Прошлый
>>1289288
> Брал ежовик. Пил курсом 3 месяца по 2 капсулы 2 раза в день (больше, чем рекомендуют). Никаких профитов замечено не было. Стоит очень дорого. Доказанная клиническая эффективность слабая (несколько каких-то старых исследований), ну и ролик на Ютубе, где маркетолог-производитель, типа шарящий за грибы, предлагает его жрать ПОСТОЯННО. Если деньги есть лишние - можно покупать. Если нет, то ничего не потеряешь. Но стоит учесть, что на него много хороших отзывов особенно тех, кто посмотрел Стеметса (который внезапно на этом зарабатывает) на Ютюбе и искренне уверовал в чудодейственные свойства гриба.
>>1293942
> Этот ежовик норм? Я пару лет пил знаете какой ежовик? У местного бизнеса по выращиванию грибов. Покупал уже высушенный порошок. А сча узнал что там мало акт вещества и надо пить именно мицелий, а не сами грибы
>>1289288
> Брал ежовик. Пил курсом 3 месяца по 2 капсулы 2 раза в день (больше, чем рекомендуют). Никаких профитов замечено не было. Стоит очень дорого. Доказанная клиническая эффективность слабая (несколько каких-то старых исследований), ну и ролик на Ютубе, где маркетолог-производитель, типа шарящий за грибы, предлагает его жрать ПОСТОЯННО. Если деньги есть лишние - можно покупать. Если нет, то ничего не потеряешь. Но стоит учесть, что на него много хороших отзывов особенно тех, кто посмотрел Стеметса (который внезапно на этом зарабатывает) на Ютюбе и искренне уверовал в чудодейственные свойства гриба.
>>1293942
> Этот ежовик норм? Я пару лет пил знаете какой ежовик? У местного бизнеса по выращиванию грибов. Покупал уже высушенный порошок. А сча узнал что там мало акт вещества и надо пить именно мицелий, а не сами грибы
блин, ты бы хоть ссылку на прошлый тред оставил
Кстати Ароны я не уверен, что не на пустышке 10000 МЕ сижу с июня.
По виду 100% оригинал жирорастворимого NOW Foods, но вчера я добавил 10000 водорастворимыми каплями ДэТриФерол - и вот от них фирменным образом "штормило", с 5000 оригинала с iHerb'а штормило, а с этого NOW с Озона не штормит нихуя.
Притом на Озоне в отзывах есть те, кто на нём добивался повышения лабораторных показателей...
Возможно это оригинал, но с нарушением условий хранения росс. кабанчиками...тепло, холод, просвет рентгеном, просвет сотовым микроволновым излучением и т.п....
По виду 100% оригинал жирорастворимого NOW Foods, но вчера я добавил 10000 водорастворимыми каплями ДэТриФерол - и вот от них фирменным образом "штормило", с 5000 оригинала с iHerb'а штормило, а с этого NOW с Озона не штормит нихуя.
Притом на Озоне в отзывах есть те, кто на нём добивался повышения лабораторных показателей...
Возможно это оригинал, но с нарушением условий хранения росс. кабанчиками...тепло, холод, просвет рентгеном, просвет сотовым микроволновым излучением и т.п....
>штормило
От д3 не может "штормить". Как и почувствовать дефицит тоже невозможно без лабораторных анализов
>Почти все мультивитаминные комплексы — ОБМАН по умолчанию, в них напиханы несовместимые (сиречь плохо усвояемые в присутствии друг друга) вещества
Вчера спрашивал у невролога.
Она сказала, что хуита все это. Вещества мы получаем в основном с пищей. А там никакого разделения нет (кроме ебанутых моносыроедов, лел). Вот, намутил ты себе салат. Там же все вперемешку.
Да, есть вещества-антагонисты, но принимаются они с едой. И пусть усвоится условно не 40%, а 30%. Ну и хуй? Если ты не проф. спортсмен, для которого важен каждый процент эффективности, то забей хуй на ссаные таблицы совместимости.
Ну свежепринятую высокую дозу 5000-10000 лично я ощущаю 100%.
Вообще после капсулы пикрил 1 только что долбануло, но совсем чуть-чуть.
Ща ёбну 10000 каплями и отпишусь.
ПРЕДЫДУЩИЙ ТХРЕАД ———>
Ух, как, наверно, штормит, когда колют 100 000 раз в месяц.
Кто колет, долбоёбы?
Ёбнул овер 10000 каплями, чёто наоборот не торкает, наверное у меня уже толерантность.
Именно поэтому с октября планирую 2000, а с января 1000.
Сколько тысяч d3 получаешь от солнца когда всем телом на солнце?
спасибо, ты хороший человек
Парни, привет, сижу на зверобое для повышения серотонина и снижения социофобии и действительно ощутил эффект, хотя мой зверобой считается слабеньким ( от california gold nutrition). Сейчас заказал себе ежовик (хороший ежовик). Нет информации по влиянию ежовика на уровни серотонина, есть только про нейрогенез и влияние на уровень катехоламинов (адреналин, дофамин, норадреналин). Боюсь словить серотониновый синдром, а вы, анонычи, как поступили бы на моем месте ? Поделитесь опытом о вышеперечисленных БАДах.
Блеа. Наверно, я с тестостероном перепутал. Это его же могут колоть в огромных дозах, но лишь раз в месяц?
Зачем так много витамина D3? 2000 МЕ в день достаточно же.
заради пенисной отрастации
Для восполнения дефицита пропивают цикл увеличенной дозировкой.
Это если нет дикого автитаминоза.
А так большие дозы не навсегда же.
Попринимал месяц-другой — делаешь анализ, дальше видно.
Есть ли тут те, кто нашёл чем контрить астению?
Смотря что имеешь ввиду под астенией
>астению
Сам себе диагностировал?
Мало жизненной энергии, апатия, хроническая усталость и т.д.
Диагностировали то как раз ПСИХОастению (трл), лол.
К кому обращался?
Какие анализы сдавал?
Ну, я как-то пришел к психиатру. Говорю, бляяя, у меня астения. Он попиздел со мной и грит, нихуяяя, ты у нас отчаявшийся невротик. На том и разошлись. У меня деньги кончились
У меня аналогичное, все анализы в норме кроме пониженного йода и витамина Д. Собственно пофиксил их, затем лимонник/женьшень/зверобой (чередую, месяц одно, месяц другое), цитруллина малаат/янтараная кислота/альфа-липолиевая кслота (тоже чередую), на ночь что-нибудь типа валерьянки. Плюс как появились силы начал бегать по 15-20 минут вечером (дольше и не надо, бегаю для хорошего сна) + 10 минут растяжка.
>К кому обращался?
К небесам.
>Какие анализы сдавал?
Математические.
Таки ещё вопr'oсы будут?
Так. Ну?
И давно ты все это затеял?
Какие результаты?
Жить стало лучше, жить стало веселее?
Кончились вопросы.
Я нашел контру к астении в Боге, чего и тебежелаю.
>Я нашел контру к астении в Боге, чего и тебежелаю.
Хороший гой раб.
Но я пожалуй предпочту астению, чем деменцию.
Бля ну раз пишу значит стало веселее. Появились силы не валяться по пробуждению час-два в кровати, а сразу вставать. Нашлись силы на общение с людьми, работу. Пропало вечное чувство сонливости и слабости в мышцах. Проще стал переносить стрессы. Перестал болезненно реагировать на громкие звуки за окном. Настроение преимущественно бодрое
Заебца.
Рад за тебя.
Какие бренды препаратов берешь? Где их покупаешь?
Лимонник сам готовлю, зверобой, альфа-липолиевую california gold nutrition, остальное как получится, не вижу сильной разницы и не дрочу на производителя. Янтарная кислота вообще аптека.
На Яндекс маркете же есть айхерб
600 м.е в инете написано
Но ещё дохуя факторов по типу ты просто лежишь или бежишь, какой час дня и тд
> >астению
> Сам себе диагностировал?
Вертухайский 15рублевый психиатр на дежурстве и уже готов опровергать неприятное.
Сами диагностировали, сами и лечите, ололо.
Не нужно принимать зверобой с аптечными препаратами, а с другим бабами норм, даже с 5htp
CBD масло мощь
о великий двощ, подскажи мне схему витаминов и добавок для потенции и (!) фертильности. тестостерон в таблетках не хочу принимать, потому что как я понял его надо будет принимать всю жизнь, а после отмены тест упадет еще сильнее, чего я не желаю.
пока узнал только про ашваганду, d3 + k2, Zn, но мне кажется этого недостаточно.
пока узнал только про ашваганду, d3 + k2, Zn, но мне кажется этого недостаточно.
Вызвал сегодня эндокринолога на дом.
Кидайте вопросы, что хотите узнать. Спрошу у него.
Кидайте вопросы, что хотите узнать. Спрошу у него.
Как проращивать микрозелень чтоб она не покрывалась плесенью и не засыхала?
Есть прям нормальный гайд?
Есть джутовые коврики, но я не совсем понял как с ними себя вести
Есть прям нормальный гайд?
Есть джутовые коврики, но я не совсем понял как с ними себя вести
Мне он, кстати, не очень понравился.
Посмотрел, что анализы - в референсах и спихнул неврологу.
Какой кальций будет оптимальным?
Сейчас собрал такой набор:
https://shop.evalar.ru/catalog/anti-age/magnesium-chelate/offer-226373/
https://www.eapteka.ru/goods/id439744/
https://www.eapteka.ru/goods/id216681/
Сейчас собрал такой набор:
https://shop.evalar.ru/catalog/anti-age/magnesium-chelate/offer-226373/
https://www.eapteka.ru/goods/id439744/
https://www.eapteka.ru/goods/id216681/
Вы, блеать, уверены, что вам кальций нужен дополнительно в добавках? Вы анализы сдавали?
Он же может подскочить на фоне приема витамина Д, например, и будет, сука, откладываться в сосудах и почках.
Осторожнее с этой хуитой.
Я принимал себе вот эту солгаровскую ебанистику, а потом решил сдать кровь-таки.
И хуяк, у меня кальций уже у верхнего реф. значения.
Буду искать магний с цинком без кальция.
Почему бы тебе не сдать анализы и сходить к дохтуру?
Олсо не хочешь тесто в таблах, он есть в виде геля.
Представляешь, можно неилюзорно ОБМАЗЫВАТЬСЯ тестостероном.
>Есть джутовые коврики, но я не совсем понял как с ними себя вести
а че там понимать, кинул семена на ковер и всё. проветривай чтоб не плеснело, воду доливай чтоб не пересыхало и всё.
