бамп.
По сути, все как там и написано.
Хотя тоже, каждая статья разниться.
Какой то шизник писал, что у него уходит месяц примерно, чтобы получить эффект, спит не больше 2-3ех в сутки.
Возьми да проверь, сам бы не против, но у меня психоз или маниакальная стадия не предсказуемо наступает и я уже знаю, что бывает, когда мало спишь и впадаешь в одно из этих состояний.
Хотя тоже, каждая статья разниться.
Какой то шизник писал, что у него уходит месяц примерно, чтобы получить эффект, спит не больше 2-3ех в сутки.
Возьми да проверь, сам бы не против, но у меня психоз или маниакальная стадия не предсказуемо наступает и я уже знаю, что бывает, когда мало спишь и впадаешь в одно из этих состояний.
Да у меня у самого БАР, так что хз, стоит или нет вообще. Но сейчас вроде всё спокойно, недавно вот от депрессивной фазы отошёл. За то как я в маниакальной развлекался, ммм... Вообще хотелось бы тут практиков найти. В одной статье пишут, что через день спать норм, будет депривация. Другие говорят, что нужно по 2-4 часа в сутки спать, тоже будет. Третьи вообще говорят, что спать нихуя не нужно, дней 5. Заебали уже. В этой статье, например, описание больше под полифазный сон подходит, чем под депривацию. Я хочу профиты поиметь от депривации, так что тупо не спать 5 дней подряд не идёт, склоняют больше к 4 часам в день. Ну или через день.
бамп
рассказывай, чем занимался в маниакальной.
как весну, осень переносишь, без обострений?
Ну смотри, это как лайт-хард версий,
Лайт-Каждый день 4 часа, не чувствуешь себя совсем говном.
Мид-Каждые два дня 4 часа, вероятность сорваться выше, трудноосуществимо если для выхода в депривацию из лайта нужно больше шести дней.
Хард-Не спи, не моргай, моргнул и ты слил, понял?!
Начинай с лайта, хватит сил пиздуй на мид.
>Хард-Не спи, не моргай, моргнул и ты слил, понял?!
А как глаза смачивать?
Моргаешь сначала одним, потом другим-PROFIT!
Чё, "Заводной апельсин" не смотрел?
Бро братишка, я тоже начал депривацию, уже второй день.
Сегодня почитал эту статью, тоже решил попробовать. Заодно тред подниму.
Депривация помогает от депрессии. Зачем она тебе?
Допустим у тебя депрессия, допустим ты когда депривируешь становишься веселым, позитивным, Постоянно смеешься, появляется мотивация что либо делать. Ну а дальше что? Дальше у тебя начнет ухудшаться когнитивка, память будет ухудшаться, внимание, концентрация. Кроме того недосып по 4 часа в возрасте 10-40 вреден для сердца, сосудов, мозга и расшатывает психику. То есть с одной стороны у тебя улучшается настроение, а с другой стороны ты можешь легко психовать, раздражаться по малейшему поводу. Закончится тем что у тебя будут приступы гнева чередоваться с расслаблением и грустью (не депрессией). Оно тебе надо?
Можешь попробовать конечно, но на совсем уж чудо-эффект особо не надейся.
А ты пробовал?Я вот лично хочу поехать, не буду объяснять, для чего.
>>>473719
Пробовал ли я? Лол, да я последние 3 года регулярно сижу не сплю больше 18-30 часов в сутки. И когда не сплю примерно 20 часов подряд, то мысли становятся лёгкими, настроение явно улучшается, кажется что даже цвета выглядит чуть ярче и сочнее, но потом, после 24 часов и далее мозг уже устаёт и начинает тормозить, голова перестает соображать и толку от депривации уже просто нет. Хотя я сижу за ПК всё время и что-то делаю, смотрю, записываю, может мой мозг быстро из-за этого устаёт. А вот какова будет депривация если во время нее ничего не делать, слушать лёгкую музыку, лежать/сидеть и расслабляться, я не знаю. Может даже ты 30 часов пробудешь в состоянии повышенного настроения. У меня лично от депривации немного ослабляется социофобия на некоторое время (видать моя социофобия от депрессии, а депривация снижает депрессию и следовательно социофобию)
>Я вот лично хочу поехать
Ты видно от пассивной депривации, когда неделями, месяцами спишь по 4 часа? Вполне возможно что спустя месяц ты словишь психоз или манию. Ты бы хотя бы намекнул для чего тебе это надо.
Пробовал ли я? Лол, да я последние 3 года регулярно сижу не сплю больше 18-30 часов в сутки. И когда не сплю примерно 20 часов подряд, то мысли становятся лёгкими, настроение явно улучшается, кажется что даже цвета выглядит чуть ярче и сочнее, но потом, после 24 часов и далее мозг уже устаёт и начинает тормозить, голова перестает соображать и толку от депривации уже просто нет. Хотя я сижу за ПК всё время и что-то делаю, смотрю, записываю, может мой мозг быстро из-за этого устаёт. А вот какова будет депривация если во время нее ничего не делать, слушать лёгкую музыку, лежать/сидеть и расслабляться, я не знаю. Может даже ты 30 часов пробудешь в состоянии повышенного настроения. У меня лично от депривации немного ослабляется социофобия на некоторое время (видать моя социофобия от депрессии, а депривация снижает депрессию и следовательно социофобию)
>Я вот лично хочу поехать
Ты видно от пассивной депривации, когда неделями, месяцами спишь по 4 часа? Вполне возможно что спустя месяц ты словишь психоз или манию. Ты бы хотя бы намекнул для чего тебе это надо.
Бля, ну тут трудно сказать, как бы хочу новых ощущений что ли.Вот только щас проснулся, лег спать и проспал 5, а не 4 часа, так как лежал и не слышал блядский будильник, который обычно режет мне уши.Ну хуй знает, немного меня расстраивает мысль о том, что на сегодня я уже поспал.
Кстати, есть вопрос: а имеет ли значение, когда именно спать?Будет ли прогресс, если я сегодня лягу спать допустив в 10, а завтра 16 часов?Или недосыпать нужно в одно время?
Экспериментируй же. Меня резкое сбитие режима начинает деприровать уже после 12 часов бодрствования. Например ложусь спать в 1 ночи стабильно, а потом резко не сплю всю ночь, утро, ложусь спать и просыпаюсь в 22:00, а в 9-10 утра уже эффект депривации сна появляется.
Ну с режимом у меня такая хуйня: ночью я не сплю, а сижу за пекой.Потом к 6 часам иду есть, а дальше по-разному, могу лечь спать в 11, проснуться в 19.
Вопрос:ничего страшного, что я поспал немного больше 4 часов?
Ты конкретизируй какой именно депривации ты хочешь.
Депривация сна это когда ты долго не спишь, бодрствуешь больше суток.
Если ты хочешь добиться эффекта депривации от постоянного недосыпания и словить психоз/манию, то ты должен спать 4 часа подряд несколько месяцев.
Но судя потому что ты в первый раз уж не смог проснуться по будильнику, то даже будет всё сложнее и сложнее.
Ну я думаю просто интервал между повторами поставить меньше, а то не подумал как-то. Телефон лежал на расстоянии вытянутой руки, значит стоит его рядом с головой положить.
Выходит, если не спать больше суток, то нужный эффект достигаешь быстрее?
Разумеется. Это и есть изначально. Депривация сна это и есть долгое бодрствование, а не постоянное недосыпание. Просто постоянным недосыпанием можно добиться как бы постоянно депривации.
Ты сначала попробуй проснуться в 19-23 вечера, а потом не спи 24 часа подряд. Вот тогда и поймешь, нужен ли тебе этот эффект или нет.
Вот я щас например 20 часов уже не сплю, проснулся в 22 вчера. Эффект депривации начал проявляться уже в 9 утра из-за резко сбитого режима, и проявлялся до 14-15 где-то. Но вот уже 3 часа сильная усталость и слабость, спать сильно хочется, и хоть депрессия сильно ослабла, но делать уже я ничего не хочу, хочу лечь в кроватку, обнять подушку и выспаться.
Могу дать советы от поехавшого деприватора:
1) Раз появилась сильная разбитость, - пытайся её задавить повышением дофамина - то есть найди себе деятельность с удовольствием(не фап ни в коем случае, во время депривации нельзя фапать, сильная сонливость начнётся) - музыка, какой-то другой "приятный" раздржитель, даже сойдёт вполне себе вкусная еда! Пока ты ешь, дофамин идёт и ты боришься со сном, так вот боришься, а затем смотришь на часы - семь часов боролся - и сонливости уже нет.
2) Если уже сильная сонливость после стимуляции, а ты депривируешь всё равно не тотально и собираешь где-то четыре часа за сутки, то ты можешь прилечь поспать, но всегда ставить себе метку, - что после этого сна ты сможешь повторно уснуть на четыре часа только через двадцать четыре часа. То есть возьми эти часы сна, но дальше пойми, что твои баллы закончились и они восполнятся только через 24 часа когда тебе снова разрешено 4 часа сна. При этом, твой выбор - спать 4 раза по 1 часу или 2 раза по 2 часа или один раз выспаться 4 часа.
