Bump
Bump
Вчера был тред про челика который гладил собаку и завел глистов у себя в черепе, симптомы те же сходи проверься
Нету домашних животных
Бумп
Какие-нибудь препараты принимаешь?
>ни с кем не общаясь 6 лет
>Еще я стал плохо выговаривать слова, могу недосказать букву или делать перерыв, например могу сказать "Добрый ден" или "Доброй......пауза...... утро."
Если ты препаратов не принимаешь которые могут поспособствовать дефекту речу то это из за того что молчишь очень много. Можешь просто сам с собой говорить там мысли в слух и тд
>Еще я стал плохо выговаривать слова, могу недосказать букву или делать перерыв, например могу сказать "Добрый ден" или "Доброй......пауза...... утро."
Если ты препаратов не принимаешь которые могут поспособствовать дефекту речу то это из за того что молчишь очень много. Можешь просто сам с собой говорить там мысли в слух и тд
Нет
> острое полиморфное расстройство
Это у тебя стресс какой-то сильный тогда был?
Это у тебя стресс какой-то сильный тогда был?
Я и так говорю сам с собой, но не в полный голос, иначе бабка подумает что я совсем поехал.
Когда я чет не могу выговорить мысли становятся тягучими и в голове туманно будто.
Раньшн такого не было даже близко.
Сонливости нет?
Да, я еще и пил тогда знатно, запоями.
Мне еще психиатр говорил, что бросай пить, а то совсем плохо станет.
Не пью несколько лет, но что то жизнь не налаживается, алкоголь был не причиной, а следствием.
Нету
Окей, ладно. Эта штука есть в МКБ, но она краткосрочная и ставится всем без разбора, так что на неё внимания обращать не стоит.
А это не похоже на туман в голове? Ковидом не болел в последнее время?
>Есть предположения что это может быть?
Острое полиморфное расстройство без признаков шизофрении.
Нет, в том и суть, что оно острое и осталось в прошлом. Про этот диагноз можно смело забыть.
Нет не болел, я вообще редко болею ведь дома сижу
Бумп
Но ты же выходишь из дома ЦЕЛЫЙ ОДИН РАЗ в день, этого вполне достаточно. В принципе постковид может быть даже если сам ковид протекал бессимптомно.
Судя по пробежкам, апатии у тебя тоже нет
Окей, на публике эмоций нет, а дома как с ними?
Алсо, почему ни с кем не общаешься?
Алсо, почему ни с кем не общаешься?
Нету движения ума, так как нету взаимодействия. Ум человека развился из социальных игр и для социальных игр, просто впоследствии его угнали всякие разумисты, типа шизоидов, аспергеров и каких-то переходных форм.
Раз уж ты не взаимодействуешь с социумом то хотя бы создавай общение, со-общение внутри своего сознания при помощи дневников:
1) дневника просто мыслей, лог дня и вообще любой каши из головы
2) дневника для размышлений, где берётся какой-то интересный тезис, вопрос и т.п., а потом регулярно обдумывается; обдумывается обычно от скуки вместо скроллинга и прочего овощирования; когда возникает новая перспектива по поводу этой мысли, то она дополняется, сокращается, переформулируется;
3) дневника мАксим, каких-то кратких замечаний и напоминаний о фактах жизни, собственной личности и сознания; могу потом скинуть, что у меня пока набралось; первое время может быть сложновато приучить себя эти премудрости вспоминать и обдумывать, так как ты их можешь старательно забывать из-за страха, избегания психологического дискомфорта; но постепенно это действие тебя вытянет из шаблонов инерции и даст заряд энергии твоему уму, а также прививку от искажений сознания и избыточной уверенности в каких-то загонах, мнениях; каждый день будет нести открытия большие и малые о себе, мире, людях, в чём-то ты будешь разморочиваться, то есть снимать очки всезнайства и негибкости мышления, а в чём-то ты будешь, наоборот, очаровываться, преисполняться деталями и сложностью, казалось бы, привычных вещей.