Вот не могу нащупать этот баланс, либо засыхает либо плесневеет
Накрывать надо? Какой-то режим полива надо соблюдать, я так и не прощупал его
Хз, у меня не было джута. Я на влажных салфетках выращивал.
Плеснееют корни. Но как мне объяснили это не плесень а корни.
Так что может и у тебя не плесень...а корни.
Я накрывал пока не пойдут всходы, потом прикрывал крышкой оставляя воздух
Мне невролог назначила Артишок.
Я затупил переспросить.
Это реально вот эта хуита?
Аахахаххахах ппц
Как дурят народ
Специалист по всем вопросам, ты?
Может, у чела проблемы с печенью, и он на прием пришел весь желтый от билирубинемии.
Есть нормальные таблетки, смысл пить перетёртый артишок
Комплексный анализ на витамины (A, D, E, K, C, B1, B5, B6)13500 руб
Расширенный комплексный анализ на витамины (A, бета-каротин, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12)23000 руб
Кто-нибудь делал? Есть смысл в расширенном?
Расширенный комплексный анализ на витамины (A, бета-каротин, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12)23000 руб
Кто-нибудь делал? Есть смысл в расширенном?
гойскенько
Корень валерианы кто-то пробовал?
Как долго принимать D3 5000 + K2 50 ? 4 месяца подряд можно?
так все равно свой тест перестанет вырабаываться
Например, затем же, зачем я принимаю Бифидумбактерин, а не понтовые метабиотики. Потому что он дешевый и работает.
Не перестанет. Для этого нужно быть ебанутым кочкой и ударные дозы принимать долгое время.
В одной дозе геля, например, 5 мг тесто, а всасывается из него 9-14% на протяжении 24 часов, что ооочень медленно.
Это тебе не колоться.
значит я могу просто андрогель купить и не париться? анализы не хочу сдавать, но если это сильно важно, то что мне дадут их результаты? или это в двух словах не объяснить
Ну че за народ, погнали нахуй! Ебанный в рот!
Пожелайте удачи.
Собираюсь посидеть на этом коктейле месяц, следить за состоянием, затем контрольный анализ.
Если будет по-прежнему хуево, то попрусь к мозгоправу.
Но вот что тревожит. Если все же улучшение состояния наметится. Как я, блеать, узнаю, что именно помогло?
Ведь я не собираюсь принимать все это годами. А то самое состояние может и вернуться?
По анализам у меня дефицит витамина Д и цинка. Все остальное в реферансах.
Думаю, может, начать пока с них, а через неделю добавить что-то. Железо, например.
Пожелайте удачи.
Собираюсь посидеть на этом коктейле месяц, следить за состоянием, затем контрольный анализ.
Если будет по-прежнему хуево, то попрусь к мозгоправу.
Но вот что тревожит. Если все же улучшение состояния наметится. Как я, блеать, узнаю, что именно помогло?
Ведь я не собираюсь принимать все это годами. А то самое состояние может и вернуться?
По анализам у меня дефицит витамина Д и цинка. Все остальное в реферансах.
Думаю, может, начать пока с них, а через неделю добавить что-то. Железо, например.
Что лечишь?
Вот эту хуйню.
У мозгоправа не был.
Это у меня такая разведка боем перед походом к нему. Или нет, если вдруг проблема разрешится.
Магний я бы не принимал, его и так дохуя в пище, избыток убивает нейроны и суставы, а пиридоксиновая форма b6 токсична и ингибирует активную форму b6.
Таурин тоже вредная хуйня, в Ютубе введи таурин психфарм
Спасибо, погуглю.
Что полезней? Витамины в таблетках или разные комбинации из продуктов?
Проверять недостатки витаминов особо возможности и времени нет, поэтому просто периодически закупаюсь (по-разному) - ягодами, орехами и фруктами и употребляю в течении например недели.
Вот думаю, правильный ли подход?
Проверять недостатки витаминов особо возможности и времени нет, поэтому просто периодически закупаюсь (по-разному) - ягодами, орехами и фруктами и употребляю в течении например недели.
Вот думаю, правильный ли подход?
Конечно, лучше комбинации из продуктов, но будем честны, ты никогда не будешь следить за всеми этим комбинациями и составлять разнообразный рацион из десятков продуктов ежедневно.
А если ты и живешь еще в неблагоприятном климате, то придется догоняться таблами.
>Проверять недостатки витаминов особо возможности и времени нет
Это же за 5 минут делается в ближайшей лаборатории.
Вообще, если исключить анализы, то главный способ проверки — это твое самочувствие. Тебе норм? Нет жалоб? Ну и заебок.
Проблема в том, что твое восприятие непрофессионально и субъективно. К чему-то ты мог привыкнуть, что-то не замечать (и если привести тебя в норму ты охуеешь "а что так можно было?"), а что-то развивается годами, и когда проявляется, то уже поздно.
Олсо вдруг у тебя какая-то особенность, которая препятствует усвоению вот именно этого. ХЗ.
Потому иногда все же нужно проходить эти самые чек-апы. Показаться врачам, сдать анализы. Для того бесплатную диспансеризацию и придумали. Можешь отпроситься на нее с работы.
Лел.
МЫ уходим из эпохи разборокблогеров и стримеров на ютубе к разборкам врачей.
Скоро будем смотреть реакшн на реакшн на реакшн.
> Магний я бы не принимал, его и так дохуя в пище, избыток убивает нейроны и суставы, а пиридоксиновая форма b6 токсична и ингибирует активную форму b6.
> Таурин тоже вредная хуйня, в Ютубе введи таурин психфарм
Дробышев, пошел нахуй.
> и не париться
Бля, напиши себе на стене.
Тестостерон, это качественный, полноценный сон, постоянно, много, рано ложиться и засыпать.
Это специальная, правильная, регулярная физнагрузка.
Это каждый день качественная говядина и костный мозг, сырые овощи.
И только после того, как обеспечил постоянный такой стиль жизни, можно начинать пробовать фарму.
Поясните ваш замес.
Я уже запутался.
посоветуйте плиз комплекс витаминов от выпадения волос. остановился на биотине и цинке. что еще можно понакупать для густоты и мягкости волос? финастерид жрать не буду. еще узнал что помогает витамины группы /b/, но какие именны лучше пить непонятно, потому что не все из них совместимы друг с другом.
Какие витаминки пропивать при постоянном употребления алкоголя? И как часто? Алкоголь же вымывает из организма различные микроэлементы, поэтому нужно чем то компенсировать. Хочу вот Магне Б6 пропить осенью, но подумал, а может что нибудь еще к магнию добавить?
Что за заклинание тебе напечатали?
> узнал
Забей.
Озонатор себе поставь, пчеловек на альтернативном питании.
Много побочных.
Разрешено.
> Я накрывал пока не пойдут всходы
А если всходы не одновременно появляются? И на подоконнике лучше не держать коврики?
Может у тебя нет способности к микрозелени?
Получается чага и железо несовместимые.
Как сложно.
Как сложно.
>каждый день качественная говядина
Ты не из РФ?
Открыл Саган-дайля изг. 28.06.21 сроком хранения 2 года - запах почти выветрился.
Пил его же свежим - на вкус он тоже ослабел.
Означает ли это, что фитоантибиотики саморассосались чуть менее, чем полностью?
Пил его же свежим - на вкус он тоже ослабел.
Означает ли это, что фитоантибиотики саморассосались чуть менее, чем полностью?
Холин, инозитол, лецитин, витамин C 1 грамм, до алкоголя NAC
>дешевый
>работает.
так не бывает
Можешь гептрал (sam-e) попробовать. На меня работает как стимулятор без побочек, но дорого я ебал.
>за 5 минут
Это где такое и в какую цену? Анализ на витамины стоит 15к+
>анализы, диспансеризация
Там же обычно только лечение на основе анализов. И то они все поверхностные.
Алкашка гробит кишечную флору. Ухудшается усвояемость всего на свете.
Ты лучше проверься на дисбактериоз.
Олсо можно и без назначение курс Бифидумбактерина принять. Хуже точно не будет.
>Это где такое и в какую цену? Анализ на витамины стоит 15к+
Хеликс, Инвитро.
Вот, я сдавал то, что мне назначили. Цены такие.
Если это важно, я хорошее красное сухое пью, оно вроде для пищеварения даже полезно. Правда видимо не в моих объемах.
Да там полезно — и то условно — в объемах уровня 50 мл в неделю.
А вообще особенно вредно по моему опыту и по мнению врачей, у кого я узнавал, это частое, ежедневное бухалово. Рюмка водки с каждым приемом пищи, или каждый вечер подбухивать. От этого как раз сердечно-сосудистой системе пизда и приходит. От этого и умирают в 40-50.
Не так опасно даже набухиваться до блевотина раз в месяц, тогда есть время для восстановления.
Вино без алкоголя должно быть.
Так а как же европейская культура потребления "бокал вина за ужином"? Если посмотреть на графики, то у французов, португальцев, итальянцев очень высокие литражи по вину на человека, до 50л в год, т.е. условно 136мл в день. И с продолжительностью жизни все ок.
>И с продолжительностью жизни все ок.
Сколько там? Меньше 100 лет не ок
>европейская культура
И куда она привела? Массово понаезжают хачи-трюкачи, срут на улицах и замещают. Вот так-то. Не пейте, братья.
Не срут а убирают за тобой мусор и много ещё полезного делают. Таковы издержки цивилизации
Ээээ, белый, ты тут чужак, уходи белый, пока цел.
225 mcg йода можно пить каждый день? С щитовидной проблем нет
Так, блеать. Почему ни 3 врача, ни вы мне не сказали, что прием больших доз витамина Д без витамина К приводит гиперкальциемии, сука?
У меня, похоже, к этому идет.
Назначено 10 000 Д в день.
У меня, похоже, к этому идет.
Назначено 10 000 Д в день.
Мы только об этом и говорим.
А вот почему 3 врача, это явно не к нам.
ОП Отращивателетренда
Посоветуйте бренд витамина К.
Почти у всех зарубежных компаний K2 уже идёт вместе с D3
Можно и 600 пить. Не верь рвачам. Они не хотят видеть тебя здоровым
Разрушаются зубы. За последние 2 года стало совсем херово - глубокий кариес, периодонтит и т.д. и т.п. Вроде только пролечил, а уже через полгода снова кариес. Уже и чищу по три раза в день и о от сладкого отказался и нитью вычищаю зубы, но все равно пломба за пломбой. Живых зубов почти не осталось - все в пломбах.
В чем может быть причина? Чего-то не хватает в организме и эмаль зубов идет по пизде?
В прошлом говорили.
Скорее всего у тебя дефицит D как у большинства людей в мире.
