Как избавиться от ритуалов при окр? Единственный выход это просто их не делать, правильно?
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Что за ритуалы? Почему от них надо избавляться?
ДОМА ЖИВЁТ ШИЗОФРЕНИК
@
ТЫ С ОКР
@
ОН СЛЕДИТ ЗА ТОБОЙ И ЗАТИРАЕТ ПРО РЕПТИЛОИДОВ
@
ТЫ СЛЕДИШЬ ЗА НИМ В ОТВЕТ И ТАНЦУЕШЬ, ИЛИ ДЕРЖИШЬ ПАЛЬЦЫ В ФОРМЕ ФИГИ, ЧТОБЫ ОН НЕ ПРОНИК В ТВОИ МЫСЛИ, КОГДА ОН НЕСЕТ БРЕДЯТИНУ
@
БИТВА ПОЕХАВШИХ
@
ТЫ С ОКР
@
ОН СЛЕДИТ ЗА ТОБОЙ И ЗАТИРАЕТ ПРО РЕПТИЛОИДОВ
@
ТЫ СЛЕДИШЬ ЗА НИМ В ОТВЕТ И ТАНЦУЕШЬ, ИЛИ ДЕРЖИШЬ ПАЛЬЦЫ В ФОРМЕ ФИГИ, ЧТОБЫ ОН НЕ ПРОНИК В ТВОИ МЫСЛИ, КОГДА ОН НЕСЕТ БРЕДЯТИНУ
@
БИТВА ПОЕХАВШИХ
ИДЕШЬ В ДУШ
@
СЕГОДНЯ ТЫ ПОБЕДИШЬ
@
РАЗДЕВАЕШЬСЯ, ВКЛЮЧАЕШЬ ВОДУ
@
ТЫ ТВЕРДО НАМЕРЕН ПОКОНЧИТЬ С ЭТИМ СЕГОДНЯ
@
С КАМЕННЫМ ВЗГЛЯДОМ ВКЛЮЧАЕШЬ ВОДУ
@
ВОТ ОН ТОТ МОМЕНТ ПОКА ПО ДУШЕВОМУ ШЛАНГУ ИДУТ ОСТАТКИ ХОЛОДНОЙ ВОДЫ
@
ВНУТРИ ВСЕ НАПРЯГАЕТСЯ РУКА НАЧИНАЕТ ТРЯСТИСЬ
@
ПЫТАЕШЬСЯ ДЕРЖАТЬСЯ ИЗО ВСЕХ СИЛ
@
ЧУВСТВУЕШЬ ЧТО ВНУТРЕННИЙ ДЕМОН ВЫРЫВАЕТСЯ
@
НАЧИНАЕШЬ ПЕТЬ
@
"У-УУУУ ХОЛОДНАЯ ВОДИЧКА В НАЧАЛЕ ДУШААА"
@
ТВОИ ДЕМОНЫ УСПОКАИВАЮТСЯ
@
СЕГОДНЯ ТЫ ПОБЕДИШЬ
@
РАЗДЕВАЕШЬСЯ, ВКЛЮЧАЕШЬ ВОДУ
@
ТЫ ТВЕРДО НАМЕРЕН ПОКОНЧИТЬ С ЭТИМ СЕГОДНЯ
@
С КАМЕННЫМ ВЗГЛЯДОМ ВКЛЮЧАЕШЬ ВОДУ
@
ВОТ ОН ТОТ МОМЕНТ ПОКА ПО ДУШЕВОМУ ШЛАНГУ ИДУТ ОСТАТКИ ХОЛОДНОЙ ВОДЫ
@
ВНУТРИ ВСЕ НАПРЯГАЕТСЯ РУКА НАЧИНАЕТ ТРЯСТИСЬ
@
ПЫТАЕШЬСЯ ДЕРЖАТЬСЯ ИЗО ВСЕХ СИЛ
@
ЧУВСТВУЕШЬ ЧТО ВНУТРЕННИЙ ДЕМОН ВЫРЫВАЕТСЯ
@
НАЧИНАЕШЬ ПЕТЬ
@
"У-УУУУ ХОЛОДНАЯ ВОДИЧКА В НАЧАЛЕ ДУШААА"
@
ТВОИ ДЕМОНЫ УСПОКАИВАЮТСЯ
> Единственный выход это просто их не делать, правильно?
ежинственный выхдод не это
Ты не знаешь, что такое окр? Мешают нормально жить.
Я правильно понимаю, что ОКР - худшая псих. болячка из +- распространённых? Полностью осознаёшь бредовость, в отличие от шизы, но продолжаешь заёбываться до полного изнеможения.