Это всё непременно должно быть с содержанием, возможно, также тегами или хотя бы ссылками с одной заметки на другую (номер страницы). С каждым новым обращением к размышлениям ты начинаешь замечать у них общие моменты и обдумывать одну мысль в контексте другой. Это гораздо приятнее и медитативнее всякого овощного, как-то само собой приводит к отказу от избыточного залипания в пекарню, делает спокойнее и радостнее. Ну и порядок в мышлении и речи с каждым разом улучшается.
Ведь беспорядок от чего? От того, что внутри головы будто безразмерный контейнер под мысли и прочее, там всё может смешиваться или тухнуть. А при вынесении работы мышления наружу - всё становится очевидным и удобным для взаимодействия, не теряется, не путается, не тухнет.
Собственно, заслуга языка в том и заключается, что он стал внешним расширением мышления. А следом и книгопечатание. Да вот только большинство людей ещё до книжного уровня мышления не доросли, а их гонят стадом в цифровой парадайз, где они окончательно себя потеряют.
Пикрил 1 просто пафосные и приятные в использовании, это важный момент, чтобы постоянно дрочиться с ними, чтобы тактильно было. Очень важно именно аналогово писать, то есть на бумаге, потому что мозг человека подобен в этом мозгу обезьяны - за вещь проще зацепиться, при взаимодействии с одной и той же узнаваемой вещью связи в мозге создаются уникальные. Ну и связь пальцы-мозг очень важна, работа рук при письме стимулирует активность ума.
Пикрил 2 (тетрадь 96 листов) и 3 (240 листов на кольцах) это мой прошлый и текущий дневник размышлений. Так что форма не особо важна, но определённый комфорт и вещизм тут, имхо, просто необходим, это ведь придаёт персональности процессу, уюта какого-то.
Ну как нет, я себя заставляю, потому что знаю что состояние после улучшится
Дома бывает кекаю с видосиков и мемов, не общаюсь потому, что друзьяшки разъехались, с кем то просто перестали общаться.
Круто, анон, журналирование классная тема, всячески поддерживаю!
Ипохондрия
Как писанина в дневнике поможет мне я не совсем понял, потому что я всегда в своих мыслях и это ветание в облаках как раз таки меня и сделало таким каким я сейчас есть, вместо дневника у меня двач, все мысли пишу сюда и сохраняю архивные треды.
Полагаю, что если бы у тебя была серьёзная депрессия, заставить себя что-то делать, тем более на пробежку выйти тебе бы не удавалось.
Залипни в ММО. Люто, бешено рекомендую sky: children of the light, там геймплей ненапряжный и максимально доброе и поддерживающее коммьюнити.
А вот про витание в облаках интересно, с этого момента поподробнее.
Алсо, говорят ли тебе, что ты невнимательный?
Может собака тебя погладила, пока ты не видел?
Ты меня мотивировал
мимо
НО не думаю что долго продержусь
Витая в облаках, ты имеешь в сознании помойный кисель неясного содержания, всё в кучу. Это как пуки на ветру.
А упорядоченное систематическое записывание снимает иллюзию того, что твои пуки там какие-то важные, сложные или хотя бы интересные. Знаешь, как большинство людей напевает песни, нередко там гитару изображая, ударные и так далее? Чаще всего они звучат как шепелявый глухонемой верблюдо-тюлень во время эпилептического припадка. Но знаешь как они себя чувствуют внутри? Так, будто один в один точно исполняют. Чем-то схоже мнение себя Наполеоном или Цезарем во время пребывания в дурдоме.
С витанием в своих офигенно интересных и важных мыслях история похожая. Самолюбие и интеллектуальная близорукость представляют всё таким образом, что ты там неебаться что-то заумное и крутое в голове дрочишь. Многие мамины феласафы-школоёбы именно поэтому такие чсвшные и недосягаемо упрямые, глухие к любой критике. Они просто боятся отпустить эту эфемерную сладкую фантазию о себе охуенных. В "Прикладном лоховедении" этот феномен хорошо описан.
