>>287407988 (OP) Я наверное такой вот шиз. Никогда не было тян, никогда даже не пытался подкатить и т.д хотя внешка 7/10 Я вообще никогда не проявляю инициативы, мне почти всегда похуй. Немногочисленные друзья либо появились в детстве либо сами проявили инициативу. Пару раз в год подкатывают тянки, но я забиваю хуй так как понятия не имею зачем они мне и как с ними взаимодействовать. Досуг я всегда провожу один, благо увлечений гора. Не хочу меняться, так как изменения всегда болезненные и не предсказуемые.
>>287409001 А нахуя эти перемены? Это как с революцией, царь был хуёвый и первая мировая страшная, зато гражданка/ВМВ и террор борщевиков это заебись. жить стало хорошо, жить стало веселее
>>287409105 Давай будем братиками. Мы братики объединимся и построим новый мир братской любви. Ты будешь любим и я буду любим. >>287409145 Практикуй осознанность. >>287409147 Я думаю, что если мы будем ооворить, то я обязательно найду хорошие черты, чем ты не хуже, а то и лучше. Мы просто безликие анонимы, запертые в этой цифровой коробке, а в не ее мы чложные личности. Давай поищем чем ты можешь например позвастаться? Например я вот не могу встать нормально утром плохо контролирую время сна, а как у тебя?
>>287409696 >Давай будем братиками. Мы братики объединимся и построим новый мир братской любви. Ты будешь любим и я буду любим. Все люди эгоисты и любят только себя( >Например я вот не могу встать нормально утром плохо контролирую время сна, а как у тебя? Чееел... Я конченный загнивающий хикка, у меня определённого режима дня нету, я сплю когда организм меня заставит это сделать, а он может бодрствовать всю ночь. А чтобы легче было вставать надо разминать шею, от неё вообще дохуя всего зависит в организме.
>>287410041 > Все люди эгоисты и любят только себя( Это всё можно преодолеть. Я устал быть эгоистом. > А чтобы легче было вставать надо разминать шею, от неё вообще дохуя всего зависит в организме. Вот ты уже знаешь ньюансы, а я этого не знаю. Теперь и я знаю. > Чееел... Я конченный загнивающий хикка, у меня определённого режима дня нету, я сплю когда организм меня заставит это сделать, а он может бодрствовать всю ночь. Ты не конченный, а просто потерялся. Надо найти себя.
>>287407988 (OP) Плевать. Весь этот мир - это конкурентное говно, которое изначально создано неправильно. Люди - обезьяны, которые научились жонглировать словами, чтобы лгать, но правду умеют говорить лишь единицы. Всё на этой планете гоано. А я провожу свободное от своей работы админом время за тем, что бухаю водку и слушаю музыку.
>>287410276 >Ты не конченный, а просто потерялся. Надо найти себя. Мне ничего не интересно, раньше хоть видеоигры доставляли, но в последнее время словил тяжелейшую игровую импотенцию и потерял единственный смысл существования.
>>287410874 Блин тоже нет стимулов. Но после практики осознанности как то теперь на все пофиг. Работку надо, братик. Найди работку. А в чатиках сидишь? Попробуй чатики, только норма чатики ищи. Полно чатиков шизов и даже есть политические чатики под лахтой охранотой. Помни, что ты человек, а это же что-то значит, только за это я иебя уважаю и по братски люблю.
Тревожник ИТТ. Полторы недели назад вкатился в медитацию - садишься в позе лотуса и 15 минут (я использую таймер на тилибоне) тупо стараешься ни о чем не думать. По-моему даже чуть лучше стало, или пока что плацебо. Главное делать это каждый день.
>Ученые Медицинского центра Джорджтаунского университета обнаружили, что медитация снижает уровень тревожности почти так же эффективно, как и антидепрессанты. В исследовании участвовали 208 человек.
>>287414200 Ожин раз ночью ко мне подошел алкаш и я его ударил, но промазал, вернее захотел ударить, сердце заколотилось и в итоге он тоже захотел ударить и промазал, мы оба промазали. Я просто был весь в напряжении таком и показвл ему факушки и быстро побежал. Теперь у меня есть фобия.
