Мой дневник Успеха.

Мой дневник успеха.
Начало моего пути к успеху. Кун 17 лвл. Сейчас я имею много возможностей, т.е. это время, и свой здоровый организм, и этим нужно пользоваться СЕЙЧАС.
В этом дневнике я хочу писать своё расписание, цели и прогресс моих дней. Этим я занимался давно, но только недавно я понял, при каких обстоятельствах возможно работать по 8 часов или даже больше.
Сейчас я их перечислю:
1)Ограничение: Музыки, Соц.сетей, Ютуб, фильмов, и т.д.( все это делается с помощью Microsoft Family.)
2)Вставать в 4:00(Чтобы встать нужен будильник Alarmy, так как что бы его отключить нужно решить 10 примеров, и это мне помогает.)
3)Снимать свою работу в bandicam(эти видео нужно сохранять в облачный диск, это даёт статистику сколько ты работал реальных часов, а не выдуманных)
4)Физические нагрузки только вечером в основном это Бег, Отжимания, Подтягивание, Пресс. (Делается это в основном для здоровья, и чтобы быть уставшим для засыпания в 21:00)
5)Отдыхом может быть только общение на прогулке, а не в интернете.( В основном буду звать новых людей)

При помощи этих перечисленных обстоятельствах, я буду создавать свое расписание.

Вот моя цель:
1)Сдать ЕГЭ на 250+
Остальное покрывают обстоятельства(здоровье, общение).

Сдаю: Математику, Русский язык, Информатику

Пруфы будут только
1)ЕГЭ(Буду записывать видео, как в других видео я работал)
2)Бег(С помощью RUN nike)
3)Как встаю утром(С помощью камеры)
4)Подтягивания, Отжимания( С помощью скринов приложения)

Остальное никак не смогу доказать, так что верьте мне на слова.
Всем добра:)

Сегодня я не встал в 4:00. И не делал ЕГЭ, так как первый день, а в нем мало что получается сделать. Так что я успел только побегать. Пробежал 15км. Сейчас пойду спать. Завтра в 20:00 - 20:50 ожидайте мои результаты. Всем добра, и спокойной ночи:).

15 км при темпе 5'38''/км
Вот это успех!
Моё почтение.

Я сегодня еле-еле 4,5 км вымучал при темпе 5'41''/км

>>385959
Ты наверное недавно бегаешь, я то с 4 класса хожу на секцию. Хотя сегодня темп не скажу, что очень хороший, так как на меня сегодня повлияло 2 фактора: 1)Я бегал с другом, который недавно начал бегать. 2)Я переел перед бегом, и у меня болел бок. Из за этого я буду переходить на периодическое голодание, что бы не передать.
Рост у меня 178, и вес 69 кг. Можно сказать я еще и дрищ:)

>>385961
>Ты наверное недавно бегаешь.
Я начал бегать давно, но был у меня перерывчик в беге.
С 1993 до 2017 года.
Пик был в конце 2019 года, когда 10-12 км с темпом 6'00"/км пробегал. Это пик.

А с сидением в самоизоляции я подзапустил форму и хочу теперь восстановться до 10 км 6'00"/км для начала. Не бегал в марте и апреле 2020 даже из дому толком не выходил. Мешает мне и жара +30⁰ С и дожди сейчас. Вот сегодня более менее погода норм была – я и выполз.
Сегодня по стадиону бегал, а обычно – по городу просто.

>>385958
А чо за приложение у тебя?
Я такого не знаю.
У меня https://www.endomondo.com/
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xiaomi.hm.health
и
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android

Все по-разному показывают.

>>385971
Nike RUN

>>385969
После такого большого перерыва, ты сейчас начал бегать, я прям восхищаюсь тобой. Ты реально крутой:)

ЛоЛ, это отдельная история - что меня стимулировало.
В любом случае я буду продолжать бегать - потому что мне это тупо нравится. Из-за короновируса я решил уклониться от участия на 21 км в http://rimirigamarathon.com/en/ (на 10 прошлый раз пробежал с не очень хорошим результатом) а так увлекаюсь коллекционированием медалек за участие. Ну, и туса - то сёю

На полумарафон собирался в мае бежать, но и само мероприятие перенесли, и пришлось самоизолироваться типа - так что отброшен назад. И сейчас хочу хотя бы 10 выбежать за час. Утратилась форма.

Сегодня я не встал в 4:00, а почему? Правильно я не смог заснуть в 21:00, ворочался до 0:00, и пришлось вставать в 7:00. Ну я думал, ладно не встану, дак когда я начал готовиться к ЕГЭ по русскому языку, у меня залагал bandicam, и мне пришлось искать ему замену, искал я долго. Но все таки пришлось качать с другого сайта этот же bandicam, да я пират, аноны не бейте:), но сейчас все работает, завтра надеюсь будет, больше сделанных часов. А так я сделал Русский 2 часа и 40 минут. Потом после сделаного Русского языка, пошел бегать. Пробежал 10 км, с хорошим результатом, если бы не жара, было бы еще лучше:). После бега дома я делал пресс, с помощью тренировки Игоря Войтенко, "Супер пресс за 7 минут в день в 2020" это так видео называется, я его скачал с ютуб. После пресса, я пошёл делать отжимания.
Далее стал подтягиваться, вот какие были подходы по подтягиванию:
3 5 3 3 5, скажите мало?, так я постепенно буду увеличивать:).
Вот мой и день так прошёл.
И вот итог дня
1)Сделал Русский язык 2ч 40 минут
2)Пробежал 10 км
3)Сделал пресс "Супер пресс за 7 минут в день в 2020"
4)Подтянулся 3 5 3 3 5 итого 19
5)Отжался 12 14 12 12 14 итого 64

Пруфы будут:
1)Бег
2)ЕГЭ русский язык
3)Отжимания
4)Подтягивания

>>385903 (OP)
РОДОКИ-БАБКИ-ДЕДКИ БОГАТЫЕ?

Сейчас, моя главная цель, это вставать в 4:00, но проблема заключается, что я не могу уснуть в 21:00, и из за этого я много теряю время. Так что я сегодня уже не сплю сутки, и буду надеяться что это мне поможет, засыпать в 21:00.

Сутки не спал, я ничего не делал, основная моя цель не заснуть до 21:00.