Добавки для здоровья зубов D3 (5000-10000iu) + K2 (100-200мкг) + Витамин С (1г) + coq10 (200мг) и нужно включить в рацион больше кальция
А стоматологи-то что говорят?
Ничего толком не говорят. "чистите-чистите!" ну и на отъебись порекомедовали поделать капы с гелем для реминерализации
Живешь, наверно, на севере ебучем?
Все так
Ну да, ну да. И съебать, видимо, не вариант.
Выезжаешь хотя бы раз в год на юга?
Я сам 30 лет в Мурманске прожил. И не зря же на Крайнем севере отпуска по 2 месяца. В полярную ночь сам бог велел сдриснуть куда-нибудь к морю и солнцу.
В общем, выбирайся чаще.
Принимай витамины, как выше советовали. Наверняка все так и есть.
Можешь анализы сдать на них же сперва, чтоб потом сделать контрольный замер и сравнить со своим самочувствием, если не жалко в районе 5К. Витамины Д, Б, железо, ферритин, кальций, цинк, магний.
Олсо помню, что меня мамка в детстве водила в стоматологию на электрофорез зубов. Погугли. Может, актуальная все еще херня.
Есть еще какие-то жалобы кроме зубов?
>coq10
Что за зверь, если вкратце?
Остальные на слуху и с ними ясно.
Куллстори от моей мамки-гастроэнтеролога, работавшей заместителем главного врача областной больницы.
Как-то раз младший мед. персонал спиздил со склада бутылку витамина А (или Е, блеа, я забыл).
Они подумали, что это обычное масло и нажарили на нем сковороду картохи.
Мамка впервые видела, как с живых людей кожа пластами сходила. Едоки картофеля RIP.
Куллстори от бати детского хирурга-онколога.
Одна бабка на склоне лет злоупотребляла препаратами кальция. Причем покупала дешевый для детей.
В общем, когда ее препарировали, то сосуды аж хрустели и с трудом резались.
Охуительное у меня было детство среди таких историй и толстых справочников с красочными фотками распотрошенных младенцев.
Как-то раз младший мед. персонал спиздил со склада бутылку витамина А (или Е, блеа, я забыл).
Они подумали, что это обычное масло и нажарили на нем сковороду картохи.
Мамка впервые видела, как с живых людей кожа пластами сходила. Едоки картофеля RIP.
Куллстори от бати детского хирурга-онколога.
Одна бабка на склоне лет злоупотребляла препаратами кальция. Причем покупала дешевый для детей.
В общем, когда ее препарировали, то сосуды аж хрустели и с трудом резались.
Охуительное у меня было детство среди таких историй и толстых справочников с красочными фотками распотрошенных младенцев.
Защищает десны от воспалений, пародонтоза
Сука, у меня как раз пародонтоз.
Дайте джве.
Бабезия aka пироплазма ?
>Есть еще какие-то жалобы кроме зубов?
Я устану их тут перечислять. Пока лечу зубы и наблюдаюсь у ЛОР-врача. Скоро аванс капнет и запишусь к эндокринологу и дерматологу-трихологу. Пока все упирается в деньги
Не понял как это связано с зубами
Ну вот.
Раз проблема системная, то и ебашь ковровыми бомбометаниями витаминов. Большую часть точно зацепит.
А затем уже добьешь выживших.
читай
Вообще не связано. Там про зубы ничего нет
тыскозал
Эндокринология вообще со всем связана
Когда съешь жирное нормально себя чувствуешь? Например кусок сала, много сливочного масла, жирное мясо
Большинство эндокринологов, которых я посещал (даже платных) либо ограничивались пальпацией, либо задвигали телегу про ведение дневника питания
Неужели даже на анализы не отправляли?
https://avosurt.livejournal.com/90520.html
Это академик какой?
Это академик какой?
Какие есть добавки или таблетки для СНИЖЕНИЯ тестостерона и дгт?
Смотря от чего у тебя астения. У меня вот на фоне хрони и стрессов, только ноотропы помогают симптомы снижать, я препарат Проспекта курсом принимала, легче становилось, по-крайней мере функционировать могла продолжительное время
Saw palmetto, Мио инозитол , Хироинозитол, vitex (у некоторых наоборот повышает)
Это обман.
У них цироз повально.
> фитоантибиотики
Что? Зачем?
В итоге чагу просто с водой принимать вместо перекуса.
От витамина А (10000IU) глаза вообще перестали уставать. Весь день за ПК и телефоном. Сейчас сижу в полной темноте и яркость смартфон на максимуме. Раньше через несколько секунд уже все. И читать намного проще стало
после того как начал пить этот д3 начал дрыщать каждый день, может ли это говно так влиять?
Я пью другой Д3 уже неделю, 10000. Не дрищу, но послабление чувствую.
Но кроме того у меня еще целый коктейль БАДов.
блядь походу проебал 600р нахуй
зачем такой жесткий троллинг, братишка?
твой папуля ебал тебя раскаленной качергой или что?
От витамина Д (10000IU) член вообще перестали уставать. Весь день за ПК и телефоном дрочу. Сейчас сижу в полной темноте и твёрдость стояка на максимуме. Раньше через несколько секунд уже все. И самому себе сосать намного проще стало
Лел. Это у тебя гиперкальциемия. Сосуды в члене так уже кальцием забиты, что он не гнется.
Привет аноны, подскажи в каком магазе можно заказать не паленые д3 + к2 и кальций с магнием? На яндексе нашел от now foods кроме кальция, но доверия нет.
Бренды то понятно какие, а вот у кого покупать их?
Купил гиалуроновой кислоты на развес, дайте совет как ее правильно жрать. Прилипает нахер к зубам и деснам, запивать бестолку.
Ебать. Ее еще и жрут?
Я патчи с ней на свои отеки леплю.
случайно наткнулся на чела (сверху), тот удтверждает что не имеются доказательства что витамины и БАДы полезны. что думаете.
Фарма — та еще мафия.
Ящитаю, если тебе хуево, то надо использовать все средства, начиная я простых и дешевых.
БАДы в отличие от всяческих терапий, это просто и дешево.
Если анализы выявили у тебя недостаток хуйнянейм, то попробуй попринимать хуйнянейм месяцок. Дальше видно будет.
Блеать. Друг знакомого бати пиздабола с ютуба что-то там пукнул. Что же делать?
ну не знаю. мне показалось, он достаточно важный хуй с образованием.
> сверху
Блевал. И от нижнего тоже. Это блять маркер.
> с образованием
Лол, нижнее чмо имеет диплом универа южной калифорнии. Пиздатый универ, кстати. Но чмошнику это никак не помогло.
> бутылку
Да таких историй в параше каждый год море.
Витамин А(в виде масла) в пром.количествах юзают в животноводстве, в частности для пушных зверей. Добавляют им в корма. А пидарасы его пиздят и продают. Жмуры постоянно.
Гриб ежовик
Вилдберис, выбирай где больше всего отзывов
На этих говноплейсах бывают плохие отзывы? Везде куда ни зайдешь 1488 звёзд из 5 нахуй, при том что толкают откровенный кал.
В общем заказал, буду пробовать, б6 не стал брать.
Сейчас бы слушать совкового дохтура.
Какой же ты дегенерат с непроходимой тупостью...
1) не бери нонейм бренды, они не работают, там один мел
2) не бери добавки с дополнительным B6, там перидоксиновая форма, она снижает уровень B6 как это ни странно ни звучалo
Куча доказательств можно найти на самую разную добавку что они в чем то полезна
Магний нужно пить с В6 обязательно? Или это неправда?
B6 в пиридоксиновой форме вообще нельзя пить (эта форма в 100% случаях в добавках с магнием), только p-5-p. Недавние исследования говорят что пиридоксиновая форма снижает B6, ингибирует активную форму p-5-p
пью оптимен и все хоккей!
Чем это обосновано? Есть тысячи исследований на пабмеде по каждому витамину лол
>Недавние исследования говорят что пиридоксиновая форма снижает B6, ингибирует активную форму p-5-p
Дай ссылочку хотя-бы на одно. У меня ничего нагуглить не получается.
>Supplementation with high concentrations of pyridoxine leads to decreased vitamin B6 function
Ну, буду надеяться что их "high concentrations" это более чем двадцатикратное превышение нормы и мои лишние 8мг в день из таблеток с магнием угрозы не несут.
что лучше ГАБА или пикамилон?
для того, чтобы чувствовать себя спокойным и умным
что жестче?
Сдал анализ на витамин D. 25 нг\мл. Недостаточность. Собираюсь взять 10 000 единиц с витамином К2. Пропью ноябрь-февраль. Не передознусь?
На солнце редко бываю. Сыч. Так что уровень 25 это еще неплохо. БАДами не принимал никогда. Видимо с питанием нормально получаю. Сливочное масло каждый день и яйца
На солнце редко бываю. Сыч. Так что уровень 25 это еще неплохо. БАДами не принимал никогда. Видимо с питанием нормально получаю. Сливочное масло каждый день и яйца
Я бы до января принимал, потом сделал месячный перерыв
Оба
думаю сделать себе курс, только не совсем уверен в дозировках
габа
глютатион
витамин с
железо
курс на 2 месяца
подскажите?
Габа 1500
Глутатион 1000
С 1000
Железо 20-30 (рекомендую от garden of life)
спасибо
>ноябрь-февраль
Не особо хуй вырастет.
Нужно от 7 месяцев и.
У перерывоблядей не претворяется половопенисная Отрастация.
Привет, медач! Заболел ОРВИ, герпесом на жепе прямо в анусе ссука болячка пиздец и зуб с острой болью образовался. Все в раз. Посоветуй пожалуйста что попить чтобы не рассыпаться таким образом.
О себе: не курю, редко выпиваю, стресс есть, кофе на минималках
О себе: не курю, редко выпиваю, стресс есть, кофе на минималках
D3+K2 ,цинк, витамин с
1 200 000 единиц за 4 месяца, потом снова анализы в марте. Рассчитываю, что хуй отрастет до 50-60 нг\мл. Затем перейти на поддерживающую дозу 1 000 ме
>Нужно от 7 месяцев
Говорят небезопасно более 6 месяцев на 10 тыщ ме сидеть
Как думаете стоит железо пить? Гемоглобин 166 при норме 160 у мужчин, хотя рефы до 173
Пей. И бери сразу мегадозы, от них хуй вырастет.
Яблоки ржавые лучше.
Каким нужно быть дегенератом чтобы отращивать себе хуй
Аскорбинка 1200руб/кг
Железо говяжья печень с рынка.
Габа хуета и почти не проникает в мозг, зато активирует гамк в желудке. Фенибут лучше
Именно поэтому я с октября возвращаюсь с 10000 на 2000.
