Как не оскуфеть?
Не бухай, не ешь жирное.
Бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
хуй знает, видимо генетика, мне 31. Больше 25 не дают.
Но я отрастил бороду когда начал отвисать второй подбородок кек.
Но я отрастил бороду когда начал отвисать второй подбородок кек.
Оскуфевай!
Будь мужиком, блеать!
бамп
бамп
бамп
Скиньте вебмок с ним пожалуйста
бамп
бамп
бамп
Бля чел я сейчас прям сижу на РАБотке, сденя мне нервов изрядно помотало, и понял сейчас прям еще глубже когда твой вопрос увидел, ДА НИКАК БЛЯДЬ, если ты как и большая часть рабов пашешь, нервируя и выпивая, то ты неизбежно превратишься в орка скуфа, единственные кто не превратятся это всякие стримеры поднявшиейся, мажоры и тд. А если ты обычный раб то это неизебжно
die young
Хочу быть скуфом
чтобы водкой не травиться, а пьянеть от неё
чтобы водкой не травиться, а пьянеть от неё
Пью, курю, ругаюсь матом
Я делаю маски на основе спермы. Мой молодой человек сказал, что это самый лучший и действенный способ. У меня нет оснований не верить ему.
Пиздец ты скуфиноид, волосы жирные
иди нахуй в другой тред.
Какой?
Это стайлинг, ебло ты
>Это стайлинг, ебло ты
Интересно, а этот чел знает о своей популярности в качестве эталонного скуфа
Не ешь сахар и сахаросодержащие (фрукты исключение), не ешь джанкфуд с трансжирами (макдак, наггетсы, кондитерские изделия, выпечку и вот это всё, видишь переработанный растительный жир в составе - в помойку), ней пей алко, но если пьёшь то пей не по "северному" типу (как чел в оп-посте) а по южному (загугли), минимальная физ. активность, ночью всегда спать, по питанию не есть в сухомятку никогда, вообще в идеале средиземноморский тип питания соблюдать, срать утром и вечером, всё
Нет, ему некогда, у него жена, дети, ипотека и телевизор
Следить за питанием и не заводить отношения с бабами.
мимо 35 лвл, ТНН
рост 173, вес 63 кг
Не женись на Натрахе
Репорт сахарочму
В этих глазах отчаяние.
Не ешь сахар, не выходи на солнце, не пей, не кури
>мимо 35 лвл, ТНН
>рост 173, вес 63 кг
Пиздабол, уходи!
>рост 173, вес 63 кг
Пиздабол, уходи!
Скуфище спок
Зотролел, жопа трясется от бугурта, ебло
Не живи
Как хорошо, что долбоёбы придумали слово "спок" и теперь всегда есть что ответить. Как же вы жили раньше без него?
Пориджище спок, я хаваю сахар и ебу твоих одногруппниц пока ты щитпостишь на сосаке тредами про сахарок.
Вембки с ним пожааааалуйста дайте
>Как хорошо, что долбоёбы придумали слово "спок" и теперь всегда есть что ответить. Как же вы жили раньше без него?
Недолбаёб, спок.
Как оскуфеть? Это же в России и есть "настоящий мужик" по которому текут няшные тяночки, под няшными тяночками я конечно не подразумеваю бесполую зумерзкую слизь. Мне 29 лет, имею весь набор вредных привычек, и при это никак не могу пофиксить обычный детский ебальничек и тянскую фигуру.
Не без этого, а хуле тут радоваться?
Не жрать сладкое, не жрать до тяжести в животе, не бухать, соблюдать режим нормально высыпаясь чтобы был нормальный обмен веществ при бодрствовании, плюс во сне калории сжигаются пока организм восстанавливается.
Если ты ещё и ходить немного будешь то вообще заебись. Нихуя невыполнимого.
Уже этого хватает если у тебя нет хронических болячек, ебала лоснящегося или прыщей там.
Можешь простым кремом для увлажнения ебальник вечером намазывать если сушится и краснеет.
Если ты ещё и ходить немного будешь то вообще заебись. Нихуя невыполнимого.
Уже этого хватает если у тебя нет хронических болячек, ебала лоснящегося или прыщей там.
Можешь простым кремом для увлажнения ебальник вечером намазывать если сушится и краснеет.