Если сегодня я не усну в 21:00 и не встану в 4:00, то будет фиаско:(

>>386417
Неа

Сегодня, я не встал в 4:00, все из за ебанного будильника, который не зазвенел, или которого я не услышал. Так же меня очень сильно заебала погода, ебанная жара стоит, в тени 32-37 градуса. Я начал делать математику, сделал 1 час, и сразу пошёл купаться, и после купания, забил хуй. В такую жару бегать, отжимания, подтягивания, пресс, нету смысла делать, а то солнечный удар получу нахой.
Я заметил в первые дни, всегда блять появится какая то проблема, вот сейчас это ебанная жаркая погода, в которой уснуть, и учиться не можешь, либо я слабый. Вчера я так кто уснул в 21:00. Хм, блять перетерпеть бы это, фух заебало это чувство "сделаю завтра". Я сейчас бешусь от бессилия. НАДЕЮСЬ ЗАВТРА ПОДЕЛАЮ МАТЕМАТИКУ И ИНФОРМАТИКУ, ПОБЕГАЮ, ПООТЖИМАЮСЬ, СДЕЛАЮ ПРЕСС, ПОПОДТЯГИВАЮСЬ, И УСНУ В 21:00, И ПРОСНУСЬ В 4:00.
Я верю что у меня все получится:)

Скоро все получится у меня, я верю.

Сегодня, можно сказать хороший день, так как не жарко:), и я хоть что то поделал.
Сейчас я буду себя ограничивать соц.сетями, и другими развлечениями в интернете:). Я договорился с другом, если я попрошу разблокировать мне сайты, то я ему 1к отдам. Если что 1 к будет у него лежать. На телефоне у меня удалены все системные приложения(Play market, google, все браузеры и т.д)
Эх, сейчас у меня очень большая проблема с режимом дня, я не знаю как её решить, хотя раньше мог на изи вставать в 4:00, но тогда не было так жарко как сейчас, так что надеюсь, когда погода будет получше, то я смогу восстановить свой режим.
Аноны, через 30 дней, верю что я буду машиной которая будет ебашить по 8 часов ЕГЭ, только сейчас надо потерпеть:)))
Итог дня:
1)Отжимания 12 14 12 12 14 (64)
2)Подтягивания 4 6 4 4 6 (24)
3)Бег 10 км, за 48:59(бежал с другом, и он очень хорошо пробежал)
4)Сделал Пресс 2/7 дней("Супер пресс за 7 минут в день в 2020")

И так сегодня я сам встал в 3:30, но я подумал, что мне мало будет, и из за этого я переставил будильник с 4:00 на 4:30. Но вчера была хорошая ПРОХЛАДНАЯ погода, благодаря которой я смог уснуть в 21:00:))). Эх сегодня у меня очень хорошое настроение:))). После того как я встал, я стал делать математику. У меня снова бандикам залагал, но я понял почему, это из за микрофона, так как у него отдходит провод, и бандикам выключается и не записывает дальше.
Так что я замотал провод изолентой:))). Матешу я сделал 4 часа 14минут, но мог больше, делал себе большие перерывы. После матеши я пошёл бегать. Сегодня очеееень хорошо пробежал, я даже не много удивился от результата 10 км за 41:08. Потом прибежав домой, я стал делать пресс "Супер пресс за 7 минут в день в 2020", отжимания, подтягивания. А и сегодня я перевёл другу 1000р, чтобы я у него не просил заблокировать ютуб, вк и другие сайты, которые могут меня отвлекать.

Итог дня
1)Встал 4:30
2)Математика 4 часа 14 минут
3)Бег 10 км за 41:08
4)Отжимания 12 15 12 12 16 (67)
5)Подтягивания 5 7 5 5 6 (28)
6)Сделал Пресс 3/7 дней "Супер пресс за 7 минут в день в 2020"

Вчера я уснул в 21:00, но я свой телефон я не поставил на режим полёта, и мне написали, и из за этого я проснулся. Время 10:50, и я встал посмотрел на уведомление. Потом лег на кровать, и все я не смог уснуть, ворочался 2 часа, и подумал что это пиздец, и у меня появилось чувство, что этот режим мне неподсилу, у меня пришло разочарование. Всю ночь я слушал музыку, у брата попросил чтобы он перекачал мне браузер через shareit, на мой смартфон. И когда часы показали 3:30, я так подумал, да и похуй, буду ебашить, и похуй буду ли я высыпаться или нет, рано или поздно все мы умрем.
В 4:00, я ебанул 2 чашки кофе, с дохуя сахаром, и пошёл делать растяжку, я сейчас себе поставил цель "встать на шпагат". Потом пошёл ебашить ЕГЭ по математике, и сделал 6ч я даже приохуел как то. После матеши я пошёл бегать, сегодня бег точно не удался, так как ноги были ватными, и еще я бегал с другом, который тоже был уставшим. Потом когда я пришёл домой, стал делать пресс, отжимания, подтягивания. Вот я думаю буду записывать сколько в день выпиваю воды:). Сейчас я очень уставший, я даже удивился, как я еще не уснул:). Мозги сейчас вообще не варят.

Итог дня
1)НЕ СПАЛ
2)1/30 тренировка по шпагату начинающий уровень.
2)Математика 6 часов 7 и 12 задание.
3)Бег 10 км за 58:36
4)Пресс 4/7 дней "Супер пресс за 7 минут в день в 2020"
4)Отжимания 13 15 13 13 16 (70)
5)Подтягивания 5 7 5 5 6 (28) (не знаю почему то вчерашняя тренировка включилась.)
6)2,7 л воды

>>387632
Думаю, что ты быстро перегоришь с таким темпом (особенно 6 часов на 7 и 12 задание удивили, это ж однотипные говно, как можно спокойно его решать столько времени?Ну ты молодец, конечно, но попробуй порешать интересные задачи какие-нибудь (Ты же только в 11 перешёл, как я понял?)

>>387752
Да я вникаю долго, я знаю, что это однотипное говно, но даже его мне нужно понять, а не задрачивать алгоритмы, и учить какие-то задания которые алгоритмам не подаются:). Я до 9 класса вообще матешу не знал, огэ на 12 баллов написал. Сейчас можно сказать, что матешу заново изучаю:)

Сегодня я встал в 4:00, сделал растяжку для шпагата, потом пошёл делать математику, 1 час сделал, и прилёг на кровать, уснул на 1,5 часа. Потом сделал еще 1 час, а дальше не мог себя заставить продолжать математику, почему то спать хотелось, и я подумал буду вставать в 5:00, так как у меня каждый день тренировки, и мне кажется, что организм не успевает восстанавливаться. И вот из за этого я решил себе сделать отдых, но я все равно пошёл бегать, мне кажется у меня уже зависимость:), пробежал 7,74 км, у меня живот скрутило, а так цель ставил снова 10 км. Пришёл домой, я не стал делать пресс, отжимания, подтягивания, из за живота.
Сегодня днём я недоволен:), ну зато отдохнул.

По какой системе на шпагат садишься?

>>387949
Я просто программу скачал с play market.