3) Ночью, после 23:00 всё же, очень часто возникает сонливость которую всё таки нужно преодолевать музыкой и прочими стимулами, практически, при депривации, ночь - это всегда время проверки твоей стойкости, - уже после 09:00 всё относительно нормально, может быть сонливость, но уже на фоне повышенного настроения, то есть вот хочется поспать и видишь, что время более чем 12:00, и менее чем 20:00, значит между этим временем ты будешь спать меньше всего и будет легче проснуться, а если ты ляжешь в 23:00, то скорее всего будут какие-то проблемы после пробуждения подорствовать, поэтому, обязательно понять различие между ночью и днём, - ночью вот, скажем, нельзя сильную музыку в колонках, - а днём можно, - ив от получается, что тебе нужно придумать ночные и дневные дела.
4) Я во время депривации нашёл отличный способ депривировать, - голодать до 23:00, и после 23:00 медленно есть еду до утра на фоне полученного голода. Можно пить чай с конфетками(да-да, сладкое, и что с того, я сейчас про депривацию и способы её удержания), - медленно так чай и с маленькими конфетками. Я уж молчу, что чай и конфеты будут стимулировать немного, но, конечно, лучше нормально еду, - я только намекаю, что ночью нужно искать занятие ночные, а днём - дневные. Скажем, днём ты можешь весь день на улице гулять и так затрачивать время, но лучше, может, дома.
5) Вся суть в этом дофамине - нужен его выброс для подавления сонливости, то есть выбирать умственную деятельность во время сонливости как то только сильнее угнетает, - так что кто депривирует, он обычно и дофамин стимулировать должен(подавление сонливости временами) и заниматься умеренной умственной деятельностью(когда депривируешь, - ограничивай АИБ, читай и пиши только самое нужное)
6) Тем самым, на самом деле, - истощает и требует сна умственная нагрузка, причём, излишняя - нормально заниматься умственными делами, но не стоит вот так вот бездумно рефрешить борды, это только утомляет, научится при депривации расставлять приоритеты нужно, - а "пробуждает" и "не даёт уснуть" наоборот - дофаминовая часть мозга - то есть дофамином подавляем сон, когда нужно, а ацетилхолин, который на умственную деятельность - расходуем умеренно и правильно!
Пошёл нахуй отсюда, якуйуёбище. Съеби в /rf/.
Давай адекватную критику моих сообщений.
Я считаю, что даю отличные советы.
>Я считаю
Всем похуй что считает шизик не принимающий таблетки в мании с бредово-маниакальными идеями.
Тебя нужно забанить в /psy/, чтобы ты ньюфагам которые еще не знает о том какой ты шизик, не давал твоих шизоосоветов, от которым им только хуже станет.
Ты не заслуживаешь никакой критики, больное животное.
Так, то есть сегодня я лег спать в 12, проснулся в 17 часов, значит в следующий раз я могу уснуть только в 12 часов, завтра?
Тогда ты не заслуживаешь ответов, - видишь пост, - читаешь, - критикуешь, - но у тебя даже на это когнитивных способностей нету.
А вот то, что ты пишешь, - это никакая не когнитивная деятельность, такое даже слабоумный, извини меня, может писать.
Это всё эмоции, - в них могут даже слабоумные.
А когнитивной деятельности я от тебя не вижу.
Называешь меня маниакальным, хотя я в явной депрессии с апато-абулией.
Это же какая гордыня, писать о человеке что-то, - ничего о нём не зная.
Ты считаешь себя умнее и лучше всех, возвышайся надо мной, - вот и твои посты такие же бредовые, - читаю про себя точно противоположное тому, что есть.
Но у тебя же гордыня, - ты самый умный, - может, ты ещё мысли окружающих можешь читать и понимать их состояние, - сочувствую, дорогой, тебе доступно только твоё субъективное восприятие.
Но что шизофреники, что нормальные, - как то этого не понимают, - и проецируют своё субъективное состояние на окружающих.
И обрати внимание, - даже этот пост заполнен когнитивной деятельностью, - а в твоих только эмоции, - что, по сути, объясняю, может и писать слабоумный человек.
Эмоции легко включить, - а вот когнитивку нет.
А про депривацию всё просто - дофамин ночью, - ацетилхолин днём.
Удовольствие ночью получаем, а днём умственно работаем.
Днём что-нибудь читаем, изучаем, - ночью слушаем музыку, кушаем, - всё, что доставляет "плосткое" удовольствие.
И тем самым мало спим.
Потом впадаем в манию.
Да, причём нужно урезать один час сна - спи три часа. И после 12 часов именно можно уснуть, но лучше тянуть до последнего, скажем, на самом деле, приляжешь поспать в 17:00 и будешь спать до 20:00 - это как бы штраф, за один лишний час сна - а так бы мог бы поспать и до 21:00.
Вот я вижу эти часы - ведь вполне за четыре часа можно выспаться.
>бла бла бла
Тебе уже сказал модератор съебать в /rf/. Пошёл нахуй отсюда.
Знаешь, я помогу модеру - с этого момента я тебя игнорирую и посмотрим, что получится.
Найс слив якуйёубища. Ты же вниманиеблядь, поэтому и бегаешь по всем тредам и разделам. Все кто тебя знают - не воспринимают тебя всерьёз. Вот ты и ищешь наивных ньюфагов вроде этого , чтобы выдать ему пару простыней и таким образом покормится от него.
А в чем он не прав?
Ну что, как успехи? Кто уже прошел по всем стадиям?
Я сегодня только начал что-то делать, а вообще я ночами не сплю уже несколько дней.
-кун
> Депривация помогает от депрессии.
Если только ты надпочечники истощил, они отказали и ты будешь тогда как под антикатаболиками ходить и мощно жиреть.
На моих часах 4, а это значит, что осталось продержаться ссаных 13 часов.У кого какие успехи?
Во всём же.
Я в большинство терминов не углублялся, поэтому понимаю все поверхностно.А разве он неправильно говорит?И что неправильно?
Он глубоко психически больной человек и его мозг поехал от наркотиков. Вот его досье, чтобы ты понимал с кем ты говорил.
У него мания и шиза с бредовыми мыслями и идеями. Так он уверен что всё зло, всё проблемы человека от соли (натрия) а всё добро и счастье в ацетилхолине. Это слабоумный шизик с бредовыми сверх-идеями.
Тогда можно просто забыть все, что он сказал?
Мне интересно, что ты скажешь на эту тему.
И вопрос:стоит ли пить кофе, дабы легче было не спать?
>Тогда можно просто забыть все, что он сказал?
Да, это само собой разумеющиеся. От его советов еще никто не получал профита (только теряли время а иногда и вредили себе), а раздаёт он их уже больше двух лет. Вот и сам подумай.
>Мне интересно, что ты скажешь на эту тему.
Так я уже говорил выше.
>И вопрос:стоит ли пить кофе, дабы легче было не спать?
По началу можно, но пить его придется постоянно. Потому что после того как эффект от кофе прохдит на тебя накатывает усталость, слабость и сонливость даже еще сильнее чем та которая была до кофе.
Так, у меня уже 6, встаю уже.Сонливость пропала.
Вообще меня интересуют галюны, они же возможны из-за депривации?Ты сам практиковал ДС?
Эм, у меня уже возникает настойчивое ощущение, что у тебя какое-то особое, свое понимания словосочетания "депривация сна". Ты уверешь что ты знаешь что это такое?
Я думал это все знают. Не спи больше 3-4 суток и получишь галюны. А получить галюны просто мало высыпаясь невозможно.
Вообще как я понял тебе это для сорт оф развлечения нужно, а сам ты завсегдатай /b/. Советую тебе сразу забить тогда, не получишь того чего ты там хочешь.
Нет, не только это интересует, я делаю чисто для себя.Просто меня интересуют подобные вещи.То, что связано со сном, особенно.К примеру, я научился вызывать ОС, через раз правда, но всё-таки есть результат.
В общем, коротко еще раз повторю:
Если будешь спать по 4 часа в сутки на протяжении нескольких месяцев, то если у тебя есть депрессия - она пропадет, улучшится настроение. Со временем ухудшится когнитивка и возможно через 2-3 месяца словишь манию/психоз. Но скорее просто будешь раздражительной истеричкой без когнитивки.
Если хочешь настоящей депривации и "галюнов", то не спи хотя бы по 19 часов. После 19 часов бодрствования уже начинается депривиация. Для галюнов надо не спать часов 48+, и то зависит от твоей психики, может 72 часа+.
> А получить галюны просто мало высыпаясь невозможно.
Про галюны узнал как раз и статьи, которая в оп посте.Вроде у меня их никогда не было, так что хочу попробовать, все же лучше, чем куриный помет под губу класть...
Еще раз: галлюцинации начинаются при очень долгом бодрствовании, при очень долгом отсутствии сна. Если ты намерен ты получить глюки просто не высыпаясь (хотя 4 часа это как раз хватает чтобы глюков не было), то ты просто долбоёб
Каким образом можно не спать 2 дня?Кофеек тянуть все время я не могу.
Я же сказал, знания поверхностные.Такие выводы я делал исходя из этой статьи.
З.Ы.
Благодарю, анон.
Это ты уже сам придумывай, лол, никто за тебя не скажет что более всего тебя бодрит. Пробуй прохладный душ. Вентилятор холодный чтобы он обдувал тебя лицом. Холодный зелёный чай. Музыку соответствующую тебя бодрит. Главное не делать то что тебя изматывает. Например 30 приседаний тебя взбодрят и отгонят сон на время, но потом будет усталость и тебе еще сильнее спать захочется. Или например какой-нибудь очень интеллектуальный фильм, над котором нужно думать. Втянешься в него, а после него у тебя уже мозг устанет просто. Или музыку слишком энергичную не слушай - она тоже бодрит поначалу, а после усталось и энергии нет. Пробуй гулять в лесу или еще где.