>>287408957 Блять прям меня описал. Никогда не подкатывал, листва в свои 25 лвл. Не понимаю зачем мне тянка ну кроме как поебаться да поняшиться под пледиком. Сам по себе сыч которые кроме как на работу никуда не ходит
все эти нормисные вещи - "рррря в мире стока интересного гитара, английский, математика, айти, тупо так без дела тухнуть, учисб чему нибудь" заебали ещё больше. Стал много спать, много валяться даже не втыкая в телефон. Просто лежу с закрытыми глазами т.к. в телефоне и за компом я не увижу ничего нового. Я раньше думал, что у меня такие мысли от сычевания, думал, вот от родителей съеду, на работу устроюсь и заживу. Ну съехал, не устроился. И что? Оно мне надо? Для чего я работаю? Чем я занимаюсь? Чего я жду? Где они эти ответы? Но нужны ли мне эти ответы? Они мне ничего не дадут.
>>287417272 >Стал много спать, много валяться даже не втыкая в телефон. Вот блять, Б А З А, спрашивается зачем нужна такая жизнь? Почему людям с депрессией не делают эвтаназию?
>>287418035 как-то это неправильно звучит для меня
мне просто интуитивно кажется, что тряска это что-то важное, или она свидетельствует о каком-то важном свойстве человека, так и не смог это отрефлексировать глубоко.
у меня в целом почему-то рефлексия очень поверхностна, есть ощущение всегда непреодолимости, когда пытаюсь развивать мысль, из-за этого перевожу мысленный взгляд на что-то другое.
короче я не знаю что хотел сказать, прошу прощения у всех, кому пришлось читать.
да и вообще я так и не понял что такое эта тряска или тревога или тревожность или твороженность о которой здесь говорят, просто было ощущение в какой-то момент, когда в очередной раз увидел этот тред, что это как-то относиться ко мне, но хз.
>>287418296 >мне просто интуитивно кажется, что тряска это что-то важное, или она свидетельствует о каком-то важном свойстве человека, так и не смог это отрефлексировать глубоко. Расслабься, мы все умрём.
>>287416216 Не мешай нам практиковать осознанность. >>287416781 В видео же говорится все. Алло. А тренеровка будет напртмер медитация осознанности как тут анончик >>287411747 >>287417945 Выше пост >>287418514 Мы спрячимся в практике осознанности
>>287419469 Да как раз таки гормоны первостепенную роль играют, у творожников как правило дефицит тестостерона и маленький писюнчик, отсюда слабость и беспокойство по поводу того, что другие самцы задоминируют тебя.
>>287407988 (OP) Тревожность адаптивна, дебичи. Вас всех в школе пиздили и чтобы этого избежать у вас миндалина мозга формировала рефлекс люди—тревога. Фиксить никак, только интеллектом контрить (префронтальной корой). Ну это если есть чем контрить.
Словил дикий бедтрип от 3 грамм грибов(лисичек) и после этого около 5 дней укуривался натуральным продуктом чем то похожим по консистенции и виду на шоколад(Риттер спорт). Как итог - бессонница, лёгкие галлюцинации на периферии(какие то движения), слуховые галлюцинации(обрывки фраз, звук бытового газа заполняющего квартиру, звук льющейся воды), дереализация, лёгкая паранойя, постоянная тревога и флешбеки если смотрю или слушаю то что слушал под грибами(лисичками). Что делать анончк? Третий день такая хуйня. Само пройдет или я шизанулся?
>>287407988 (OP) >ПСИХАСТЕНИКИ Если судить по признакам из ОП поста, вы просто зашуганные аутисты. Особенно орнул с первого пика, где асоциальное чмо описывают как сверхчеловека
>>287420670 >Если судить по признакам из ОП поста, вы просто зашуганные аутисты. Вот бы мне такой высококвалифицированный профессионал вроде тебя поставил диагноз со 100% точностью и я был бы в курсе что мне делать со своей жизнью, а то ведь пидорахи на отъебись работают. Вот капча умная даже понимает что я инвалид и мне пенсия нужна, а достаточно тяжелый диагноз вроде аутизма мне ставить упорно не хотят.
>>287420830 Ну нет, так не бывает. Если вообще нет людей, которым можешь хоть сколько-то доверять, то это параноидальная шиза, а не то, что обсуждается в этом ИТТ треде.
