Тренируйся. Набивай скилл.
Как?
Сам такой был. Потом просто как-то так получилось, что тян сама ко мне подкатила и по итогу 2 года отношений, в процессе которых ты сам по себе начинаешь раскрепощаться. Ну и плюс работал на кассе в фастфуде, очень помогает.
сколько тебе лет, какими денежными средствами располагаешь, в каком городе проживаешь (типа большой или мелкий)
17 лвл, в средствах ограничен, существую в Воронеже
чтож, довольно сложные условия)
ты уже выбрал куда поступаешь?
Скорее всего отец пропихнет в военное училище, хз как там выживать буду
херово, совсем херово
чтож. лучшее, что могу посоветовать в твоих условиях это читать книжки по психологии и вообще начать читать всю эту херню.
Навскидку посоветую две вещи : Курпатов "красная таблетка" и Лесли "жжизнь без трусов". Первая про работу мозга, вторая - пикаперская херня, которую все гнобят, а я считаю полезной - чисто для расширения твоего умственного обзора. Там будут типа упражнения - ты пок ана них забей и просто тупо зачитай.
Ну хотя бы в сети. Найди себе приятелей по переписке и общайся. Потом в ирл перенесешь. Нужно много общаться, тогда это войдет в привычку.
Че, как город, кстати?
В интернетах проблем нет совершенно
Хуита, из-за короны даже на аниме фест сходить не удается, а так, на правом берегу интересно, центр галереи чижова огромный, но мест для одиноких прогулок ничтожно мало, разве что лесопарки на окраине города
Ну так представляй, сто ты в тех же интернех. Мне это помогало. Я сначала тоже ссыковала, потом начала представлять, что я том же дваче. Сразу пропала торопливость, речь лучше стала, перестала тараторить и прятаться. Голос перестал ломаться.
Я слишком ленивый и неусидчивый чтобы читать книжки
тогда пиздуй нахуй
дрочи в одиночестве
или ты думаешь ты кому то всрался в этом мире кроме своей матери и отца?
нет, никому ты не нужен, раз ты такое бесполезное ленивое хуйло
Да это такие книжки, только мозги забивать. Душнилово, не читай, не такая у человека жизнь длинная, что б себя так мучить.
В интернетах можно говорить как хочешь и о чем хочешь, прикрепляя боевые картиночки, а в ирл надо и человеку в глаза смотреть, и язык тела этот еще
Родители в разводея так что нужен я только отцу, и то не факт
Ого, вы из 2011 года?
Как там выборы прошли?
Если твоя застенчивость основана на осознании всратости, то никак не избавиться, а только смириться.
Пиздуй на работу сначало оператором потом продажи. Без общения в этом мире ты кусок говна без задач в любой сфере даже в кокок ойти
Все ухета без задач читал половину, только правтика через выход из зоны комфорта стремление в зону комфорта.
Скоро то поймет что он и им не врэсрался по большому счету
Я уже это понимаю, до 16 лет жил с мамкой которой от меня нужны были лишь алименты, переехал к отцу которому только дай повод, и он даст подзатыльник приправленный оскорблениями
Она основана на обычной двачевской теории что чеды всегда успешны, а забитые аноны вроде меня существуют в четырех стенах
Нужно понимать, что застенчивость имеет три составляющие.
1. Стыд = страх. Нет гормонов стыда, есть гормоны страха. Ты просто трусливый, и у тебя много гормонов страха. К тому же, твоя нервная система сильно реагирует на страх, ты ему легко подвержен.
2. В целом высокий уровень тревожности. Твоя нервная система часто испытывает негативные эмоции. То есть, ты испытываешь страх чаще, чем нормальные люди. Добавь пункт один, и ты поймешь глубину своих проблем.
3. Наложим сюда плохо развитые спецефические нейронные сети, которые отвечают за социальные взаимодействия. Ты трусливый и тревожный с детства, а значит твои нейронки остались неразвитыми.
Теперь, осознав проблему можно начать с ней бороться.
Пойдем от конца к началу. Тебе нужно натренировать нейронные сети для общения. У обычных людей уходит около 10 лет, так что не жди немедленного результата. Следуй правилам, каким тренируют справляться с любой фобией - начни издалека и небольшими дозами, потом увеличивай. Тебе нужно начать с общения, которое ты легко можешь закончить и не очнеь личного. Всякие чатрулетки и прочее подходит. Затем, когда освоишься свайпать собеседников, переходи на "прохладное" общение в жизни в формальной обстановке. Например, тебе подойдет общение 1 на 1 с учителем или преподавателем. Твоя задача - стать приятным собеседником и научиться чувствовать легкость в разговоре. Только практика, только хардкор. Когда освоишься достаточно хорошо (через пару лет) можешь рассматривать курсы ораторского мастерства или в таком духе. Но перед бегом нужно научиться ходить, так что по шагу за раз анонче.
