1/10
>>59713277
> я боюсь сточить сустав
>>59713277
Тесак залогинься.
>>59713447
ну бля, там какая-то глазурь стачивается и кости начинают тереться друг об друга
>>59713277
Лол, в первом суставы сточены, а во втором хуи дрочены.
>>59713488
Тогда лучше не шевелись, а то присядешь 10 раз - все суставы сточатся и развалишься по запчастям.
Жри желатин
Остеоартроз. Упарывай терафлекс, ходи на прогулки, никаких тяжелых нагрузок на суставы. Алсо, если ты жиробас - это инстанс пиздец коленям.
>>59713277
даун
>>59713693
долбоеб
наоборот хруст от того что ты не двигаешься, и суставы заростают, сточи их немного и все будет как по маслу
>>59713693
>Упарывай терафлекс, ходи на прогулки, никаких тяжелых нагрузок на суставы.
А это излечится?
>Алсо, если ты жиробас - это инстанс пиздец коленям
82кг/182см.
>>59713779
Ну, это не страшно на самом деле. Проблемы могут начаться в старости, но мы ведь отцифруемся к тому времени, да?
>>59713935
Но я хочу бегать/прыгать с другими ребятами, и приседать и лет в 25 заниматься тяжелым физическим трудом.
Т.е. я все запустил и мои суставы больше не будут двигаться бесшумно?
2/10
3/10
4/10
Пей рыбий жир
>>59713277
Тоже самое, только 19 лвл.
>>59713277
Глюкозамин + Хондроитин + МСМ в капсулах
Продается в любом магазине спортивного питания
>>59715203
Я вот тут подумал.
Бедные родители пихают детям рыбий жир, чтобы те не страдали от недостатка витаминов и прочих веществ.
А дети богатых родителей вместо этого едят брюшки сёмги, крабов и прочие натуральные морепродукты.
Мимо
>>59715344
это лечение такое? какой эффект?
>>59715203
как он мне поможет?
>>59715363
я могу и их есть, денег хватает
Была та же хуйня. Только при приседании колени не просто хрустели, а очень даже серьезную боль возвращали как ответ. Тут надо отметить, что образ жизни я тогда вел исключительно сидячий, активности почти никакой. Занялся собой, сейчас спокойно и бегаю и хуегаю и железо тягаю. Все поправимо, просто настройся на деятельность и вперед. Ну и к врачу неплохо было бы сходить.
Мухаха! В 13 лет застудил колено на 2ой полке общего вагона - теперь оно хрустит ВСЕГДА при сгибании. Похуй - ебашу по 120 км в день на лясопеде, врот ебал болезни. 25 лет, нога не мучает. Главное - постепенно наращивать нагрузки. Признаю, были времена когда ходить не мог из-за колена пару дней. Но это было года 3 назад. Не ссы епта - все мы умрем!
>>59714451
>мои суставы больше не будут двигаться бесшумно
Пили вокару
>>59715578
Алсо, хрустеть до сих пор хрустят. Суставы в районе стоп как эта хуйня называется, кстати?, плечи, локти, колени, да все, что угодно. Дискомфорта никакого уже, правда.
>>59713277
Хондроитин.
/тхреад
>>59713277
>и я боюсь сточить сустав.
А хуй себе сточить не боишься?
>>59715628
на работе, тут мика нету
>>59715845
Ебать, сколько перпаратов тут уже перечислили
5/10
6/10
>>59715932
К врачу сходи - рентген сделай. У меня так остеоартроз выявили, прописывали примерно ту же херь, что здесь в треде. Но могло быть и хуже: если это смазка ушла, то курс внутрисуставных инъекций прописывают (боль и страдание для кошелька)
>>59713277
дисплазия соеденительной ткани. За этим в мекач.
>>59717133
Клава пусть ебётся в жопу сука.
Если хрустят с детства - то жить как жил раньше и не париться. Зарядка не противопоказана, приседать вообще отличная идея для здоровья.
Если захрустели недавно - то к ортопеду.
>>59713277
Спизди в школе мел и съешь его, хрустеть перестанут.
>>59717893
захрустели лет 5 назад
С детства хрустели пальцы на руках, потом - пальцы на ногах, затем, при приседании, - стали похрустывать лодыжки, шея, запястья (только если подвигать их особым образом) и то место, где большой палец как бы соединяется с запястьем (только на левой руке, и, опять же, только если подвигать особым образом). Ещё с недавних пор начало хрустеть в груди, если её выпятить, в районе солнечного сплетения. Спина тоже иногда пощёлкивает.
А ещё у меня бывают судороги, дёргаются мышцы и веки, и пятна белые на ногтях. К чему бы это всё?
ТЫ УМРЕШЬ
спасающий бамп
Щито делать?
Думал упарывать всякие зарядки/разминки/зож, а я просто не могу 10 раз присесть - правое колено хрустит и я боюсь сточить сустав.
Еще правое плечо хрустит.
Что это и что делать, десу?