Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
128
21 января 2023
Сохранен
172
3 октября 2022
Сохранен
70
26 января 2022
Активный
211
Медитации -тред #1 — Там всеми любимый Радуга выкатил видосик, в котором говорит, что медитация улучшает ОСы (легче в Фазу входить, легче цели выполнять, бла-бла-бла). Предлагаю в треде собрать и обсудить разные методики. Эффективность и все такое. Ну и мотивировать тут друг-друга, прогрессом делиться и все такое. Пока нагуглил три методики (две нагуглил, а одну в детстве в какой-то книжке читал). 1. Анапанасати - следить за дыханием. Садишься такой тип в позу Далай Ламы, закрываешь глаза и в течении некоторого времени (5 минут, час, два, 49 дней, ...) следишь за дыханием. 2. Випассана - тож садишься в позу Далай Ламы, только теперь не за дыханием следишь, а "сканируешь тело". То есть, чувствуешь затылок, потом чувствуешь лоб, подбородок, шею, спину, руки, анус, ноги, пятки. И обратно: пятки, ноги, анус и т.д. При этом надо максимально достичь состояния, когда чувствуешь одновременно все тело. 3. Третью технику вычитал в книге в детстве. Называлась она там медитацией над "ментальным небом". Садишься, закрываешь глаза и пыришься в темноту. Думаю, что эта техника не хуже двух предыдущих, а в контексте сновидений - даже лучше. Нам же важно зрительное восприятие развивать. Ну и, кстати, заметил, что если перед сном, засыпая, всматриваться в темноту - сны становятся ярче. Вискас. Дискас. Го только без пран, чакр и прочей эзотерической шизы.
24 марта 10:16
Активный
19
24 марта 10:16
Сохранен
30
24 июля 2017
Активный
528
Привет, Онейроны! Пишет неудавшийся сноходец 2 года назад вел дневник и упарывался методичкой доброчана, осенью составлял карты. Возможно некоторые из Вас уже пробовали различные ноотропы\успокоительные и заметили их многогранное влияние на сон и осознанные сновидения. Эти лекарства по особому воздействуют на мозг: некоторые его пассивно разгоняют, какие-то усиливают кровообращение расширяя сосуды, другие же наоборот замедлят его деятельность. И все это конечно же действует на сон и события в нем. Иногда даже резко осознаешь что спишь по резкому всплеску яркости и четкости посреди ночи Конечно все люди разные и лекарства тоже, сказать за всех нельзя, но можно и нужно провести ИССЛЕДОВАНИЯ! В планах составить список самых профитных лекарств для хорошего и яркого сна. Ну и конечно приятно провести, время потребляя разные полезные для мозга таблеточки. Впереди еще бесконечное множество веществ и живых снов! В тред призываются практикющие и стремящиеся упороться ноотропами. Сам пил месячными курсами пирацетам и глицин в разных дозировках. Сейчас первый день как пью пикамилон. Буду бампать лол бампать в ld прошлыми успехами и вечерними отчетами о текущем курсе.
24 марта 10:16
Сохранен
225
13 июля 2017
Сохранен
287
17 июня 2017
Сохранен
22
9 мая 2017
Сохранен
36
4 апреля 2017
Активный
190
24 марта 10:16
Активный
548
24 марта 10:16
Сохранен
30
15 мая 2016
Сохранен
14
19 декабря 2015
Сохранен
40
3 августа 2015
Сохранен
82
2 июля 2015
Сохранен
40
22 мая 2015
Сохранен
148
30 января 2015
Сохранен
326
30 октября 2014
Сохранен
30
12 июня 2014
Сохранен
26
20 марта 2014
Сохранен
95
10 марта 2014
Сохранен
F 107
26 февраля 2014
Сохранен
157
18 декабря 2012