Далее тревожность. Уровень тревожности - одна из основных характеристик личности. Менять её крайне сложно, и она влияет на большинство аспектов поведения. Единственный и лучший способ уменьшать тревожность - повышать статус. От твоего субъективного статуса зависит уровень серотонина, который регулирует эмоции. Тебе нужен успех, тебе нужно признание окружающих. Делай что угодно, что заставит других людей тобой восхищать и уважать. Рабочее место отлично подходит, завоюй статус в рабочем коллективе. Проще сказать ,чем сделать, но... ты же не хочешь всю жизнь провести на дне, верно? А каждый путь начинается с первого шага. И дорога тебе предстоит длинная. Или можешь помочь себе медикоментозно. Антидепрессанты, обратные ингибиторы серотонина тебе помогут регулировать эмоции.
Последний пункт - чувствительность к страху. Тут просто, займись экстремальным спортом. Прыжки с парашютом, прыжки с тарзанкой, велокросс, мотокросс, скалолазание... тебе нужно как можно чаще чувствовать сжимание очка. Ты привыкнешь к адреналину, твоя трусость уменьшиться.
КОроче, работай в трех направлениях - получай уважение на рабочем месте или хотя бы в кругу своего хобби, займись экстримальным спортом и "издалека" вкатывайся в общение.
Нихуя, спасибо за длиннопост
Становись красивым. Если ты красивый, то тяночки сами будут выводить тебя на диалог и тащить его на себе, от тебя будет достаточно мычания в ответ, чтобы показать заинтересованность с твоей стороны.
Шизик, спок.
>Единственный и лучший способ уменьшать тревожность - повышать статус.
Да, вот так вот закомлексованная стеснительная чмоха побежит повышать свой статус для уменьшения тревоги, когда патологические социопаты лишены стыда и страха независимо от своего статуса в обществе
Пора вводить законодательно бить ебала за тупые советы
Че тебе не нравится, двачер, нормальный совет, все нормальные люди так делают, главное медальку долбоеба получи, а потом тебе письменное разрешение чувствовать себя выше по факсу пришлют.
>все нормальные люди так делают
Только закомплексованные чмохены, у которых всё равно ничего не получается
Если будешь на левом берегу, свисти, выпьем пивка.
Заводчанин 26 лвл.
@S19p3k09
Находишь работу с людьми в сервис какой, можешь хоть на телефон, продажи в идеале. Нужно именно на поток, чтобы каждый день базарить с новыми незнакомыми людьми. Через пол годика будешь на похуй с незнакомыми пиздеть о чем угодно. С женщинами именно тоже опыт поможет, или случай подвернется и тянка сама запрыгнет на хуец, но вариант на само деле так себе. Лучше все таки опыт нарабатывать, общаться с женщинами, особенно ровестницами о разной хуйне, в идеале тебе найти работку каким то официантом или типо того где люди есть и тяночьки коллеги. Желательно чтобы более менее твоего возраста.
> Находишь работу с людьми в сервис какой, можешь хоть на телефон
Нет. Говорю как оператор колцентра, стаж 2 года. Никакого "похуй, о чем с незнакомыми поговорить".
Мне вот помогло анон, из кол центра перешел на прямые продажи потом, с людьми в зале, потом занимался ремонтом на дому, ходил по хатам незнакомых челиков. И вспоминая себя без этого опыта это мрак. Реально с трудом связывал слова и ладошки потели.
Хотя опять же именно общения с тянами недостает, флирт и прочее неформальное общение на работке не прокачаешь, даже на такой.
Очень плохо когда ты работаешь например в коллективе где нету девушек примерно твоего возраста, когда круг общения - это технари куны и погромизды. Знал бы раньше пошел рабоать в какой бар или типо того где много тяночек коллег, с которыми можно просто попиздеть ненапряжно о бытовой хуйне и пошутить шутеечки.
ИЗБАВЛЯЙСЯ ОТ ДРОЧИ ,НАИМЕНУЕМОЙ КОМПЬЮКТЕР. ВЫХОДИ ЗА РАМКИ ЗАОЧНЫХ РЕАЛИЙ ,КАРОЧЕ ЖИВИ СЕБЕ В РАДОСТЬ И ПЕРЕСТАВАЙ ПИЗДОСТРАДАТЬ.
БАБЫ НЕ ПАНАЦЕЯ.
ЖИВЁШЬ ЛИБО ДЛЯ СЕБЯ ЛИБО В УДОВОЛЬСТИЯ ДРУГИМ!
БАБЫ НЕ ПАНАЦЕЯ.
ЖИВЁШЬ ЛИБО ДЛЯ СЕБЯ ЛИБО В УДОВОЛЬСТИЯ ДРУГИМ!
Как избавиться от застенчивости? Когда со мной кто-то начинает диалог, а если тян то вообще ужас, я сразу становлюсь затупком и стараюсь слиться куда-нибудь подальше
Хелп