бамп
баааамп
чмонимескот как всегда сосет у бомжей
Ты это о чем вообще?
Ути какой страшный-престрашный) Ножкой ещё топни, чушок
бамп
Ты видимо меня не понял. Я просто чувствую тревогу и вскипаю абсолютно без повода. Это просто сбой в организме какой-то.
>По возможности врачей и рецепторных препаратов постарался бы избежать максимально
Не понимаю почему ОП не рассматривает возможность простого похода к психологу для начала
>Словил чувство тревоги на постоянку
На постоянку или периодически в течении дня? Бывает, что вообще отпускает? Кроме того, сначала говорил про чувство тревоги, потом вдруг про высокую раздражительность, что в итоге то ОП? И то и то?
Надеюсь, у меня не задиагностят потом какую-нибудь острую шизофринию или спидорак. Аноны, есть тут кто с таким вообще сталкивался?
Ты думаешь, тут именно к психологу идти? Я не чувствую проблем именно в голове. Вот представь например, что встретил агрессивную гопоту. У тебя соответсвующе поднимется адреналин и ты будешь весь на взводе. Это же чувство почти испытываешь, вспомнив про забытый дома утюг или чайник. Будто организм кричит ОПАСНОСТЬ и тд. Оттуда и раздражительность в итоге, будто я ожидал какого-то нападения на себя. При этом голова остается холодной, я все прекрасно осознаю, но ничего не могу поделать. Отпускать? Ну, полностью прям совсем редко. Преимущественно если в процентах, то колеблется на 30-50% и изредка прям вспыхивает
Значит спортом займись и успокоительное пей
Спорт, должно быть, хорошая идея. Времени только особо не хватает. Дел по горло + работа еще. Успокоительные наверно хорошая идея парочку недель мб пропить. Ты знаешь что-нибудь из хороших, но чтоб можно было и водить и работать сосредоточено?
>Ты думаешь, тут именно к психологу идти? Я не чувствую проблем именно в голове
Думаю да. Вряд ли к кардиологу, к мозгоправам покруче пока рано, да и риск это всегда, которого ты не беспочвенно боишься. А для начала к психологу, не такая уж плохая идея, таблетки они не прописывают
>Отпускать? Ну, полностью прям совсем редко
Засыпаешь, следовательно, тяжело?
Давно дебаф словил? Давно хорошо отдыхал?
Ты не пробовал случайно те сервисы с онлайн терапевтами? Которые блоггеры рекламируют с 3к за сеанс?
Засыпаю когда как. Иногда за секунду выключаюсь, а иногда по 4 часа заснуть не могу. Но это очень плавающе. Может неделю подряд быть, а может раз недели в 2.
Словил как месяц где-то. +- неделя. Отдыхал последний раз 1.5 года назад. Следующий раз через полгода минимум. Сейчас туго по всем фронтам, не до отдыха к сожалению
Все будет еще хуже.
Психолог же не скажет тебе что владимир пыня дегенерат и что ты теперь завтра не не знаешь что будет, что тебя в любой момент могут мобилизовать. запереть в стране, сократить, что скоро на улицах появятся десятки ПТСР-щиков, которые подут на отходняках ебашить рандомных людей, приговаривая Я ЗА ТЕБЯ ВОЕВАЛ СУКА. Даже если рашка победит, то жизни как до войны уже никогда не будет, пошло скатывание в рецессию во всем мире. Ближайшие годы будет хуево.
Вместо этого тебе скажут что нужно отдыхать, расслабляться, спокойнее относится к жизни. Может выдадут рецепт на АДы, чтобы ты походил овощем. Но внешних проблем это не изменит.
У тебя здоровая реакция на пиздец в твоей стране и мире, а также абсолютно непонятные перспективы.
Кстати чел ебнувший тебя по бамперу - это ты же, только он решился выпустить агрессию на тебя. А ты не решился. По хорошему вы должны были покалечить друг друга и сесть. Так было бы лучше для вас обоих. Он бы понял что срываться не хорошо. Ты бы окончательно смирился с тем, что на жизни можно ставить крест.
Анон, задай себе 2 простых вопроса:
1) Можешь ли ты по фактам доказать что кругом творится пиздец?
2) Начнет ли общество уходить в отрицалово при попытке доказать ему что кругом пиздец?