Метод Фейнмана тоже где-то рядом по смыслу, если упростить его до "если можешь просто и складно объяснить, значит понимаешь сам" и "если объяснить просто и внятно не можешь, значит только кажется, что понимаешь". В нашем же случае это будет "если охуенно важная мысль в голове не может быть хотя бы приблизительно ясно и интересно подана через записывание, то эта мысль просто пук, не надо её занюхивать".
Ну, записав, ты как минимум мысль внятно сформулируешь. Потом, если будешь её кому-то передавать, уже не будешь теряться и скажешь чётко, даже не заучивая свой текст дословно.
Давай, ОП. Ты куда пропал?
Для начала просто соблюдай регулярность.
Хоть одну строку в день да чиркни в дневной лог. Все эти даты и логи деятельности иногда как ледяной душ или звенящая тычка в голову пробирают. Я так намедни открыл свою последнюю попытку вкатиться в рисование. Посмотрел дату - охуел, что прошло три года, а я тупо забросил, потому что опять забил на регулярность и хотел за неделю вкатиться и огромными укусами это мероприятие схавать. А если бы те три года просто по 5 минут в день что-то да чиркал, то уже был бы на несколько уровней в скилле выше. Теперь вот научился на ошибке и делаю по чуть-чуть, но без пропусков. Доволен, как слон. А то жизнь, как песок из жопы утекает.
Хоть одну единственную интересную мысль из дневника размышлений да и рассмотри раз в день.
И тереби, тереби тетрадку и ручку, тактильный контакт, специальное место, где лежит в комнате и так далее. Ритуал, рефлекс, закрепление. А там и полноценным фетишистом станешь с модными усами, как этот.
https://www.youtube.com/watch?v=LTbjlUe7vMk
Я так раньше тоже с первого раза хотел сразу и всё попробовать. Потом просто взял одну тетрадку и стал в неё строчить. Держал поближе к себе, привыкал.
А там в ходе записи и перечитывания обнаружились паттерны, в том числе неудобные, типа нету нормальных ссылок, структуры. Многовато нытья какого-то и жалоб без попыток решить вопрос и так далее.
Следующий "блин" уже меньше походил на колобок. Потом ещё один. Ну и далее постепенно произошло перестраивание мышления в такую сторону, что мозг уже предварительно сам старается всё обработать получше, чтобы "нам" с ним потом поменьше ебаться с записью.
То есть дневники теперь только внешняя опора, как бы зеркало, а вся упорядоченная работа внутри сознания происходит уже самостоятельно.
Только без записей это по-прежнему было бы "о, какая прикольная идея... гхля! ворона, ебать! преколдесно! так, а где нахуй мои ключи от телефона? мне же надо сигнализацию от фонарика выключить и гусей кабачкам натереть...".
Как человек, у которого 25 физических томов исписанных журналов, могу сказать, что журналирование в приложении тоже вполне себе удобная штука. Как минимум, можно искать по тексту и делать перекрёстные ссылки, удобно выделять куски размышлений в отдельные записи и т.д. Привык не сразу, но в конечном итоге получилось не хуже точно.
Ах да, приложение забыл написать. Я использую обсидиан.
Мне не надо говорить, я и сам знаю, что внимание у меня как у булыжника
Бумп
Окей, понял тебя. Тогда у меня для тебя есть опросник, пройдись быстренько, насколько эти пункты описывают тебя:
1. Часто неспособен уделять тщательное внимание деталям или делает небрежные ошибки при выполнении школьных заданий, на работе, или в иных видах деятельности (например, игнорирует или упускает детали, работа неточная).
2. Обычно с трудом сохраняет внимание при выполнении работы или во время игр (например, с трудом остаётся сосредоточенным во время лекций, разговоров или длительного чтения).
3. Часто производит впечатление неслышащего обращённой к нему речи (например, кажется витающим в облаках или отсутствующим без какого-либо очевидного отвлекающего фактора).