Но ключ к пенисной отрастации лежит в непрерывности приёма - за 7 месяцев на 2000 отрастает ИМХО лучше, нежели за 3 месяца на 10000.
Клитороствол обзавидывается нашей Перманентной Половопенисной Отрастации.
Наверное платиновый вопрос, но шапки-то нету.
В чём подводные дэтриферола в каплях? Ну который кальциферол 15 тыщ ме. Он же очень дешёвый получается, в разы дешевле витамина дэ в таблетках. Только в этой форме есть риск словить гиперкальциемию или в любой?
В чём подводные дэтриферола в каплях? Ну который кальциферол 15 тыщ ме. Он же очень дешёвый получается, в разы дешевле витамина дэ в таблетках. Только в этой форме есть риск словить гиперкальциемию или в любой?
Избыток витамина D – имеет очень опасное действие. У взрослых проявляется тошнотой, рвотой, зудом кожи, болью головы и глаз, поносом, повышенным мочеиспусканием, а также отложением избыточного количества кальция в мягких тканях, в печени, почках, легких, сердце и кровеносных сосудах
Ок, бот, а теперь прочитай пост, на который отвечаешь.
Анон я не сдавал анализы на Б но хочу для профилактики пропить это, подскажи не будет ли мне хуево? Где то помню читал что можно им передознуться и словить хуевую болячку
В таблице указано на 100 мг.
Сколько мг в одной дозе, капле, таблете, что там у тебя?
В любой.
Ты по сколько МЕ в день собрался принимать?
Олсо принимай себе витамин К2 параллельно и в ус не дуй.
Где по барским ценам витаминчиками от Now закупаетесь господа?
Что-то пугающие какие-то проценты.
Я взял по акции, применять местно и онананистически мастурбационно самоудовлетворировать с ДэТриФеролом намного приятнее, нежели с NOW липосомальным.
ОП Отращивателетренда
так народ, я еще раз почитал про габу vs пикамилон
габа не проходит bbb, а следственно бесполезна
тогда у меня вопросы:
1. зачем тогда её покупают, если она не оказывает никакого воздействия?
2. сколько нужно пикомилона в день, чтобы стать мегамозгом, и при этом чтобы спать не клонило?
Традиционно считалось, что экзогенная ГАМК не проникает через гематоэнцефалический барьер, однако более современные исследования ставят это утверждение под сомнение. Во-первых, есть свидетельства того, что ГАМК транспортируется в мозг с помощью специфических мембранных транспортеров GAT2 и BGT-1. А во-вторых, экзогенная ГАМК в форме пищевых добавок может оказывать ГАМКергические эффекты и на кишечную нервную систему[неизвестный термин], которая, в свою очередь, стимулирует выработку эндогенной ГАМК.
спасибо
А чем они отличаются кроме кол-ва капсул лол?
Блин пикчи зашакалились
Mk7 лучше
мк4 мк7
Получил я пикрил, подскажи анон сколько в день стоит пить, 1000мг или меньше? 1000мг разбито на 4 капсулы. Я просто хз сколько обычно пьют и как долго.
У тебя показания к приему есть? Анализы сдавал?
Нет, так принимай, как на упаковке указано.
Олсо принимай еще витамин Д3 + К2, а то закалцинируешь в пизду сосуды и почки.
Поясните что нужно принимать с кофеином чтобы нервная система не истощалась от стимуляции
А где брать нормальные комплексы B и магния? Смотрю состав мультивитаминов, а там оксид магния (а нужен цитрат), оксид цинка, б12 в виде цианокобаламина, б6 пиридоксин гидрохлорида
От Thorne вроде нормальный комплекс B
Теанин.
Офк с д3+к2. Вообще это не для меня, у мамки проблемы с костями, артрит артроз и остеопороз, и ей врач порекомендовала пить д3 и кальций, про к2 кст ничего не говорили лол, в общем я это ей заказываю. А какие анализы стоит сдавать что бы отслеживать?
А нет, без остеопороза, ну думаю это не важно.
Я так и сдавал.
Спасибо.
Ты погугли разные лаборатории неподалеку. Сравни цены.
У них часто бывают пакеты анализов или скидки.
Чем?
Пей месяц по 2 капсулы
Теанин
Больше биодоступность дольше хранится
Ничего, кофеин физически разрушает миелиновую оболочку, за стимуляцию всегда придется заплатить
>кофеин физически разрушает миелиновую оболочку
пруфы?
Пруфов не будет, только личный опыт и тысячи прочитанных статей и исследований
Анон, юзал ли перорально гиалуроновую кислоту? Какие подводные? Где брал? Порекомендуй бренд.
И какие физические последствия разрушения миелиновой оболочки?
У тебя есть пруфы что хоть на сантиметр вырос? Я мимокрок, тут тебя наверное уже доебали этим вопросом, не серчай.
Отсутствие устойчивости к холоду, стрессу, неспособность долго концентрироваться, клиповое мышление
>Пруфов не будет, только личный опыт и тысячи прочитанных статей
Открою тебе тысяча первый секрет. У тебя этой оболочки и не было.
Клован с биофакоммгу, ты?
А?
Блеать, ходил к эндокринологу, мне рекомендовала ядерную смесь из всего чего можно, плюс Д3 тоже в больших пропорциях. И, да да, ни слова про К2. Как так то?
Алсо еще вопрос, безопасно ли теперь пропивать Д3 4000 ме всего 2 раза в неделю. Не будет ли много?
Алсо еще вопрос, безопасно ли теперь пропивать Д3 4000 ме всего 2 раза в неделю. Не будет ли много?
5к каждый день пью
Исследований нет.
Через жкт не усваивается. Кремы для кожи тоже
Не жди пруфов, у не шиза и года два тут серии про свой хуй и д3
Пропей две недели и сдай анализ. От двух недель по 4000 точно не умрёшь.
Посоветуйте витаминный комплекс где овердозы всех витаминов группы Б под хотя бы 300-1000% от дейли, может для спортсменов что-то а не аптечное
ебать прайс, но в любом случае спасибо, лучше пока ничего не видел
https://www.ozon.ru/product/life-extension-kompleks-vitaminov-gruppy-v-bioactive-complete-b-complex-60-kapsul-1189339417/?asb=xGFLDd8f9rW8hAKAz3jbaPW4x76YJxrkSKM6k2F2YAc%253D&asb2=ZFApp2Gqtl6-djtQnZTMb7BFBOHvt0-bJuCoybQdiTrRmp_OV884xqTiNolRhUBn&avtc=1&avte=2&avts=1695625212&keywords=life+extension+complete+b&sh=sBLoV51Mzg
Что скажешь про релейтед ? Можно ли вообще с таких мп брать?
Ты про пенис или уровень вит. D?
Я не тот шиз
Короче решил 2 месяца пропить(600 тыс. МЕ), потом анализ для контроля сдать. А то гиперкальциемией пугают. У меня кальций 2,45 ммоль\л при верхней 2,55
У меня был вит.д около 15, я пропил полторы банки вигантола (сначала по 20к ME и плавно спустился до 3к, и на данный момент из-за страха передозировки отменил вовсе), и что бы вы думали? Хуй вырос на 0.5-1.5см в зависимости от эрекции, я этого не ожидал, и пил с целью восполнить дефицит, а не отрастить хуй. Думаю это сработает только у тех, у кого реально тяжелый дефицит, и кому меньше лет 20, рост чьего хуя был заморожен из-за дефицита
Про пипиську.
А миелинация это генерация этой оболочки? Она вроде еще как-то связана с витамином группы B каким-то?
А ты думал Отращивание хуя 21 см. прямо очень быстро происходит??
Респект!
Сколько по времени пил по 20к и по 3к?
Я бы не советовал отменять полностью во избежание сдувания обратно. Лучше оставить хотя бы дневную норму 800 МЕ.
>кому меньше лет 20, рост чьего хуя был заморожен из-за
Я начал на 34 лвл, но рост моего хуя мог быть заморожен из-за издевательств гойской неединождыабортной мерзомразоматери "гкм" в квартире.
И всё же больше играет удачный генотип витамин-Д рецептора без мутаций. У мутантов по VDR вон головогрудь гинекомастия отрастает заместо полового пениса.
Так ты параллельно К2 принимай, и все норм будет с твоим кальцием.
Посоны, а что делать если дефицит цинка, если пьёшь цинк то начинается дефицит меди, так как антагонисты. И наоборот.
Как балансировать?
Как балансировать?
>если пьёшь цинк то начинается дефицит меди
Если пьешь больше месяца больше 50 мг.
>Как балансировать?
Принимать в разное время.
B12
Они только в процессе приема антагонисты насколько я понимаю. Просто пей цинк перед сном
Что из аптечного есть интересного? А точэ чет много кешбека накопилось. Давно мельдоний хотел попробовать, но больше идей и нет.
Где в естественном виде можно получить, из еды?
Очень странно указывать разделителем тысяч запятые вместо точек.
Отращивание зависит от уровня дгт в период полового созревания
Клоназепам, прегабалин, фенотропил
Заказал комплекс от Optimum Nutrition, но вопрос по сколько пить? Учитывая, что у меня на лицо явный недостаток. Пишут что они ядреные и больше 1 в день не надо.
>Сколько по времени пил по 20к и по 3к?
Честно, я не помню, могу только сказать что выпил полторы банки вигантола где-то с начала-середины лета по сей день
>Я бы не советовал отменять полностью во избежание сдувания обратно. Лучше оставить хотя бы дневную норму 800 МЕ.
Надо анализ сдать, после судороги пару дней назад я как-то заочковал
>неединождыабортной мерзомразоматери "гкм" в квартире
Как это влияет...
Хуй вжимается.
Извините, доотращивания.
>с начала-середины лета по сей день
Ну тогда однозначно нужно закрепить результат и немедленно продолжить. Сомневаюсь, что у тебя там 100.
Хотя для целей эксперимента наоборот: если резко прекратить сейчас - проналюдать, сдуется ли за условный год обратно.
А каковы абсолютные значения?
>Сомневаюсь, что у тебя там 100
Надо не сомневаться, а анализы сдавать. Не травиться от балды
Меня судороги напрягают, не буду пить пока не сдам анализ
Ну что бадозависимые дефицитосектанты, уже стали сверхлюдьми?
https://www.youtube.com/watch?v=1m7MC_wGsAs
Даже не вздумай.
Чому
Рисовая мука, тальк, грязь с рук работников производства, мышиный помет и неизвестное количество активных веществ.
Посоветуйте калимагневую добавку подешевле на Ютубе сказали что это очень полезно
Благодарю за ответ)
Пол кило цитрата магния и пол кило цитрата калия, весовые от поставщиков ингредиентов, типа 100инг.