Если ответы на оба вопроса - да, то очевидно что дело не в тебе, а в окружающем мире.
Ты не пробовал случайно те сервисы с онлайн терапевтами? Которые блоггеры рекламируют с 3к за сеанс?
Вообще к психологу ходил, а вот эти сервисы не пробовал. У меня в городе можно 5 бесплатных посещений психолога + 2к за посещение дальше. Оплачивается из бюджета. Можешь посмотреть подобное у себя. В крайнем случае, позвонить в службу психологической поддержки, желательно своего города, и у них уточнить
>Сейчас туго по всем фронтам, не до отдыха к сожалению
Ну сейчас же ты пишешь, хотя бы немного можешь отдыхать. Жаль, что немного. Вообще не знаю, что у тебя за пиздецома. Поэтому и советовать ничего не хочу, может сделаю что-то хуже. Ну кроме очевидного "сходи к психологу". Надеюсь, встретятся знающие ананасы
У него беспричинно это, как я понял. Что-то вроде панических атак что ли в этом плане
Учти что если выпишут антидпрессанты, то готовься к тому что будет похуй на все. Тревоги не будет, конечно, но будет настолько пусто, что можешь охуеть. В условиях рашки, когда тревожные расстройства - это часто просто адекватная реакция на агрессивную среду, таблетки - это временная мера.
>телка
>машина
Хоть бы тебя могильнули, тупая гниль.
> У него беспричинно это, как я понял. Что-то вроде панических атак что ли в этом плане
И для этого конечно нет никаких причин? И у людей вокруг никаких причин нет быть взъебанными и агрессивными? И сотни тысяч за год свалили хоть жить в палатке в Грузию, хоть куда, лишь бы не могилизовали?
Да, в истории рашки были периоды и похуже. Но такого блять пиздеца литералли не было последние 20 лет. Для любого человека, чей сколько-то сознательный возраст пришелся на 2000 + год, то что творится сейчас - это пиздец в плане крушения мировоззрения и привычек. Ни один рашкопсихолог не будет прорабатывать это говно. Потому что психолог упрется рано или поздно в обсуждение пиздеца в стране, и его самого за это могут набутылить.
Пусть ОП и ответит на эти вопросы. Я, несмотря на пиздец, так же сильно, как ОП не загоняюсь. Если у него действительно для этого есть причина, то я согласен, что психолог тут не нужен, странно убивать естественную реакцию
> Ты не пробовал случайно те сервисы с онлайн терапевтами?
Бляяяяяять, как же вы заебали любые реальные проблемы прятать за психологией. ОП по-сравнению с кучей людей, считающих себя здоровыми, нормален абсолютно. За удар по бамперу можно схлопотать битой по ебалу от водилы - да они их не для игры в бейсбол с собой возят. Наорать на радномного работники сферы обслуживания - норма. Или ты блять никогда срачей и драк в очередях не видел, когда кому-то кажется, что МЕДЛЕННО движется.
Ну вот что по-твоему психолог адекватный должен сказать ОПу? Что последний год и правда дохуя причин для стресса. Могут дать таблеточки, овощи. Если бы ты мог поменять отношение уже поменял. Но ты не поменял, потому что очевидно, что то что творится - ненормальная хуйня. И у других людей творится та же хуйня, схуяли иначе они такие агрессивные?
прост ты хохол
> действительно для этого есть причина
Ох блять, ну конечно же причин нет. Война ударила даже по тем кого 100% не призовут, куча сокращений, закрытий бизнеса, срачей с родичами и т.д. ОП четко же сказал что по причинам последнего года. Хуею с того как можно и долго и тщательно ходить вокруг да около и говорить себе: нет, это не в стране пиздец, это наверное что-то в голове у меня не так!
Анон, я текст зеленым тогда забыл сделать. Это слова ОПа. Моя позиция проста: если причин для беспокойства нет, а беспокойство есть, то сходи к психологу. А если есть, то другое дело. Сраться в очереди или на сотрудника обслуживания - это перебор. Насчёт бампера соглашусь с тобой
Ну я ее беспокоюсь. К любому пиздецу привыкаешь. Странно было бы каждый день из-за этого переживать. Ну если ОП или ты переживаешь - ваше право. Что творится пиздец тоже не спорю
Сук, да я получается еще сам себя по бамперу стукаю
Да; нет. У меня довольно здравомыслящее окружение
А как психологи вообще работают? Просто не был никогда. Вот у меня спрашивают, что у меня не так. а я говорю, что все так, только будто бы за секунду до начала драки застыло в моменте на целую вечность. Что тут могут сказать вообще? Чтоб словами это убрать, когда я просто чувствую себя как всегда, только такая фигня на фоне
Я боюсь, что работать продуктивно не смогу с таким. У меня сильно завязано на внимательность и тп
Сытый голодному не товарищ. Не буду с тобой спорить.
