Начиная лет с четырнадцати занимаюсь им, хотя и в детстве были некоторые проявления подобные. Со временем селфхарм полностью заменил мне продуктивную деятельность и вообще стал главной отдушиной. Наорали на работе? Не понимаю права ли я была в той ситуации? Переполняет чувство вины и обиды одновременно? Обвиняю во всем себя, бью себя, жгу руки, колю себя чем-нибудь, отпускает, снова готова к труду. Выхожу с магазина, кто-то что-то крикнул неприятное мне, не понимаю заслужила это или нет, иду домой, немного бью себя, отпускает. Зашла в интернет, вижу кого-то успешного и счастливого, испытываю зависть, затем чувство вины за зависть, запуталась в эмоциях и не понимаю что вообще должна делать, беру жигу или спички и начинаю тушить их об себя, отпускает, снова чувствую себя спокойно. Пытаюсь чем-то заняться, не получается, пишу об этом подруге, не понимаю должна ли жаловаться вообще, снова запуталась во всем, беру пилочку и начинаю тыкать себя ею в ногу, расцарапала хотя бы немного какое-то место - успокаиваюсь. Ну и так далее. В чем природа этого? Мне необязательно причинять себе серьезные повреждения какие-то. Причинение вреда себе как будто бы является для меня способом сублимации любой фрустрации и это очень удобно.
>>288164552 Я была уже. Мне сказали, что это в какой-то мере с тем, что я позволяю себя обижать. Мол я агрессию так перенаправляю. Но что я могу сделать? Как мне не позволять? Рты затыкать всем? Это смешно просто. ''Не оскорбляй меня или я полицию вызову.'' так что ли?
все кто занимаются селфхармом долбаебы. могли бы вместо этого пресс качать и приседать пока мышцы не отвалятся от боли. вот настоящий селфхарм только после него твое тело будет красивым а не покалеченным уродским. не могу с вас. а если ты тяночка так вообще иди нахуй красоту надо беречь а все тяночки красивые
>>288164421 (OP) Ты скбя наказать хочешь. Я себя резал, смотрел как кровь течёт, отпускало. Я сам вышел, много лет такое не делаю. Тебе же советую к психотерапевту идти.
>>288164638 Там немного другой механизм. Когда нам больно, у нас выделяются эндоморфины (эндорфин это сокращение). Они гасят боль и дают чувству расслабления. Это своего рода наркомания.
>>288164421 (OP) Блять, как вы на это способны? Готов без б залететь в толпу и попиздиться, зная, что не вывезу, но, чтобы самому себе вред причинять, я хз, тупо не способен на такое, как же себя нужно не любить.
>>288164421 (OP) это грязно. порезы рвутся и пачкают одежду\постельное белье приходится отдирать пластыри, в душе это все начинает кровоточить по новой шрамы чешутся, а затягиваясь, теряют чувствительность. селфхарм это острая потребность локализовать и перевести в физическую плоскость нестерпимый эмоциональный фон
>>288164421 (OP) > Наорали на работе? Не понимаю права ли я была в той ситуации? Переполняет чувство вины и обиды одновременно? Обвиняю во всем себя Если говорить по себе, то я в таком случае буду обвинять себя за то, что не дал отпор. Пошел на поводу стеснения, страха, мыслей/переживаний, а сам, видимо, считал, что другой человек себе много позволяет со мной. Возможно, самоповреждениями ты наказываешь себя за то, что ты ведешь себя так, как сама считаешь неправильно, давая себя в обиду.
Это предположение.
И еще одна мысль, что такое поведение - это проявление не любви к себе.
Если мыслить логически, то, (если это таки поведение наказания себя за неодобряемое на твой взгляд поведение) если наказание не работает, если поведение человека не меняется, - значит, оно(наказание) бессмысленно.
(Как хорошо, что ты можешь писать о таких вещах. И хочешь с ними что-то делать.)