Сам зачерпнешь ложкой из пакета без всяких капсул.
Я бы тебя захуярил
От седины что попить
> Я бы тебя захуярил
Хуясе, какой ты нетолерантный террорист.
Состав кинь
Добавляй высушенный кориандр/кинзу в еду, дам дохуя и калия и магния и еще куча полезного всякого есть.
Fo-ti, астрагал, цинк
>Цитрат калия, 500 гр
Ты догоняешь, что с нечаянной 1/10 пакетика можно отъехать?
От обычной поваренной соли можно отъехать от 1/20 пачки. И ничего, массовых смертей не наблюдается.
Кинза это же выдуманная хуйня из киндзадзы на уровне цака
Медь
Хуедь, у меня избыток меди но есть 1-2 седых волоса
> >Цитрат калия, 500 гр
> Ты догоняешь, что с нечаянной 1/10 пакетика можно отъехать?
Это десять 5гр ложек.
Сложно это сделать "нечаянно".
Чикен ламп?
Я заинтересован...
Почему B2 продаётся в дозах 100 мг, 70 суточных доз при том, что у него полувыведение за несколько часов. Наоборот его нужно жрать по чуть-чуть несколько раз в день, чтобы был эффект.
>1-2 седых волоса
Из 100 тысяч
>избыток меди
А цинк как? Они же антагонисты
Почему мультивитамины такое говно? Взял оптимен, а там оксид магния вместо цитрата, витамины группы б в неправильных формах и т.д и т.п.
Посчитал сколько будет стоить только витамины группы б и магний отдельно - ужаснулся
Сдал анализы на группу витаминов /b, почти все в нижних границах реф. значений.
Есть смысл пить комплексы витаминов b? Замечал кто улучшения от приёма?
Есть смысл пить комплексы витаминов b? Замечал кто улучшения от приёма?
>Сдал анализы на группу витаминов /b
А что за анализ такой? Дорого?
Если у тебя нету проблем с нервной системой, утомляемостью, кожей, метаболизмом и прочими вещами на которые влияют Бшки то не майся хуйней и не лечи анализы. Если есть то смотри конкретно какие витамины могут влиять на твою проблему и пей именно их.
Сейчас бы лечиться "по ощущениям", лол
Сейчас бы лечить анализы, когда организм работает нормально и клинической картины нет, лол.
>Если у тебя нету проблем с нервной системой, утомляемостью, кожей, метаболизмом
Всё это есть. А какой именно из б отвечает за нервную систему и утомляемость?
>А какой именно из б отвечает за нервную систему и утомляемость?
свежий воздух
Пей пиво, квас, жри хлеб, хлебцы.
А где взять цитрат магния? Смотрю на яндекс.маркете и там всякие солгары и прочие dr. best суют оксид или хелат
>свежий воздух
Тогда зачем ты пукаешь в тред?
Доппельгерц по 1400р за 40 пакетиков. Только магний будет выходить по 1к в месяц...
> Солгары
Я недавно на подделку на озоне нарвался. Хз теперь вообще какой брать магний?
>озоне
Так там в принципе бады лучше не брать. Вроде сдек и яндекс доставляют из США
Благодарю, буду знать.
к-2 на вб взял от нов фудс. Их случайно не подделывают?
А больше никаких анало говнет?
Магний диаспорал
Магне в6 форте
Загуглил в каких обычно продуктах много йода, 98% из этого ничего не ем. Какого хуя?
Анон, почему так много разных видов анализа на д3? Какой сдавать то? И так дорогой еще и не выбрать какой.
ешь тогда йодированную соль.
только как и любую соль только до 5 г в день.
Ты долбоёб? Долбоёб.
На пике профицит йода.
>Какой сдавать то?
На 25-OH сдавай.
Это неправильные значения. Нужно ещё больше йода
Аспаркам за 100 руб. возьми
Зачем тебе поддерживать его уровень весь день?
У тебя весь необходимый запас рибофлавина на долгосрок хранится в печени, почках и сердце. Все что выше нормы идет прямиком на окрашивание мочи. Если хочешь весь день ссать оранжевым то можешь заморочится и раздробить таблетку, но нахуя?
>Аспаркам
>магния аспарагинат
>аспарагинат
чел...
Я кстати вчера отвешивал 9 часов под "Заводной апельсин".
Почему-то если подвесить не будильник, а мультитул - при отвешивании не чувствуешь себя идиотом.
Почему-то если подвесить не будильник, а мультитул - при отвешивании не чувствуешь себя идиотом.
Дефицит бы был с минусом?
Что за отвешивание?
Что? Хелатная форма
Какие же тут кончи сидят, просто ужас. Натурально черви-пидоры...
Сейчас спускаюсь с лестницы, и слева коленка заболела....через какое-то время отошло и сразу правая заболела. Потом тоже отошло.
А мне ведь всего лишь 30. Какие витамины или бады надо начать пить???
А мне ведь всего лишь 30. Какие витамины или бады надо начать пить???
отвешивание полового пениса
Если про боль коленах/суставах, то лучше сдать анализы, потому как на колени (суставы, кости) может влиять дефицит многих витаминов, начиная от D и прочих, заканчивая фолиевой кислотой (В9).
>А мне ведь всего лишь 30
Заметил это у многих именно с началом 30-ти, видимо как-то влияет смена гормонального фона на колени и прочее.
Сколько килограмм
Минералы, протеин
сотни грамм
Есть таблы такие, в Европе любят так лечить
Пей эти травы
Мало
Аноны, мне 33 годика, какие анализы надо сдать в первую очередь что бы понять чё как с организмом?
эффективнее, нежели вызывать рубцевание килограммами
Заказал mk-7 на wb - пришла паль... Ёбаный рот этого казино. Где вы вообще заказываете витамины?
Хули сейчас так ахуевших барыг на маркетплейсах
Ещё и глютамина, что я пил, сейчас нигде нет. ГОЙДА!!!
Я пока взял в ближайшей аптеке магний б6, но там дозировка 50мг, в месяц оч дорого выйдет. Нужно искать что-то еще.
Шалом Ароны.
У меня же не уменьшится от короновироса, да?
У меня же не уменьшится от короновироса, да?
Знакомый принимает 25000 раз в неделю по назначению.
Начни с йода.
Ты мк7 в лабу сдавал для проверки на паль?
И нахуя эти качели?
Йодная сетка
Чё скажите про Мирроллу и Цинк Хелат от неё?
Во-во.
Кстати, я заразился либо в суде 190923 (зал суда единственное место, где снимал респиратор) (и тогда инкубационный период составил 11 дней), либо 300923 в Чижике (и тогда инкубационный период составил 8-9 часов, что маловероятно).
Так вот, с 20 по 30 сентября z хуярил в рамках отращивания даже не по 10000, а по 15000-20000 МЕ D3, добирая каплями - возможно, именно это меня и спасло от совсем тяжёлого течения. Хотя 1-2 числа цитокиновый шторм был такой, что думал словлю ДВС-синдром и отъеду.
Слава Б-гу Израиля.
Хуй его знает.
Доктор назначил.
Но там пациент тяжелый. ПРЛщик, наблюдается у психиатра. Таблетки жрет горстями.
Ананасы, слышал что иногда надо йодную профилактику устраивать, хочу попробовать. На Т3, Т4 жаба душит сдавать, но в поликлинике сдавал ТТГ - 1.5, из чего я делаю выводы что щитовидка теоретический в порядке. Так же слышал от нутрициологов что йод можно хуярить на ежедневной основе по 100-150г мкг, не боясь проблем. Хочу сделать профилактику т.к никакой пищи которой содержит в себе йод я не употребляю, интересно узнать принесёт ли он какие-то положительные эффекты, кто-нибудь шарит за это? Может еще и бренд подскажите хороший.
> эффекты
Извини, дружище.
Йод должна была принимать женщина, которая рожала твою мать.
Затем сама твоя мать.
А только потом ты.
В принципе, ты не сильно пострадал, если ты родился и живешь в швабрастанской параше. Тебе даже будет легче жить, чем умнику.
Но вот если планируешь перебраться в человеческое общество, то там твое генетическое слабоумие будет сдерживающим фактором для тебя.
Причина баха, старина?
Посоветуйте оптимальные омега-3 и цинк. Именно конечные продукты. С цинком более-менее понятно, но вот с омегой ебала какая-то, сложно выбрать нормальное
Вот эта лучшая омега в мире
https://iherb.group/product/carlson-the-very-finest-fish-oil-naturalniy-apelsin-200-ml-6-7-zhidk-untsii/
Дорого, если по чайной ложке в день пить, то это всего на 40 дней. 105 рублей за одну чайную ложку
Норм, мироллвмоаньше масло эфирное делали и шампуни
Ты по городу до сих пор в респираторе ходишь как поехавший?
Я тоже у психиатра и жрал таблетки, но не помогли, оставил только транк, в общем витамин д эффекутивнеей каждый день по 2000-5000 чем раз в неделю 25000
Купи лучше йодированную соль, на вечном курсе таблеток по 150 можно все равно избыток получить
Бери омегу 3 в которой концентраци dha больше чем epa
Зачем нищим долго жить? А если хочешь быть здоровым можно и кильку или мойву кушать, селёдку. БАДы для обеспеченных
Сап тред
Скажите этот дед все правильно говорит?
Скажите этот дед все правильно говорит?
Ты цены видел там?
И ?
И умудрился при этом заразиться, да.
Кстати, а не мог ли я заразиться через вентиляцию в санузле комфортабельного скотоблока типа пикрил? Был момент, когда я сидел на толчке и поехавшая бабка либо её сыч-алкаш этажом выше нажали на слив. То есть например если они посрали ковидным поносом, то могли ли капли вируса взлететь в вентиляцию??
Привет можешь расскать историю первого пика? Просто очень часто смотрю белковского, а эти колобки много раз видел и гойскую квартирную мать, вообще не ебу про что это, это связано с белковским?
С твоим уровнем д ковид вообще не мог никаким образом пройти твою имунку, так что не ирохондри
Я подозреваю, что ковид именно оттого и мог проходить иммунку ни много ни мало 11 дней с момента моего безреспираторного >>65662 выступления в суде.
Но блять только что с фонарём излазил скотоблочный венткороб сразу за толчком - там тупо нет куска плиты и дыры затыканы поролоном. До кучи я сидел на толчке с открытой дверцей ёбаного вентшкафа. Хочу написать заявление главврачу поликлиники - пусть пробивают по базам и обходят близлежащих скотоблочных квартгоев.
До кучи, в кале ковид сохраняется до 4-х месяцев с момента выздоровления.
Постараюсь, только не сейчас, ниабесуй.
Ебать ты шиз.