>>287420844 Ебало нормиса, которого выебал Мавроди, потом выебала Властелина, ... потом Финико, а ему всё мало
>>287420970 >Если вообще нет людей, которым можешь хоть сколько-то доверять ну ты доверяешь, но никогда на 100% и не можешь сказать что у тебя далеко и глубоко в голове
>>287420826 >а то ведь пидорахи на отъебись работают это, кстати, верно. Может быть когда-нибудь будет ИИ, который будет вести обстоятельную диагностику пациента и ставить диагноз, но его всё равно придушат, потому что будет отправлять на пенсию слишком много людей. А бюджет не для них написан
>>287420739 >>287420762 >>287420763 >>287420826 >>287420890 Пиздец жопы порвались. Ребят, вам легче признать что у вас одно из расстройств аутистического спектра (они очень индивидуальны, поэтому смысла ставить точный диагноз нет) и работать над тем, чтобы научиться полноценно жить, это вполне реально. К слову, раз вы так бомбанули, значит сами допускали мысль что вы просто аутисты. Ну, можете и дальше сидеть на дваче, обсуждая какие вы умные сигмы, не принятые глупым обществом
>>287421061 Каво блять? Ты ебанутый? Я не считаю себя умнее других и тем более сигмой, я просто хочу знать что со мной на самом деле и что конкретно мне делать.
>>287421020 >но никогда на 100% Даже нормис-мамаша не доверяет своему личинусу на все 100% (а он - ей). Зачем тогда такое требовать от обычного двочера?
>>287421061 Нормис прочитал какую-то хуйню на вики и пришёл ей срать. Я тебе сказал съебать, у меня уже есть поставленный квалифицированным врачом диагноз.
>>287421061 > чтобы научиться полноценно жить Я живу полноценно, просто это не вписывается в твоё определение полноценности, но меня это никак не волнует. Результат в конечном итоге будет одинаковый: гроб, кладбище
>>287421061 Сука, ебаный дегенерат, если б я был аутистом, то у меня не было бы сопутствующих для тревожников проблем - тахикардия, ощущения в теле, одышка, тиннитус, визуальный снег, дст и т.д
>>287421307 Ты, тупая скотина, русских слов не понимаешь? Они нейтральные и вообще никак ко мне не относятся. Проходя мимо у них, у большинства нет ни желания плюнуть в меня, ни сказать мне комплимент.
>>287421199 Как же вам обидно, что нормисы, просто живя на автопилоте, получают всё чего вы так хотите - тян, друзей, принятие в обществе. Вы же стараетесь, читаете специальные статьи, а всё равно не получаете того же самого, и вам остаётся только ныть на двачике(
>>287421315 У тебя эти траблы, потому что ты за компом сидишь сутками, а тревожность из-за запущенных комплексов, любого человека можно сделать тревожным, если много его гнобить
>>287421426 А хули мне ещё остаётся? родился в деревне ебаной, в смеьих нищих пидорашек. Только и остаётся гнить. Дальше без вариантов будет только хуже - это факт.
>>287421370 Но ведь ТНН, друзья, именно тех кого можно назвать друзьями, те, кто помогут при жёстком обосрамсе, а не просто подписчики впараше всё равно есть. Правда они наперечёт, но в современном мире оно и не удивительно. Что такое принятие в обществе - хрень вообще поймёшь. 100к подписчиков в инсте или что? Капча: Аллах
>>287407988 (OP) Это тоже самое что и невроз? Нашел у себя большую часть пунктов. Почти полностью я. В детстве часто подвергался необоснованной критике со стороны родственников, как сейчас помню, если мне хорошо то начинались наезды, в стиле хуле такой расслабленый, хуле ты смеешься, и тд. Бабло всегда тратили на себя за 30 лет ничего не перепало совсем я бомж и квазиинвалид
>>287421938 У меня это получалось до 14 лет. Я был пиздец сигмой. Забивал на все. Дома майданил постоянно, если мне что-то не нравилось. В школе мог драться спокойно. А потом ближе к 15 что-то переключилось в мозгу и я стал полной омежкой.
