здоровье и физкультура | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 36	Сбор данных тред. 1. Ваш рост 2. Делаете зарядку по утрам? рост здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	27 июня 2020
Сохранен 14	Хуевого телосложения и генетики тред. В общем, я здесь за советом. Рост 196, вес 65, ебаный дрыщара, ничего не скажешь. Пытался исправить, понимал с самого начала, что Арнольдом Шварнегером не стану, но хотя бы дойти до 75+- и было бы норм(лично для меня). Изучал кучу инфы из инета, даже книжки, какие в инете находил, глазами пробегал по некоторым страницам. Если коротко, то вот, что я узнал: 1) Надо намного больше есть, в частности углеводов( 50-60% всей пищи за день должны составлять углеводы) и по возмо генетика здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	27 июня 2020
Сохранен 470	Пацаны, недавно местный битард смотивировал на гирю, типо я через месяц смогу хабибу пизды дать, если каждый день уделять ей внимание. Кароч нашел на местной металоприемки потасканную шмару пикрил. Куколдом себя не считаю, мне пох скока у нее было хахалей до меня. От вас нужно придумать этой 20кг няше имя. Все по традиции. Трипл думаю, квадрипл смиряюсь. здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	28 июня 2020
Сохранен 406	Привет двочик, надеюсь тестостероновые гиганты на базе. Я кун 18 лвл. Занимаюсь уже 4 года спортом. Сначала была качалочка, потом пошёл на тайский бокс. И за всё это время я как и был дрищём так и остался им (62кг при 179см) только руки раскачались из-за бокса. Как мне набрать вес? Мб протеины или как здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	26 июня 2020
Сохранен 147	Почему кому-то генетика дала крепкое, мускулистое телосложение с мощной челюстью и взглядом хищника, а кому-то только волосы в очке? здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	26 июня 2020
Сохранен 380	Анон, что ты думаешь о говяжьей диете? Есть адепты? Сам сижу на ней уже ровно месяц. Сейчас съедаю 0.6-1кг говядины и говяжьей печени в день. В основном запекаю или готовлю на пару. Реже - тушу. Поначалу думал жрать строго мясо, но на третий день не сдержался и сожрал яблоко вечером это было самое вкусное яблоко в моей жизни. Сейчас, раз в день закидываюсь орехами или фруктами, ем одно мясо и пью минеральную водичку. Чувствую себя годно. Минусов пока не заметил. Через три дня пойду сдавать анализы, чтобы пр кровь мясо кишки распидорасило здоровье здоровье и физкультура еда /b/ - Бред 2ch.hk	26 июня 2020
Сохранен 124	ПОЧЕМУ ТЫ НЕ КАЧАЕШЬСЯ? 1) Тяжелые нагрузки повышают тестостерон 2) Тянки тебя хотят и сами подкатывают 3) Быдло боится и уважает 3) Можешь дрочить на себя в зеркале довольно урча здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	26 июня 2020
Сохранен 311	ОЦЕНИ ТЕЛО АНОНА ТРЕД Постим фотки своих тушек и оцениваем. здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	26 июня 2020
Сохранен 0	[https://2ch.hk/b/res/223015805.html] Ожидание обновления YouTube здоровье и физкультура камвхоры фап фап-тред годнота /b/ - Бред 2ch.hk	25 июня 2020
Сохранен 61	Сап анончане. Заебался, хочу накачать спину, максимум подтягиваний за подход - 3. Смогу ли я получить профит от того, что буду подтягиваться по одному разу за подход с перерывом на минуту - тридцать секунд? За час от 60 до 120 подтягиваний. Будит ли прок от такой тренировки? здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	24 июня 2020
Сохранен 7	Трапотреды запрещены или нет? Это новый указ абу или просто быдло рвётся и пишет с сажей "съеби в загон, зарепортил" и тд? teen разведёнки с прицепом здоровье и физкультура MILF /b/ - Бред 2ch.hk	21 июня 2020
Сохранен 279	Сап, двач, у меня проблемы. По-моему у моей мамки развивается шиза. Еще полгода назад заметил что она стала вести себя заметно иначе, начала применять в своей речи слова которые никогда до этого не применяла, начала выдумывать хуйню всякую (Например, сказала что в кармане штанов в которых я хожу на учебу, лежат презервативы, которых там естественно не было, но когда я ей сказал об этом и показал что их там нет - она начала истерику, мол я их перепрятал, начала говорить что она меня раскусила, что я ее не об шиза мамка здоровье здоровье и физкультура жизнь /b/ - Бред 2ch.hk	20 июня 2020
Сохранен 59	Добрая ночь аноны С вами я ,горе-атлет Вопрос к вам,какое по вашему мнению самое лучшее упражнение на бицепс и на грудь с гантелями? Больше пол года практикую разводку гантелей лёжа на горизонтальной скамье и подъём на бицепс(поочерёдный или синхронно) Вес гантелей небольшой,всего лишь 8кг каждая гантель,но вроде что-то да качается И ещё вопрос к вам - как сделать подрез груди? Сколько я гантели не развожу,ничего не растёт и не подрезается Треню каждый день Создаю на бреде тк здесь больше шарющих людей здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	20 июня 2020