Я от now брал, там упаковка отличется от оригинальной. Крышка другая и выемок на донышке нет.
А как я заразился тогда?
Там ещё как раз на уровне толчка 4 отверстия в коробе, два под трубы, два пустые, ни одно не загерметизировано. Соответственно, этажом выше то же самое.
Запах кошачьего дерьма оттуда доходит отлично - но вирион раз в 10 крупнее молекулы запаха.
Нау чаще всего подделывают
Почему эвалар такое дерьмо? Купил инозитол, и не прошло месяца как внутри банки стало пахнуть тухлятиной + капсулы полу пустые
> Почему эвалар такое дерьмо? Купил инозитол, и не прошло месяца как внутри банки стало пахнуть тухлятиной + капсулы полу пустые
Не эвалар дерьмо.
А всё дерьмо.
Так для русских рабов заведено жидокоммунистическими Хозяевами.
Рабам медицина не положена.
https://www.youtube.com/watch?v=4Uk_50PhqMw
> И ?
Хуи тебе в жопу, дегенерат
Че порвалась, дурочка?)
Сап аноны. Шарит кто, сколько нужно добавлять в пищу морской соли обогащённой калием йодида, чтобы получать 150 мкг в сутки?
Соли по вкусу, дефицит постепенно восстановится.
Как правильно заменить мультивитаминный комплекс отдельными добавками? Есть банка оптимена, но там все намешано в кучу и все не в тех формах. Магний в виде оксида, б12 в виде метилкобаламина и т.д. Калия нет, а того же магния или д3 - в следовых значениях
Нужно учитывать взаимодействие витаминов, антогонисты и конкуренты
Нахуя? Ты проф. спортсмен?
В продуктах, откуда в основном витамины и берутся, нет никакого разделения.
Пусть ты примешь антагонисты, и у тебя усвоится, скажем, на 20%, а 10%. Ну и хуй с ним.
>Нау чаще всего подделывают
Бля, чей мк-7 тогда заказывать? У меня ещё огромная упаковка д3 1000me лежит, но боюсь до кальчинатов допиться в таких дозах.
Из известных нашел пока только докторс бест, но хз как его отличать от оригинала
>Нау чаще всего подделывают
Бля, чей мк-7 тогда заказывать? У меня ещё огромная упаковка д3 1000me лежит, но боюсь до кальцинатов допиться в таких дозах.
Из известных нашел пока только докторс бест, но хз как его отличать от оригинала
Life extension, Thorn Research
Больше 5 г соли в день вредно.
Почему?
не помню почему, я запомнил только что совсем без соли нельзя - вредно, и больше 5 г в день тоже нельзя.
Соль источник соляной кислоты для желудка, не будет хлора, нечем будет переваривать.
Но ее сейчас реально дохуя во всем, тупо в любом фоне.
И дефицит сложно досягаем и легко восполняем.
Когда ее не добывали промышленно, она была ниибацца ценностью.
Но сейчас она источник постоянного натрий-калиевого дисбаланса.
А это очень хуево, для кардио прежде всего, для сосудистой.
Калия раньше наоборот, было дохуя в почве и через нормальный растительный компонент рациона, калий всегда был в достатке. Сейчас почвы пошли по пизде, это пытаются компенсировать удобрениями. И тех овощей уже нет. Новые говносорта нацелены не на содержание, а на урожайность, устойчивость, хранение, внешний вид, и пр.говно.
Т.ч. калий надо жрать постоянно.
>Т.ч. калий надо жрать постоянно.
А где его взять и сколько нужно потреблять?
Калий оротат из аптеки это тоже самое что и обычный калий который продается как Бад?
Даже лучше, чем обычный.
Как-то в молодости случайно общался с одной женщиной, на права вместе учились. Она была уже пожилая женщина, такого пожилого, грузного телосложения.
Но когда погода стала теплой, оказалось, что в легкой одежде её тело скорее не из жира, а из мышц. Потом случайно она упомянула, что хроническая сердечница и давно принимает сердечную фарму, в т.ч. оротат калия. Её мощные спина, плечи, руки и ноги были самой лучшей рекламой анаболических свойств оротата калия.
А если просто дешманский вариант, то весовой цитрат.
А какая суточная норма? На бадах например now foods пишут в 300 мг цитрата содержится 99мг чистого калия, и это 2% от сут. нормы. Получается надо по 15 грамм пить? И аптечный оротат это вообще для другого предназначен? Это не тоже самое как например сравнивать формы магния, типа оксид, цитрат, аспарингиат и т.д, которые отличаются только по усвоению? Не могу ничего на пабмеде найти про оротат, это опять какая-то разработка СССР с недоказанной эффективностью как мексидол или мельдоний?
На пабмеде какие- эхто древние исследования оротата 60-70х годов и все из СССР. Получается в мире вообще не применяют такую форму.
>99мг чистого калия, и это 2% от сут. нормы
Как бы говорит о том, что бады с калием не нужны. С едой и водой получаешь достаточно
> с недоказанной эффективностью как мексидол или мельдоний?
Недоказанная, не значит отсутствующая.
Если ты конечно не пидарас Жуков и вся это хипстерская, полуграмотная, парашная хуерга.
Отсутствие йоба тестирования, означает отсутствие экономической целесообразности в расходе йоба бюджета. А не отсутствие эффективности.
Про не эффективность мельдония поинтересуйся у WADA.
Сколько на мельдонии было выиграно мировых соревнований. И сколько потом было отобрано медалей и званий, и сколько спортсменов было отправлено в дисквал.
Про мексидол можешь спросить у амеров на реддите, в ноотропных сабах. Они там от него кипятком ссут, и заказывают себе доставку любимого эмоксипина аж через окиян.
Скажи им какие они лохи, а эмоксипин, оказывается, с недоказанной эффективностью.
У америкосов нету Лабы чтобы синтезировать еьучую янтарную кислоту?
Про мельдоний это политическое решение вады. Они и кофеин с никотином хотели запретить.
Лол, парашник на посту, стережет русскую скотину от жападного влияния.
Хрюкни проститутка.
Хуяшник. Прочекал реддит, никаких доказательств эффективности препарата, какие то высеры омежек, боящихся сходить к психиатру, которым сабж помог от тревожности. Представляю если бы они сходили к психиатру и им выписали какой нибудь ебучий пароксетин, вообще бы спали кипятком.
К слову, вот специально встал и достал из шкафа это говнище неработающее, которое когда выписывал маня невролог, которому видимо заносят откаты чтобы назначал эту хуиту.
Ах да, ещё вот, этот пидорахаврач сначала назначал таблы, когда я сказал что они нихуя не работают он мне впарил что надо уколы попробовать. Уебок
А брухля большая была у неё?
Странно что ты задаешь такие вопросы.
Или это парашная нормализация скотоублюдочных понятий?
Никогда даже не задумывался о таком. Пожилые женщины, не моя тема, чтобы мечтать об их промежности.
Да и сама тема ебли женщины не является какой-то идеей фикс, чтобы держать её в голове, общаясь с женщинами.
В парашной скотоублюдии уже сто лет ведут отрицательную селекцию парашного стада.
У каждого парашного скота на генном уровне вместо неокортиса заложена прошивка с набором скотских тем, которые должны занимать его сознание.
Все эти мусорские АУЕ положняки, мысли о ебле, как у ишака с стоящим хуем, и прочее говно. Чтобы скот оставался скотом.
Нормис, спок.
Итак, друзья-анончики, вероятнее всего я буду послан куда подальше или банально проигнорирован со своим банальным вопросом, но всë же. КАК ВЫБИРАТЬ/ГДЕ ПОКУПАТЬ ТОТ САМЫЙ ВИТАМИН ДЭ???. Я в этом плане самый настоящий гой и обуть меня проще простого. Не хочется потратить 3к+ и пить какую-то хуйню подвалтную.
ты тоже оскорбляешь как скот.
На Озоне ща Дэтриферол с истекающим сроком по 73, я заказал 7 штук для обмазов своего короновиросного недодвадцатисантиметрового пениса (он вроде даже не уменьшился от короновироса, но до честных 20 см. в положении стоя мне нужно отращивать ещё).
Но основа всё равно масляные капсулы California Gold.
Mk7 где брать?из продуктов тоже
> Че порвалась, дурочка?)
Дура не рвись)
Бывают ли теанин без титана?
Кроме бадразвесного
Кроме бадразвесного
Не скрывают 💩 в отличие от бадразвеса.
Антоны, что не так с аспаркамом? Почему везде советуют цитрат или хелат, а копеечный аспаргинат обходят как чумной?
В пересчете на вещество, он дороже.
Хуле так дорохо
>У тебя весь необходимый запас рибофлавина на долгосрок хранится в печени, почках и сердце.
Дэгэнэрат, он нигде не хранится.
Затем, что он нигде не накапливается в отличие от витамина А.
Через 3 года когда курс будет под 400 БАДы могут позволить только обеспеченные граждане
Мажор итт. Пришли 4 упаковки Гептралыча.
Зачем он нужен?
Регенит печень.
А как ты им обманываешься? Ванночки какие-то или что? Есть результат вообще от такого использования?
Думаю есть, капаю на.
Ещё с ним дрочить норм.
Причём то что он водный только в плюс - масляный требует переработки в печени, водный всасывается сразу.
Приколитесь, я взял 7 по 73, на следующий день он кончился, остался только по 232. Вот вам реальная себестоимость товаров.
Здравствуйте, аноны. Есть вопрос по поводу совместимости бадов: будет ли сочетать в один прием d3+k2+цинк+селен+магний+калий, а во второй прием также выпить калий+магний и добавить медь. Или нужно как-то по-другому разбить? Буду признателен за ответ
Забыл еще добавить йодид калия ко второму приему, то есть второй прием так планирую: калий + магний + медь + йодид калия
Чем экстракт гуараны отличается от просто кофеина?
Как определить что это подделка , а не оригинал solgar?
>d3+k2
Это всё реклама, или действительно есть дэгэнэраты. которые пытаются быстро заработать тромбозы и тромбоэлемии с последующими инфарктами и инсультами?
>без титана
Глупыш, там диоксид титана, который вообще ни как не усваивается, а подобно писченке песка проходит насквозь.
>Дэтриферол для обмазов
>Причём то что он водный только в плюс - масляный требует переработки в печени, водный всасывается сразу.
Дэгэнэрат, не существует водорастворимого D. Есть лишь водные эмульсии с жирорасторимым D.
>А как ты им обманываешься?
Никак. D усваивается только орально или внутрикровно после метаболизма в печени.
Потому что аспаркам содержит ещё аминокислоту и дешевле в пересчёте на вещество.