Побольше сосать
>Не жрать сладкое, не жрать до тяжести в животе, не бухать, соблюдать режим нормально высыпаясь чтобы был нормальный обмен веществ при бодрствовании, плюс во сне калории сжигаются пока организм восстанавливается.
И будешь выглядеть как пикрелейтед
Раньше было «плиз». Кстати, спок
Бегай по 30-40 км в неделю. Ешь больше овощей, меньше хлебобулочных изделий. Спи минимум по 8 часов в день. Избегай алкоголя.
Дайте вебмки с оппиком пожалуйстаааааааааааааа
Бля, какой же ты уебок...
>пикрелейтед
А сколько ему лет?
Ну он выглядит лучше, чем оппик. А так тогда совет один не быть восточным славянином.
Нет, я красивый
Шакал
Ну дайте
Двачую запрос
Ходи в качалку.
Это не долбоебы придумали. Я еще в детстве (год 85-86-ой) читал книжку какого-то зарубежного писателя, и в ней один персонаж говорил все время "будь спок". Не помню имени автора, а само произведение годах в 60-70-х написано. Так что...
хз, 35+
разница в лишнем весе, а так у обоих обвшисшее ебало
Ну чëто щëчки то явно от подбухивания, либо мешочки с детства такие, это надо ебло в юношестве и в 30 сравнивать, если ебло в пиздюшестве как у Славика то потом и нехуй ожидать особо.
И вот так до красноты загорать тоже нихуя не полезно, всегда охуевал с нашего культа загара, особенно у бабок.
Ты хипстер или говномес
ДВАЧУЮ РЕКВЕЕЕЕСТ!
Ну, морда-то, кстати, явно не моложавая и в целом гречнево-пролетарская. Я бы дал лет 45-46. Мамона нет, это верно.
Так я о чем и говорю, генетика, с ней не поспоришь
Будто что-то плохое
есть питательную еду, не жрать вредную еду (газировка, фастфуд как минимум)
иметь физическую нагрузку, если работаешь в офисе, то ебашить надо разика 3 в неделю (зал, лыжы, бег, что угодно лишь бы была силовая физическая активность)
если не делать оба пункта, то к 40ка годам поплохеет
иметь физическую нагрузку, если работаешь в офисе, то ебашить надо разика 3 в неделю (зал, лыжы, бег, что угодно лишь бы была силовая физическая активность)
если не делать оба пункта, то к 40ка годам поплохеет
>а так у обоих обвшисшее ебало
Это не можно убрать только пластическими операциями. А так у всех восточных славян обвисает ебало. Такой уж тип старения. Тут вариант только один, не быть восточным славянином.
у тебя намешано и хороше и плохое
сахар и алкашку можно жрать умеренно, ничего с тобой не случиться
физ нагрузка не должна быть минимальной, а должна быть довольно интенсивной
34 лвл выгляжу на 17, лол пиздец. Скорее всего дело в моей "шизе", неврозах и тревожностях. Старадаю ипохондрией, поэтому не пью и не курю(потому что страшно), почти сижу на строго правильном питании, т.к очкую, что отравлюсь какой нибудь хуйней и помру. Очень боюсь какого нибудь склероза, альцгеймера и всяких болячек с мозгами, много читаю и постоянно "развиваю" мозг. Часто по ночам панические атаки и тахикардия, из-за страха, что сердечко вот вот встанет занимаюсь аэробными упражнениями, т.е много хожу, бегаю, плаваю дабы укрепить ССС.
В общем-то своими страхами и прочей хуетой загнал себя в угол где лишаю себя удовольствия во всём. Какой ценой мне досталась зумерская внешность, лучше уж быть скуфом и нивчем себе не отказывать.
В общем-то своими страхами и прочей хуетой загнал себя в угол где лишаю себя удовольствия во всём. Какой ценой мне досталась зумерская внешность, лучше уж быть скуфом и нивчем себе не отказывать.
Не стягивайте ебло, не повторяйте ошибок.
>сахар и алкашку можно жрать умеренно
Надо пить портвейн 777 в полторашках: и алкашка тебе, и сахару в нем много.
