Доброй ночи анон

Доброй ночи анон

>>276779767 (OP)
Так не ночь же еще... :/

>>276780143
Чтобы рано встать - надо рано лечь

оясумируйся

Иди нахуй шизло

>>276780263
>Чтобы рано встать
Работаешь?

>>276780337
Ага. Тут вроде праздники какие то, вот не знаю остаться работать за дополнительные или отдохнуть отоспаться

>>276780294

>>276780575
А кем ты работаешь?
>отдохнуть отоспаться
Сильно устаешь?

>>276780575
ах йес, выходные

>>276781090
На заводе гайки кручу, временами квалификации получаю
Ну иногда ничего не делаем целый день, иногда месячный план за неделю выполняем надрываясь особо тяжким трудом. Когда как. Работа в основном с трансформаторами, маслобаками и пр. энергетическим оборудованием.
Терпимо
>>276781252
Как же жизненно.

>>276781497
я тебя знаю ты с урала

>>276781497
>Терпимо
Сколько часов в день спишь? Хорошее качество сна/отдыха?

>>276781683
> я тебя знаю ты с урала
А я тебя ебал. Всё пока.

>>276781810
за что, я не понимаю

>>276781842
Извини, я думал ты посмеешься, я не хотел тебя обижать. Мы же тут все друзья.

>>276781683
У меня МСК часовой пояс.
>>276781744
Могу по 9 часов спать и не высыпаюсь, качество норм

>>276782023
>Могу по 9 часов спать и не высыпаюсь, качество норм.
Сам себе противоречишь, дурак. Если так долго спишь, значит качество не идеальное.
Перед сном проветриваешь комнату? За сколько часов до сна кушаешь и что?

>>276782189
Перед сном ем, не проветриваю особо

>>276782410
че не спиш ещё

>>276782502
Слишком рано лёг, к 12 попробую ещё, не получится уже.

>>276782410
>не проветриваю особо
А вот надо. Только не забудь выйти из комнаты, иначе заболеешь, совсем как я недавно.
>Перед сном ем.
За 3 часа перед сном нужно кушать. А еще перед сном можно выпить стаканчик горячего молока, это тоже поможет.
Я с помощью горячего молока с мёдом, проветривания комнаты, соблюдения режима питания и, конечно же, отказа от компьютера перед сном сократил его время ~на час-два. Раньше я думал, что проиграл в генетическую лотерею и мне нужно долго-долго спать (9-10 часов), теперь же сплю по 7-8 и чувствую себя хорошо. Бери на заметку, лейн-кун. Ты ведь не против, если я буду тебя так называть?

>>276783057
Я ещё железо начал пить, тоже помогает.
Спасибо за совет

>>276783145
>Я ещё железо начал пить
Жидкий терминатор?

>>276783689

>>276783961

>>276779767 (OP)
Покедова.
https://youtu.be/JhPkqxcuXUE

Доброй вам ночи до полночи..
а после полночи кирпичи вам ворочить..