4. Зачастую не до конца следует инструкциям и не завершает задания, домашние дела, или обязанности на рабочем месте (например, начинает задания, но быстро теряет фокус и легко отвлекается).
5. Часто испытывает сложности в организации заданий и иной деятельности (например, с трудом справляется с последовательными заданиями; затрудняется хранить материалы и личные вещи в порядке; работает беспорядочно, неорганизованно; плохо распоряжается временем; не укладывается в предельные сроки).
6. Обычно стремится избегать заданий, требующих длительного умственного напряжения (например, школьной и домашней работы; для старших подростков и взрослых — подготовки отчётов, заполнения формуляров, реферирования длинных статей).
7. Часто теряет вещи, необходимые в школе и дома (например, школьные материалы, карандаши, книги, инструменты, кошельки, ключи, документы, очки, мобильные телефоны, зонты, перчатки, кольца или браслеты, которые снял на время).
8. Зачастую легко отвлекается посторонними раздражителями (у старших подростков и взрослых оными могут быть иррелевантные мысли).
9. Часто проявляет забывчивость в повседневных ситуациях (например, при выполнении домашних обязанностей и поручений; старшие подростки и взрослые забывают перезвонить, оплатить счета, прийти на назначенную встречу).
Все про меня кроме 7 пунка (Я приучил себя проверять карманы на наличие пропади ) и 9 пункта, если я обещал, то точно сделаю, а если не смогу сразу сообщу.
Обсидиан тоже уже в деле, милчек.
У цифры свои преимущества и недостатки, имхо.
Она безразмерная, бездонная, безликая и представляет собой чужую территорию, считай - зону из стругача сталкацких.
В ней нет чёткой привязки ко времени и пространству реальности, она эфемерная.
В неё можно заносить то, что тебе не страшно забыть и что слишком сыро для конкретного применения хоть где-то, в чём кажется нереальным выявить структуру. Вот в таком случае пусть циферки и трудятся сами в обход мозга и без моего вмешательства, кроме проставления тегов.
А аналоговые орудия, типа бумажного журнала имеют своё "лицо", они узнаваемые, тактильные, личные, при-своенные, как и инфо в них.
Иной раз одного взгляда или прикосновения достаточно для пробуждения памяти. (возможно, стоит ещё запахами маркировать, но это продумать надобно; в идеале бы как у 2 и 3 с пикрил 2 бы внутренние стеллажи нагромоздить, всяко удобнее, но это выглядит ужасно сложным и требует много планирования и усилий)
Или просто открываешь нужную страницы и нужные идеи, слова будто выпрыгивают со страницы, всё нужное подгружается мгновенно.
Я даже апологетов исключительно бумажных книг и непременно исчирканных и исклеенных стикерами теперь прекрасно понимаю. Ну тяжело свой аутично-обезьяний мозг убедить, что всё на экране не фуфло, не фальшивка, не МММ. Ему подавай что-то, за что подержаться можно, пощупать, чуть ли на зуб не проверить.
Когда (раньше любил глянуть подобную чушь) видел целые архивы у пикрила 1 (Тим Феррис), то думал, что он поехавший. А теперь тоже проникся атмосферой. Это самое близкое, что есть у условно западного человека к медитации, как в смысле размышления, так и в смысле интроспективного наблюдения чистого фона за этими размышлениями, фона без качеств. Укрытие от информационного говноворота, центр циклона.
Даже с-йентологов понять могу, почему они непременно с важным видом документируют к-промат на своих адпетов и потом могут их всем весом писулек придавить, как пресс-папье. Без бумажки ты...нупонел. Тотем, фетиш, рефлекс.
Окей, понял. (Пяти пунктов вполне достаточно, кстати)
Есть ещё несколько критериев, которые хорошо бы соблюсти. То, что эти симптомы длятся более шести месяцев, думаю, можно не спрашивать, скорее всего ты скажешь, что это у тебя всю жизнь.