Хочу уволится с заводика и рискнуть поработать в серьёзной конторе. Но боюсь и уволится, и новой конторы. Да и если я обосрусь на новом месте, то боюсь уже не смогу подняться для ещё одной попытки.
>>287422629 Как в дурке дела с сокамерниками обстояли? Там же тебя с наглухо отбитыми зеками и убийцами могут поселить и они будут пытаться тебя выебать как я понимаю?
>>287417272 Попробуй погуглить свои мысли на английском и написать 'reddit' на конце -- так ты увидишь гораздо более адекватное и нешаблонное обсуждение и людей, которые реально испытывают то же самое.
>>287407988 (OP) >>287422215 >1 >Равнодушен к любому человеку Моя жизнь это настолько непрекращающаяся череда не просто проблем, а палок в колеса от родственников, что я просто не воспринимаю чужие проблемы и не испытываю сочувствия, потому что во-первых их проблемы решаемы в отличие от моих. Их проблемы что-то уровня сломаного ногтя.
>>287423238 >Нормальные люди в нормальном обществе. Где ты нормальное общество нашёл? Если обронишь тысячную купюру на улице - скорее вернут или спиздят?
>>287422747 Ебанись если у тебя тревогу сейчас отнять и выпустить к нормисам. Продолжишь говорить с ними как на дваче привык. Как думаешь, через сколько часов они примут решение толпой запиздрячить тебя палками как бешеную собаку, чтоб детей не покусал? Вы же тут шизы все отбитые, а тревога хоть какой-то ограничивает вас.
>>287423492 Падажжи. Ты не ответил на вопрос. Ты доверяешь нормальным людям с улицы настолько, чтобы верить, что они вернут твою денежку (обязаны сделать это по ГК)
>>287423445 >Маловероятно, Ты скозал? >по себе людей не судят. Людей на этой борде нет, а в треде тем более. Тут только ужаленные в голову социальные инвалиды которых спасает от справедливой эвтаназии только умение спрятаться, а для этого нужна тревога. Хотя ты прав в том что я такой же. Но я даже на дваче тревожусь, макакич сольёт мои айпишники фсб, гур украины, моссаду, комитету по делам вайнахской молодёжи, позднякову или другим хозяевам мира, и буду я либо как тот шиз с бутылками, либо в лесочке. А у меня мама старенькая между прочим. Так что тревога адаптивна. Капча гений.
>>287415036 У него грубые рассуждения. Психастения и неврозы это приобретенные состояния как и любой навык, только они формируются в ответ на систематический стресс и твой мозг обрастает большим количеством блоков и перепроверок мыслей и действий что снижает умственную чувственную и двигательну подвижность.
>>287423492 >>287423562 Если у тебя есть машина, то может снимешь противоугонку и вообще замок зажигания? Ты же доверяешь людям, они же не покусятся на твою тачану
>>287424408 Чувствовать себя в безопасности, заниматься сексом с любимой тян, быть встроенным в человеческое сообщество и занимать в нём удовлетворяющее меня место. Фантазировать короче.
>>287425244 Да у меня и сейчас куча болячек нелеченных, которые в будущем наверняка к осложнениям приведут, но страх врачей подавляет страх осложнений и потенциальной инвалидности.
А вообще это карма работает. Я же намеренно шёл к этому. Намеренно закрылся в себе, намеренно присекал все попытки к социализации. Строил из себя тем кем не являюсь.
ПОЧЕМУ КАЖДЫЙ ИЗ ВАС ТАКИХ ЕЩЕ НЕ СХОДИЛ К ПСИХИАТРУ ЗА ВКУСНЫМИ КОЛЁСАМИ?
Я из-за дисморфофобии и тревожности на её фоне не выходил из квартиры 7 лет. Выполз таки в ПНД и таблетки через три ебаных нежели меня сделали нормисом. Три, блядские, недели.
>>287426538 Да ладно, ты же упиваешься своими страданиями, у тебя хуй от этого встаёт, разве нет? Если бы тебе это не нравилось, ты бы всеми силами старался отвлечься на ЛЮБОЕ сука занятие, но тебе именно что по кайфу рефлексировать и жалеть себя. Порефлексируй хорошенько над прочитанным и разберись в своих чувствах.