>знания поверхностные.Такие выводы я делал исходя из этой статьи.
А мог ведь загуглить и хотя бы прочесть статью на википедии. ДС это очень известная штука, и даже в психиатрии применяется как раз для борьбы с депрессиями. Лично я дошел до нее сам, неосознанно. Мне просто нравилось долго не спать на подсознательном уровне потому что мне становилось легче и депрессия уходила, настроение повышалось
Я вот перестал спать ночью, теперь пребываю в спокойном состоянии.До этого было мягко говоря хуйовенька.
В смысле перестал спать ночью? А когда спишь? Сколько по времени?
Вчера, например, я лег спать в 12 дня, проснулся в 17 часов.С 17 по сей час бодрствую.Ночью сижу за пекой, слушаю музыку, вместе с этим читаю что-нибудь.Не знаю, мне просто нравится не спать ночью.
Спать начал, как сказано в злоебаной статье от 2 до 4 часов.Но вчера я проебался и проспал 5.
Ну посмотрим насколько тебя хватит. Лично я уверен что если уже не сегодня, то через день-два, ты ляжешь спать и просто забьёшь на будильник. А с депривацией нужна точность. Проспишь на 1+ час дольше и уже эффект станет слабее.
Я начал читать вики и только сейчас понял, что я читал это уже, просто я забыл.
Кстати, анон, а что насчет употребления алкоголя во время депривации?
Если тебе похуй на свой мозг и сердце, то пожалуйста, депривируй и употребляй алкоголь одновременно.
Я не спал однажды 6-7 дней, - никаких галюнов не было, а если боковые иллюзии для тебя галюны - то извини, я их наелся под холинолитиками.
Практически, тотальная депривация - не имеет смысла, если после неё ты решил спать по 20 часов.
Ты можешь не спать 5 дней, затем остальные дни спать по 4 часа в сутки.
Но вот если решил не спать 5 дней и всё на этом, то уж лучше спи по 4 часа в сутки всю жизнь, чем только эти пять дней совсем откажешься от сна.
Насчёт галлюцинаций - в этом мире не бывает галлюцинаций истинных, то есть совсем в этом мире нету галлюцинаций, даже у шизофреников, - есть только псевдогаллюцинации - и депривация сна именно их вызывает - какие-то фантазийные образы строения Вселенной, какие-то мысли из объектов окружения, порождение интересных идей, - а насчёт когнитивки - ничего не убивается, она наоборот улучшается, стоит спать 4 часа в сутки как ты будешь умнеть на глаза, чем поспишь 12 часов и будешь овощем в умственном плане.
Напомню, что Тесла, и многие другие учёные/творческие люди использовали полифазный сон - то есть спали 4 часа в сутки. Вы считаете это убивает когнитивные способности - вот только Тесла и его когнитивные навыки говорят о другом.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%84%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BE%D0%BD
1 раз ночью 2 часа (перед сном необходимо расслабиться) и затем 1 раз посередине дня на 20 минут — так называемый «Tesla» режим.
Методику сна «Tesla» применял Никола Тесла, в честь этого учёного и был назван этот режим. (Внимание, так называется в честь учёного Николы Тесла, это неофициальное название)
Мой первый психоз был вызван именно депривацией сна по методики "3 часа сна" - я спал три часа в сутки, а не четыре - и где-то на четвёртый месяц я однажды проснулся после трёх часов сна, причём, без будильника уже, организм привык, и у меня начинались некоторые интересные и разговоры с самим собой.
Вот опять Якуеуёбище отсерило свои бредни про холинополитики и бла бла бла.
Игнорируйте его. Статья о нём на лурке (пикрелейтед) всё еще актуальна: он снова проснулся и снрва начал засирать сразу несколько тредов и разделов своей шизо-маниакальным бредом.
Игнорируйте его. Статья о нём на лурке (пикрелейтед) всё еще актуальна: он снова проснулся и снрва начал засирать сразу несколько тредов и разделов своей шизо-маниакальным бредом.
Кун который хочет глюков, не слушай этого шизика-пиздабола Якуя. У меня после 48 часов начались глюки, я видел кошку, которая тёрлась о мои ноги, а потом мы с ней вместе пошли в комнату и она исчезла. Слышал музыку у себя в голове и странный шепот.
Как продержался и не уснул?
Кофе и ледяной душ.
Ах да, еще фап. Где-то на 30 часе бодстрования я начал фапать, но при этом не давал себе кончить: доводил себя до края, ждал некоторое время и опять доводил до края. И так несколько часов. Про сон напрочь забыл.
И сколько кофе работает?
Вот тут у меня другая хуйня, я когда дохожу до края, меня наоборот клонит в сон, а если кончить, то вообще хочется забыть про все нахуй, закрыть глаза и уснуть.
Мало. Каждый час нужно новое пить.
>я когда дохожу до края, меня наоборот клонит в сон,
Ты видно не так делаешь, нужно агрессивнее рукой работать и жёстко доводить себя до края. А ты наверное еле еле нежно аккуратненько. Вот и засыпаешь.
Да все равно, впадлу дрочить, заебешься так, но если работает, то ничего не попишешь.
Насчет галюна с кошкой.Ты ощущал, как она трется или просто видел?
Ощущал.
Это вроде тактильные галлюцинации называется, когда ощущаешь прикосновения.
Хз как это называется, но глюков было достаточно. Еще видел тян в робе которая смотрела на меня в зеркале, но быстро исчезла.
Как впечатления?И как избавился от галюнов?
Ну это был интересный опыт.
>И как избавился от галюнов?
Эмм... как бы просто лёг спать и проснулся уже нормальным, лол, разве не очевидно?
Ну я так и думал, просто спросил.
>У меня после 48 часов начались глюки
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%81%D0%B5%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D1%8E%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F
Я просто разбираюсь во всех этих психических симптомах, и сказал правильно - псевдогаллюцинации.
А "глюки" боковым зрением - это иллюзии.
В том числе иллюзии, это когда за место ноутбука тебе видется некое животное - это иллюзии, или за место огурца видишь бакложан.
А ты говоришь "не слушай его", я только точнее даю определния, вот и всё.
И вот именно псевдогаллюцинации и вызывает депривация сна.
Может и боковые иллюзии иногда, иллюзи вдали зрения, когда смотришь вдаль и за место одного предмета видишь другой.
А ты говоришь, что меня не нужно слушать, потому что я даю более точные определения.
Зато я говорю, - чего ждать, - именно псевдогаллюцинаций, и, часто, можно жидать дереализацию - ощущение, что ты находишься во сне, всё нереально, - именно такую форму дереализации, а то они разные бывают, что тут сказать то.
Может начаться деперсонализация, - ощущение, что ноги сами ходят, - но это тоже скорее приятно.
Но, в основном, - дереализация и псевдогаллюцинации.
А "глюки" боковым зрением - это иллюзии.
В том числе иллюзии, это когда за место ноутбука тебе видется некое животное - это иллюзии, или за место огурца видишь бакложан.
А ты говоришь "не слушай его", я только точнее даю определния, вот и всё.
И вот именно псевдогаллюцинации и вызывает депривация сна.
Может и боковые иллюзии иногда, иллюзи вдали зрения, когда смотришь вдаль и за место одного предмета видишь другой.
А ты говоришь, что меня не нужно слушать, потому что я даю более точные определения.
Зато я говорю, - чего ждать, - именно псевдогаллюцинаций, и, часто, можно жидать дереализацию - ощущение, что ты находишься во сне, всё нереально, - именно такую форму дереализации, а то они разные бывают, что тут сказать то.
Может начаться деперсонализация, - ощущение, что ноги сами ходят, - но это тоже скорее приятно.
Но, в основном, - дереализация и псевдогаллюцинации.
В рф, недееспособный.
Анон, нахер ты это пишешь, если тебя тут не воспринимают?
Это не анон. Это Якуй, тупорылый ты ньюфаг. Пишет потому что ищет новых ньюфагов, которые будут его кормить вниманием. А еще он ебется с мясными дырками.
Тем не менее, он анон, хоть и ябучий шизоид, но какой-никакой.Мне уже похуй на него, я просто удивляюсь его упертостью.
А чего ты удивляешься упертости слабоумного шизика с маниакальным бредом? Шизик с маниакальным бредом это тоже самое что и упертая свинья.
Тут ничего не поделаешь, раз он больной, то его просто игнорить надо.Короче, хуй с ним, отходим от темы уже.
>А еще он ебется с мясными дырками
Как что-то плохое.
Ну, если ты говноед или недоразвитый имбецил, то таки да, тогда ничего плохого в этом нет.
А если нет, то что плохого?
Тебе уже никогда этого не понять, говноед/имбецил, так что и нет смысла мне распинаться в сотый раз.
Почему ты решил, что я говноед/имбецил?
Потому что ты не понимаешь элемантарных вещей, вроде того что огонь - горячий.
Глупый какой. Надеюсь, что ты не серьезно.
Надейся и дальше, глупый биопроблемный имбецил.
Бамп.
Вот сейчас не сплю 10 часов, но до этого я сильно сбил себе режим и поспал очень мало. И сейчас у меня УЖЕ эффект депривации наступает. Еще 5 часов назад мне было похуй на музыку, я был легкой апатии и моей любимой депрессии (с которой я уже 3.5 года не расстаюсь). А сейчас меня просто прёт от музыки, как маниакального шизика. Трясусь от кайфа, подпеваю, танцую, бегаю и прыгаю.