Я так подумал, я не буду расписывать день, а просто вставлять пруфы, и свои сделанные дела по порядку, мне кажется так будет проще вам и мне:)

1)Встал в 5:00
2)Математика 4 часа, изучил 12 задание, приступил к 3 заданию
3)Информатика 3 часа. Изучил Комбинаторику, приступил к программированию Pascal, изучаю с помощью Информатика БУ
4)Сделал Пресс 5/7 день "Супер пресс за 7 минут в день в 2020"
5)Отжимания 14 15 13 13 17 (72) 5 день.
6)Шпагат 3/30 тренировка
7)Подтягивания 5 8 5 5 8 (31) 5 день.
8)Бег 10 км за 46:27, первые 3 километра бегал с другом, потом один.
9)Вода выпил 3 л. 3 день.

Оп, как проснешься, будь другом, напиши как ты подтянул математику? Какими сайтами пользовался?

>>388115
Сорян, но у меня сейчас заблокированы сайты, я смогу ошибиться названиями. Если самого нуля, как в моём случае было, то я проходил в ютубе Андрея Андреевича, у него есть каналы с 1 - 11 класс, он там темы школьные объясняет, я там у него поднял базу математическую, сайтами я не пользовался. Сейчас если, то я смотрю Легион, тот курс который сам Легион слил, сайтами для подготовки к егэ uchus.online, решу егэ. Все:)

>>388159
Спасибо

Вчера уснул в 21:00, но я непоставил телефон на режим полёта, и знаете, что мне позвонил кто то, но я подумал, что это будильник, и встал выключить его, посмотрел звонит номер, пришлось отвечать, я сонный даже не понял, кто мне звонит, мне сказали нахой ты спишь так рано, я такой охуел, ответил пока, и хотел в чс кинуть завтра, после этого звонка я лёг на кровать, и думал, что усну, но хуй то там, ворочался очень долго, и все это заебало меня, очень сильно психовать стал, очень растроился, так как вставал в 4:00 3 дня подряд, а сейчас все это сломалось сука. Уснул наверное 0:00 или в 1:00. Встал я в 8:00, пиздец, на улице жара, дома жара, так как у меня нету не вентилятора, не кондиционера, сука живу в ебанном ПГТ с 5 к населением. И вот в жару я еле как сделал 2 часа математики, потом целый день простадал хуйней и погулял с другом. Но сейчас я думаю, пошло оно все нахуй, буду вставать в 4:00, даже тогда когда не могу уснуть. Буду ебашить ЕГЭ и Тренировки, в любую погоду, организм привыкнет, а то я иногда загоняюсь, вот не выспишься это тебе в будущем аукнется. Так что пошло оно все нахой, буду буду и еще раз буду хуярить при любых обстоятельствах. Давайте аноны:) Я верю в себя, у меня всё получится, не сейчас дак в следущем году, все будет заебись:)

1)Встал в 4:00 утра
2)Математика 5ч изучал 6 задание.
3)Русский 2ч изучал 7 задание
4)Сделал пресс 6/7 день "Супер пресс за 7 минут в день в 2020"
5)Отжимания 14 16 13 13 19 (75) 6 день.
6)Подтягивания 6 9 6 6 8 (35) 6 день.
7)Бег 10 км за 46:09
8)Шпагат 4/30 тренировок
9)Вода 3 л. 4 день.

Очень продуктивный и, что удивительно, дружелюбный дневничок
Всего хорошего тебе анончик, подписался!

>>388513
Спасибо
Не зря потею:)

Забыл, пруфы кинуть на бег:).

1)Встал в 4:00
2)Математика 6 ч, изучал 6 задание, и начал изучать с нуля планиметрию
3)Информатика 2ч, изучал pascal.
4)Пресс 7/7 дней "Супер пресс за 7 минут в день в 2020"
5)Отжимания, делал на максимум 46 за раз. 7 день.
6)Подтягивания 6 9 6 6 9, надо было 6 9 6 6 10, не смог последнее подтягивание сделать, обидно :(.7 день.
7)Бег 10 км за 48:41, бегал первые 5 км с другом, а потом один.
8)Шпагат 6/30 тренировок, вместо 5 тренировки стоит отдых, но я не устал, сразу переключился на 6 тренировку.
9)Вода 3 л. 5 день.

1)Встал в 4:00
2)Математика 6ч, изучал теорию по планиметрии, немного осталось.
3)Русский язык 1 час, я больше не буду готовиться по книжке, скачаю слив курса "соточка по русскому", да я бедный, не бейте меня:). 3 день.
4)Пресс 1/7 дней "Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День!".2/5 тренировка.
5)Отжимания 12 17 13 13 17 (72) 8 день.
6)Подтягивания 6 9 6 6 10 (37) 8 день.
7)Бег 7,36 км за 31.11
8)Шпагат 7/30 тренировок.
9)Вода 3 л. 6 день.

И так я думаю в расписание добавить чтение, но чтобы мне успевать, я буду бегать вместо 10 км по 7 км, так как не вижу смысла бегать по 10 км, так как я бегаю для себя, а не на результат:).

И еще завтра у меня будет отдых, так как мне надо скачать курс по русскому языку, и это очень много времени займет. Завтра я еще пойду гулять с тян, так как давно ни с кем не гулял, да и она сама меня позвала, но завтра я должен встать в 4:00.
Аноны, если у вас сейчас ничего не получается, и у вас руки опускаются, то продолжайте работать дальше, если вы сейчас это перетерпите то в будущем вы скажите себе спасибо, так как у вас будут навыки которые вы хотели, и эти трудности в будущем вам покажутся мелочью:) Чем раньше перетерпите свои трудности, тем раньше вы получите свои навыки и результаты:).
Работайте аноны, я верю в вас:).

Встал в 4 утра, и начал качать курс по русскому языку, это меня так подзаебало. Потом я пошёл гулять с тян ей 16, она перешла в 10 класс. Погулял с 14:00 - 16:30, первые часы обсуждали всякую хуйню, но потом я стал ей навязывать, что нужно ебашить егэ, развивать навыки пока ты молодой, так как есть много времени и здоровье, чтобы в будущем было все охуенно. Она мне отвечала: что после 11 можно только на платку, так как егэ на охуенные баллы только высшие умы сдают(я с этого в ахуе). Я удивляюсь, нахой она пошла в 10? хотя она мне объяснила, что родители её заставляют(в 16 лет еще кто то слушает родителей?). На счет развития, она мне сказала, что делает английский язык три раза в неделю(я хз по сколько), не знаю куда она на этом английском покатит?. Ну кароч она ленивая и у нее очень низкая самооценка, и она мне стала противна, я наверное никогда не найду ту самую тян, которая будет ебашить как я:(.
После прогулки я пришёл домой, и стал продолжать скачивать курс по русскому языку.

А так охуенный день, так как я на изях встал в 4:00

1)Встал в 4:00
2)Математика 6 часов, изучил теорию по планиметрии, сейчас приступлю только к практике 6 задания.
3)Подтягивания на результат 14 раз.
4)Пресс 2/7 день. "Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День!" 2/5 тренировок.
5)Отжимания 14 18 14 14 18 (78)
6)Бег 7 км за 31:08
7)Шпагат 8/30 тренировок. Как же охуенно делать растяжку, бля буду, такой кайф получаешь особенно после бега:)
8)Чтение 2.5%/100%. 30 минут. "Лунный камень"
9)Выпил 3 л воды.