Ходил по улице снова специально, чтобы прямо натыкаться на людей, есть какой-то прогресс. Теперь менее как то стрессовать стал. Чувствую себя лучше. Походка тожно в этом плане важна.
>>287426778 Я для себя решил, что стресс лучше апатии. По крайней мере из-за стресса ты хоть что-то чувствуешь и шевелишься, а при апатии лежит как овощ. Хотя если переборщить с стрессом, то можно и в дурку отъехать.
>>287426008 Я считаю, что это не повод нагружать медицину. Вот была бы у меня шиза - это другой разговор. А так ну это же просто мои проблемы, если я не могу с ними справиться - значит я тупой и обязан страдать.
>>287425196 Я недавно так же подумал, и поперся пешком в боьницу. Врач была в аухуе, ещё и вопрошая постоянно, почему я такой дурак не вызвал скорую. С сердцебиением под 140, и давлением 90 140 поперся пешком. Я даже не помню как я дошёл.
>>287426008 Стесняюсь, что я просто навыдумывал себе, что я на самом деле просто здоров, и что я просто чмоня, которая что то выдумала там, только для того, чтобы оправдывать свою лень.
>>287427344 Я летом гуляю в полнолуния, луна достаточно света даёт чтобы дорогу разобрать. Попробуй, может тоже оценишь. Но с зимним отражением от снега это не сравнится офк.
>>287426008 От моего калечного тельца и как следствие одиночества никакие таблетки не спасут. Я работу на более сложную и интересную боюсь переходить, хотя знаю, что моё единственно спасение в трудоголизме. Но итс, как говорится, овер.
>>287428035 Слишком много для тревожника ирл. Для качественного нормиса хватит. Кто хочет тревожника отыграть отнимайте статы консолью. И мод на пермасмерть, чтоб не охуевали.
>>287428281 Нормис, иди нахуй. Тревожность адаптивна. Самооценка определяется через оценку пидерашками. У кого статы нормальные тревожниками не станут. Левацкую воодушевляюще-идеалистическую психолохию засунь себе в жопу и проверни против часовой стрелки пока копиум не иссякнет.
>>287428427 >РРРРРРРРРЯЯЯЯЯЯЯ ВСЕ КТО ХОТЬ НИМНОГА ЛУЧШИ МИНЯ НОРМИСЫ!!!!11 Комментарии излишни >Самооценка определяется через оценку пидерашками. Кому то похуй даже если он чмо, а кто-то тревожиться о неудаче будучи математическим гением >У кого статы нормальные тревожниками не станут. Твои манявыдумки. Ну иди тогда купи себе гантели, повысь стат силы, тревожность согласно твоей теории должна испариться >Левацкую воодушевляюще-идеалистическую психолохию засунь себе в жопу и проверни против часовой стрелки пока копиум не иссякнет. Сам себе всё додумал, красава.
>>287428604 В жопу нормисы не нормисы, не хочу жить по навязанной кем то повесточке. Есть человек и это должно звучать гордо. А нас сделали овощами. Уже пройтись не могу по городу тряясусь .
>>287428725 Мне отец говорил: главное, чтобы хохлом тебя не обозвали, потому что, если тебя первый раз так обзовут — у тебя потом будет такая кличка, ну это хуже… хуже всего в общем.
>>287428699 >Есть человек и это должно звучать гордо. Человек - это говно нелепое. Для самого же человечества было бы лучше, если б его не существовало бы.
>>287428689 Ты тупорылый говноед, расстройство личности это не шизофрения. Люди не рождаются с расстройством личности. Оно формируется как адаптация к стрессу.
>>287428825 Имперская Истина представляла собой рациональную атеистическую философию, которая направляла завоевание Терры Императором
Ядро Имперской Истины состояло в том, что вселенная рациональна, а знание побеждает страх и несёт свободу от ужасов Эры Раздора.
Это утверждение сопровождалось отрицанием иррационального, сверхъестественного и веры в непознаваемые силы и принципы. На объединённой Терре и в Империуме Человечества не было места тайнам души, колдовству и богам.
>>287428825 Он выжил там, где никто не выжил бы. Это дает ему усомниться в каких то там истинах. >>287428993 Потому что это путь в психушку. Немцы ставили эксперименты по подобным темам. Например часами делать бессмысленную работу выкапывать и закапывать яму. Надо понимать что это не закалило людей, а люди впадали в психозы.