Депрессодауни идите нах сразу, сходите на улицу развейтесь просто не грустите
Депрессодауни идите нах сразу, сходите на улицу развейтесь просто не грустите
РАЗДЕЛЯЕШЬ ТРЕХЗНАЧНЫЕ НОМЕРА МАШИН НА ПРАВИЛЬНЫЕ И НЕПРАВИЛЬНЫЕ
@
ПРАВИЛЬНЫЕ — ЭТО ТАКИЕ, В КОТОРЫХ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ВЕРНОЕ РАВЕНСТВО, ПОСТАВИВ РАЗЛИЧНЫЕ АРИФМЕТИЧЕСКИЕ ЗНАКИ МЕЖДУ ЦИФРАМИ
@
НАПРИМЕР, 527 ИЛИ 321 ПРАВИЛЬНЫЕ НОМЕРА, ТАК КАК 5+2=7 И 3-2=1
@
ТАКЖЕ 329 И 382 ПРАВИЛЬНЫЕ, ТАК КАК 3^2=9 И КОРЕНЬ КУБИЧЕСКИЙ ИЗ ВОСЬМИ РАВЕН 2
@
ДИКО РАССТРАИВАЕШЬСЯ, КОГДА НОМЕР НЕПРАВИЛЬНЫЙ, И ТИХО РАДУЕШЬСЯ, КОГДА ПРАВИЛЬНЫЙ.
@
ПРАВИЛЬНЫЕ — ЭТО ТАКИЕ, В КОТОРЫХ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ВЕРНОЕ РАВЕНСТВО, ПОСТАВИВ РАЗЛИЧНЫЕ АРИФМЕТИЧЕСКИЕ ЗНАКИ МЕЖДУ ЦИФРАМИ
@
НАПРИМЕР, 527 ИЛИ 321 ПРАВИЛЬНЫЕ НОМЕРА, ТАК КАК 5+2=7 И 3-2=1
@
ТАКЖЕ 329 И 382 ПРАВИЛЬНЫЕ, ТАК КАК 3^2=9 И КОРЕНЬ КУБИЧЕСКИЙ ИЗ ВОСЬМИ РАВЕН 2
@
ДИКО РАССТРАИВАЕШЬСЯ, КОГДА НОМЕР НЕПРАВИЛЬНЫЙ, И ТИХО РАДУЕШЬСЯ, КОГДА ПРАВИЛЬНЫЙ.
ВСПОМИНАЕШЬ ЧТО УЖ СЛИШКОМ РЕДКО ТЫ НАЧАЛ МОРГАТЬ
@
НАДО БЫ ЧАЩЕ
@
МОРГ МОРГ МОРГ
@
ДРОЧИШЬ МОРГАНИЯ ДО КОНЦА ДНЯ
@
НАДО БЫ ЧАЩЕ
@
МОРГ МОРГ МОРГ
@
ДРОЧИШЬ МОРГАНИЯ ДО КОНЦА ДНЯ
НАДО УБИРАТЬСЯ
@
НО НЕЛЬЗЯ НАЧАТЬ БЕЗ РАЗВОДА НА УБОРКУ ХАТЫ
@
БЕРЁШЬ ИЗ ШКАФА СВОЮ АРМЕЙСКУЮ ШАПКУ
@
НАДЕВАЕШЬ
@
ТОРЖЕСТВЕННО СТРОИШЬСЯ В КОМНАТЕ
@
ОБЪЯВЛЯЕШЬ О НАЧАЛЕ ПХД В КВАРТИРЕ САМОМУ СЕБЕ
@
СЛУШАЕШЬ ГИМН РОССИИ В НАУШНИКАХ ПО СТОЙКЕ СМИРНО
@
ПРОХОДИШЬ ПО КОРИДОРУ ТОРЖЕСТВЕННЫМ МАРШЕМ ПОД ПРОЩАНИЕ СЛАВЯНКИ
@
НАЧИНАЕШЬ УБИРАТЬСЯ
@
НО НЕЛЬЗЯ НАЧАТЬ БЕЗ РАЗВОДА НА УБОРКУ ХАТЫ
@
БЕРЁШЬ ИЗ ШКАФА СВОЮ АРМЕЙСКУЮ ШАПКУ
@
НАДЕВАЕШЬ
@
ТОРЖЕСТВЕННО СТРОИШЬСЯ В КОМНАТЕ
@
ОБЪЯВЛЯЕШЬ О НАЧАЛЕ ПХД В КВАРТИРЕ САМОМУ СЕБЕ
@
СЛУШАЕШЬ ГИМН РОССИИ В НАУШНИКАХ ПО СТОЙКЕ СМИРНО
@
ПРОХОДИШЬ ПО КОРИДОРУ ТОРЖЕСТВЕННЫМ МАРШЕМ ПОД ПРОЩАНИЕ СЛАВЯНКИ
@
НАЧИНАЕШЬ УБИРАТЬСЯ
Башкой ебнись об стену.
