бамп
бамп
От огнестрела не убежишь и от травматического тоже
От кого ты оборонятся собрался, долбоеб?
смотря по какой траектории бежать
от быдла на улице. У меня на улицах одно быдло ходит
>В чем подводные?
В том, что всякое говно ходит с травматами в нашей стране. И обязательно толпами
Не, ну если ёлочкой, то да
Но вряд-ли твой мозг вспомнит об этом первые несколько метров спринта наперегонки с пулей
бамп
! СРОЧНЫЕ НОВОСТИ!
Сегодня утром, в городе где живёт одно быдло, был найден молодой человек в канаве с голой жопой, в ней так же была найдена пара хороших кроссовок. На нем была одежда не стесняющая бег. Предположительно молодой человек пытался самообороняться скоростные бегом на 300-500, но сейчас февраль, а быдло-коммунальщики не почистили дороги. Из экспертизы стало ясно - смешно погибший поскользнулся в попытках маняврировать на скоростном беге, но хорошие кроссовки его подвели, он жидко пукнул и тут же обмяк. Здоровья погибшему. К другим новостям, Головач Елена, вам слово.
А в чем самооборона ? Ну убежишь ты, и че дальше то ?
Купи балон перцовый и се
Купи балон перцовый и се
ВКАТА В САМООБОРОНУ В РАШКЕ ТРЕД
Хочу вкатиться в самооборону. Для этого планирую:
1) выработать чёткую дикцию, чтоб все сразу поняли, что я ору "ПАЦАНЫ НЕ БЕЙТЕ ЛУЧШЕ ОБОССЫТЕ"
2) носить одежду легко отмывающуюся от мочи
3) еженедельно тренироваться быстро доставать из карманов телефон и бумажник
В чем подводные?
Ты там не обмяк ещё?
бамп
бамп
>самооборона
>тренирую бег на короткие дистанции
Не в чем. Бег - это сила. Но на всякий случай перцовка тоже рекомендована.
https://youtu.be/DOor7p-OlIM
Пацаны, а если я не бегаю, но ахуенно долго и быстро плаваю.
Мне это поможет убежать от негодяев и разбойников?
Просто никогда не доводилось бегать прям быстро
Советую бежать к воде
дядюшка соя
ахахаахаахахазапххпнжаддмм
Орнул
бамп
бамп
>3) еженедельно тренироваться на скоростной бег на дистанции 300-500 м
В этом
Нужен тренировочный план по спринту, если хочешь быстро побежать на короткие, там будет много разных тренировок на разные типы выносливости (аэробная, анаэробная и работа на МПК).
Можешь просто вкатиться в бег на средние дистанции, этого будет достаточно, чтобы и ускоряться настолько, что тебя хуй догонит неподготовленный человек, так еще и сможешь делать это достаточно долго, чтобы уйти в точку, минут 10-20 запросто.
>В чем подводные?
снег, слякоть, гололед - полностью уравнивают скоростные качества даже Усейна Болта и рядового гопника.
Долбоеб, носи с собой перцовку! если тебе её вообще продадут, она с 18ти лет,шкила.
Никаких.
бамп
>в городе где живёт одно быдло
В голосяндру. Достойно тредшота.
Хочу вкатиться в самооборону. Для этого планирую:
1) купить и каждый день носить хорошие кросовки
2) носить одежду не стесняющую бег
3) еженедельно тренироваться на скоростной бег на дистанции 300-500 м
В чем подводные?