>>287429612 Так это иррациональная хуйня какая-то, не знаю как обьяснить. Это именно из-за общей тревоги, а не конкретной. Как с деперсонализацией, в общем.
>>287407988 (OP) >3 пик >чрезмерный страх отвержения или неодобрения окружающими; На неодобрение строго похуй, пока мне его не высказывают т.е. открыто проявляют враждебность. Меня никогда не интересовало чужое мнение обо мне или о чем-либо ещё, но открытых конфронтаций я боюсь, даже если они только словесные и не грозят перейти в физическое противостояние. >избегание межличностных взаимоотношений; Чек, если речь о незнакомых/малознакомых людях или тех, с кем нет точек соприкосновения. >чувство собственной неадекватности; Чек. >сниженная самооценка; Хз, наверное чек, хотя это зависит от коннотации слова "сниженная" в данном контексте. Я ничего собой не представляю, т.к. ничем не интересуюсь и не занимаюсь, и не хочу ничем заниматься — это просто факт, а не только лишь мое мнение о себе. >недоверие к окружающим; Гиперчек. Если человек не проявляет враждебности — начинаю копать на него и по тихому выводить на конфликт, чтобы посмотреть на реакцию. Если без агрессии обрывает со мной контакты — извиняюсь, и мы продолжаем общаться. Если ведётся на провокации и агрессирует в ответ — тут же сливаюсь с диалога, беру все слова назад либо перевожу всё в шутку — и навсегда обрываю общение. >самоизоляция от общества; Чек. >крайняя степень стыдливости/робости; Стыдливости нет, робости — да. >эмоциональное дистанцирование в интимных взаимоотношениях; Каких нахуй интимных отношениях, лол? >чрезмерная застенчивость; Чек. >самокритичность по поводу проблем в отношениях с окружающими; Чек. >гиперчувствительность к критике; Анчек. Похуй на критику, пока она не покидает уста агрессирующего уебка в прямой конфронтации. Пока остаётся тихим смешком за спиной — насрать на неё. >крайняя тревожность и чувство неловкости в социальных ситуациях; Чек. >проблемы в профессиональной деятельности; Нет её. >чувство одиночества; Анчек. Хотя, смотря что имеется в виду под чувством. Мне хорошо наедине с собой: спокойно. Даже если одиночество длится очень долго год-два я от него не страдаю. >чувство «второсортности» по сравнению с окружающими; Хз, смотря что имеется в виду под второслртностью. Опять же, я абсолютно никудышен как часть глобального социума — это данность, не мнение. Но чувства вины или стыда я по этому поводу не испытываю. Лишь сожаление при мысли о том, как всё было бы проще, будь я другим человеком. >хроническое злоупотребление или зависимость от тех или иных веществ. Чек. Алкашка + кое-какие колеса легальные и по рецепту офк, тащ майор.
Знамя ввысь! Ряды сомкнуты плотно. Тревожники маршируют тревожно неуверенным шагом. Товарищи, которых зашугали нормисы и социобляди, Незримо маршируют в наших рядах.
>>287430807 Психастения старое название тревожного расстройства личности. Избегающее расстройство личности используется на западе. Это всё одно и тоже.
>>287420739 >где ты это увидел ? Да не, про "читает людей как книгу" и "богатый внутренный мир ..." тоже кринжанул. А "самосознание неизбежной гибели" это ваще как будто 15yo kid писал, причем тут это
>>287431027 Таблетки только чуть с паникой и общей тревогой помогут и всё. Страхи и тревожность в соц. ситуациях останутся. Выпишет СИОЗС либо СИОЗСиН. КПТ не поможет, для нормисов тема.
Не В последний раз протрубят сигнал сбора, К тревоге мы все уже готовы. Пусть знамя Тревожников овеет всю планету, Осталось тревоге длиться лишь чуть-чуть!
>>287431197 нефти. Расскажи, какая градация тревожности? Как понять что у меня всегол ишь общаяя тревога или у меня тервожность в соц. ? Вроде все бояться общаться в социуме. Но продавщиц не прям шарахаюсь.