>34 лвл выгляжу на 17, лол пиздец. Скорее всего дело в моей "шизе", неврозах и тревожностях. Старадаю ипохондрией, поэтому не пью и не курю(потому что страшно), почти сижу на строго правильном питании, т.к очкую, что отравлюсь какой нибудь хуйней и помру. Очень боюсь какого нибудь склероза, альцгеймера и всяких болячек с мозгами, много читаю и постоянно "развиваю" мозг. Часто по ночам панические атаки и тахикардия, из-за страха, что сердечко вот вот встанет занимаюсь аэробными упражнениями, т.е много хожу, бегаю, плаваю дабы укрепить ССС.
>В общем-то своими страхами и прочей хуетой загнал себя в угол где лишаю себя удовольствия во всём. Какой ценой мне досталась зумерская внешность, лучше уж быть скуфом и нивчем себе не отказывать.
Ебать, ахахаххаха, гринтекст
>Ебать, ахахаххаха, гринтекст
Скуфчики, вам просто необходима жидкость молодого организма. Как вы будите вводить эту жидкость в себя, это ваше дело. Но лучше всего конечно через попчанский.
>34 лвл выгляжу на 17, лол пиздец.
Не выглядишь. Ты выглядишь на 30 лет. И вообще с чего ты взял что выглядишь на 17 лет? Только не говори что в магазине спрашивают паспорт. Они и у меня спрашивают, хотя мне 36 лет и выгляжу я херово.
Привет, фейк. Как твоё ничего?
Привет. Ты скуф?
> 34 лвл выгляжу на 17, лол пиздец.
Если я назову себя, ты не поверишь.
ты не можешь выглядеть как подросток в 34.
Владимир Владимирович?
Смешно. Нет, думай лучше.
> Нет, думай лучше.
это ты в ответ на очевидную шутку написал?
я пошел
Ципсошная свинья?
Не возвращайся, пока не научишься меня досконально копировать, свинка. UwO
Ну дайте вебмки заебали, у вас они точно есть!
Да нет их блять!
Это ты не возвращайся, пока не научишься узнавать меня. UwU.
вот за такое самомнение блядское вас и не любят
идите нахуй оба в другой тред
А мне и не нужно узнавать тебя. Ты никто и звать тебя никак. Ты моя тень (и то в интернете)...
Да есть они
Скуфчик,а может ты на мой хуй сходишь? Тебе же хочется немного молодости глотнуть?
Оригинальный заяц очень мил и ласков со всеми. К нему это не относится.
Ну в целом может. Есть же Эалйджа Вуд, Томас Сангстер и ДиДжей Куоллс. Они вполне в 30 лет выглядят как подростки.
вы даже не похожи на того самого, так что сосите скуфский хуй.
вы пародия, мусор, говно
Это не так, к сожалению для тебя. По с равнению со мной, ты бездушная оболочка, бесцельно мотающаяся в океане жизни. И только я наполняю твое пустое существование смыслом и то, только на дваче.
А каким был "тот самый"? Скидывал попу по первой же просьбе?
Тебе лично нужно перестать быть клоуном
Раз на то пошло, скажи мне, что есть у тебя, чего нет у меня? Почему я "бездушная оболочка", а ты нет? Объясни мне, скудоумному.
Никак. Все люди стареют.
А чем тебе мой предыдущий пост не ответ? Или ты хочешь что бы я дал тебе больше чем ты заслуживаешь?
Не, ну, ты тупой конечно тоже. Ты же видишь, что этот клоун анимедаун, тебе уже есть чем крыть этого умственно отсталого придурка.
Но люди стареют по разному. Можно стареть как Клинт Иствуд, а можно как Элен Делон. Хотя оба были в молодости красавцами.
Мне интересно узнать, способен ли он на конструктивный диалог. Но видимо нет. Щито поделать, двач головного мозга это не шутки.
Ты не очень умный. Если ты не понял , то ты сейчас нас обоих попытался обидеть.
И тот и другой старые всратые, уёбища. Я знаю тока одного человека, который хорошо сохранился - это Джаред Лето. Но случай один на миллиард. Все люди стареют и скуфеют.