1)Встал в 4
2)Математика 6ч, изучил 6 задание осталось только на практике закрепить 4, 5, 9, 11, 12, 7, 3, 6.
3)Подтягивания 6 8 6 6 8 (34)
4)Отжимания 15 19 15 15 19 (83)
5)Пресс 3/7 день. "Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День!" 2/5 тренировок.
6)Бег 7 км за 29:34
7)Шпагат 9/30 тренировок
8)Вода выпил 3 л.

Эх пацанчики, сегодня я посмотрел в календарь и охуел от самого себя, сколько у меня есть времени и возможностей. И сейчас так оказывается, что я самим собой вдохновляюсь, сколько каждый день я ебашу, и представляю каким я буду через год? 10 лет, 20 лет, Это меня сильно вдохновляет, я знаю, что все мы умрем, но я хочу узнать свои возможности, попытать удачу, смогу ли я с помощью своей самодисциплины добиться чего ни будь? Это возможно мой смысл жизни, так как многие люди тоже хотят на удаче разбогатеть, но вместо работы они ставят ставки, покупают лотерейные билеты, проигрывают в покере, занимаются нелегальным заработком, а потом удивляются почему у них в жизни все плохо? я считаю можно только с помощью труда узнать, сможешь ты чего ни будь добиться или нет. Почему вы не пытаете удачу в этом?

Я больше не буду кидать пруфов на воду, не вижу смысла, так как много места занимает:)

1)Встал в 4 утра
2)Математика 7 часов
3)Пресс 4/7 дней "Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День!" 2/5 тренировок
4)Отжимания 15 20 16 16 20 (87)
5)Подтягивания 6 9 6 6 9 (36)
6)Бег 7 км за 31:02
7)Шпагат, сегодня должен быть отдых по программе, но я его пропустил и приступил к тренировке, из за этого сегодня 11/30 тренировок.
8) Выпил 2100мл воды, много чаю сегодня пил, из за этого не смог 3л выпить:(

Я подумал, не вижу смысла так же показывать скрины отжиманий и подтягиваний. Может только статистику за месяц.

Завтра у меня выходной, думаю нужно составить план на каждый день примерный хотя бы, а то заметил, ни как не могу успеть почитать:).

И так аноны, можно у вас спросить на долго меня хватит?, все таки тут много опытных дневниковедов, можете дать прогноз когда я сольюсь?

>>390274
>можете дать прогноз когда я сольюсь?
Ты слишком нормис, чтобы сливаться.

>>390274
>когда я сольюсь?
А ты чувствуешь какое-то напряжение? Я когда в школе учился, в музыкалку ходил. Родители не заставляли, 7 лет по своей воле на пианино оттарабанил. Я неплохо занимался, преподша думала, что я после школы буду музыкальную карьеру делать, нацеливалась, что надо готовиться к поступлению в муз училище. Ну а к способным и требования повышенные. Кароче, класса после 4-го я начал от музыкалки уставать. Тяжела для меня ноша оказалась, но бросить или снизить планку я не мог, был зависим от мнения окружающий, боялся, что осудят за то, что не могу довести дело до конца. Закончил я музыкалку с отличием через силу и после лет 6 к инструменту не подходил вообще, так все заебало. Так что не перенапрягайся сильно.

>>390317
Пока все хорошо, нету никакого напряжения, вчера даже хотелось больше сделать по матеше, так как сдвинулся немного с мертвой точки, но пресс подвел, так как я его еле как делал:), а остальное на легке.

Я раньше все пытался фигачить по многу, но хватало максимум на неделю, и сливался так как у меня были другие дела "поважнее"(youtube, vk, и т.д) И вот не давно я решил, что все пора это заканчивать, так как из за них, я не мог сконцентрироваться нормально, все время искал какую то мотивацию(без неё я вообще не мог что-то делать).

Сейчас я когда встаю в 4 утра, я без мысли сразу собираюсь и начинаю делать матешу, так как вк нету, ютуба нету, а на кровати долго и не полежишь:)

Хотя может это все индивидуально, кто может по многу работать и с этими прелестями, но я так не могу:)

Так что попробуете аноны на 2 недели ограничится от развлекательных сайтов:)

>>390338 →
Прошу прощения, модер удали пост пожалуйста, я просто ищу конкретно этот пост с этим номером этот дневник первым попался

Сорян вчера ничего не написал, но день прошёл очень плохо, так как я сидел в youtube вк, слушал по дохуя музыки, и меня это как то за демотевировало что-то делать и хотел уже все бросить, так как я посмотрел как другие люди живут, они просто выкладывают видосики и дохуя на этом зарабатывают, при этом не так то сильно напрягаясь, я сравниваю себя с их и думаю какое я ничтожество, они всего добились уже в моем возрасте. Так что в отдых лучше я буду действительно приглашать кого-нибудь и ограничиваться от этих соц.сетей, так как живешь не своей жизнью и все время падает самооценка.
У меня появилась хорошая подруга, она много читает, занимается по многу английским и круто рисует, я с ней и раньше общался, не воспринимал её всерьёз, так как она младше меня на 2 года, но сейчас я понимаю она самая лучшая и перспективная девушка, среди всех с кем я гулял.
Вчера я сходил погулять с другом, так немного по базарили, но сук я покурил, мне не хватает самодисциплины на вредные привычки, я сам сиги не покупаю, так как дорогие нахой, а так могу покурить с другом, так как он даёт их.

Все не могу заставить себя читать, просто устаю после тренировок, думаю буду читать не вечером а после матеши.

1)Встал в 4 утра
2)Математика 6 часов, изучил теорию по тригонометрии.
3)Пресс 5/7 дней "Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День!" 2/5 тренировок
4)Отжимания 16 21 17 17 21 (92)
5)Подтягивания 7 10 6 6 9 (36)
6)Бег 7 км за 33:45
7)Шпагат 12/30 тренировок
8) Выпил 2100мл, надо переходить на 3 разовое питание, а то чаю дохуя пью, я его за воду не считаю. Раньше на периодическом голодании сидел, из за этого на изях 3 л пил.
Мой отзыв о периодическом голодании, если ты худой оно тебе не надо, особенно если ты будешь бегать, все мышцы сожжешь нахой, и будешь прям дрыщ дрыщ. А так плюс в периодическом голодании, через неделю тебе просто похуй на еду, ты можешь тупо забыть про неё, и пить только воду:)

Аноны я хочу больше ебашить, хочу хочу, сук как быть еще продуктивнее?