Это еще не то, будет лучше, серьезно, сам сейчас перекатываюсь в нормальную глюкостадию.
Не сплю уже 22 часа, сонливость вообще исчезла.Дальше планирую продержаться еще сутки без сна, так как мне посоветовали это для ловли галюнов.Что ж, посмотрим, выдержу или нет, если получится, то отпишусь.
Анонасы, есть вопрос:улучшаются ли физические способности во время депривации?Могут ли они дать преимущество в драке?
Лол, нет.
Хуй там плавал, в
сон теперь клонит только так.
Перетерпи. Когда сильно клонит это временно. Это гормон отвечающий за сон выбрасывается в большом количестве. Надо перетерпеть этот момент и дальше спать не будет хотеться. А вообще ты слабый какой-то, 24 часа не спать это легко вообще, как и 30. А вот дальше уже начинается.
>AMV
Говножор, плиз.
Короче начал ледяной водой себя ебашить, сначала просто голову окунул, а щас только с холодного душа вышел, немного меньше сонливость.
Кун, желающий галюнов
Хз, мне во время депривации вообще есть не хочется, даже пить не хочется. Наверное поэтому я вешу всего 50 килограммов, лол.
А вообще ты слабый какой-то, 24 часа не спать это легко вообще, как и 30.
Раньше таким не занимался, да клонить только начинает, пока что терпимо, главное не ложиться.Щас если продержусь, дальше норм будет.
А пока что я пойду кофю жахну.
Бля, с цитатой проебался, печаль.
Попей чаёк.
Главное, - это время тратить на что-то.
А музыка так совсем удобная в своей возможности подавлять сон.
Чаек попил, кофе настопиздело, сейчас получше, какая-то переменчивая сонливость, то ломает, то совсем похуй.Щас попробую музыку.
Кун-Галюн
Да, действительно, музыка пока что самый верный вариант.
Вопрос: я хожу и шатаюсь иногда, это из-за недосыпа?Особенно охуенно, когда выхожу из дома, где тонированные окна, прям белая вспышка, глаза режет, пиздец, но все же ощущения прикольные.
Кун-Галюн
Держишься еще?
Как могу, сижу, слушаю музыку на всю, вроде помогает, потом еще кофе наебну.
И еще кстати, у меня в глазах рябит, названия треков как будто дергаются, трудно сосредоточиться.
Сколько планируешь продержаться и сможешь ли?
Тут не могу сказать, сколько смогу, столько и продержусь, а что?
Просто интересненько
А ты тоже ебешь себя недосыпом?
Ого, столько внимания к моему треду. Вот это я ахуенный.
70% всех постов итт принадлежат мне, так что не обольщайся.
>474175
Да нет. Я предпочитаю спать
Да нет. Я предпочитаю спать
Это удел слабых.
Это удел любящих кровать!
Итак, аноны! Сонливость улетучилась, но теперь меня тянет блеватьне сильно.Ещё ощущаю рябь в глазах, читать что-то можно, но трудно.Это у всех такие ощущения?Это же и есть типа как адаптация к депривации?
Кун-Галюн
Кун-Галюн
Хуй знает как это оно в первый раз. Я в первый раз бодрствовал 24 часа в 14-15 лет, лол, когда засиделся за компом всю ночь и надо было идти в школу, и никаких отмаз я предоставить не мог. С тех пор регулярно депривирую неосознанно (просто не ложусь спать, сижу всю ночь, смотрю фильмы сериалы).
А блевать тянет и рябь в глазах... ты это, давление померей. А то мог кофе перепить - давление поднялось сильно и соответственно тошнота.
Сегодня кофеек 2 раза пил или 1блять.Ну тошнота терпимая, если что и проблеваться могу, это же никак на ДС не отразится?
Я тебе еще раз говорю, быстро померь давление.
Да не, и так сойдёт, рузке ведь не сдаюца.Тем более отпустило уже.Какой ты заботливый, анонНасчёт давления, оно у меня всегда пониженное, но несмотря на это я хорошо себя чувствую.
Кун-Галюн
Ха!Аноны, заметил щас херню:когда я смотрю на свою ладонь, я вижу, будто то, что на заднем плане искажается, знаете, как от жары воздух искажается?Вот это тоже похоже.
Кун-Галюн
Кун-Галюн
Пробовал. В плане депрессии вроде легче становится, но эффект происходит по принципу лоботомии - падают вообще все когнитивные способности, просто ходишь овощем. Да тоска не долбит, но и других мыслей/эмоций нет.
Бамп.
Пишет анон, который хотел поймать глюки.Суть в том, что вроде началось...А хуйня такая:я смотрю на фотки друзей вкудахте и мне кажется, будто изображение анимированое и двигается, но это блять обычные фотки, не гифки.Происходит это движение, если я перевожу взгляд в другую часть фотографии или вообще куда-нибудь.Вот скажите мне теперь:это галюны или что?
Бамп
Анон, 16 лет, пишу сюда. Пробовал часто депривацию сна. Итог:
- выгляжу на лице немного старше своих лет;
- поседел (серьёзно, могу сделать фото);
НЕ ЗАНИМАЙСЯ ЭТИМ!
>16 лет
>выгляжу на лице немного старше своих лет
>поседел
Ох уж эти каникулы.
мимо занимаюсь депривацией с 14 лет, сейчас 20, выгляжу на 16, с волосами всё впорядке
Ну это скорее плюс, чем минус. Мне 20, лицом я выгляжу на 14-15, мне это абсолютно все говорят. И я не утрирую, одно время специально до людей на улице доёбывался и спрашивал, мол, сколько лет навскидку дадите? Больше 15 никто не давал.
Как раз весной и осенью всё начинается. Моя биполярка почему-то на погоду реагирует, на смену сезонов. В конце зимы/лета ловлю маниакальную фазу, она по-нарастающей идёт около двух недель, пока до шизы не доходит. Потом всё это резко кончается и добро пожаловать в ад. Депрессивная фаза. Это пиздец, если не лечиться, месяцами просто с кровати не встаю. Лежу и мучаюсь. Ну, думаю, у кого биполярка, тому не нужно объяснять, какой пиздец во время депрессивной фазы. А вот в маниакальной вполне себе весело, пока до шизы не дойдёт, конечно. Ахуительных историй много.
Забыл ОП'ом подписаться.
Пишет анон, который хотел поймать глюки.Суть в том, что вроде началось...А хуйня такая:я смотрю на фотки друзей вкудахте и мне кажется, будто изображение анимированое и двигается, но это блять обычные фотки, не гифки.Происходит это движение, если я перевожу взгляд в другую часть фотографии или вообще куда-нибудь.Вот скажите мне теперь:это галюны или что?
Это только начало. Это глюки бокового зрения.
Ещё я щас наблюдал, как яблоко на столе крутилось.А в глазах иногда рябит.Когда начнётся что-то посерьезнее?
Жди.
Я не сплю уже 34 часа примерно. Вроде как видел в комнате человека, он стоял спиной, но я не уверен, возможно просто показалось.
Еще хотя бы 15 часов не поспи.
Как минимум до 17 планирую, чтобы было ровно 2 дня.А потом что я увижу?
Увидишь.
Ладно, надеюсь ты не пиздабол и не тот шизоид"?
Я не якуёуебище. Я выше говорил, что для глюканов нужно как минимум 50 часов не спать.
А сам пробовал?
Я выше уже 200 раз писал. Да.
Как же ты объяснишь, что я не спал 6 суток и при этом никаких глюков не было - боковые иллюзии(когда на переферии видишь цветочки) и иллюзии восприятия(когда за место подушки - тигр), иллюзии дальнего видения(когда смотришь в окно и за место снега - человек) - не в счёт, ведь это очень скучные иллюзии.
Вы там если истинных галлюцинаций ждёте, то их не будет.
А ты меньше кофе пей, а то так зарябит в глазах то, он стимуляции сердца, что впадёшь в панику. Кофе - норм, но пей его как нормальный человек, то есть вот нормальный человек пьёт три раза в день, скажем, - и ты пей три раза в день, с нормальными интервалами. А то зарябит так, что будешь видеть яркие вспышки с закрытыми глазами, - это всё намёки на повышенную стимуляцию кофеином.
Чай же есть, он слабее стимулирует.
Никакой лоботомии нету, не спал стабильно шесть суток совсем, - отлично писал пасты огромные из овер 9000 букв, - с отсутствием грамматических, пунктуационных и прочих ошибок.
В отличии от состоянии когда много сплю, тогда мой текст обильно состоит из ошибок и опечаток.
Только нужно выбирать время для когнитивной деятельности, с 22:00 до 12:00 - у тебя резко падает когнитивка, но затем, снова идёт вверх, и так постоянно.
Поэтому я объясняю, что нужны дофаминовые удовольствия и ацетилхолиновые радости. Дофаминовые, - когда ацетилхолиновые спят, вот ты чувствуешь, что когнитивные способности упали - слушаешь музыку, ешь вкусную еду, - любые дофаминовые удовольствие, - потом ты чувствуешь бодрость и можешь заниматься умственной деятельностью.