1) Если выпиваешь, пей без закусОчки
2) Контролируй свою еду и жри минимум сахара/сладкого/жареного/гиперсолёного(если спорта минимум в жизни)
3) Почаще гуляй. Хотяб до работы пешком туда-сюда по 5 км - отличная ежедневная нагрузка
4) Рано или поздно один хуй оскуфеешь
29 лвл, дают 25-26
Как вы заебали уже. На 17 он выглядит, блять, как бабка молодящаяся
Не слушай тех, кто говорит не бухай, занимайся физрой и тп. Тут роляет генетика почти на 100%
>34 лвл выгляжу на 17, лол пиздец. Скорее всего дело в моей "шизе", неврозах и тревожностях. Старадаю ипохондрией, поэтому не пью и не курю(потому что страшно), почти сижу на строго правильном питании, т.к очкую, что отравлюсь какой нибудь хуйней и помру. Очень боюсь какого нибудь склероза, альцгеймера и всяких болячек с мозгами, много читаю и постоянно "развиваю" мозг. Часто по ночам панические атаки и тахикардия, из-за страха, что сердечко вот вот встанет занимаюсь аэробными упражнениями, т.е много хожу, бегаю, плаваю дабы укрепить ССС.
В общем-то своими страхами и прочей хуетой загнал себя в угол где лишаю себя удовольствия во всём. Какой ценой мне досталась зумерская внешность, лучше уж быть скуфом и нивчем себе не отказывать.
Двачую адеквата
Ну если ты не видишь между этими лицами разницы. То у нас слишком разные представления. Джаред Лето ещё не особо старый. Надо поглядеть как он будет в 65 выглядеть.
То не кури и не пей, то наоборот можно чуть чуть.
Вы там во мнении не можете свестись?
Из-за вас в России будет +1 скуф...
Вы там во мнении не можете свестись?
Из-за вас в России будет +1 скуф...
Давай честно. Ты зашёл в тред, потому что тебя возбуждают скуфы, так ведь?
Какая разница, оба деды
Бэбифэйс всю жизнь, нет морщин и проблем с кожей. Тем более отец грек,а мать кореянка. Примерно выгляжу как пикрил, но не совсем азиат. Значит тогда у русских на генном уровне какие то проблемы
Если я не очень умный, то ты ультратупой.
Тебе меньше 30, ты - урод, ты не имеешь правды постить сюда. Анимешник - это всегда пидор младше 30. Ты пидор. Судя по аватарке - еще и гомосексуалист. Тебя я бы убил. Звездочкой! Знаешь как демиурги звездочками убивают. Лучше не знать.
А тебя бы убил.
Очень интересно, продолжай. UwU
Ты не против, если я прилягу? Я не буду спать, просто слушать с закрытыми глазами...
Скуфчики, пилю вам годноту. На ютабе есть канал Алексей Гордовский( может немного в имени ошибся). Там матерый скуфидон учит быть молодым. Его превращение из пузатого скуфа в подтянутого деда впечатляет. Я конечно не думаю что брусьями, турничками можно чего-то добиться. Скорей всего этот скуф нашел баланс в физических нагрузках, питание, отдыхе и моральном спокойствие.
Наверное. Я зашел в него на хайпе от предыдущих тредов со скуфами и настоящим я.
Хорошо что ты признаешь свою легкую слабоумность. UwU.
Бля, деды у тебя на пикак в юности выглядели как белые люди, нордические Скандинавские викинги. А круглолицая русня уже в 20 лет плешивая.
А зачем не скуфеть? Если тням и так не нравишься, то когда оскуфеешь, ничего не изменится. Наоборот, мужики лучше будут относиться.
Всё хуйня. Чтоб не быть скуфом нужно вести подвижный образ жизни. Кури, бухай, употребляй - главное не лёжа на диване и не сидя за пк
Как же сладко я посрал...
то-то на стройках одни скуфы работают, видимо мало двигаются
пидорашка найден?
просто не ебись, я вот листва в свои 31, выгляжу моложе любого 40ка летнего
Нет, они все выглядят либо как скуфы либо как старые бабки. Когда ж вы поймёте, что от старости не уйти.
Ебучие зумеры, продолжайте тешить себя надеждами, что вы никогда не состаритесь. Это ждёт каждого из вас, а то, что вы называете это другим словом, не делает из этого факта что-то постыдное.
Ебать, это Парфёнов?