Попробую поискать за пределами рф, если по зуму разговаривать, например.
Наверное, сейчас самое время купить себе домой оружие. Но с другой стороны, сейчас как бы я держусь. А насколько это состояние может спрогрессировать?
>А как психологи вообще работают? Просто не был никогда. Вот у меня спрашивают, что у меня не так. а я говорю, что все так, только будто бы за секунду до начала драки застыло в моменте на целую вечность. Что тут могут сказать вообще?
Да, спрашивают, ты отвечаешь, дальше всё это куда-то идёт. Вопрос, ответ, вопрос, ответ, почва для размышлений, размышления, домашние задания, вот это вот всё. Не знаю, что конкретно отвечают и делают в именно такой ситуации, я не психолог сам то. Попробовать то можно разок, как мне кажется, а там решишь нужно тебе это или нет. Может психологи в принципе не помогут, но вот так вот сразу сказать даже не побывав там - это неразумно
В то же время ОП, я согласен с анонами, что если всё дело из-за обстановки в стране или по другим каким-то более-менее конкретным причинам, то ходить к психологу, пожалуй, не стоит
То есть ты должен ответить себе на вопрос разумная это тревога или нет. Может ты как жертва изнасилования - действие давно кончилось, но паникуешь без причины, оглядываешься по сторонам и тебе это мешает жить. А может тебя вот-вот трахнут и эта тревога только помогает. Вообще изначально как-то пропустил слова про "сами знаете каких обстоятельств", аноны правильно на меня пиздели, получается
У скольких не был - спрашивали полную поебень. Всю ночь мне мозг изводит меня мультиками про штурм Грозного, а днём этот специалист пиздит лениво "а вдруг ты надумал свою хуйню? А пробовал уснуть? Бочку делал?". Особенно доставляла психиатр в районном ПНД, которая не верила ни единому моему слову
Ни капельки претензий у меня нет, рофельная тема, но больше к ним не пойду
Алиса Вайт-Глаз ушла в порно?
Сап, такая вот проблема: ввиду сами понимаете каких обстоятельств, которые касались последний год меня и мою семью словил такой дебаф. Ощущается, будто я забыл выключить утюг дома, но при этом не могу вспомнить, точно ли это был утюг или что-то еще. Пытаюсь избавиться уже около месяца, но ничего не помогает. Попробовал наладить себе прям питание идеальное. Никаких в-в, вредных привычек не употребляю полностью, спать ложусь в одно и тоже время. Жена тоже под боком, в личной жизни все нормально.
Но вот агрессия на все возрасла кратно и кратно. Сегодня ехал мимо супермаркета по парковке, чувак какой-то стукнул по заднему бамперу тк я его не пропустил дебич по диагонали шел. Вроде фигня, даже не обратить внимание можно. Но знал бы ты, анон, какого мне усилия воли стоило не дать супер резко заднюю и тапку в пол. Я прям ОЧЕНЬ сильно до того, что обосрался уже от самого себя пытался себя сдерживать в тот миг. И как бы ты скажешь, ну мало ли у кого что бывает триггером, однако так же замечаю подобные симптомы по 3-7 раз на дню и потом не могу их убрать из головы. Кассир в забегаловке недостаточно быстро повернулся принести мне какую-то чепуху, так я аж покраснел от злобы в самом прямом смысле слова, хотя там заминка в секунды 4 была. Короче, боюсь банально впасть в состояние какого-то психоза, при том что как видишь я это очень хорошо осознаю и понимаю. При этом всем, мне время от времени аж ртом воздух приходится ловить, чтоб просто беспричинно перестать беспокоиться.
Такие дела, может было у кого и знает как фиксить. По возможности врачей и рецепторных препаратов постарался бы избежать максимально