>>287431306 У тебя симптомы, которые в шапке с рождения проявляются? Если нет, то возможно социофобия просто. Если не запущенная, то думаю можно по кпт проработать.
>>287431622 Ну значит трл, но при условии если с рождения. Жалуйся на симптомы, пропишут антидепрессант. Хотя некоторым видел сначало предлагали полежать в стационаре, но тут если только на дневной соглашайся, терпимо.
https://youtu.be/ZoJz2SANTyo >>287432944 Да, возможно, что даже дрочка ещё больше способствует осознанности, у у меня дизмораль от него. >>287432981 Я пощу уголька, брат. Где я заблудился то??? Нахер фап. Мне он не помог. Не спас, а как я только начал держать нофап с января я изменился.
>>287433472 >>287433472 Я решил эту проблему как решают алкаши. Я просто не притрагиваюсь вообще. >>287433547 Я жив цел здоров. Помутнение это период отказа. Эпикур учил, что есть природные, но не необходимые удовольствия как секс фап например, если я не путаю. Можно типа их избежать. >>287433806 Очень удобная вещь, жаль автор забросил, а остальные такой отстой. >>287433862 Там надо скачать отдельно проигрыватель
В приступе панической атаки побежал к терапевту, который собственно и сказал, что это паническая атака, и что у меня есть некоторые проблемы с головой. И направил к психотерапевту. В понедельник иду.
>>287434082 Не хочу, брат. Я кажется уже передроччил, что мне плохо даже о мысле, а после всегда плохо. Просто не буду. А ты слишком догматичен, как мне сказали одни уроды.
Салам аноны. Деприссивный тревожник. Как бороться с чувством тоски и одиночества каждый вечер? Хочется напиться постоянно, но у меня уже жкт по пизде пошла, срк и все такое. Живу один. Родители померли, друг один но в другом городе. Днем еще более менее , дела и т.д. а вот к вечеру хоть вешай топор .
>>287434617 Покончим с этим вместе, брат. >>287434676 Я просто хочу, чтобы ты понял, что можно и не фапать, брат. >>287434956 Практикуй осознанность, помни, что ты всегда можешь сделать что то другое чем бухнуть. Конфочки например могут занять тебя.
>>287435122 > Покончим с этим вместе, брат. Ты недооцениваешь мою мощь > Я просто хочу, чтобы ты понял, что можно и не фапать, брат. Можно и не фапать но это вредно вроде простатит вот это все
>>287435078 >>287435122 Спасибо >>287435043 Да я тоже стримами и двачом восполняю потребность в общении. Но все равно оно не живое. А хочется тепла деда
Надо быть готовым..даа. Все что может пойти не так - пойдёт не так..надо ко всему быть готовым, надо все предвидеть.
Когда все предвижу станет легче..я буду в безопасности..я не спятил, все со мной хорошо, я как и всякий забочусь о безопасности..я боюсь умереть, страх неизвестности..
Надо быть готовым, надо быть готовым, быть готовым.
>>287407988 (OP) Хочу сообщить печальную новость. Если вы бы вдруг стали бы нормальными, вы бы охуели от того насколько тупо поступали имея всякие расстройства. На самом деле ведь ничего не мешает делать все круто, кроме того самого растройства. Это какая-то ненастоящая жизнь.
Заебали все эти бесчислено-возможные сценарии будущего. Ладно если бы я не был ленивым хуйлом и решал бы свои проблемы загодя, но я же ленивое хуйло..предвижу где упаду, но соломку не подстелю.
Надо напоминать себе, что есть хорошее и за что стоит жить, всякие мелочи. Принять перемены, мир состоит из перемен, нет смысла даже пытаться думать, что всё будет так как ты хочешь. Практиковать осознанность, жить в сейчас, а не вчера или будущем. Предпринимать действия, если возможно избавиться от тревоги. Не недооценивать себя, при нужном подходе ты способен справиться с многими вещами.
Меня ещё недавно отпиздили блять, теперь в ужасе прохожу мимо людей, постоянно в голове эта ситуация и сняться кошмары на эту тему, панические атаки, опять же по ночам. На улицу очень страшно выходить, кажется что теперь меня каждый хочет отпиздить, что делать ебаный в рот, и так хуево было а тут ещё и эта хуйня
общаемся, ноем, тревожимся