Значит я отрастил пенис до таких размеров, что появились новые рецепторы и он научился перерабатывать Д.
Примерно как я отрастил и угрубил хождением с открытой головку, что на неё можно легко клеить пластырь и вешать грузы, а с маленькой и тем более фимозной ты такого не сделаешь.
Ну и кто дегенерат?
В теории ты прав, в дэтрифероле тупо холекальциферол, а не кальцидиол/триол, но на практике оно почему-то работает местно, причём и масляный NOW (но от него был прыщ), и липосомальный NOW, и водный с Озона - а если мне только кажется, то да и похуй, по 73 флакон не жалко..
PS: приколитесь, если обмазывать топическим кальцитриолом или кальципотриеном для псориазников, то будет вообще расти как ракета нахуй..
PPS: бля Ароны у кого деьги есть, ебаните 3 пик местно невпадлу
"Влияние кальципотриола на кальциевый обмен в 100 раз слабее, чем при применении кальцитриола."
Источник: https://apteka-april.ru/product/27512-dajvoneks_maz_30g
А мазь кальцитриол походу есть только у хохлов.......
Источник: https://apteka-april.ru/product/27512-dajvoneks_maz_30g
А мазь кальцитриол походу есть только у хохлов.......
доброе утро анонам, пью:
витамины мужские(биотеч)
омега 3(биотеч)
д3(NOW 5000 me x 2)
куркумин(sport research x 2)
креатин(нн с озона x 4)
йохимбин(нн с озона, но 3 мг гидрохлорида x 1)
cleverlife(x2)
как согласно таблице лучше распределить по приёмам?
витамины мужские(биотеч)
омега 3(биотеч)
д3(NOW 5000 me x 2)
куркумин(sport research x 2)
креатин(нн с озона x 4)
йохимбин(нн с озона, но 3 мг гидрохлорида x 1)
cleverlife(x2)
как согласно таблице лучше распределить по приёмам?
аноны, привык бады пить, как пересчитывать настойки левзеи/элеутерококка/других адаптогенов настоек в экстракты?
>д3(NOW 5000 me x 2)
Какой у тебя уровень?
Взял вот такую хрень от бульбашей и столкнулся с неприятным эффектом: люто-бешено тянет блевать спустя 5-10 минут после приема. Неважно на голодный или полный желудок, утром или вечером. Приступ проходит минут за 10, но всё равно в желудке хуевато после такого. В отзывах на озоне тоже жалуются на тошноту, хотя в целом оценка неплохая и состав вроде более-менее грамотно подобран.
Это ведь индивидуальная непереносимость, да, анон? Или просто банка хуевая попалась? Есть догадки из-за чего такое может происходить?
До этого пропивал штук 10 разных комплексов, никогда подобной реакции не было.
Это ведь индивидуальная непереносимость, да, анон? Или просто банка хуевая попалась? Есть догадки из-за чего такое может происходить?
До этого пропивал штук 10 разных комплексов, никогда подобной реакции не было.
Я не замерял, но планирую так пить месяц - два....
Мани от креатина боятся облысения и негавкающего бобика, больше читайте интернет...
На нервозе могут ещё выпадать. Или может не правильно за ними ухаживаешь? Я до 30 лет проходил лохматый и с тусклыми волосами, а потом начал обмазываться всякими гайдами от барберов и уходовыми средствами и как же я охуел от того, какие у меня, оказывается, могут быть красивые, послушные и густые волосы, тян говорит малаца. (Когда не пизжу её кондиционер, лол)
Впервые вкатился в сей тред. Почему тут ни слова про л-тирозин? Это же то из чего синтезируется тот самый дофамин. Месяц пью от Biotech USA, мотивация что-то делать появилась. И самое главное я получаю удовольствие от самого процесса движения к цели.
>обмазываться всякими гайдами от барберов и уходовыми средствами и как же я охуел от того, какие у меня, оказывается, могут быть красивые, послушные и густые волосы
Доставь модный гайд плиз.
У меня гриб Malassezia, кондиционеры и маски работают постольку-поскольку, а с силиконами в составе вообще противопоказаны.
Да это китайское говно.
У меня например и так дохуя дофамина. Мне нужно его наоборот понизить
Мне понравился cleverlife, там тирозин + 5-htp
За один прием можно принимать B1B6B12 и омегу3?
Б12 отдельно от всего.
Отдельно не получится потому что я принимаю комбилипен, в который входит и Б1 и Б6 и Б12.
Ну значит не усвоится тот б12. Диабетикам на метформине его вообще в ампулах продают, которые надо в жопу колоть. б12 плохо переносит термическую обработку. Сколько там его реально усвоится твоим организмом можно только гадать.
>У меня например и так дохуя дофамина
Шиз? Если да, то нейролептик снизит и сделает овоща
Там бывает разный цвет и ещё содержание 10 или 20%
Врач патлач пожаловал
Сколько процентов инфа?
> PPS: бля Ароны у кого деьги есть, ебаните 3 пик местно невпадлу
А мк7 есть просроченый?
> Б12.
?
Ничего особенного нет, ищешь канал "барбаросса". Лысый чувак, лол, вываливает базу по уходу за собой
Глянул состав, ну его нахуй, там кофеин.
А где сдать анализы на витамины и у кого можно проконсультироваться сколько и чего нужно пить, чтобы не было так грустно жить?
У вас есть контора Синэво? У них можно, но цены кусаются.
Купи банку 5-htp от NOW и кайфуй
Выглядит как дефолтная разводка на шекели методичкой в стиле "спи 8 часов, кушай правильную пищу, убери стрессы и бла бла бла"
Порекомендуйте комплекс витаминов B.
BiotechUSA B-Complex
Пиздец чувак жить хочет, даже онкобольные так не заморачиваются о здоровье своей тушки, ебнутый какой-то выживальщик, рот его ебал.
А чё просто не сходить за рецептом на СИОЗС?
Чувак просто мультимиллионер, который в качестве основного хобби занимается подобной херней
И похерить выработку собственного серотонина? 5хтп это лайтовый вариант, его даже назначают, когда человек отменяет антидепрессанты
Страдаю ебаным всд (и похуй, что нет такой болезни) и паническими атаками. Какие БАДы в моём случае будут наиболее полезны для того, чтобы укрепить нервы и предотвращать панические приступы? Может витамины пропить какие?
Магний, глицин, вся группа витаминов б
>Магний
Почти нереально найти самую топовую форму цитрата магния от 400 мг
>глицин
Пустая трата денег
>вся группа витаминов б
Не усваивается, т.к. разные витамины группы б между собой конкурируют. Плюс не те формы витаминов (нет метикобаламина) и низкие дозировки
Бадами предотвращать па? Сходи к врачу, он выпишет что-нибудь рецептурное
Да выписывали какие-то транки. Не хочу на них сидеть всю жизнь, думал может БАДы какие-то ещё могут помогать
Алкоголь реально помогает на время. Но так спиться нахуй можно
Сколько можно пить калия оротат без перерыва?
Бьюсь об заклад, он увеличивает также и пенис.
Я же неспроста спрашивал про брухлю.
Фармакологическое действие
Калия оротат оказывает анаболическое и регенерирующее действие. Является одним из предшественников пиримидиновых нуклеотидов (урацил, тимин, цитозин), входящих в состав нуклеиновых кислот, котрые участвуют в синтезе протеинов. Применяется как регенерант при нарушениях белкового обмена, как стимулятор обменных процессов. Усиливает репаративные и регенеративные процессы в тканях, усиливает образование альбуминов в печени, особенно в условиях длительной гипоксии, возникающей при некоторых заболеваниях, например, при сердечной недостаточности. Калия оротат участвует в углеводном и липидном обменах. Участие оротовой кислоты в углеводном обмене заключается в ее влиянии на обмен галактозы. Калия оротат способствует увеличению диуреза (обладает диуретическим действием). Повышает аппетит. Улучшает переносимость сердечных гликозидов.
Показания
Калия оротат применяют в комплексной терапии в сочетании с другими лекарственными средствами (витаминами, кардиотоническими препаратами и др.):
- заболевания печени и желчевыводящих путей в результате острых или хронических интоксикаций (за исключением циррозов печени с асцитом);
- дистрофия миокарда (миокардиодистрофия), инфаркт миокарда и хроническая сердечная недостаточность II и III стадии (в составе комбинированной терапии);
- гипотрофия, дистрофия у детей (алиментарная и алиментарно-инфекционная);
- анемии;
- прогрессирующая мышечная дистрофия;
- период реконвалесценции после перенесенных заболеваний;
- нарушения сердечного ритма (особенно экстрасистолия и мерцательная аритмия; действие калия оротата объясняют в этих случаях наличием в препарате иона калия);
- повышенные физические нагрузки;
- по другим показаниям, когда целесообразно стимулирование анаболических процессов.
Противопоказания
- цирроз печени с асцитом;
- индивидуальная непереносимость (в т.ч. гиперчувствительность в анамнезе) оротовой кислоты или ее солей.
Калия оротат применяют с осторожностью:
- почечная недостаточность;
- беременность и период лактации.
Особые указания
Перспективной для применения в кардиологической практике является комбинация оротовой кислоты и магния (магния оротат). Калия оротат нельзя использовать как калийсодержащий препарат для калийзамещающей терапии.
Состав
1 таблетка содержит: оротовая кислота (в форме калиевой соли) 500 мг.
Способ применения и дозы
Калия оротат назначают внутрь (за 1 час до еды или через 4 часа после еды). Доза Калия оротата для взрослых составляет от 0.5 до 1.5 г в день в 2-3 приема (250-500 мг 2-3 раза в сутки). Курс лечения 20-40 дней (в некоторых случаях дольше). При необходимости после месячного перерыва курс лечения повторяют. В отдельных случаях, в зависимости от эффективности и переносимости, суточную дозу Калия оротата для взрослых увеличивают до 3 г. Детям (при алиментарной и алиментарно-инфекционной гипотрофии, анемиях, в период реконвалесценции после перенесенных заболеваний и др.) Калия оротат назначают из расчета 10-20 мг на 1 кг массы тела в сутки в 2-3 приема. Курс лечения 3-5 недель. При необходимости курс лечения повторяют после месячного перерыва.
Побочные действия
Калия оротат обычно хорошо переносится. В отдельных случаях наблюдаются аллергические реакции (дерматозы), быстро проходящие после отмены Калия оротата. При необходимости назначают антигистаминные препараты. Возможны диспепсические явления. Калия оротат в высоких дозах может вызвать дистрофию печени при малобелковой диете. При появлении побочных эффектов проконсультируйтесь с врачом.