>>288165623 >Если говорить по себе, то я в таком случае буду обвинять себя за то, что не дал отпор. Пошел на поводу стеснения, страха, мыслей/переживаний, а сам, видимо, считал, что другой человек себе много позволяет со мной. Возможно, самоповреждениями ты наказываешь себя за то, что ты ведешь себя так, как сама считаешь неправильно, давая себя в обиду. Ты, похоже, разбираешься в психологии. К сожалению часто бывает такое, что на работе начальник додик ебучий и постоянно заставляет оправдываться или отвечать на вопросы с подъебом. Отвечать на подобное как-то унизительно, но хуйло жирное требует и нихуя не поделать. Или манипулирует, например, намекая на то, что от тебя хочет, вместо того чтобы прямо говорить, а потом подходит и спрашивает ''А хули ты не сделала?'' и бычит немного. Типа, хули ты не повелась на манипуляцию, хули не играешь в эти невротические игры со мной. Короче, пиздец. Например, сегодня подходит ко мне и перебирает вещи, говорит ''Я сам это должен делать?'', намекая на то, чтобы я помогла. Если я начну помогать, то это значит я лезу к нему в голову и пытаюсь понять чего он от меня хочет и подстроиться, что хуево, а если не начинаю помогать, то у него баттхерт случается и он начинает быковать. Идиотизм. Дауны не умеют нормально разговаривать и раздавать указания, обязательно надо манипулировать, подъебывать и т.д
>>288165776 !!!ВОЗМОЖНЫ МОИ ЛИЧНЫЕ ПРОЕКЦИИ!!! Описанное тобой поведение начальника напомнило мне сразу нескольких знакомых. Вообще, если в твои обязанности эта деятельность не входит, если ты на неё не соглашалась, то чего он ждет? Ты можешь прямо разобраться с ним об этом (Входил ли это в твои обязанности и тд.) (Если так, то можешь сама попробовать начать с ним диалог (раз он сам не может установить, что он хочет, чтобы ты делала), о том, каковы границы твоей деятельности - конкретно за какие действия и конкретно за что из того, за что ты отвечаешь, тебе платят деньги.
Вообще, рабочие отношения - это рабочие отношения, а манипуляции личным отношение/расположением (и, как ты описала - попытка вытащить тебя с твоеё территории на его, где ты будешь "сама виновата"(так как он не отвечает за тебя. И хочет снять ответственность за тебя(за честное взаимодействие), самому спровоцировав на действия)) - ... не могу закончить мысль. То, что должно вызывать отвращение? Я бы с таким типом был настороже и четко контролировать свои границы. Если я не могу с таким человеком почему-либо контролировать свои границы или это слишком стрессово для меня, деструктивно, то надо что-то с этим делать. Просить начальника, который над этим начальником, чтобы перевел, самоому(-ой) дропать такую работу, ибо этот человек без ответственнен. Может, искать чье-либо покровительство. Это самые нейтральные варианты, которые пришли сейчас на ум.
Если можешь, можешь попробовать воспринимать этого человека-начальника, как ребенка. Может это подскажет, как тебе к нему относиться.
А вообще знаешь, что (бегло перечитываю то, что ты пишешь)... Это его проблемы. У него что-то не получается - это его проблемы. Хочет помощи? Пусть ПРОСИТ. Не может сам потянуть - пусть не берется. А за то, за что взялся, пусть сам справляется. Не знаю, может есть смысл во время следующей подобной сцены сказать "Если вы хотите, чтобы я помогла, попросите меня, чтобы я вам помогла.". Похоже у него самого какие-то ментальные контры с самим собой, которые он после твоего игнорирования жует-не переживёт: то, что он не повел тогда так, как кажется правильным, и потом он идет бычить к тебе, чтобы доказать тебе (и, возможно, самому себе) что он - мужик, а "не терпила, который позволят себя обижать"(страх показать слабость, что ли. "Я покажу себя слабым, тогда меня будут использовать(страх довериться или что-то вроде того "- и всё растет из детских обид). Во всяком случае я себе что-то такое сейчас представил. Может, понимание этого поможет тебе испытывать меньше злости и страха на него. Не рекомендую использовать это для "войны" против него.
А сценарий, в чем-то у вас похожий(Конечно, не абсолютно). "Дрочь" себя за какое-то поведение, беспокойство по поводу своего поведения и ситуаций и за этим другое импульсивое поведение. У него агрессия на внешний объект, у тебя - на внутренний(себя), как кажущийся источник-причину. Кажется, это называется "локус контроля", у одних он направлен внутрь, у других - вовне. Тебе же желательно познакомиться с тем, а какую себя ты не принимаешь. Может, ты как раз осуждаешь себя за поведение обвинение в таких ситуациях другого человека (то есть, когда ты ведешь себя как начальник), не позволяешь, например, себе злиться - вести себя агрессивно. А у него,уффф, может быть ровно наоборот, он отвергает себя "неудачника" (человека, с которым могут происходить неудачи), не прощает сам себе того, что с ним (во вне) может случаться неуспех, даже не зависящий от него. (На самом деле, я слабо знаком с такой психологией, поэтому сейчас больше размышляю на ходу. А ты себя, возможно, коришь за то, что случается с тобой внутри тебя, во внутреннем, рефлексирующем свою внутреннюю жизнь, поведении, даже за то, которое не зависит от тебя, а... просто есть. Потому что ты родилась человеком, и хоть и отдаешь себе отчет в своем поведении, всё равно всё это, что ты считаешь неприемлимым, но что ты испытываешь (желание поступить так, как ты не позволяешь себе, например), часть тебя. Наверное, можно это, как часть себя признать. Мол, я - и такой(такая).