Сохранен 159	Что я заметил за 10 месяцев качялочьки (начинал с нуля, тяжелее хуя и стакана в жизни не поднимал) - скинул половину лишнего веса - перестала болеть спина - стало легче делать кардио которое я пытался делать задолго до кача. - впервые с 17 лет (щас 30) пробежал 300+ метров. - избавился от прокрастинации, тупления в стену или ютуб часами, депрессивное состояние побеждено. - само по себе расхотелось пить алкоголь, курить траву. покуриваю сигареты, но всё реже, теперь самое неожиданное: - искоренил сек здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	20 июня 2020
Сохранен 122	Наткнулся на страничку бывшей, пиздец она за 2 года превратилась в жируху ебучую, реально мамонт. Все полтарашки так жиреют после 20 лет? жиробасы бывшие проституция рост здоровье и физкультура ЕОТ /b/ - Бред 2ch.hk	19 июня 2020
Сохранен 28	Только что вышел на улицу и тупо взорвался на турниках (начал подтягиваться до изнеможения) отжимался на брусьях и качал пресс точно так же... А все почему? Я был максимально агрессивен потому что бабы ебаные бляди которые одеваются как шлюхи и так и просят внешним видом чтобы их выебали, но тем не менее они меня столько раз отшивали и вели себя как мрази, что с 16 лет (сейчас мне 19) у меня отбили все желание к ним подходить и знакомиться и тому подобное. Почему вы такие тупые бляди? Мимо 19 лет девственн разврат мотивация рулетки одежда мода и стиль здоровье и физкультура промискуитет ЕОТ /b/ - Бред 2ch.hk	19 июня 2020
Сохранен 251	НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО! В апреле 2019 в журнале Lancet было опубликовано гигантское по масштабу и глубине на сегодняшний день исследование влияния питания на здоровье (“Health effects of dietary risks in 195 countries, 1990–2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017”) 130 ученых обследовали сорок стран - это огромный объем данных. В 2017 году из-за неправильного питания умерло 10,9 млн человек. Курение угробило 8 млн. Неправильное питание приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям здоровье здоровье и физкультура еда /b/ - Бред 2ch.hk	19 июня 2020
Сохранен 238	Тред отжиманий, последние две цифры поста будь добр отожмись или твою мать охватит приступ диареи здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	18 июня 2020
Сохранен 91	Вообще анон, вот ты носил когда то тяночку на руках? Я носил, это было приятно, такой комок теплоты в руках несёшь Прикольное чувство, его тут по моему половина двача не испытывала перекат с другого треда Чувства эмоции пока меня нет здоровье и физкультура жена ЕОТ /b/ - Бред 2ch.hk	18 июня 2020
Сохранен 10	Планирую накачать руки. Точнее, уже начал качать, но думаю, что обычное подымание гантель - это не то. Я как делаю? Тягаю гантели, отжимаюсь, тягаю гантели и опять отжимаюсь. Потом иду подтягиваться на турник. Думаю хорошая схема. Однако у меня скепсис в отношение своего приема. Какое наиболее оптимальный вид занятия следует практиковать для занятия с гантелей? Хочу руки по типу пикрила. здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	17 июня 2020
Сохранен 273	Как выглядит идеальная тян?? идеал женское тело реальная жизнь фотомодели вайфу конкуренция здоровье и физкультура актрисы годнота ЕОТ /b/ - Бред 2ch.hk	17 июня 2020
Сохранен 22	Беспричинно дохнут насекомые — Анон, подскажи, пора мне в смирительную рубашку или опасения обоснованы? У меня на окнах нет москитных сеток, поэтому периодически залетают всякие гады. Заметил, что они безбожно дохнут через какое-то время, особенно на лоджии. В основном, мухи, иногда попадаются осы, стрекозы и всякая мелочь. Я списывал это на низкую влажность/отсутствие кормежки. Беспокоиться я начал после того, как наутро нашел дохлых мух в собственной постели и решил провести эксперимент: Насекомые экология /dom/ - Домострой здоровье здоровье и физкультура 2ch.hk	3 мая 2021
Сохранен 45	Реально ли так накачаться с помощью гирь, турников, отжиманий, body-weight training и норм диетой? Реально ли стать Богом? дисциплина самосовершенствование здоровье и физкультура вылезаторство /b/ - Бред 2ch.hk	15 июня 2020
Сохранен 78	Сап двач. Как питаться для тренировок на массу если лень готовить? Достаточно ли есть кашу и творог или же без мяса, рыбы, курицы нереально? Может можно пить какие-то витамины? Пикрандом здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	13 июня 2020
Сохранен 463	Ну че, дебил, до сих пор ищешь ламповую няшу стесняшу? Ты в курсе что 95% тян шлюхи, которые сосались/ебались до тебя, и ты женишься на той которую ебли в три смычка, как живется после этого? распущенность спина жопа BDSM бывшие разведёнки с прицепом прошлое интеллект поколение здоровье и физкультура MILF промискуитет камвхоры милые тян /b/ - Бред 2ch.hk	13 июня 2020