Блокаторы тестостерона
Алсо, на пиках не скуфы, а мужики. Чтобы не стать мужиком, достаточно выключить тестостерон
Окей что надо длеать, что бы стареть как Кирк Дуглас или Клинт Иствуд?
Скуфы?
Уйти 200 лет срок жизни человека, а стареть начнём только в 100, в 90-о ещё замером считаться будешь, но только проголосуй за меня, всём устрою райскую жизнь
Покупать 3 бутылки за раз, а не 1.
все просто
не бухать, не курить
наносить санскрин когда выходишь из дома
после 30 увлажняющий крем для лица и третионин на ночь
можно ботокс раз в пол года от мимических морщин
питаться близко к средиземноморской диете, не переедать, а лучше слегка голодать
высыпаться, не стрессовать подолгу
делать пересадку если залысины или финастерид капать на башку
красить раннюю седину
остальное как повезет
не бухать, не курить
наносить санскрин когда выходишь из дома
после 30 увлажняющий крем для лица и третионин на ночь
можно ботокс раз в пол года от мимических морщин
питаться близко к средиземноморской диете, не переедать, а лучше слегка голодать
высыпаться, не стрессовать подолгу
делать пересадку если залысины или финастерид капать на башку
красить раннюю седину
остальное как повезет
а ещё забыл
физ нагрузки, а после 40-45 можно на гзт
НУ ДАЙТЕ ВЕБМКИ С ОППИКОМ ПОЖАЛУЙСТА БЛЯТЬ
ещё забыл самое главное, не женится и не заводить детей
это скуфит сильнее всего инфа 100
Блять, анон, без шуток, да и если ты не рофлишь, то ты для меня персональный идеал и икона того как не оскуфеть.
> третионин на ночь
Хуета
> делать пересадку если залысины или финастерид капать на башку
Хуета
Хуета. Выглядишь на свои 30
Иметь столько бабла и не работать на быдлоработах
> А круглолицая русня уже в 20 лет плешивая.
Что делать если уже оскуфел? 176/75. Всего 23 лвл блять. В 21 только был таким няшным что на меня шликали. Сам же думал что я похож на нарика.
Пытался нормально питаться, заниматься и вообще не бухать. Вес уходит моментально по 5-7кг в месяц но возвращается как только хочу передохнуть от всего этого контроля
Пытался нормально питаться, заниматься и вообще не бухать. Вес уходит моментально по 5-7кг в месяц но возвращается как только хочу передохнуть от всего этого контроля
Подсос обломова, костик
В каком смысле? Ожирел или что? Конкретно напиши
Дайте вебмки с оппиком ебучие мрази, пожалуйстааа
Ожирел и лицо какое то дряблое стало. Да и кожа на теле местами и шелушится. Волосы какие то хреновые, взгляд как будто Пашендейл пережил.
Дайте вебмки
Деньги зарабатывай и вкладывай в себя.
Ну и меру немного знай, естественно. Если пьешь, то не по 3 литра пива каждый день, а хотя бы через день.
О, спасибо, солнце
Есть ещё?
Требую видос с пидорашкой от этой пидорашки.
Удваивааю
Сууука бляяядь
кстати в такой одежде не совсем на пидорашку похож. На модного прогрессивного скорее.
агапон видно что ты дед, даже не пытайся
Пиздец этот пидорюндель с каждым новым видео скуфеет всё сильнее, хотя козалось бы куда дальше
Почему вы так ненавидите его? Он плохой человек?
Где ты ненависть увидел? Он по факту скуф из палаты мер и весов.
Поясни за северные и южные алкогольные традиции, ничего не могу нагуглить
Ссука у него даже сын-порридж уже оскуфел
Так внешне только
Или скуф это чисто про внешность?
Ну да, а про что ещё?
Сколько скуфов из 10?
Бояться стать таким как он.
Я вот боюсь что в 50 лет буду как Геннадий Горин с мамкой жить, поэтому ненавижу его
Молодящийся скуф, если меньше 30 то земля пухом
Молодящийся бумер/10
Ну видно что к 40 или около того, но как еблан себя ведет и пытается молодиться
Пытаешься зумеров цеплять?
никак , старость и смерть - неизбежны !
кек