Кажется, что я большую часть написал для себя самого. А, может, не только для себя.
>>288167184 > Наверное, можно это, как часть себя признать. Мол, я - и такой(такая). Я сам через это еще не прошел.
Думаю, можно думать так(в таком духе). " Я не могу отвечать за всё, что во мне есть(как за то, чему быть, а чему не быть - и нести такую ответственность), переживания, желания, мысли, склонности. От меня не зависит полностью, что мне может на самом деле хотеться(как пример).".
>>288164421 (OP) Соболезную тебе >В чем природа этого? Неумение выразить чувства и эмоции более здоровым и продуктивным способом. Иди к психологу и учись выражать эмоции более здоровым способом. >>288164638 >Мол я агрессию так перенаправляю. Да, аутоагрессия
Как вы вообще можете делать себе больно? У меня прыщ на плече вскочил, здоровый сука. И как же было больно давить его. Растянул эту процедуру на целый час, делая перерывы, чтобы от болевого шока не сдохнуть.
>>288164421 (OP) Вниманиеблядь, обычно у таких одни царапины, лишь бы заметили и пожалели. Знаю я одного питурда, который от армии косил, вот у него рука просто в фарш превращена, там уже зажившие длинные шрамы толщиной в сантиметр.
>>288164559 >>288164949 >>288165032 >>288165449 Ух, похоже, ещё не всё потеряно. Ну и раковник. Нормисы, съебитесь на пикабу, обсуждайте эту хуйню со своими друзьями. Сельд не лезь сюда, иди нахуй.
>>288164421 (OP) Сейм, резался с 14-ти до 18-ти примерно, на данный момент бывает нанесу себе парочку неглубоких порезов. Вылилось в образ жизни когда я сильно бью по столу, по стене, кусаю палец, сигаретой иногда прижигаю.
>В чем природа этого? В твоём случае скорее типичная схема "вины-наказания", в моём я резался лишь бы нормализовать своё состояние, агрессия, грусть и прочие сильные эмоции.
>>288164421 (OP) >Причинение вреда себе это нормально для женщины. Саморазрушение это неизбежный путь. Что бы женщина не делала она будет разрушаться. Даже быть одной, не рожать детей, жить по кайфу приведет к разрушению.
Добро пожаловать в ХХ хромосому. Нужно только выбрать как ты будешь себе вредить.
>>288164421 (OP) > В чем природа этого? Повреждения вызывают эндорфины, всё остальное про создать эмоциональный фон. Была бы более рациональной, была бы СДВшницей наверное.
>>288165610 Боль это сигналка. Организм построен не на компютерной логике. Запустился один механизм, что бы остановить его надо запускать другой и так там везде. Можно в лютых корчах провести день на сортире держась за живот, а во время боя не почувствовать ножевую или огнестрельную рану.
Начиная лет с четырнадцати занимаюсь им, хотя и в детстве были некоторые проявления подобные. Со временем селфхарм полностью заменил мне продуктивную деятельность и вообще стал главной отдушиной. Наорали на работе? Не понимаю права ли я была в той ситуации? Переполняет чувство вины и обиды одновременно? Обвиняю во всем себя, бью себя, жгу руки, колю себя чем-нибудь, отпускает, снова готова к труду. Выхожу с магазина, кто-то что-то крикнул неприятное мне, не понимаю заслужила это или нет, иду домой, немного бью себя, отпускает. Зашла в интернет, вижу кого-то успешного и счастливого, испытываю зависть, затем чувство вины за зависть, запуталась в эмоциях и не понимаю что вообще должна делать, беру жигу или спички и начинаю тушить их об себя, отпускает, снова чувствую себя спокойно. Пытаюсь чем-то заняться, не получается, пишу об этом подруге, не понимаю должна ли жаловаться вообще, снова запуталась во всем, беру пилочку и начинаю тыкать себя ею в ногу, расцарапала хотя бы немного какое-то место - успокаиваюсь. Ну и так далее. В чем природа этого? Мне необязательно причинять себе серьезные повреждения какие-то. Причинение вреда себе как будто бы является для меня способом сублимации любой фрустрации и это очень удобно.