Далее, по каждому подходящему критерию хорошо бы привести по паре примеров из разных ситуаций/областей жизни, таких, которые явно тебе мешают жить, может и не смертельно мешают, но заметно. На бонусные очки можешь сразу искать примеры со школы.
Писать сюда не обязательно, если стесняешься, но для себя запиши и зафиксируй, что всё сходится.
Если я сказал что про меня, значит не просто было пару раз, а всю жизнь происходям подобные ситуации.
Примеры лень приводить, их тысячи.
Бумп
Бумп
Бамп
Бумп
Окей, нет проблем. Это не для меня, это для психиатра.
Лично моё впечатление сложилось. У тебя (как минимум) СДВГ по невнимательному типу. Впрочем, можешь также посмотреть симптомы гиперактивности, если и там наберёшь 5 пунктов, то тип будет смешанный (то есть, как у большинства).
Можешь взять эти критерии, заполненные как я сказал, с парой примеров, прийти к психиатру. Проверить их - единственное, что он может сделать, чтобы диагностировать этот синдром, так что считай, что мы здесь уже сделали за него всю работу. Ему останется только проверить, нет ли ещё какого-то сопутствующего заболевания, вроде депрессии и выписать тебе таблетки.
Впрочем, при желании ты можешь достать их и сам. Единственные таблетки, доступные в россии, это атомоксетин, в дозировке 40 мг первую неделю, затем 80 мг.
Ещё ты сам можешь сходить к эндокринологу и попросить его проверить тебя на заболевания щитовидной железы. Маловероятно, но исключить стоит.
Невнимательность это хрен с ним, почему нет стремления что то делать?
У тебя не бывает такого, что тебя что-то очень сильно заинтересует и ты можешь часами залипать в эту тему с полной отдачей?
С таблетками есть несколько нюансов. Например, у них довольно неприятные побочки в первые дни, их нужно перетерпеть и они пройдут, вероятно, полностью.
Также неприятные являения могут быть если ты генетически плохо справляешься с их перевариванием в печени. Если ты входишь в счастливый 1%, то твоя правильная дозировка может быть в 10 раз ниже. У некоторых - в 2-5 раз ниже (10% населения) или в 2 раза выше (3-5% населения)
Кроме таблеток, есть терапия. В психоанализ ходить бесполезно, тут балом правит КПТ, причём именно в поведенческой части. То есть, тебе будут нужны навыки того, как с этим справляться. Отлично помогает работа в группах, сейчас для участия в ней есть отличные возможности.
Также неприятные являения могут быть если ты генетически плохо справляешься с их перевариванием в печени. Если ты входишь в счастливый 1%, то твоя правильная дозировка может быть в 10 раз ниже. У некоторых - в 2-5 раз ниже (10% населения) или в 2 раза выше (3-5% населения)
Кроме таблеток, есть терапия. В психоанализ ходить бесполезно, тут балом правит КПТ, причём именно в поведенческой части. То есть, тебе будут нужны навыки того, как с этим справляться. Отлично помогает работа в группах, сейчас для участия в ней есть отличные возможности.
У меня бывает. 6 пунктов из вопросов выше. Я другой анон, думаю у меня сдвг и депрессия сильная десяток лет, как мне помочь себе, если из врачей только местное ПНД?
Я тебя очень хорошо понимаю, на самом деле. Физические ощущения от писанины мне всегда нравились. Пришлось перейти на цифру по соображениям информационной безопасности, я не любой текст могу оставить лежащим в свободном доступе окружающих, а обсидиановские заметки я шифрую криптоматором.
По иерархии лечения, сначала лечат зависимости, потом депрессию, потом сдвг.
То есть, если депрессия действительно сильная, то тебе нужны антидепрессанты. С этим ПНД действительно может помочь. Не то, чтобы их нельзя было достать без рецепта, но ты хотя бы не будешь выглядеть как наркоман, покупая антидепрессанты как-то украдкой или через интернет.