1)Встал в 4 утра
2)Математика 7 часов, практиковал задание 9 10 12 с тригой по вебу, и решал варианты.
3)Пресс 6/7 дней "Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День!" 2/5 тренировок
4)Отжимания 18 22 18 18 22 (98)
5)Подтягивания 7 10 7 7 10 (41)
6)Бег 7 км за 31:39
7)Шпагат 13/30 тренировок
8) Выпил 2700мл
9)Чтение 1ч, 9.9%. "Убить пересмешника", подруга посоветовала почитать, реально годная книга:)

Хочу матешу ебашить по 8 часов, думаю надо тренировки по отжиманию и подтягиванию делать в разные дни.

Пиздец темп, я такой хуйни не выдерживаю и через 2-3 недели сливаюсь. Недавно вот тоже решил изучить интересную мне область, перегорел через 2 недели и опять возникла апатия.

>>391040
Я так же сливался, но сейчас я отказался от всех сайтов, только это мне помогает ебашить, так как я стал менее эмоциональней и ничего не отвлекает во время работы, так же заметил что сейчас я стал получать кайф от самой подготовки ЕГЭ, хотя раньше ебашил егэ только на мотивации. Сейчас доделываю дела до конца, раньше откладывал всегда на завтра:)

1)Встал в 4 утра
2)Математика 7ч 50минут, практиковал только 12 задание по тригонометрии. Решал варианты.
3)Пресс 7/7 дней "Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День!" 2/5 тренировок
4)Отжимания на макс. кол. за раз (71)
5)Бег 7 км за 30:08
6)Шпагат 14/30 тренировок
7) Выпил 1800 мл, я сегодня съел много арбуза, и за этого не хотелось пить:(
8)Чтение. "Убить пересмешника" 1ч (18.9%)

Сейчас буду делать отжимания и подтягивания в разные дни, так как нагрузка уже большая для меня, да и времени много занимает.
Я сегодня офигел сколько смог отжаться на макс., за неделю так поднялся с 46 до 71. Отжимаюсь я техникой "кузнечик", так как широким легко.

Думаю когда ни будь вам запилю видосик как я отжимаюсь и подтягиваюсь:)

Завтра у меня выходной, пойду гулять с подругой, которая мне порекомендовала книгу:)

Давайте аноны не ленитесь улучшать свою жизнь, оно того стоит, не пожалеете:)

>>391389
>Завтра у меня выходной, пойду гулять с подругой, которая мне порекомендовала книгу:)
Ебать ее пойдешь?

>>391487
Я двачер куда мне:)))

>>391493
А че за прикол гулять с "подругой" или ты как гей с ней тусишь? Листва?

>>391494
Листва. То есть ты не веришь в дружбу между парнем и девушкой? Просто я много кого зову, чтобы поговорить, а так в отношениях не вижу смысла, так как пустая трата времени, так как девушкам нужно, чтобы с ними каждый день гуляли, а мне блять не до этого. Мне только пообщаться, что бы не отвыкать от социума.

Просто мутил с одной, я ей сказал что не могу гулять часто, дак ей было похуй, каждый день звала, я хуле первое время куколдился, а потом осознал, что время трачу на хуйню, только сосались да пиздели про хуйню это так быстро надоедает, и в это время я просто ничего не делал по своим целям забил на свое будущее, и дропнул её пока не поздно, так что:)
А так хз, я не парюсь что листва, хотя наверное вы скажите что я долбаёб, но самоутверждение я беру со своих результатов:)

Куда поступаешь, на кого?
А ещё добра тебе. :3

>>391565
Профессия будет связанна с программированием:)Как сдам ЕГЭ посмотрю куда поступать

Встал в 4 утра. погулял с подругой, так же погулял с другом, посмотрел ютубчик, послушал музыку:).
Все :)

>>391582
У тебя потом дневной сон бывает или ты рано ложишься?

Я понял свою ошибку, отдыхи не нужны звучит глупо, но я не устаю в таком темпе ебашить, а в отдыхи я смотрю тик ток, ютуб, вк, и т.д. Я в такой нирване нахожусь, что неохота на следующий день, что то делать. Сегодня я всю ночь не спал, смотрел тик ток пиздец.

Так что начинаем ебашить, похуй что я на 3 дня проебался, но
возращаюсь, хотя так неохота:), перетерплю это и все будет заебись:)

Сейчас нужно заново восстанавливать режим сна:)

Самое главное это учится на своих ошибках, тогда и будет все заебись

>>391792
Нет днём не сплю, ложусь в 21:00 думаю нужно в 20:00

Ы

1)Встал в 4 утра
2)Математика 2ч Решал варианты.
3)Пресс 7/7 дней "Как Накачать Пресс за 8 минут - НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ" 3/5 тренировок
4)Подтягивания 8 11 8 8 10 (45)
5)Бег 7 км за 31:31
6)Шпагат 16/30 тренировок 15 тренировка была отдыхом.
7) Выпил 0 мл, я не следил
8)Чтение. "Убить пересмешника" 1ч (29.4%)

>>392360
Пресс 1/7 день.

А в чем смысл вставать в 4 утра?

>>392376
В 6 утра автобус, в 8 часов начало смены, на смене тяжёлая физическая работа, сразу после еды хуево, без еды хуево. С 4 до 5 готовишь, в 5 кушаешь, моншься, умываешься. Ложиться спать, естественно, надо часов в восемь вечера.

>>392383
Ты не говорил, что работаешь. Или говорил? Где?

>>392433
Это не я писал:)
Сейчас я думаю буду ложится в 0:00 вставать в 7:00.

>>392516
Потихоньку начинаешь сливаться.

>>392643
Я уже слился:)

Пиздец

Аноны я отдохнул, пора ебашить, сейчас апатия прошла, но режим проебан и привычки тоже.
Сейчас буду все восстанавливать.

Завтра ебашим.

Я сегодня не спал до 6:00, но уснул и поспал до 11:00. Завтра я должен встать в 4, даже если спать не буду.

PRESS F. Да на этой хуйне далеко не уедешь, мотивация проходит. Может стоит тем сбавить и разбавлять свой досуг

>>393160
Самое главное это режим сна восстановить, а дальше норм будет
Сегодня я не буду спать сутки

>>393280
100 раз можешь за один подход чистых отжиманий?

>>393442
Щас наверное уже нихуя не могу

>>393456
Чел, у тебя что депрессия началась, что так резко обрубил?

>>393474
Тяжело сейчас, так как сижу в ютубе, ой как тяжело сука.
Еще из за режима сна, не знаю как его настроить. Надо сейчас сделать первый шаг это обрубить все сайты, но так трудно.
Меня сейчас убивает мысль, сейчас нужно начинать все сначала учить тренироваться и т.д

Я хз, ютуб мне не дает работать

Я все полностью слился.

>>393485
Анон, попробуй провести информационный детокс. Проще говоря, пробудь какое-то время, хотя бы пару дней, без техники, интернета и подобного. Предварительно заблокировав ютуб и другие соц. сети, где ты проводишь время. Подумай о будущем. Тебе это очень быстро надоест, но если ты справишься, то есть большая вероятность, что вернёшься на свой путь.

