бамп
бамп
Попробуй просто месяц пожить "по бумажке", с чётким распорядком дня. Ты просто не знаешь что тебе в конкретный момент времени делать, поэтому кисельная башка начинает бродить-блудить.
Вся проблема фапа/секса только в спермосливе.
А че такова? У тебя пенис от фапа отваливается? Или ты наслушался нофапшизов на дваче?
загугли как обойти блокировку бота флибусты в тг, скачай читалку Pocketbook если андроид и читай ёпта. меня вчера песнь льда и пламени спасла от ненужного фапа
Знаешь, Анон. Я вот занят был делом. Учил нужные штуки, А потом устал и мне захотелось отдохнуть/стресс снять.
Вот как-то и дошло дело до такого
А еще утром когда просыпаюсь очень часто позывы к тому самому
Мне после фапа не хочется другими делами "важными" заниматься.
Все становится менее интересным. Концентрация снижается. Хочется еще догоняться фапом или другим дешевым дофамином
Флибуста у мя есть (доступ) и книга (kindle). Попробую, спасибо Анон!
Но мне бы еще советов.
Чтобы была четкая какая-то связь, например: "Захотелось фапать? - читай книгу" или "Захотелось фапать - поотжимайся"
Кстати, че на счет физ. упражнений типа отжиманий? только проблема в том, что я их не очень-то и люблю
бамп
>Я не хочу в NoFap уходить.
Нофап это не какая-то полумера, это изменение мышления, что ты никогда не дрочишь. Если перерывы планируешь, значит не осознал пользу нофапа.
Так вредит не фап, а просмотр прона. Если ты просто надрачиваешь от скуки на фантазию, то дрочи на здоровье, в чем проблема?
Осознал, ага
Ходи гулять.
Не всегда удобно (=почти никогда не удобно)
Мне тоже выходить не нравится, но что-то подсказывает, что это единственный выход.
Да никак, у меня постоянно хуй в руке.
Чей?
Твой.
Держи крепче, сейчас взлетать будем
бамп
> Вопрос: как отвлечься от мыслей о фапе, когда сидишь один дома?
1) Займись физкультцрой и Цигун, почувствуешь себя новым человеком
2) Медитация, даст успокоение и ясность ума
3) Займись любым творчеством, созидание это прекрасно
Всё это в совокупности отведет твои мысли и желание пофапать, на здоровье.
Спасибо за идеи
Интерисует другое, реально ли пофапать без порно и без мыслей ? Как ? Удавалось ли вам ?
>без порно и без мыслей ?
Без порно реально. Сегодня так делал
А без мыслей - эт че?
Зачастую фапаю от скуки. Как засядет мысль о об этом.. и раскручивается понемногу. Сопротивляться трудно
Но иногда замечал, что отвлекался на что-то и забывал про фап-мысли
Я не хочу в NoFap уходить. Я хочу лишь ограничить фэпинг и не заниматься им лишний раз