Всё очень просто, - чувствуешь сонливость, - всё, откажись от умственной деятельности, - иди испытывать удовольствие от музыки, видео-клипов, еды, напитков, - прошла сонливость, чувствуешь очень сильный прилив бодрости и мысли "как же прекрасен этот мир" - значит и когнитивные способности включились, - можешь садиться за АИБ и писать огромные пасты. А во время сонливости, конечно же, ты даже посты на АИБ прочесть ели осиливаешь, но это и есть проверка на стойкость твоей души.
Alarm Clock - один из лучших будильников для депривации сна, постоянно им пользуюсь, долго искал разные пути, чтобы вызывать у себя манию, до этого был будильник в Линуксе хороший, а для виндувс Alarm Clock.
Я и будил себя всегда будильников и так спать себе запрещал, ночью можно будильник зациклить на оповещение каждые 10 минут.
Я и будил себя всегда будильников и так спать себе запрещал, ночью можно будильник зациклить на оповещение каждые 10 минут.
Блять!Я проебался со сном!Не спал больше 30 часов и сам не помню как уснул.Галюны видел, но они слабенькие и не особо интересные.Ещё я заметил, что иногда я вроде как нахожусь в каком-то состоянии, когда короткое время я не помню, что было, будто уснул, но я сверивался с часами, я не засыпал.Но сейчас проснулся и понял, что где-то я уснул, приблизительно в 4 часа утра.Из средств, которые помогают не уснуть, довольно эффективно работала музыка, но после 30 часов она мне уже перестала помогать.Вставал ночью и ел яблоки, потом они крутились на столе.И ещё:когда я вижу подобную хуйню, я тоже впадаю в какое-то состояние, вот залип на это яблоко и вижу, крутится.А потом я перестал смотреть на него и оно перестало крутиться.Кофе за день выпил 1 или 2 раза.Ближе к ночи стало колоть в сердце, но когда лег, успокоились.Короче, опыт какой никакой есть поэтому буду пробовать ещё.
Анон, желающий галюнов
Анон, желающий галюнов
30 часов и сам отрубился? маловато, рекорд 44 часа, никаких галлюнов не было, даже легкой дереализации не наблюдал. Было лет 15-16.
Сейчас стоит сутки не поспать, начинается трип, стены дышат, рисунки на обоях начинают соединятся, двигаться, дрожать.
Отличный способ не спать - делать себе больно. Адреналин гасит все и ночь точно не уснешь потом. Брал ножом себя резал или спицу в ляхи втыкал, даже вон, звёздочки вырезал, а можно сигареты об себя тушить. Короче, самоповреждение - друг бессонницы.
Если не хочешь себя шкварить, то можно бить током, следов мало.
Вот как вариант тоже, но как по мне, останавливать кровотечение куда профитней. 6 дней спокойно продержался, пока в больницу не слег.
Я не помню момента провала в сон, но примерно в 4 утра я отключился, такое заключение я сделал из того, что в 3:30 я писал в вк сообщения, а потом какое-то время пытался держаться, ну а дальше хуй его знает, вырубился и все. Я же говорю, до этого было ощущение, будто мозг блокирует мне память, то есть вот я сижу в инете, что-то ищу и вдруг появляется ощущение, будто я...включился что ли.Но я сразу смотрю на время, а потом ещё в историю залез, чтобы проверить, когда я открыл страницу и это время сверяю с текущим, чтобы проверить, вдруг я уснул.Интересно, как я выглядел со стороны, наверное просто залип.И кстати, не 30, а 35 часов я не спал.
Способ неплохой, наверное, но я в обычном состоянии очкую так делать, но может стоит порезать себе руку, когда музыка перестаёт помогать.
Тогда попробуй током в шею/мочки, есть зажигалки электрические для плит вот ими жахайся, ток выбирай место на теле почувствительнее, у меня не проканывало, т.к. болевой порог высокий. А так как "википедия" поставила мне пограничное расстройство личности, а псих в больничке просто фен на 2 месяца прописал, то резать себя труда не составляло.
Из тока я ебашил себя лишь мелкой хуйней для приколов, типа "Хочешь жвачку?".Ну там естественно хуйня, она не берёт.
Смысл то ложиться на кровать, если депривируешь сон, - я если лёг на кровать, то значит зафейлил, всё на этом, и на пол тоже ложиться нельзя - ходить по комнате под музыку до утра, вот мой единственный совет, второй - всё таки голодать днём и кушать ночью.
Микросны - это норма, если ты заснул на 1-2 минуту - не переживай, у всех бывает, главное, чтобы не переросло в час или полтора часа, даже двадцать минут - это слишком, а миркосны - это ты на самом деле уснул, целиком и полностью, но на минуту, полминуты, - это нормально, всегда будет преследовать, просто главное, что это всего 1-2 минуты, но вот когда 20 минут - это уже слишком, это полноценный сон 20 минут, а 1-2 минуты норм, успокойся и депривируй сон дальше. Можно и в паралич впасть сидя за компом, - это такой прерванный микросон.
Я тебе даже так скажу, ты можешь впасть в микросон во время ходьбы, - твоё тело будет падать - а ты можешь проснуться во время падения и остановить его, - у меня такое было, - ходил по комнате, а потом раз и тело падает, и я в микросне, только я успел всё таки спохватиться и всё таки устояться на месте, а так, - тело уже опускалось вниз - первым делом опускаются руки, вторым делом ты падаешь солдатиком головой в пол. Только шанс, что ты проснёшься во время падения и его остановишь - велик, потому что уснуть стоя та ещё беда. Есть люди, они спят стоя, а депривирующие, - именно падают вниз, но всё нормально, я так 6 суток не спал, дело только в ночи, вот ночью, когда сильная сонливость можешь уйти в микросон даже переходя дорогу.
Теперь понимаю, самое главное, что я не помню, как я смотрел на экран, если это был микросон, я даже не помню, как открыл глаза.Однажды я падал в обморок, из-за того, что очень сильно ебанулся локтем об угол, мне его так осушило, что я ебанулся на пол и просто смотрел в сторону и как бы видел все, но мыслей вообще не было, но продолжалось
это недолго, меня еще друг начал трясти и я пришел в себя.Потом мне еще есть сильно захотелось.
И кстати, я сейчас еще спал.То есть я уснул в 4, проснулся в 12, а сейчас я уснул еще где-то в 17, проснулся в полночь.Я не знаю, стоит ли мне сейчас пытаться не спать 2 дня?Просто моя предыдущая попытка начиналась с того, что я поспал 5 часов, а потом 35 не спал и уснул.
Используй мою депривацию, мой метод(полифазный сон), - спи 3-4 часа в сутки с интервалом в 24 часа. Мне вот по уши хватает 4 часа сна в сутки, вот по уши! Главное, уметь себя развлечь и занять чем-то. Можешь 4 часа спать именно ночью, ставь таймер, но ни больше 4 часов, если больше 4 часов спал, - штраф - отнимай у следующего сна столько часов, сколько часов лишних ты проспал.
Пробовал пару раз, максимальное количество суток без сна - пять.
Что я получил по ощущениям - первые сутки-двое дико хочется спать, состояние усталости, позже как будто алкогольного опьянения. Некоторые сбои в дикции, можно долго говорить о какой-нибудь херне.
На третьи-четвертые сутки просто отлично: гололва и мысли становятся чистыми, без лишних мыслей. Приходят совершенно нетипичные ответы при размышлениях. Можно писать хорошие стихи, выдумывать интересные рассказы, писать музыку. В виде побочек некоторые визуальные и слуховые глюки - как будто что-то слышал, кто-то что-то сказал вдалеке, мимо кто-то прошёл.
На пятые сутки ощущение, будто начинается простуда - температура небольшая, ослабленность и апатия.
Суммарно, что я заработал от всех экспериментов: в мои 24 у меня седеют волосы, круги под глазами, проблемы с давлением несущественные.
Депрессию это не вылечит, купирует только некоторые симптомы. Здоровье можно расшатать - если и так с ним проблемы, лучше и не начинать. Плюс биологические часы идут по пизде и потом ОЧЕНЬ трудно будет перестроиться.
Из полезного я во время сессий мог дольше просидеть без допинга за книгами, да и всё.
Пробуй на свой страх и риск, но лучше обратись к чему-нибудь другому, вроде йоги, медитаций, практик дыхания на выбор.
Wu3ouд, ты?Я же говорю, мне нужны галюны, а потом я буду депривировать, урезая сон.
Как бы тебе объяснить, обычно, чтобы не спать неделю ты тратишь на это полгода или гол, или два года, то есть ты два года не спишь, но всегда засыпаешь, однажды мозги вправляются и ты удачно депривируешь сон неделю, но потратил ты на это два года, а за эти два года ты бы мог уже столько спать по 4 часа, что у тебя бы был мощный маникальный психоз.
Я тебе как человек, что испытывал галлюцинации говорю, - галлюцинации ничто по-сравнению с психозом на фоне мании величия, там такие крутые миры разворачиваются, что никакие галлюцинции не нужно.
Психоз лучше галлюциноза, базарю.
Да и нету никакого галлюциноза от депривации сна, я тут единственный, как я понял, кому удалось полность депривировать шесть суток подряд.
А на шестые сутки глаза моргают со скорость 60 морганий в минуту, и ты никак это не можешь остановить, в глазах двоится, но ты уже на столько натренировался не спать, что тебе безразлично, хочет организм спать и хочет, а ты дальше терпишь, а толку то -- галлюциноза ноль.
Я сам люблю тотальную депривацию, но добиться её проблематично, - не спал 4-5 дней раз, не спал 6 суток два, - а потратил на это примерно год.