Не знаю, не могу сравнивать. Но это крайне неприятная вещь! У тебя тоже окр?
Да, просто ставишь табу на то, что если начинаешь какой то ритуал, то сразу в голове себе начинаешь долбить, что это зашквар и тупо, я так пофиксил.
Абсолютно точно. Это помесь депрессии и тревоги. Сам страдаю худшей формой ОКР, чистые контрастные навязчивости и никакой пощады в виде ритуалов. Ебаное безумие которое доводит до суицида за месяц-два. Слава богу родня скорую вызвала и полежал в дурке.
Почему так жестоко?
1. Обрести много знаний об ОКР.
2. Перестать душить дофаминэргическую систему игрульками и фапом
3. Найти ДЕЛО жизни
4. Обрести "определенность", через запасы денег, безопасности, уверенности в завтрашнем дне.
5. Уставать от физ. нагрузок.
Типо просто хуй забить, это всё всё равно будет крутиться, мысли будут возникать, приступы будут повторяться, но типо похуй да и всё, хули жрать можешь, как то с людьми можешь. Может и отвалится или останется какой то там децл незначительный типо шрама на нервной системе. а в целом будешь как раньше воровать- убивать ебать гусей. Если совсем плохо- дурка в помощь. А на ритуалы лучше забить они ничего не решают, это порочный круг.
Какие у тебя ритуалы? С чем связаны? Стало после этого легче?
Давным давно, класса до 3-4 страдал тем, что раз по 5 вечером проверял, собран ли портфель на завтра, заведён ли будильник, просил мамку разбудить, чтобы не проспал, лел. Это доставляло кучу неудобств, потому что кинуться перепроверять тетради в портфеле я мог и в два часа ночи, спал урывками, как на иголках. В итоге даже малого меня это заебало и я перестал. Не помню, сколько это длилось по времени, но помню лютый дискомфорт и ночи без сна вообще. Но я ж упертый. И в какой-то момент все просто как отключилось. С тех пор уже лет 20 никаких обсессий. Крепись, анон, это непросто, но если преодолеешь, жизнь станет намного комфортнее.
Звучит разумно.
Больше не было даже мыслей совершить ритуал?
ХОЧЕШЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОКР
@
ЕСЛИ КАЖДОЕ УТРО БУДУ ЕСТЬ ГОВЯЖЬИ АНУСЫ ТО ВСЕ ПРОЙДЁТ
@
ЕСЛИ КАЖДОЕ УТРО БУДУ ЕСТЬ ГОВЯЖЬИ АНУСЫ ТО ВСЕ ПРОЙДЁТ
Есть ли еще такое?
Лол.При реальном ОКР все эти пункты идут нахрен.Лишь покой поможет при болезни(с доктором,конечно)
Анончики, у меня ОКР или это что-то другое? В общем чувствую постоянно какое-то напряжение в груди после любой, даже самой незначительной эмоциональной напряжённости без разницы положительная эта эмоция или отрицательная , чтобы избавиться от этого напряжения мне надо встать и на какое-то время попереставлять ноги с пятки на носок, со стороны это выглядит как будто бы я прыгаю с одной ноги на другую, но при этом не отрываю ноги от земли. Если я нахожусь в кругу людей, то вроде как более менее могу себя контролировать без всякого дискомфорта, а вот когда один и никого рядом нету, то тут уже никак, если не проделаю выше описанное действия, то напряжение будет нарастать всё сильнее.
Да, просто забей и не обращай внимания на неудачи, неудачи происходят не зависимо от ритуалов.
Я сам через это прошел, но иногда все же загадываю Успею закрыть кран прежде чем наполнится бутылка- сбудется желание.
Ну и магний попей, пустырник форте 3 раза в день, очень помогает.
Похоже на окр, других ритуалов нет? Давно это появилось у тебя?
>других ритуалов нет
Не
>Давно это появилось у тебя
всю жизнь
Тревожник ты,к психиатру дуй
Да, понимаю, но если они происходят, кажется, что это из-за того, что плохо ритуалы делал.
Спасибо
Абу благословил этот пост.
Перестань это делать, пока окр не стало сильнее. Потом сложнее будет от этого избавиться.