Лекарственное взаимодействие
Калия оротат несколько снижает токсичность и улучшает переносимость сердечных гликозидов (дигоксин, целанид и др.). Вяжущие и обволакивающие средства (де-нол, сукралфат, алгелдрат и магния гидроксид и др.) могут несколько снизить всасывание Калия оротата в желудочно-кишечном тракте. Эффективность Калия оротата повышается при совместном введении фолиевой кислоты и цианокобаламина.
Пил Алфавит для мужчин, единственное что почувствовал так это желание фапа увеличилось с обычного 1-2 раза в день, на 2-3. Но стояк по утрам остался обычным, ожидал что будет как в юности. Чего не хватает?
>Сколько можно пить калия оротат без перерыва?
Сколько угодно, к нему нет привыкания. Но избыток оротата и калия вредны. Поэтому 1...3 таблетки в день в зависимости от физ.нагрузок.
>Чего не хватает?
Аскорутина и метионина.
>мексидол
>нихуя не работают
На самом деле, мексидол в некоторых случаях проблем кровоснобжения работает очень заметно даже в небольших дозах от 20мг. Но если разово 100мг не дало никакого кратковременого эффекта, то и большие дозы и колы будут безсмыслеными.
ЗОЖевать пробовал? Позакидывайся мельдонием и мексидолом в небольших дозах.
И вопрос ещё вдогонку: что могло увеличить желание фапа? Там вроде цинка маловато (15мг), что на это повлияло?
Почему думаешь что увеличивает? Он же на белки воздействует
Белки необходимы для построения всё новых и новых сантиметров пениса.
короче я взял чисто для обмазов из расчёта по два пизурка на месяц
хотел взять по три пизурка на месяц, но думаю если Д3 через кожу пениса попадает в кровь, так и до передоза недалеко
хотел взять по три пизурка на месяц, но думаю если Д3 через кожу пениса попадает в кровь, так и до передоза недалеко
А ты проверял уровень д3 после обмазов? Мб он через кожу не усваивается, а если усваивается, то юзаешь ли ты к2 от кальцинации сосудов?
К2 снизил дозу, и сейчас буду докупать.
На уровень нет денег, сорри.
Глянул пару обзоров на этот калий и чет все говорят не работает
М.б. его надо пить годами, чтобы отростла мощная бырухля, как у той женщины.
>юзаешь ли ты к2 от кальцинации сосудов?
А там только сосуды могут кальцинироваться или суставы тоже?
Я тот анон, который ебашил д3 по 10 000 Me дольше полугода. С августа траблы с остеохондрозом обострились. Может ли это как-то быть связано?
Сейчас прекратил прием, купил нормальный мк-7, начал пить.
Мимо другой анон.
>Но так спиться нахуй можно
Ты не поверишь, но кадр из видео уже...
более того - его больше нет в живых
Как правильнее всего заменить мультивитаминный комплекс? Состав так себе и многие витамины либо в следовых значениях, либо не в той форме, как например витамины группы б. D3 вообще мало. K2 нет. Калия тоже нет. Магния смешное количество и в форме оксида, а не цитрата
Покупаешь что тебе нужно по отдельности, очевидно
айхерб - фсе. местные производители лепят откровенный порожняк за редким исключением (д3, например)
А че за говно на маркете? Ищешь бады, а там среди продавцов всякие ИП "Сосков Михаил Юрьевич" и прочие "Лапшин Сергей Валерьервич". При этом эта инфа скрывается за выпадашкой, а так тебе показывают инфу продавца как Fluent Fitness 5.0! или Zozh-Fitness! Откуда эти клоуны берут все эти БАДы? Где гарантия, что они не паль в виде мела и крысиного яда фасуют где-нибудь в гаражах подмосковья?
Сосков, ты? Я узнал тебя по рекламоидным словам и высерам.
Анон, вот говорят, что пиздострадания после разрыва отношений вызваны падением уровня серотонина. Могут ли бады а-ля 5-htp если не убрать проблему, то хотя бы улучшить ситуацию? заебало уже, полгода из головы не выходит, мразь.
>Где гарантия, что они не паль в виде мела и крысиного яда фасуют где-нибудь в гаражах подмосковья?
Ну ты либо жрёшь неизвестную поебень и надеешься, что она тебе поможет, как 80% потребителей бадов с озона и вб, либо покупаешь проверенный импорт за лютейший оверпрайс и не ебешь себе мозги.
Нет, он не проникает через гэб, плацебо, будешь срать поносом из-за повышения серотонина в кишечнике
Ну так в былые времена я заказывал напрямую с айхерба. Теперь эта лавочка прикрыта
Есть доказательства эффективности?
Какие есть недорогие, универсальные витамины? Иной раз так неохота закупаться фруктами, орехами, ягодами...
Байки про метил, ясно.
И хули? Ты думал уникальный что ли и всех умней решил наебать природу и заменить влечение к алкоголю неработающими балами? Весь мир бухает, но ты блядь самый умный.
Продолжай жрать не ту форму витаминов и минералов, лол. Ты поди еще оксид магния лопаешь и думаешь почему он не работает, лал!
Посоветуйте норм цинк который можно купить на вб или озоне, какой бренд выбрать за недорого?
>на вб и озоне
>кидает цинк который гоняют за оверпрайс
Ищи то, что там заказывал на других площадках
Не надо так делать, большой риск нарваться на подделку.
CDEK Forward
>CDEK Forward
Чем это https://global.cdek.ru/
Отличается от https://cdek.shopping? На последнем можно взять БАДы
В чем развод? Информация открытая
примерно 1100 рублей
https://www.iherb.com/pr/country-life-zinc-picolinate-25-mg-100-tablets/14480
или 2.6к
https://cdek.shopping/p/2958/pikolinat-cinka-country-life-25-mg-100-tabletok
Спс
> Посоветуйте норм цинк который можно купить на вб или озоне, какой бренд выбрать за недорого?
Оротат это не действующее вещество долбаёб.
БАДы не ингибируют обратный захват серотонина. С таким же успехом можешь леводопой дофамин повышать и ждать эффекта как от мефедрона.
Поясните за витамин д3, я так понимаю, есть две схемы приёма, это либо каждый день, либо раз в более длительный промежуток времени, но большую дозу. Есть ли разница?
Чем чаще есть, тем лучше усваиваемость. Считать нужно суммарную недельную дозу 5000...10000 МЕ
>д3
Оверпрайснутое говно без задач, для обычных доз достаточен D2.
Перекотите
Урбечи
> >глицин
> Пустая трата денег
Околоплацебо
Но плацебо тоже работает.
То что он ещё к2 может заменить не байка, дед.
Урбечи
> >глицин
> Пустая трата денег
Околоплацебо
Но плацебо тоже работает.
То что он ещё к2 может заменить не байка, дед.
Ого, в 5 раз дешевле прекапсулированного наидешёвого.
А как он усваивается без капсул? (да, я в курсе, что их можно купить отлельно).
Да ты же долбоёб.
В данном случае это тоже действующее вещество.
>недельную дозу 5000...10000 МЕ
>достаточен D2
Расскажи это Отращивателям Полового Пениса.
Я хз про суставы. Лучше сгоняй в больничку на проверку суставов.
Внукам передать можно эту пачку
Эти дэгэнэраты, витамином K себе тромбозы делают, а витмин D там вторичен.
Перекатывайте
Хэхэл, спок.
Лично я минимизировал K помимо финансовой в т.ч. и по этой причине.
КАТ
>Б12 отдельно от всего.
Поясните пожалуйста про раздельный приём витаминов. Насколько раздельный он должен быть? Можно принимать все витамины в течение одного дня, но некоторые не нужно принимать тупо одновременно?
Или есть смысл в период приёма каких-то витаминов не пить какие-то другие?
Спасибо, няша
После приема сиозс-говна подозреваю у себя просевший дофамин. Вообще не работоспособен, не могу концентрироваться как сдвгшник ебучий, истерики постоянно омежьи, мышцы скованы, не сплю почти, тряска без причины
Щитовидка в норме, все в норме
Как узнать, низкий ли у меня дофамин? Если попить л-тирозин, не станет ли хуже?
Щитовидка в норме, все в норме
Как узнать, низкий ли у меня дофамин? Если попить л-тирозин, не станет ли хуже?
Я залётный, интересно ваше мнение по поводу данного энтузиаста:
https://www.youtube.com/@AlhimRachok
Вроде как проводить тесты его хобби, даже гугл таблички составляет
https://docs.google.com/spreadsheets/u/0/d/1BPVwt2FfbYpb3IAGXvUYit1xycfUVzM9gUN1fwQKu-M/htmlview
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Pn0CUdkWs2WZvNJPwzuIlPZrAG3ZWLf8jN14UigRSOs/edit#gid=670232631
https://www.youtube.com/@AlhimRachok
Вроде как проводить тесты его хобби, даже гугл таблички составляет
https://docs.google.com/spreadsheets/u/0/d/1BPVwt2FfbYpb3IAGXvUYit1xycfUVzM9gUN1fwQKu-M/htmlview
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Pn0CUdkWs2WZvNJPwzuIlPZrAG3ZWLf8jN14UigRSOs/edit#gid=670232631
Надо пить сиозд. Как ты дофамин собрался аминокислотой регулировать долбаёб? С таким же успехом можешь яишницу пожарить и ждать эффекта.
Конч какой-то. Лучше бы сдал хим анализ усвояемости всего этого говна в его требухе.
какой д3 хороший можно купить сейчас в рф не за ебанутую цену? и к2 мк7 по хорошей
Только айхербовский на маркетплейсах
А как ты поймешь что на маркетплейсах он реально айхербовский? По завышенной цене? По этикеточке?))
По серийному номеру который можно проверить на официальном сайте производителя.
На фоне приема K2 болит голова. Сильно загущает кровь?
Наоборот разжижает
загущает
Капли аквадетрим д3 норм?
0. Как теперь заказывать с АйХёрба?
a) Никак, попробуйте почтовые форвардеры вроде СДЭКа или Бандерольки.
б) Искать на карте бад-магаз
в) бадразвеса достаточно для многих
Платина темы:
Антон, чем бы мне таким обмазаться, чтобы стать сверхПчеловеком? Подскажи чудо-таблетку!
Ничем. Чудо-таблетки не существует, увы.
Только с узким направлением действия. И это не энергетики в баночках. 🧄🍺
В треде тебе заочно могут посоветовать только пресловутый ЗОЖ.
А мультивитамины?
Почти все мультивитаминные комплексы — ОБМАН по умолчанию, в них напиханы несовместимые (сиречь плохо усвояемые в присутствии друг друга) вещества, так что не трать деньги понапрасну. Бери витаминные комплексы от уважаемых компаний: например, Алфавит NOW Foods или Life Extension или Optimum Nutrition.