
Типикал пидарас с НАЧНИ С СЕБЯ, БЕЗ ЗАДНЕЙ МЫСЛИ!!!!
Что делать если проблемы не во мне, а в окружении? Куда спрятаться от быдла? От работы? Бытие определяет сознание и горе тому кто наделен разумом в этой ебаной скотомогильной стране, потому как тут два путя: либо психушка либо роскомнадзор.
Всегда было интересно, на рекламщика надо учится? Ну как на врача или инженера... Какие твои обязанности если простым языком...
>того что мозги работают лучше чем чувства.
Это как раз таки хуево работает мозг, слабая психика
>Разум работает настролько «хорошо», что пытается просчитать >абсолютно все варианты, но в итоге из-за этого же и появляется >тревога, которая выкручена на максимум по умоланию.
>Горе от ума, блядь.
Нету у тебя ума, если ты не понимаешь, что всё в жизни хуй ты просчитаешь и это не имеет смысла, только не большой спектр можно просчитать.Ты тупой, если не умеешь быстро принимать решения и реагировать, даже в напряжённых ситуациях а ты не умеешь, если у тебя такая слабая психика.
Надо адаптироваться или менять окружение. Ты ждешь , пока все твое окружение поменяется? Так им нормально. Удачи, ебать...
Самый прикол в том, что ты яркий представитель заурядного быдла, только негативного, которое не смогло адаптироваться, чтоб не тусить с быдлом и не работать. Крутишься в одном котле с быдлом? Ты и есть быдло.))
Рецепт от это хуйни такой:
Причин для тревоги нет, вы сами это понимаете, поэтому надо принять это и говорить себе "похуй" почаще.
Сначала делаешь, потом думаешь, иначе ты или хуево сделаешь или не сделаешь вообще, убедив себя, что не получится или придумаешь почему это делать не надо.
Если случается хуйня в которой ты не оправдал собственных ожиданий, это не причина отчаиваться и говнить себя - не вышло, бывает, не надо требовать от себя слишком многого, учесть ошибки и двигаться дальше.
Заняться здоровьем: хорошо есть, спать, физические нагрузки добавить, гулять.
Любая ситуация вызывающая тревожность перестает вызывать её после того как ты в нее попадешь какоето колво раз.
Если во время анализа и прогнозирования очередной хуеты возникает мучительная неопределенность - представляешь самый хуевый вариант событий и забиваешь хуй.
Мне помогло.
Причин для тревоги нет, вы сами это понимаете, поэтому надо принять это и говорить себе "похуй" почаще.
Сначала делаешь, потом думаешь, иначе ты или хуево сделаешь или не сделаешь вообще, убедив себя, что не получится или придумаешь почему это делать не надо.
Если случается хуйня в которой ты не оправдал собственных ожиданий, это не причина отчаиваться и говнить себя - не вышло, бывает, не надо требовать от себя слишком многого, учесть ошибки и двигаться дальше.
Заняться здоровьем: хорошо есть, спать, физические нагрузки добавить, гулять.
Любая ситуация вызывающая тревожность перестает вызывать её после того как ты в нее попадешь какоето колво раз.
Если во время анализа и прогнозирования очередной хуеты возникает мучительная неопределенность - представляешь самый хуевый вариант событий и забиваешь хуй.
Мне помогло.
Надо, но я не учился.
Я разрабатываю стратегии продвижения товаров или услуг, типа: поставим 3 билборда вот тут, запустим на телек ролик в 7 вечера, купим 5 журналистов, и попрут заявки на покупку. Сам пишу тексты, контролирую дизайнера и настраивателя рекламных объявлений таргетолога, провожу аналитику и меняю стратегию дальше. В целом как-то так, но я работаю в довольно редкой для рекламы сфере - в частной онкологии, поэтому я хожу на операции, пишу статьи и репортажи, хочу в дальнейшем забить хуй на все, кроме них, очень интересная хуйня оказалась.
Мне кажется пчихачтеникам тяжело потому что у них нет радости от жизни из за того что мозги работают лучше чем чувства.
А чувства хорошо работают только тревожного негативного ряда.
Нужно держать себя в зоне отдыха и веселья исскуственно чтобы жить нормально.
Давайте обсудим.