Самое адекватное, - спать 4 часа в сутки, - далее, если удаётся - депривировать тотально, когда понимаешь, что не получается тотальная продолжаешь 4 часа спать в сутки, - ты на фоне 4 часового сна можешь начать тотально депривировать, а вот это вот - 12 часов сплю, а потом пытаюсь не спать 5 суток, а затем засыпаю на 12 часов - самый неудачный вариант совершенно, сам таким был, и понял, что в первую очередь нужно мало спать, а во вторую очередь - не спать совсем.
Я не спал 35 часов и видел легкие глюки, еще мне показалось, что в комнате спиной ко мне стоит мужик в куртке, но я не уверен, показалось мне или нет, я немного охуел и посветил в ту сторону, естественно ожидая, что все пропадет, так и случилось, выключил фонарь и опять видел его.
Я хочу именно сначала такое попробовать, а потом может и заработать психоз.Так как мне остоебенило так жить, то почему бы и нет.
Мне депривация сна помогает стать социоблядью, правда, мне много и не надо, достаточно одну ночь не спать и тревога пропадает.
Да пожалуйста, я только объясняю, что глюки от депривации так себе, - скучные, - психозы лучше.
Глюки сами по себе скучная вещь, - я такие глюки испытывал, что у меня в шкафу были люди, и по всей комнате были люди - но толку то, - это от веществ, конечно, - толку то, если психоз круче любых глюков, глюки без психоза это как мультики по телевизору, они могут быть до такой степени унылыми и скучными, что ты захочешь выключить телевизор или отдохнуть от них.
А вот психоз, - это другое дело.
Только ты попадёшь в психушку с большой долей вероятности, первый психоз не так легко выдержать, он с самой наименьшей критикой, даже если депривацией сна вызван, - можно сломать себе что-то, кого-то покалечить.
И сколько лечить надо?Было ли тебе страшно, что ты делал?
Да мне не было страшно, у меня не было критики, дело в том, что когда человек употребляет ПАВ, - он готов к психозу - а тут он возник незаметно, и ты как бы понимаешь "я ничего не употреблял" и во всё веришь.
А теперь я чётко знаю "я употреблял депривацию сна", суть в том, что при первом психозе ты можешь начать верить во все бредовые идеи и вести себя неадекватные, - вторые и третьи проходят легче из опыта первого, - первый психоз от депривации, второй и третий, первый - с самой маленькой критикой.
То есть если принять ПАВ, то я буду понимать, что галлюцинации нереальны?
Bump
>психоз круче любых глюков
Психо́з (др.-греч. ψύχωσις — душевное расстройство; от ψυχή — душа, рассудок, и -ωσις — нарушенное состояние) — явно выраженное нарушение психической деятельности, при котором психические реакции грубо противоречат реальной ситуации (по И. П. Павлову), что отражается в расстройстве восприятия реального мира и дезорганизации поведения[1].
Это у тебя психоз - классное и даже приятное состоянии. А другим от этого может показаться что они спят и в этом сне они бессмертны. Пойдут под машину бросятся или с крыши, или убьют кого-то. Хватит советовать людям что-либо основываясь на своём опыте, пожалуйста.
Всё что здесь пишет Якуй, пожалуйста, сначала прогугливай прежде чем хоть как-то воспринять. Это 2 секунды. А если послушаешь, можешь навредить не только себе, но и остальным. И дело не только в Якуе, а в потом что в /psy нет специалистов, есть лишь шизики уверенные в своих идеях или диванные школьники.
Ты хоть гугли то, чем ты интересуешься. Но я вижу ты наивный ньюфаг, и всерьез считаешь что тут тебе дадут более объективную и правдивую информацию, чем она в википедии и первых страницах гугла.
Я не говорил, что я верю ему, я проверяю, что он говорит и после его сообщения я всё-таки залез в вики.Но его легко вычислить, так как он не ответил на мой вопрос:"Wu3ouд, ты?".И да, я понимаю, какие на дваче "специалисты" и я принимаю во внимание их инфу, если она действительно полезна.
Меня уже начинает забавлять этот шизик.
>Хватит советовать людям что-либо основываясь на своём опыте, пожалуйста.
Так длительная депривация вызывает психоз.
Я вот сегодня выспался за полчаса, таймер постоянно гудит и звонит, таймер у меня звонит бесконечно каждый час, - вот и взываю психоз, если спать по полчаса в сутки, то через месяца три точно будет психоз, только смысл заниматься этим, если оно тебе не нужно.
Так это не доказано. Так он у всех разный.
>то через месяца три точно будет психоз, только смысл заниматься этим, если ты не радикальный самоубийца-мазохист
Немного пофиксил.
>если ты не радикальный самоубийца-мазохист
А ты им являешься?
Нет, поэтому мне сон по 30 минут в сутки нафиг не сдался. Если я захочу выпилится, то воспользуюсь менее мучительный способ.
Как-то не спал 45 часов. после 12 часов начались неприятные ощущения и всё. Никакой стимуляции нахуй.
А где-то к 30 часам ещё и дышать тяжело было. Вырубался буквально на ходу. Потом забил хуй и лёг спать, не понимаю зачем устраивать себе такую пытку.
А где-то к 30 часам ещё и дышать тяжело было. Вырубался буквально на ходу. Потом забил хуй и лёг спать, не понимаю зачем устраивать себе такую пытку.
>после 12 часов
Лол что? А сколько ты обычно часов тогда бодрствуешь?
Примерно столько и бодрствую. Вообще у меня какие-то проблемы со сном. Если усну, то просыпаться совсем не хочется. Могу и 15 часов проспать. Из-за этого, кстати, очень сильно убавляю в весе. Или не из-за этого.
Так это же вроде нормально. Или у тебя депрессия как у меня, когда сначала совершенно не хочется ложится, а потом совершенно не хочется просыпатся.
>очень сильно убавляю в весе.
И сколько весишь? Я уже давно давно так много сплю и 54 килограмма вешу. Хотя по идее вроде говорят что пересып вызывает ожирение.
Шизотипическое расстройство. Но это было 3 года назад и как-то само собой пропало.
Лол, перед тем как уснуть становиться немного страшно, что я опять уйду куда-то в небытие. А потом наоборот. Вроде бы как у тебя короч.
Рост 180, вес 57 если что. Раньше жирненьким был, аж 75 кг весил.
Подобного не было.Только хотелось сильно спать, было это 2 раза, первый я продержался, а на второй раз уже заснул.Ещё после 30 часов покалывание в сердце было, но не сильное, когда лег, оно прошло.
Можешь проверить на себе.
Психоз приятный, и перед психозом приятное состояние.
Это наоборот удобно, высыпаешь за тридцать минут, просыпаешься бодрым. У меня вот как получается, - сначала я себя заставляю, затем я привыкаю, а в конце я решаю "а для чего я сплю вообще?" и начинаю тотально депривировать, 2-3 дня спокойно уже не сплю, организм привыкает жить без сна.
Сначала хорошо, затем сонливость и дисфория, а после того как сонливость прошла - лёгкая эйфория.
А я поэтому первый раз и депривировал, просыпался разбитым жутко, так, будто ни разу не выспался, спал по 12 часов, валялся пока совсем голова не отсыхала, а затем решил спать по 4 часа сна, - стал просыпаться бодрым, счастливым, - понял, что нужно продолжать, и так продолжал три-четыре месяца, конечно, использовал таймеры, они меня будили, иначе мог проволяться и все двадцать часов, затем организм привык и сам просыпался после 4 часов сна, а затем уже в мании понимаешь, что сон ни разу не требуется организму человека, зачем он нужен, если без него тебе весело, а стоит поспать, - веселье проходит.
>Можешь проверить на себе.
У каждого разная психика. У тех у кого всю жизнь негативная симптоматика, тем психоз ничего приятного не принесёт.
>Психоз приятный, и перед психозом приятное состояние.
Рад за тебя, шизик.
>Это наоборот удобно
Шизику с просранной когнитивкой - безусловно. Нормальный человек не сможет думать в таком состояянии.
>высыпаешь за тридцать минут, просыпаешься бодрым
Ага, а потом умираешь от внезапной остановки сердца не дожив и до 30.
> а затем уже в мании понимаешь,
Во, у тебя маник. И ты шизик с позитивкой. Для тебя психоз и недосып - отличная вещь.
А для 99% здесь присутствующих это нечем хорошим не закончится. Депривация помогает шизикам с негативкой, мне например, и помогает при депрессии. Иначе практиковать депривацию не имеет смысла.
Алсо, ты сказал что 30 часов спал? Забавно. Ведь ты только что проснулся и начал ээм кхм... отписываться во все треды (статья в лурке о тебе еще актуальна). Так вот судя по времени постов, ты спал нефига не 30 минут, а гораздо дольше, даже дольше 4 часов.
>Алсо, ты сказал что 30 минут спал?
фикс
А вот и минусы неправильной депривации на себе ощутил. Сейчас около 2-3 часов были сильные cуицидальные желания, грусть, тоска, сильное чувство опустошения аж рыдать в подушку хотелось. Ходил по комнате кругами и разговаривал с воображаемым психиатром в слух. Выговорился до такой степени, что просто устал говорить и вроде полегчало.
О, а сейчас всё прошло, и я смотрю англоязычные пранки на ютубе, улыбаюсь и даже смеюсь, чувствую позитив в людях на видео. А когда смотрел такое же видео в своем обычном состонии, у меня было просто 0 эмоций, а в людях я видел лишь сплошной негатив. А сейчас настроение приподнятное, я кушаю и даже кажется получаю небольшое удовольствие от еды.