>>393939
Че случилось, че со шпагатом там?

>>393943
А че целый день блядь делать, с ума сходить?

>>394019
Да. Или учиться, если надоест сходить с ума. Но не сидеть в ютубчике.

Ну что пацанчики, возвращаюсь я снова на свой путь успеха,
за эти месяцы нихуя у меня не случилось, так как я долбаёб конченый, который начал курить и бухать, но это все хуйня я прорвусь.
Мне нужно снова восстанавливать режим сна, ебашить по 5-6 часов ЕГЭ.
Ко мне прибавиться еще отказ от зависимости (курение алгоколь)

Причина почему я хочу заново начать хуярить, дак это стабильность, в которой мне рили было охуенно, так как кайфовал не от внешних факторов, а от самого себя:)
Анончики всем добра:))
У меня и у вас все получиться, начинайте со мной хуярить:)

>>407522
уже снова забил?

>>408784
Я все искал родительский контроль на смартфон, нашёл скоро начну кидать пруфы

Как я провел сегодня день.
Утром встал, поругался с бабушкой, да я живу с бабушкой, родители разведены и съебаны в города. Причина ругани была очень глупой.
Пошёл с хуевым настроением в школу, там просидел первый урок, одноклассница сказала, что у меня правый глаз красный, думал из за линз, мое зрение -4,5. На втором уроке у меня пошла кровь, сходил в медпункт, дали вату чтобы остановить кровь, сказали давай померяем давление, померяли и оно оказалось пиздец повышенным 145/80, отправили в больничку к детскому врачу, пришел мне прописали таблетки, направили на анализы, экг, узи почек и щитовидки. Так что завтра нужно сдать анализы, а в понедельник экг и узи.
После этого я пошёл к себе, дома никого не было, так как бабушка ушла на природу к своим знакомым. Думал начну ебашить егэ, но мне захотелось спать лег в 14:00 встал в 17:00.
Мне снились охуенные сны. Я встал и у меня снова пошла кровь, как остановилась, мне написал друг, позвал меня гулять, я пошёл но он еще одноклассника позвал. Погуляли, сходили в магаз я и друг спиздили по глазированому сырку Б.Ю Александрова вроде так назывался. Говорят охуенные сырки, но по мне как за 10 рублей, ничего в них не нашёл охуенного, походили покурили, и пошли по домам, сейчас смерял давление 150/90, сижу в ахуе думаю умру нахой такими темпами. Таблетку выпил чтобы снизить давление, снова померял 130/70.
Вот так прошёл мой день.

Сегодня встал утром, не поел так как нужно идти сдавать анализы, собрался почистил зубы и пошёл в больницу, когда пришёл в больницу встал в очередь на сдачу крови. Пришла знакомая тоже сдавать кровь, с ней попиздел пока очередь была, и вот меня бесит в себе, что я люблю выслушивать людей, сука задаю им овердохуя вопросов, при этом про себя ничего не рассказываю, и это людям хоть и нравится, но я их не цепляю, и из за этого у меня нету друзей, только один остался и то думаю скоро сольётся, так как я неинтересный. Раньше много гулял, так как я всегда приглашал, вроде бы охуенно общался, выслушивал их, им интересно со мной было, но это не надолго, так как я про себя ничего не говорю, а только поддакиваю да вопросы задаю.
Через неделю я их просто заебывал:)
После сдачи крови я пошёл делать ЭКГ, меряли вначале в покое, а потом после 20 приседаний, врачиха мне сказала, что во время покоя у меня пульс сильнее бился, чем после приседаний, я вообще охуел, как так может быть:)
Как я вышел из кабинета ЭКГ, ко мне подошла врачиха из школьного медпункта, сказала сегодня в школу не ходи, так как на карантин садят. По слухам врачей возможно до 22 января, и этому я очень рад:)
Потом я пошёл домой, думал начну ебашить ЕГЭ. Начал информатику ебашить комбинаторику вспоминать, 30 минут поделал чуть не охуел как тяжело, сидеть на одном месте и думать. Так что забросил я это дело, и пошёл к своему родственику, так попиздеть. У него погостевал, и пошёл домой.
И стал деградировать:)
Эх, сука как быть прежним, вот не могу понять чем меня тогда двигало ебашить по 7 часов, а сейчас у меня такое чувство, что это мне не нужно, так как сколько бы мы не работали, мы все умрем, и эта мысль меня просто убивает, как это лечить?

>>409617
>сейчас у меня такое чувство, что это мне не нужно, так как сколько бы мы не работали, мы все умрем
Но умрёшь ты ещё не сейчас, а вот кушать и обновлять пеку тебе нужно будет намного раньше. Так что стоит поднапрячься, пока есть возможность, чтобы потом кушать вкуснее и пеку получше иметь.

Как меня все заебало, скоро егэ, а к ниму не притрагиваюсь, сука все беситт

>>410373
проветрись

>>410373
возьми академ

Орнул с тебя. Порадовался с описания дневника, а на деле оказалось как обычно

Здарова всем, сегодня очень все скромно, но зато я настроил ограничение на пк:)
1)1 час Математика 15 задание
2)Подтягивания
3)Отжимания
4)Пресс
5)Шпагат

Математика

>>411779
Спасибо:) ты мне очень сильно помог

Всем привет.
Сегодня сделал
1)Математика 2 часа
2)Отжимания
3)Подтягивания
4)Пресс
5)Растяжка

Растяжка

Сделано.
1)Математика 3 часа 15 задание
2)Растяжка
3)Пресс
4)Отжимания
5)Подтягивания

Отжимания

14 октября
Сделал только 2 часа 30 минут Математика

Сегодня я сделал
1)Растяжка
2)Отжимания
3)Пресс

Подтягивания не стал делать, так как идет дождь, а турник у меня на улице

Что сегодня было сделано
1)Математика 1.5ч
2)Отжимания
3)Пресс
4)Растяжка
Сезон подтягиваний окончен, на улице холодно.
Почему то тренировка по отжиманиям повторилась:(

Сегодня было сделано
1)Математика 6ч 30м

Спорт не делал, так как в баню ходил, а после бани я не хотел:)

Что сегодня сделано
1)4ч 30 минут математика
2)Отжимания
3)Пресс
4)Растяжка

>>413281
можно попробовать в перчатках подтягиваться

>>413994
Точняк, спасибо за совет, у меня как раз есть перчатки с разрезанными пальцами спортивные от demix, сегодня попробую.

>>414035
Трипкод слетел

>>414036
Все починил

Сукаааааа

Все починилось

Я сделал.
1)4 ч 20м Математика
2)Отжимания на макс. 56 раз
3)Пресс
4)Растяжка

Подтягивания я не делал, так как сегодня отжимался на максимум.
Завтра, наверное начну подтягиваться.