На антидепрессанты отвечают около 66% людей. Если перебрать несколько вариантов, то уже 80%. Но если у тебя действительно СДВГ, то в какой-то мере его симптомы ухудшатся от антидепрессантов. Если депрессия не слишком сильная, то есть смысл сразу лечиться от СДВГ, это поможет наладить жизнь и депрессия тоже пройдёт.
Однако. Не думай, что если ты сейчас прочёл симптомы СДВГ и узнал себя, то у тебя именно оно. В случае ОПа я сначала задал несколько вопросов, чтобы отмести другие варианты. Это называется дифференциальная диагностика, и это основная задача врача. Так что тут всё индивидуально, мои выводы сейчас касаются только ОПа, тебе свою ситуацию придётся описывать отдельно.
Проблема СДВГ в том, что его популяризация в россии началась года полтора назад и далеко не все психиатры докатились до знания о нём. Половина этих дебилушек знает только шизофрению и галоперидол, особенно если ПНД в каком-то небольшом городе.
Но если взять все 18 симптомов, тщательно расписать как они проявляются сейчас и что ты помнишь про них из детства, то, думаю, не будет проблем с тем, чтобы поставить этот диагноз.
Но если взять все 18 симптомов, тщательно расписать как они проявляются сейчас и что ты помнишь про них из детства, то, думаю, не будет проблем с тем, чтобы поставить этот диагноз.
Голосовые посты на вокару ты пишешь?
>Еще я стал плохо выговаривать слова, могу недосказать букву или делать перерыв, например могу сказать "Добрый ден" или "Доброй......пауза...... утро."
Читай книги вслух, может, поможет.
Моя ситуация примерно такая:
Не могу в самоорганизацию.
Не могу что-либо читать, ни одной книги за жизнь не прочитал, в школе просто ставили двойки за это, либо я искал какой-то краткий пересказ.
Не могу доводить дело какое-либо до конца, либо целый день сижу и делаю и на следующий день мне уже как-то сложно вернуться к этому делу, либо не начинаю ничего делать.
Постоянно откладываю на последний день всё что угодно, если есть дедлайн, если его нет - ничего не делаю.
Смотреть какое-либо контент не интересный просто невозможно, постоянно сижу и дёргаю конечностями или туда-сюда ерзаю когда смотрю что-то. При этом интересное занятие идёт на гипер фокусе с полной отдачей с забыванием про всё вокруг включая еду.
В школе с какого момента полностью забил на домашнюю работу, троечник, за счёт интеллекта мог сообразить что вообще происходит в классе и что от меня требует учитель здесь и сейчас.
Что-то планировать на долгосрочное тоже невозможно, я просто не вижу в этом как-то награды или как-то так.
Про депрессию это суицидальные мысли плюс кризис среднего возраста. Полная апатия ко всему, вплоть до похуй на себя и т.д.
Бывает но редко, потом интерес впрочем сходит на нет, это разовые акции
Я из Кащахстана
Если бы этот тред попался мне недели две спустя, я бы тебе точно расписал, по книге Stahl Essential Pharmacology (нашёл на рутрекере). Но я её недостаточно быстро читаю, пока что могу сказать, что проблема в сигналировании по дофаминовым и норадреналиновым путям, по большей части в префронтальной коре. Они отвечают в том числе за мотивацию, поэтому такие проблемы с отсутствием стремлений.
Но, может, этот тред простимулирует меня прочитать книгу поскорее.
Империализм подсказывает мне, что тем более местный ПНД должен быть ни сном, ни духом про СДВГ. Как там на практике, бог его знает. Будем надеяться, что я неправ.
Да, всё так. Это называется гиперфокус и он тоже является симптомом СДВГ, хотя и не входит в диагностические критерии. Вообще, на диагностических критериях вопрос только начинается, там ещё примерно миллион разных проявлений, по которым тоже можно себя оценить.
Посмотри в сторону стенографии, а лучше составления собственной системы условных знаков, пиктограмм/иероглифов, которые после определённого числа использований станут тебе такими же родными и привычными, как слова руссиша.