-кун
-кун
Бамп.
Итак, попытка #2.Проснулся в полночь, так что считать часы будет удобней, не сплю 16,5 часов, пока что абсолютно похуй, спать не хочу.Ещё раз попробую взять отметку в 48 часов.Буду учитывать предыдущие ошибки и средства, которые помогают.Да поможет мне Аллах!†
Анон, который хочет галюнов
Анон, который хочет галюнов
>У тех у кого всю жизнь негативная симптоматика, тем психоз ничего приятного не принесёт.
У меня всю жизнь негативная симптоматика, всю жизнь сидел за компом и депрессовал, ждал сна как "выход из мук", а затем просыпался и снова мучился.
У бывшего наркомана не может быть позитивной симптоматики, только негативная, даже сейчас я себя относительно негативно чувствую, учитывая состояние людей на улице, - у меня постоянно болезни открываются, то бактерии, то сердце, постоянно мучаюсь.
>тем психоз ничего приятного не принесёт.
У кого сильная негативка готовы уйти в позитивку, только бы перестать чувствовать негативку. Скорее в состоянии негативной симптоматики испортишь себе здоровье, чем в состоянии позитивной. Постоянно же хочется муки подавить, - глотаешь разные таблетки, проводишь эксперименты, что уже почки болят, а ты думаешь "мне плохо, нужно что-то делать", то есть болят почки, и что "вот это вот терпеть?"
Наоборот быстрее всех человек с негативкой уйдёт в манямирок, у человека с нормальным настроением "есть жизни вне психоза" - друзья, какие-то увлечения, - а тут или лежишь овощем и страдаешь, попутно портя здоровья, или уходишь в манямир депривации сна.
>Шизику с просранной когнитивкой - безусловно. Нормальный человек не сможет думать в таком состояянии.
А вот кстати наоборот, когнитивка в нуле, опечатываюсь, совершаю кучу ошибок в тексте, - не могу программировать, смотреть аниме - и так годами, стоит начать мало спать, и уже на второй месяц как-то и аниме смотрится, и ошибок мало совершаешь в тексте, - раньше мои тексты были совсем кашей, их читали, конечно, но я не мог выразить мысль - когда я начал мало спать мои сообщении стали более-менее складными, сейчас меня просто накормили галочкой и я опять в этом состоянии.
>Ага, а потом умираешь от внезапной остановки сердца не дожив и до 30.
Честно, - безразлично.
К тому же у меня всё отлично с сердцем было даже когда не спал 6 суток, с чего этот миф идёт, что сердце портится - понятия не имею - мне сердце посадило кофе, меня накормили аминазином и я снова начал судорожно "как снять это состояние как снять это состояние", дело в том, что я так в жизни намучился, что я уже не могу терпеть любые муки, и если мне плохо, я ищу выход в чём угодно и я напился кофеина в адских дозах, чтобы снять акатизию аминазина и посадил сердце адски, - а депривация сна ничего не сажала, всё было нормально, отлично, как всегда, с чего оно должно подсесть, я слабо понимаю.
Я вам часто напоминаю про Теслу, которые спал 3-4 часа, - почему-то и посаженного сердца у него нету, и психоза, - на самом деле, конечно, он просто ушёл в науку, а все психозы основаны на том, что на тебя нисходит озарение, ты говоришь "эврика" так, будто понял что-то великое.
>Во, у тебя маник. И ты шизик с позитивкой. Для тебя психоз и недосып - отличная вещь.
Нет, у меня хроническая негативная симптоматика, с детства, которую усилили токсичные вещества, что я совсем ушёл в полный ад и погибель, первая мания была от депривации сна, вот и всё, никакой я не маникакальщик, раз мне для мании нужен триггер, - отказаться от сна, - если я буду спать по 9 часов в сутки, то я буду валяться овощем и унывать, ощущать самую чёрную депрессию, - и это моё нормальное состояние, именно поэтому я всегда иду депривировать, чтобы не ощущать свою норму.
>Депривация помогает шизикам с негативкой, мне например, и помогает при депрессии.
Я и есть шизик с негативкой, просто нужно понимать, что депривация вас может ввести в позитивку. А затем вас психиатры вернут в вашу негативку, вы будете снова валяться овощами в депрессии и будете думать "жить так всю жизнь или ввести себя в психоз депривацией?", то есть вот вы лежите в самой чёрной депрессии, каждый день, вот уже год прошёл, второй, - тебе одинаково плохо, - и ты думаешь "вот так жить или в психоз впасть?", - нету среднего варианта.
Средний вариант он где-то в 6-часовом сне, причём, с перерывами на 9-часовой.
> ты спал нефига не 30 минут
Прямо уж я всегда пощу, я спал тридцать минут, - у меня таймер, будильник, - каждый час звенит, даже если я случайно усну, больше часа не просплю, - меня будильник начнёт будить, пойми, будительник, автоматический, звонит каждый час - не важно, сплю я или бодрствую, просто в 00 минут каждого часа он циклично звонит, вот самые хорошии будильники - в Linux'е, а здесь AlarmClock. Я всегда использовал будильники, с самого начала, без будильников депривировать не легко, я просто ставлю будильники и они меня будят, постоянно. Вот через 22 минуты зазвонит. И ночью будет звонить.
Слушай просто музыку, - и вот эти вот разговоры с воображаемыми психиатрами, с них и начинается всё, - фантазия усиливается, и как-то со временем она становится очень обильная, вплоть до псевдогалллюцинаций(отсутствие возможности контролировать свою фантазию, всё фанатазируется само)
У негативной шизы не может быть мании и психоза. Ты шизик с позитивкой.
>Скорее в состоянии негативной симптоматики испортишь себе здоровье, чем в состоянии позитивной
Почему? У меня негативка и я высыпаюсь. А у тебя позитивка и ты спишь по полчаса (хотя мне кажется что ты врёшь и фантазируешь как обычно а сам спишь 5-7 часов) и это очень вредно для сердца.
Лол, сменить шизофрению негативную на позитивную посредством депривацией бесплатно без смс? Ты аж сам себя переплюнул, Якуй.
Вы уж меня извините, вы меня называете глупым, но почему-то мне приходится одну и ту же мысль выражать по сто раз годами и никто её даже не может воспринять, ты вот прочти мой текст ещё раз, пожалуйста, и пойми основную мысль, - негативную шизу лечит депривация сна длительная, вот и всё. Может быть мания и психоз у негативной шизы, в состоянии своей негативной шизы не давай себя спать полгода и посмотрим, какой ты полностью без психоза. Мне честно даже уже объяснять лень, я же понятно разъяснил, сижу в негативной - лишаю себя сна - развивается позитивная, вот и всё.
>хотя мне кажется что ты врёшь и фантазируешь как обычно
Да нет, для меня очень важно - спать очень мало - если я сегодня посплю 5 часов, то я проснусь весь депрессивный, поэтому я просто уже прокачался в этом, я депривирую сон, ежедневно, так, будто это мой смысл жизни уже третий или четвёртый год. Я просто каждый день своей жизни думаю о депривации сна, моя жизнь уже посвещяна этому, потому что от этого зависит моё выживание, - или я сплю и мучаюсь, или я не сплю и живу относительно в хорошем настроение, - ты просто пойми почему я не люблю "тотальную" депривицаю, - потому что я её пробовал годами напролёт, и затем я понимал "вот я уже целый год пытаюсь тотально депривировать и всё фейлю и фейлю, а ведь если бы я спал весь этот год по 4 часа то уже бы впал в психоз", поэтому тотальная депривация давно заброшена из-за своей нерентабельности, к тому же, когда спишь по 4 часа, то уже через полгода такого режима можешь уже "заболеть" бессоницей, то есть ты забиваешь на сон со временем.
Это прямо как золотой грааль, я уж думал, что всю жизнь буду мучиться, а потом как попробовал депривацию въехал, что в моей жизни есть выход. А ведь до этого я искал выход в каких-то наркотиках, я наркотики бросил именно из-за депривации, мне было уже безразлично на моё здоровье, только бы снять муки моего нормального состояния, - а после депривации я понял "это лучше всех наркотиков", и всё, наркотики оставил навсегда с того момента.
Знал бы я про депривацию сна раньше, я бы даже никогда бы не наркоманил первый раз.
К сожалению, узнал слишком поздно, - но и так хорошо.
>приходится одну и ту же мысль выражать по сто раз годами
Это называется маниакальным бредом и сверх-идеей. Погугли. Поймешь что это про тебя.
Ты спишь по 4 часа сутки. Ты не можешь спать по 30 минут в сутки.
Чтобы негативная шиза сменилась позитивной, должны пройти необратимые изменения в мозге. От депривации такого быть не может. Либо ты себе внушаешь, либо нет у тебя никакой негативки.
Да если тебя человек не понимает, представь, что ты подходишь и говоришь "где у вас в магазине фрукты?", тебе отвечают "вы снова ищете овощи?", ты снова спрашиваешь "где фрукты?", а тебе отвечают "идите вон в тот отдел, там овощи".
А ты кстати забавный, вы мне стали уже давно приписывать позитивные симптомы вне мании, у меня сейчас нету мании, и никакого психоза, а вы видите их даже сейчас, так что что такого впасть в психоз? И так не воспринимают люди, и так. В общем-то, безразлично.