Спасибо анончики за советы. Избавиться как-то было дело пробовал, начал сначала заменять прыжки обычной ходьбой взад вперёд, вроде начало сходить на нет, но потом со мной произошла череда неприятных событий, и я снова сорвался и всё начал по новой. Чувствуется конечно, что я этому с каждым годом уделяю всё больше и больше времени, а последние 4 месяца я стал почему-то очень падок на эмоции. Если раньше допустим определённого рода спектр эмоций у меня вызывала личная трагедия, то сейчас у меня аналогичный спектр эмоций вызывает просмотр грустного или психоделического фильма или какого-либо эпизода, теперь просмотр фильмов для меня стал физически невозможным, начинает играть какая-то грустная, криповая или меланхоличная мелодия - мгновенно же становится физически хуёво, начинаю чувствовать, что если продолжу просмотр то крышняк начнёт ехать. Надо наверно действительно сходить к психотерапевту.
Абу благословил этот пост.
Моргаю правым глазом чаще чем левым.
Совершаю особое движения пальцами, чтобы у основания безымянного образовалась кожная складка и потом разглядилсь. Я просто обязан получить это ощущение.
Поправляю всю одежду с правой стороны тела, будь то рукав, плечо, штанина, трусы, шапка.
Поправляю наушники почти безостановочно.
Ставлю мышку на дыбы и ребром ее основания очерчиваю на коврике круг вокруг того места где я ей орудую.
Все вещи всегда кладу на одно и то же место в одинаковом положении. И в одни и те же карманы разумеется. Бесит когда кладут в разные места.
Вот снова поправил наушники, ебаныйрот.
Рукав тоже. Правый разумеется, с левым всегда все заебись.
Обязан договорить что собирался сказать, даже если меня уже и без этого поняли.
Про склонность к подсчетам вообще молчу.
Закрываю каждую вкладку которая мне уже не понадобится, держу наготове все вкладки, которые мне возможно понадобятся. Почти никогда не угадываю.
Ставлю буквальный смысл слов на первое место, считаю это очень важно.
Высмаркиваюсь пока куски мозгов не полетят.
Одеваюсь в одно и то же. 90% футболок черные, есть даже одинаковые. Продавщица думала я в тюрьму покупаю.
Если меня вынудить что то пообещать, я сделаю это.
При открытии пачки сигарет подгинаю боковые внутренние бумажки, чтобы потом крышка не цеплялась за уголки при закрытии. Каждый раз. Каждый. Каждый.
Я единственный кто на работе утром говорит охраннику доброе утро, а вечером счастливо. Зато они ко мне хорошо относятся.
Никогда не опаздываю, презираю опоздунов. Мои часы всегда спешат на две минуты.
На мобиле отключаю приложения которыми редко пользуюсь.
Обязан чекнуть все уведомления.
Никогда не водил машину, боюсь даже представить что из этого выйдет.
Это не полный список, тем не менее лютым окрщиком себя не считаю. Умело скрываю.
Совершаю особое движения пальцами, чтобы у основания безымянного образовалась кожная складка и потом разглядилсь. Я просто обязан получить это ощущение.
Поправляю всю одежду с правой стороны тела, будь то рукав, плечо, штанина, трусы, шапка.
Поправляю наушники почти безостановочно.
Ставлю мышку на дыбы и ребром ее основания очерчиваю на коврике круг вокруг того места где я ей орудую.
Все вещи всегда кладу на одно и то же место в одинаковом положении. И в одни и те же карманы разумеется. Бесит когда кладут в разные места.
Вот снова поправил наушники, ебаныйрот.
Рукав тоже. Правый разумеется, с левым всегда все заебись.
Обязан договорить что собирался сказать, даже если меня уже и без этого поняли.
Про склонность к подсчетам вообще молчу.
Закрываю каждую вкладку которая мне уже не понадобится, держу наготове все вкладки, которые мне возможно понадобятся. Почти никогда не угадываю.
Ставлю буквальный смысл слов на первое место, считаю это очень важно.
Высмаркиваюсь пока куски мозгов не полетят.
Одеваюсь в одно и то же. 90% футболок черные, есть даже одинаковые. Продавщица думала я в тюрьму покупаю.
Если меня вынудить что то пообещать, я сделаю это.
При открытии пачки сигарет подгинаю боковые внутренние бумажки, чтобы потом крышка не цеплялась за уголки при закрытии. Каждый раз. Каждый. Каждый.
Я единственный кто на работе утром говорит охраннику доброе утро, а вечером счастливо. Зато они ко мне хорошо относятся.
Никогда не опаздываю, презираю опоздунов. Мои часы всегда спешат на две минуты.
На мобиле отключаю приложения которыми редко пользуюсь.
Обязан чекнуть все уведомления.
Никогда не водил машину, боюсь даже представить что из этого выйдет.
Это не полный список, тем не менее лютым окрщиком себя не считаю. Умело скрываю.