Первое, если у тебя не гостайна или типа того, а твои возможные читатели не спецы по криптографии, может сделать дешифровку левыми людьми полностью невозможной (судя по тому, сколько мне пришлось искать в интернете примеры сокращений и какие-то картинки пояснительные, эта система заброшена большинством людей).
Второе, помимо защиты частных данных, ещё и дополнительным якорем для памяти может стать, а также способом персонализировать, при-сваивать инфу. Вдобавок у этого есть потенциал ускорить, алгоритмизировать процесс твоего мышления, чтобы оно происходило внефонемным способом, а чисто символьно-смысловым.
Можно нт только хули толку, придется до старости курьером ебашить
Не ссы, ты не инвалид.
Будешь ебашить атомоксетин, проработаешь навыки по КПТ - скомпенсируешь всё это дерьмо и адаптируешься.
Забыл пикчу прикрепить, чтобы наглядно. Первая стенографическое письмо, второе и третье это варианты основы для личной системы знаков, заменяющих слова и выражения. Четвёртое комментарий моего внутреннего критика.
Это всё очень интересно, но у меня за день может набежать до десяти страниц текста, я заебусь всё это стеганографировать. Ну нахер, я просто зашифрую обычными методами.
Как эта таблетка даст мне цель я не совсем понимаю, она гормональный фон меняет?
Цель не даст, цели у тебя и так есть, но ты (я предполагаю) не можешь им нормально следовать. То есть они появляются, потом забываются, перестают интересовать, начинают вызывать сопротивление, етц. Вот с этим поможет.
Ну, то, что ты описал, действительно максимально вписывается в образ типичного СДВГшника.
Так что да, стоит попить таблетки.
А, кстати, раз ты в Казахстане, то может там нет такого строгого запрета на амфетамин? Потому что вообще-то в цивилизованном мире лечат в основном амфетамином, он эффективнее.
Ты отупел за 6 лет. Иди работай, общайся с людьми и всё вернется обратно
Так. Не знаю, насколько быстро сейчас умирают треды в б, поэтому на случай, если будут ещё вопросы или захочется остаться на связи, а тред уже умрёт, пишите мне на [email protected]
Поздновато до меня очевидная мысль дошла.
Всё же напишу перед уходом для всех возможных адептов цифровых заметок.
Подберите для себя какой-то лимит по объёму и формат (способ персонализации, записывания любой чужой для вас мысли своими словами, перведённой в свой стиль мышления, вплоть до мемчиков и очевидных только для вас ассоциаций) для заметок (возможно, есть и специальные расширения для обсидиан и тому подобного). И не только для заметок. Именно лимит по символам может приучить к упорядочению мышления и развить навык выделять самое важное.
Расхламление головы во многом слабо отличается от расхламления шкафа.
Какой хороший этот анончик. Давно таких не наблюдаю? тем более в б
не тони
не тони
Бамп
Немного о себе, мне 27 лет, работал год в общем, сижу дома ни с кем не общаясь 6 лет, не учусь, выхожу раз в день из дома пройтись или на пробежку, чтобы немного кровь разогнать, на уличную качалку заскакиваю.
Лежал в психушке, поставили диагноз острое полиморфное расстройство без признаков шизофрени, по жизни никогда ничего не хотел, в 27 лет виду себя на 12 лет, ну, разумом, вроде всё.
У меня появились проблемы относительно недавно, я начал залипать, то есть наступает момент, когда я не понимаю что мне делать, смотрю в одну точку и мыслей в этот момент нет вообще, могу так 5 минут стоять, посреди прогулки могу встать и не понимать куда мне идти.
Еще я стал плохо выговаривать слова, могу недосказать букву или делать перерыв, например могу сказать "Добрый ден" или "Доброй......пауза...... утро."
Еще на людях у меня пропал эмоциональный фон, я хочу допустим улыбнуться или сказать что-то эдакое, но не могу, просто покер фейс, раньше такого не было.
Есть предположения что это может быть?