Я только сказал, что уснул на 30 минут и проснулся.
Вот у меня была сонливость, я написал,
- то есть я лёг, поспал полчаса и выспался, в этом было моё сообщение, после того получасвого сна я так и не спал, мне норм, я выспался за полчаса просто, а так норма сна у меня - 4 часа в сутки.
С негативной шизой сидят в углу и даже пк не включают.
А ты строчишь целые пасты.
Пальчики еще не устали?
А что ты делаешь помимо серунства на бордах и сна по 30 часов? Сегодня, вчера чем занимался?
>по 30 минут
Какие изменения, - непонятно.
Схема проста:
- семь лет сидишь в негативной симптоматики,
- отказываешься ото сна,
- поднимается настроение,
- ещё сильнее,
- и ещё сильнее,
- а ты продолжаешь не спать,
- разваивается психоз,
- в психозе ты уснул на два часа, психоз купировался, мир стал "серым"
- через два часа психоз вернулся, понимаешь, что спать тебе запрещено,
- попадаешь в психушку,
- в психушку снова негативка,
- возвращаешься дома
- дома валяешься овощем,
- проходит год, спишь по 9-12 часов, тебе плохо по жизни, негативная симптоматика,
- проходит ещё один год, так же валяешься овощем,
- решаешь всё таки перестать так жить и лишаешь себя сна,
- через месяца настроение снова поднимается как во время прошлого опыта,
- ещё сильнее,
- и ещё,
- снова психоз возник,
- снова психушка,
В эту логику легко въехать, ты ведь не становишься позитивщиком от депривации, - тебя усыпить на 20 часов или дать один раз респиридон - и ты снова войдёшь в негативную на года и десятилетия.
Эти споры возникают из-за банального непонимания, ведь если в состоянии депрессии и негативной симптоматики ты вколишь себе героин - то тебе будет хорошо, точно так же от депривации будет хорошо.
Я признаю, что у меня "позитивка" только когда она возникнет без триггера.
А так, подобно героиновому наркоману нужен героин, мне нужна депривации.
Нет, депривация и героин это разные вещи. А мне, как шизику с негативкой, депривация помогает только на пару часов, а дальше опять сильная негативка.
>Я
О, чсв. Да же ты маниакальный шизик с негативкой. Меламаломаньяк.
>с позитивкой
быстрофикс
ыыыыыаааа а потом опчик будет засираьь псач своими поехавшими сообщениями
Бамп.
Так вы же и не депривируете, весь тред кричите на меня, а хоть один из вас стабильно спал не больше 4 часов в день в течении полугода? Суть в том, что для хорошего настроения нужно соблюдать режим, иначе вы какие-то странные, да, всегда, всю жизнь спать 4 часа в сутки и не больше, а если стало плохо - терпеть, потом будет хорошо.
Я то отлично вижу, и будь на твоём месте скорее всего бы увидел, что пишет человек тебе явно угетённый. По моим сообщениям видно, что я угнетённый, - главное не длинна сообщения, а его складность, граммотическая правильность, адекватно составленные предложения, а то как я пишу сообщения, видно, что моя психика глубоко угнетённая и я постоянно нахожусь в угнетённом состоянии психики.
Прошлое лето так спал, но результаты только негативные.
Да.
А мне не становится лучше, только хуже, если я сейчас прилягу спать и просплю часов десять, то проснусь с "ватной головой", усталостью в конечностях, и мозгами будто отключенными, я спать боюсь вообще, потому что боюсь этих состояний после пробуждения.
У тебя хроническая боль, которую ты днем не замечаешь, а утром она заметна. Иди к врачу, анончик.
1,5 часа до 24 часов бодрствования, немного клонит в сон, но держусь, да и врубил музло, пока что норм, главное, что знаю, как переждать сонливость.
Пойду кофю жахну, заодно побампаю.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Мне осталось жалких 22 часа не спать, но сейчас я не хочу, я тем более кофе выпил.
А у меня перед глазами всё рябит, будто картинка дрожит.
Первый раз пробуешь?Сколько не спишь?У меня такое же было, готовся к микроснам и к лёгким галюнам.Я сейчас не сплю 26 часов уже.
Так сколько уже держишься?А то делать нехуй, хоть не один буду.
А я хуйло безвольное, не получается нихуя.
Уже светлеет и птички поют.
Я не считаю, просто сплю 4 часа в сутки.
Что именно не можешь?
У тебя сколько времени?У меня только 3 будет.
4:44
Всегда так ждёшь утра, чтобы посветлело и стало бодрее.
Но ночью при этом спокойнее, можно отдохнуть от всего.
Блять, кажется зря я на ночь кофе выпил, теперь сердце закололо.
Чай пей лучше, чёрный совсем сильный, зелёный слабее, а кофем и правда сердце посадишь.
Да мне главное до рассвета дожить, темнота меня поглощает в сон, когда светло, как-то легче держаться.А я вот наебнул кофю и теперь сердце болит, зато спать не сильно хочу.
Мне бы ещё гипертонию для тотального пиздеца...
Главное в депривации - медленность, ты от чая можешь получить такой же "сердечный" эффект, только нужно больше выпить, а пока ты столько чая выпьешь, пройдёт уже час.
Кстати, я слушаю сейчас музыку и мне пиздец как приятно откинуть голову и наслаждаться ей.Обычно такого не бывает, конечно, за редкими исключениями.Но тут у меня блять душа сияет прям.
Наконец-то начинает светлеть, так мне легче будет выдержать этап после 30 часов.Всё-таки неплохое время попалось.
31 час.Уже светло и хочется есть.Спать вроде хочу, но очень слабо, поэтому у меня сейчас 1 проблема - голод.
У меня от долгого недосыпа изжога начинается, у тебя такого нет?
Да нет вроде, но на днях была, только не помню, нормально я тогда спал, или как сейчас...
А у меня онейроиды начались за место сна. Там какой-то чувак в этих онейроидах, шепчет мне что-то, говорит, а я начинаю думать, что мысли отличаются от звуков и начинаю отрицать все мысленные слова. И я просто сказал ему уйти и "проснулся", но это уже больше похоже на онейроид, чем на сон, но можно и сном назвать. Суть в том, что я открывал один глаз, а второй у меня не открывался и тело парализовано - типичный сонный паралич - но дело в том, что сны стали какие-то онейроидные, я в них живу, и меня преследует какой-то человек который постоянно мне что-то шепчет, он мне сказал "выполняй условия контракта", а я ем отвечаю "ты считаешь сила контракта сильнее силы Любви?", то есть может ли контракт победить Любовь. Дело в том, что меня прямо во сне начали бить и я чувствовал фантомную боль. Но дело в другом, эти сны стали какие-то онейроидные, я просто лежу, и впадаю в подобие онейроида за место сна.
Во сне всё таки все слова мысленные и так я раскусил, что всё таки "сплю", то есть вот шизофреники они часто путают свои голоса с реальными звуками, а я обратил внимание "это звук или мысль?", и тут я понял, что человек, что стоял со мной рядом именно мыслями мне говорил внутри сновидения, тут то я и решил, что раз это мои мысли, - мне нет смысла его слышать - и начал его гнать от себя, при этом был омск, я будто в "свой мир ушёл", такая же квартиру, комната, но это уже "мой мир", да и что это за сон такой, когда один глаз открыт, а другой не может открыться, я просто смог наполовину проснуться, а вторая половина спала и глаз не открывался абсолютно.
А ведь если ты так "уснёшь", скажем, стоя или сидя, то это будет похоже на онейроид, сны сами по себе это как полный уход в психоз, ты уходишь в свой мир выдуманный и всё.
А когда сна мало, - то он выходит на ружу.
Во сне всё таки все слова мысленные и так я раскусил, что всё таки "сплю", то есть вот шизофреники они часто путают свои голоса с реальными звуками, а я обратил внимание "это звук или мысль?", и тут я понял, что человек, что стоял со мной рядом именно мыслями мне говорил внутри сновидения, тут то я и решил, что раз это мои мысли, - мне нет смысла его слышать - и начал его гнать от себя, при этом был омск, я будто в "свой мир ушёл", такая же квартиру, комната, но это уже "мой мир", да и что это за сон такой, когда один глаз открыт, а другой не может открыться, я просто смог наполовину проснуться, а вторая половина спала и глаз не открывался абсолютно.
А ведь если ты так "уснёшь", скажем, стоя или сидя, то это будет похоже на онейроид, сны сами по себе это как полный уход в психоз, ты уходишь в свой мир выдуманный и всё.
А когда сна мало, - то он выходит на ружу.
А учитывая, что я видел это сообщение перед тем как прилечь на диван, это всё
мне приснилось за 20 минут.
Заебца, уже светло, скоро будет легко.
Бамп.
Зачем ты постоянно бампаешь, поехавший? ты вниманиеблядь?
Немного.
А ты бреешь свою писю?
Бамп
Тоже гордый БАРоносец, и вылетал в гипоманию после депривации. Но лишь однажды и после своеобразной частичной, полная не давала решительно ничего. И повторить частичную не удавалось, я даже под будильником продолжал спать. Тогда удалось лишь потому, что был перевозим в неудобной машине после бессонной ночи, и в итоге неудобство и шумы не позволили поспать более 2-х часов суммарно. Попытки повторить дома не заканчиваются успехом.
http://samlib.ru/d/deathwisher/deprivation.shtml
Хочу попробовать депривацию, но везде куча инфы, которая разная. Я запутался.