ты куда пропал

математика до добра не доводит. >>414589

<span style="color:rgb(118,57,229);background-color:rgb(205,73,236)">пчел</span>...

Я так то ебашу, но отказываюсь от дневника, так как почитав другие дневнички сразу впадаешь в безысходность, так что извините меня:)

Главное - не сдаваться.
А вообще, расскажи как твои успехи в учебе, насколько, думаешь, сдашь ЕГЭ

>>423652
Все идет по пизде только матешу смогу норм сдать может на 70-80 а так все хуево в русском нихуя не шарю к инфе только вчера начал готовиться дак и то с горе пополам сижу 1 час а так я походу опять сдался все заебало так суициднуться охота пиздец нахуй так тяжело.
Вообще хз что будет в будущем я нищук пиздец.
Я забыл трипкод

И так я снова хочу вернуться, так как я уже 3 недели ничего не делаю, думаю 2ch.hk/dr/ меня вернёт в лето.
Я не разу столько в жизни не ебашил как вначале дневничка, думаю нужно все это повторить.

Хотя мне кажется я его быстро заброшу

>>428241
ты сейчас куришь/пьешь?

>>429834
Да сейчас пытаюсь как то бросить, у меня нету сильной зависимости я не курю по пачке в день и не бухаю каждую неделю, но это может перерасти в зависимость, так что пытаюсь не каждый день курить и пить хотя бы раз в месяц

На пикрелейтед не моё имя и фамилия.
И так аноны, снова вкатываюсь в продуктивность.
Мой план вката.
Заблокировал смартфон с помощью гугла аккаунта, без гугл аккаунта не могу зайти.
mailfuture.ru с этого сайта я отправил письмо с паролем от родительского контроля в будущее. Придет мне 13 марта.
Заблокированы все сайты, кроме:
http://aliexpress.com/
https://magnit.ru/
http://fipi.ru/
http://stepik.org/
http://mega.nz/
http://dns-shop.ru/
http://aliexpress.ru/
http://vseapteki.ru/
http://rus-ege.sdamgia.ru/
http://znanija.com/
http://ctege.info/
http://online.sberbank.ru/
http://stepik.com/
http://habr.com/
http://lk.megafon.ru/
http://diary-db.kirov.ru/sch302/
http://health.mail.ru/
http://ege.fipi.u/
http://adobe.com/
http://google.com/
http://pomodoro-tracker.com/
http://ankiweb.net/
http://convertico.com/
http://math-ege.sdamgia.ru/?redir=1
http://flaticon.com/
http://self-edu.ru/
http://4ege.ru/
http://wikihow.com/
http://os.fipi.ru/
http://quizlet.com/
http://duolingo.com/
http://2ch.hk/dr/
http://uchus.online/
http://otvet.mail.ru/
http://spadilo.ru/
http://sochinyai.ru/
http://kpolyakov.spb.ru/
http://github.com/
http://wikipedia.org/
http://avidreaders.ru/
http://ege.sdamgia.ru/
1)14 дней буду ничего не делать(только читать), чтобы восстановиться.
2)После 14 дней буду вкатываться в ЕГЭ и Спорт(По тихоньку увеличивая нагрузку)
буду стараться каждый день описывать свой день.
Вот и узнаем помогает ли информационный детокс и постепенное увеличение нагрузки.

>>431046
>постепенное увеличение нагрузки
Запретив себе всё веселое в жизни ты уже выдал своему ленивому организму максимум нагрузки. Сольёшься и будешь себя корить, что такой чмоня.
Лучше бы заставил себя сначала каждый день хотя бы по часу заниматься, чем вся вот эта хуйня уровня "всё теперь буду 24/7 заниматься", которую каждый первый вылезатор пытается осуществить и закономерно посасывает.

>>431168
Я не говорил, что буду 24/7 ебашить, вначале я должен привыкнуть к изоляции от интернета, а потом буду по не многу увеличивать нагрузки.

>Запретив себе всё веселое в жизни
>Лучше бы заставил себя сначала каждый день хотя бы по часу заниматься
Знаешь как тяжело, что то делать, когда у тебя все открыто(ютуб, вк, фильмы ...)
Это как наркомана заставить работать ДАЖЕ ПО ЧАСУ, если они у него наркоты в изобилии.
На тебе может это и работает, так как у тебя есть хоть какая то сила воля.

Эх спалил свой трипкод.
Теперь я поменля его.

>>431185
>Знаешь как тяжело, что то делать, когда у тебя все открыто(ютуб, вк, фильмы ...)
Если тебе это реально нужно, то никаких особых проблем. Выделяешь себе на дню определенное время, когда ты час учишься. Если не способен на такое, то, видимо, ты совершенно не осознаешь нахуй тебе эта учёба.

>>431198
Осознаю я только тогда, когда уже сроки поджимают пиздец, а так создается иллюзия, что до ЕГЭ так далеко, посижу как я еще на ютубе или на дваче.
И это делается не осознано.
И в себе ты тоже наверное замечал не раз.

А так я не хочу с тобой спорить, просто хочу попробовать поможет это мне или нет.

1 день.
Вчера уснул в 0:00
Встал в 7:50 мне нужно было идти к 2 уроку.
В школе тупо сидел без смартфона аутировал, как мог. Одноклассники готовяться к новому году,
я отказался от всех мероприятий, так как я заебался каждый год выступать на сцене.
По сути в школе я нихуя не делаю, что на уроке, что на переменах, курить иногда выхожу если у друга или у меня будут
сигареты.
После школы пришёл домой, похавал завалился на кровать почитал 20 минут. Заметил что мои ноги болят уже 2 недели из за того
то, что я не делаю никаких физические нагрузок кроме сидение перед ноутом. И мне в голову от нехуя делать пришла мысль
побегать, собравшись на пробежку взяв фонарик я побежал. Бегаю я по улицам, на меня смотрят, как на долбаеба или это у меня
шиза. (Просто мне кажется, что эти люди боятся меня так как вдруг я хочу спиздить у них сумку. Если что население в моем пгт 5 к и еще у нас сугробы на улицах)
В сумме у меня получилось где то 3-4 км, кароч я сам неебу.
После пробежки похавал, и начал продолжать чтение. После 1 часа чтения, я решил описать свой день.

Итог информационного детокса
Положительные
1)Побегал
2)Почитал
Отрицательные
1)Очень скучно
2)Не много ломает иногда внутри себя начинаю петь песни, так как я их не многу послушать:(

Как прошел день.

Положительное.
1)Выучил стих(у меня по литре 2 выходит)
2)Почитал 1 час.

Отрицательные
1)Покурил
2)Не побегал

Сегодня ничего не сделал.

Я схожу с ума, это пиздец.
Сейчас я встаю с мыслью купить героина и умереть от передозировки, так как считаю это самая безболезненная смерть.
Я очень разочарован в этой жизни, я не знаю сука нахуя мы все терпим эту жизнь ебанную, если все твои скиллы уйдут коту под хвост то есть смерти.

