Как стать более мужественным?
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
внешне или морально?
если внешне то отращивай бороду ходи в кочалку и ебашь алкоголь как ебанатрий, дерись со всеми и всё в таком духе
Морально
Хохлов ебашить ехай
после кочалочки драк и алкоголя ты и морально мужественее станешь.
Что для тебя вообще мужественность?
Я не знаю вот и спросил
попробуй единоборства какие нибудь, тупа с потными мужиками тестостерон, проработаешь все свои страхи, станешь мужественее
Нужно делать становую тягу, с упором на рост силовых показателей.
Это самое эффективное упражнение по подъему тестостерона в теле.
Так же нормально высыпаться, правильно питаться, чтобы всё было как по книжке: омега-жиры, белки, углеводы.
Никакого алкоголя и сигарет. Вообще.
Пойти на профилактику по больницам, чтобы стабилизировали максимально здоровье. Жрать витамины.
Это БАЗА
Второе: найти цель в жизни, к которой хочешь двигаться и постоянно себя развивать в этом направлении, расти и умственно и физически и как профессионал своего дела. Это даст тонны допамина, серотонина и уверенности в себе.
Третье: привести себя в порядок и начать активно общаться с противоположным полом (бросить смотреть порно, вообще)
Четвертое: иметь примерный план своей жизни на ближайшие лет пять, с учетом всех нюансов.
После этого у тебя "мужественность" за несколько лет будет на максимальном уровне. Выше генетически не прыгнешь.
А в домашних условиях можно?
Ну а если я ничего не хочу этого делать, я просто хочу идти по улице и не боятся никаких быдлосов
Человек чувствует уверенность в себе, отсутствие страха только при хорошей работе гормональной системы.
Если ты сцышься в штаны от быдла, то у тебя вообще гормональная система не работает, тем более так, как должна работать у мужчины с нормальным уровнем тестостерона.
Если боишься, значит в теле высокий уровень нооадреналина и эстрогенаэ. В общем, тело как у бабы, а все из-за того, что —
>Ну а если я ничего не хочу этого делать
хз, боюсь что нет, друг, прост живя вечно в своем пузыре, ты привыкаешь и как что вдруг какая то не такая ситуация, зачастую страх, боязнь, неуверенность. думаю надо выходить из зоны комфорта, сесть там подумать что для тебя мужество, какие поступки, и прорабатывать это, думаю так, если думаешь обо всем этом, думаю что то произошло, какой то повод, закрой то что тебя беспокоит, хз, много наговорил, много мыслей, но думаю основное - разберись в себе, а потом работай над этим
Не хочу не потому что это долгий и сложный путь а потому что вообще ничего не хочу в жизни лишь бы просто перестать боятся всякого деоьма
Турник повесь и грушу боксёрскую
чтобы научиться летать, надо падать и летать
нихуя не делая - нихуя не будет
Ладно пойду пиздиться с быдлом
У меня тело как у бабы, гормональный фон в пизде, быдло ссытся когда я режу его ножом, да и вообще стороной обходят.
социопат
Для настоящих мужиков гайд сделали, одевайся как мужики из прошлого
/thread
ну а как иначе чел, у меня такая же проблема прост, но я купил себе перцовку, но это не закрыло гештальт
Хз, я лучше бы выбрал тело с твоего пикрила
Добейся чего-то в жизни. Ну тип поставь цель и иди к ней. Когда достигнешь, появится прилив сил и вера в себя, после чего продолжай в том же духе.
«Когда люди приходят ко мне и спрашивают: «Как медитировать?». Я говорю им: «Вам не нужно спрашивать, как медитировать, просто спросите, как оставаться незанятым. Медитация случается спонтанно, это всё. Это вся хитрость медитации – как оставаться незанятым. Тогда вы не можете ничего делать. И медитация будет расцветать.
Когда вы не делаете ничего, энергия движется в центр, она будет погружаться в центр. Когда вы делаете что-то, энергия движется наружу. Делание, это способ двигаться наружу. Не делать – это способ двигаться внутрь. Занятость является избеганием. Вы можете читать Библию, вы можете сделать это занятием. Нет разницы между религиозной занятостью и мирской занятостью – это всё занятость, и они помогают вам цепляться за внешнюю сторону вашего существа. Они являются отговоркой, чтобы оставаться снаружи.
Человек невежественный и слепой, и он хочет оставаться невежественным и слепым, потому что погружение вовнутрь похоже на вхождение в хаос. И это так, внутри вы создали хаос. Вам придется столкнуться с ним и пройти через него. Нужна смелость – смелость быть собой, и смелость двигаться внутрь. Я не встречал большего мужества, чем мужество быть медитативным.»
B
>пик
Лизал бы два часа
Задам контр-вопрос: Как стать более женственным?
А может два часа и 15 минут?
Для начала - снять бабские шмотки.
Ну, и как это фиксить? Думал про инъекции тестостерона, но боюсь что от них тромб оторвется, особенно если чаще раза в неделю ставить.
Как стать девочкой? :3
Если колоть тестостерон, то угробишь его натуральное вырабатывание организмом под ноль. Инъекции имеют смысл, только если ты качок, который зарабатывает своей внешкой, или врач прописал в силу каких-то болезней. Но эти инъекции имеют столько побочек, что после них еще нужен целый востановительный курс.
Единственный адекватный способ поднимать тестостерон в теле это:
1. Правильное питание.
2. Здоровый сон
3. Регулярные силовые нагрузки. В идеале делать "базу" штангой, с пором на присяды и становую.
И никакого алкоголя вообще и в принципе на всю жизнь.
Пить много пива. Станешь плаксивым как баба.
Колоть женские гормоны.
Отрезать тестикулы.
«Фитоэстрогены являются онтогонистами тестостерона, самого важного полового гормона мужчины. В итоге чрезмерного употребления пива, действие тестостерона нивелируется»
Пересадить яичники обезьяны, милейший.
Вот кстати забыл упомянуть, что хочу без химии и операции стать более женственным, но не совсем прям транс-вертолётом. То бишь хочу стать не столько трапом, сколько бисёнэном. Capisco?
Отсосать у кого нибудь мужественность, у кого ее много
>В идеале делать "базу" штангой, с пором на присяды и становую.
А если без зала? Турнички с нагруженнным рюкзаком сойдут?
*Открепилось
Эхх как же хочется выглядеть как няшная тяночка
Все мы, сис, все мы…
Сойдут, конечно.
Просто становая считается самым эфективным упражнением на тестостерон. Круче, чем присяды с утяжелением даже.
и нахуй? один хуй смерть
