Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес
ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Что может сказать наука о веганах? Вот что мы выяснили в прошлом треде:
1. Веганская диета является полноценной.
Крупнейшие мировые медицинские и диетологические институты признают, что веганское питание полноценно. Вот некоторые из них:
Крупнейшая в мире Американская диетологическая ассоциация: «Правильно спланированные вегетарианские диеты, включая веганскую, являются здоровыми и полноценными, подходят для людей любого возраста, беременных и кормящих женщин, детей, подростков, спортсменов, а также могут помочь в профилактике и лечении некоторых заболеваний»
Клиника Мейо: Правильно спланированная вегетарианская диета, включая веганскую, подходит людям всех возрастов, включая детей, подростков, беременных и кормящих женщин. Главное знать о своих потребностях в питательных веществах, чтобы спланировать рацион, удовлетворяющий их»
Кливлендская клиника: «В самом деле у травоядной диеты нет недостатков! Растительная диета имеет множество преимуществ, включая снижение риска сердечных заболеваний, гипертонии, диабета второго типа и рака. Она также помогает снизить уровень холестерина и кровяного давления, поддержать вес и здоровье костей»
2. Веганская диета эффективнее расходует ресурсы планеты.
Учёные изучили возможные последствия от исключения говядины, свинины, курицы, молочных продуктов и яиц из рациона американцев и их замены «равно питательными альтернативами» на растительной основе. Исследование показало, что если бы земля, используемая для выращивания еды для сельскохозяйственных животных, использовалась бы для выращивания еды людям, то количество произведенной еды могло бы прокормить более чем в два раза больше людей чем диета с животными продуктами. https://www.pnas.org/content/115/15/3804
3. Всеобщий переход на веганское питание снижает риск возникновения эпидемий.
Чрезмерное использование антибиотиков в животноводстве приводит к появлению устойчивы к антибиотикам микробов. А разрушение экосистем и условия содержания фермерских животных увеличивает шансы передачи вирусов от животных к человеку и развитию пандемий.
4. Веганство гораздо меньше влияет на изменение климата.
На животноводство приходится больше выбросов парниковых газов чем на все автомобили, самолёты и суда вместе взятые. нуф сейд https://www.researchgate.net/publication/239524071_Livestock%27s_Long_Shadow_Environmental_Issues_and_Options
5. Массовый переход на веганство позволит сократить затраты на здравоохранение в развитых странах на сотни миллиардов долларов в год, которые могут пойти на более важные вещи, чем лечение мясозависимых живодёров от болячек вызванных потребление мяса.
https://www.pnas.org/content/115/15/3804
6. Веганы не страдают от когнитивного диссонанса связанного с потреблением мяса. Им не приходится постоянно врать себе и искать оправдания тому, что они поддерживают жестокую индустрию животноводства. https://www.semanticscholar.org/paper/The-Psychology-of-Eating-Animals-Loughnan-Bastian/c07293fc43b3ef2b3ab916bcc95405ccfc22e891