>>432076
тише, все будет хорошо:(

>>432076
Ну я же предупреждал:
>Запретив себе всё веселое в жизни ты уже выдал своему ленивому организму максимум нагрузки. Сольёшься и будешь себя корить, что такой чмоня.

А теперь бери себя в руки. Давай организму дня два на восстановление(пека, двач, игры, аниме), а после начинай постепенно внедрять в жизнь привычку заниматься. Только одну привычку, не больше (без чтения всякой худ. хуйни, если нет желания; без всякого спорта, если нет желания и тд). Можешь начать хотя бы с 5 минут в день, но, сука, каждый божий день.
Все остальные варианты только ещё больше будут вгонять тебя на дно и прививать тебе ненависть к учёбе и всему свету. Сила воли (психическая энергия) не бесконечная, и у тебя её, как видно, мало. При её перерасходе будешь страдать, так что начинай понемножку привыкать к каждодневным занятиям и вкатываться обучение. С каждым днём, если нагрузка подобрана правильно, будет всё легче заниматься и всё меньше желания пропустить день.

1)Побегал 4км-5км
2)Сделал 2 часа информатики
3)Почитал 1 час.

Прикиньте я сегодня целый день провел на 2ch.hk/dr/
я просто в ахуе.

ДО моего суицида 1/3000 дней.

>>432570
Последние пару лет только тут и сижу. Как это относится к информационному детоксу только, хоть убей, не понимаю.

>>432570
Не умирай, жизнь, это веселый карнавал (

>>432572
Я думал на дырачике я вообще засиживаться не буду, а пароль к родительскому контролю появиться только через 3 месяца.
ПИЗДЕЦ СУКА
> Как это относится к информационному детоксу
НУ хотя бы я в соц.сетях не сижу и не смотрю по кд видео на ютуб.

>>432573
Да забей я просто вниманиеблядствую.
Но все равно, у меня такая охуенная мечта, это сделать золотой укол.

Как это всё бессмысленно, как крысиные бега.

>>432656
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО.
Но как за хочешь кушать, забудешь про свою бессмысленность:)

Сегодня я лег в 3:00 встал в 7:30, сходил в школу на всех уроках почти спал, пришел домой сразу пошёл спать. Поспал я с 16:00 до 19:30, потом скролил 2ch.hk/dr/
ВОТ ТАКОЙ Я ПРОДУКИТИВНЫЙ:)))))

НИЧЕГО НЕ ПОМЕНЯЛОСЬ

Я сейчас посмотрел, как раньше я фигачил по 6-7 часов, а думаете почему я перестал так фигачить, дак это из за того, что у меня скатилась моя самооценка из за тян, в эту весну и лето я практиковал "практику отказа", то есть начал приглашать тян, надеясь, что они мне откажут(да в этом практика и заключалась, чтобы привыкать к отказам), но многие соглашались со мной гулять. И я такой офигеть я наверное такой пиздатый раз со мной многие согласились.
Я гулял с тянками по 3-4 часа и не было им скучно, и мне.
Потом многие рассказывали мне свои личные секреты, одна тян вообще разрыдалась, рассказав свою историю как её предали подруги.(Потом она мне рассказала, как хотела, чтобы я её обнял, когда она плакала.)
Другая тян очень тащилась от BTS и пиздец и все разговоры были тупо про айдолов, я даже начал читать фанфик про них. (какой я дурак, все делал ради того, чтобы быть интересным слушателем и задавателем вопросов).
Другая увлекалась собаками, и книгами.
(Я начал читать её книги, которые она мне советовала, что бы точно так же было о чем поговорить)


И вот так погуляв с ними 2 месяца, я решил предложить одной тян встречаться( из за анона)
Ну и что ответ был таков, мне с тобой хорошо как с другом.
Я ей сказал давай больше не будем общаться.
Я так подумал ладно фиг с ней.(хотя мне было очень плохо)
Я решил сделать эксперимент, с теми тян с которыми я общался, что будет если я их не буду каждую неделю приглашать, вообще забуду их.
И тут я сломался, у меня 3 тян с которыми я общался, 1 отшила меня, а другие за 2 недели мне даже не написали, так как в основном была моя инициатива общения, это мне было так обидно, я просто вышел из всех соц сетей, чтобы нахуй забыть их.
Моя самооценка просто пошла по пизде.
И всё мое саморазвитие пошло по пизде и начал я курить и пить.

А предложить встречаться я решил из за этого анона, который мне написал:
>А че за прикол гулять с "подругой" или ты как гей с ней тусишь?
Хотя я его не виню, рано или поздно все равно бы я решил предложить, но как анон написал про это, я сразу подумал, "я что рили лох какой-то, который гуляет с тянами просто пообщаться?"

Винить других людей, за свои неудачи это очень плохо.
Но вывод я для себя сделал:
Никого не слушай, делай так как тебе хорошо.

ВСЕ НАХУЙ Я ПОЕХАЛ КУКУХОЙ, теперь это не вылезатор дневник,
а нытьё какой-то

1 час почитал
1 час информатика
4 км бега
Без пруфов, так как поздно пишу

.

30 минут почитал
3 часа поделал информатику

END.

>>434251
Что случилось?

>>434251
почему?

>>434251
Если собрался делать ркн, то напиши прощальное письмо сюда хоть

>>433228
Нахуй тян. С тобой хотя бы соглашаются гулять, а я с ними даже не гулял

>>434257
Выгорел окончательно, наверное

Аноны снова все блокирую и двач, чтобы не сидеть 24/7

Через месяц напишу как у меня дела

Я забыл трипкод

>>444168
Да ты заебал его забывать!

Эти 3 месяца я ограничивал себя от интернета, для себя сделал вывод, что все это хуйня, это вам не поможет. Поможет только ваше мышление и сила воли.
Когда вы будете каждый день самим собой наедине, ваша крыша, просто поедет, это я вам гарантирую, так как от нехуя делать, у вас будет в голове много мыслей и они будут не очень приятными. И меня сопровождали эти 3 месяца мысли суицида.
У меня появилась девушка, с ней встречаюсь второй месяц, думал, что она меня замотивирует, но нет. Первое время, бросал курить и пить, делал физ нагрузки, но через 2 недели выдохся.
Так что вам не поможет девушка, ради неё вы не свернете горы.

Так что зря я не послушал анона, который мне сказал, что нужно взять 1 привычку, и каждый день уделять немного времени.

Сейчас мой план на будущее это потихоньку вбивать себе привычки пока еще не поздно.
Так же думаю съебать в шарагу и готовиться к ЕГЭ 2022 для поступления в институт, так как сейчас я на 100% уверен, что не сдам на норм баллы. Мой средний балл за аттестат не больше 3.20

Сейчас снова после своего поражения буду вести дневник.