К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
194
КИФОЗА И СКОЛИОЗА АНОНА ТРЕД Рейтим кифоз друг друга, алсо посоветуйте что можно с этим сделать.
10 июня 2020
Сохранен
7
>Шейные позвонки/пиздец Давно в школе в классе 5, у* несколько раз неожиданно толкали в спину с запрокидыванием головы назад и хрустом шеи. Теперь, спустя многие годы, повороте головы есть хруст, так же под конец дня уже ничего не соображаю + трудности с речью и дикцией. Могло это повлиять на текущую ситуацию, это остеохандроз? (сейчас мне 30 лвл)
8 июня 2020
Сохранен
54
УЛЬТРАЖЕСТКИЙ МАТРАС Предисловие: Почитал про профиты сна на полу, захотел так же. У меня спина на кровати тупо не расслабляется, хотя матрас жесткий (за 3 года использования стал средним). На мягкой стороне этого же матраса еще менее комфортно. Проблема в том, что у меня очень маленькая комната, где-то 6 или 8 квадратов. В нее еле уместил кровать, тумбу с телеком, шкаф, компьютерный стол "школьник", кресло. Оставшееся место забито под мини склад с водой, сумками, пакетами с пакетами, в которых п
7 июня 2020
Сохранен
122
Можно ли бегать с плоскостопием 2 степени и остеохондрозом поясничного отдела начальной стадии? Хирурк сказал, что вообще нельзя и даже ходить поменьше надо Другой хирурк говорит что можно в стельках Кому верить?? Есть тут бегуны с таким диагнозом? Пять лет бегал, возможно из-за этого и разьебал позвоночник? Хотя я делал то это в нормальных кроссовка, бегал умеренно по 5 км легким бегом.
5 июня 2020
Сохранен
10
Упражнения при сколиозе — Посоветуйте упражнения, чтобы дальше не прогрессировал, а то пиздец близко(25 град.). Двощ, спаси мой позвоночник
21 июня 2020
Сохранен
410
Анон, почему ты ещё не прошёл сеанс хиропрактики у профессиональных костоправов? Ты ведь понимаешь, что причина большинства твоих проблем со здоровьем - это больная спина и больной позвоночник? Тысячи людей, прошедшие сеанс хиропрактики, утверждают, что чувствуют себя после него намного лучше и здоровее.
27 мая 2020
Сохранен
138
Знаешь почему мне плохо двач? Потому что у меня нет тянучки, из за этого мне и хуёвенько.
11 мая 2020
Сохранен
30
Буквально дня 3 назад озаботился своей осанкой. Она у меня что то между 3-4 вариантом(с лева направо) . Почитал немного инфы в интернете, увидел некоторые упражнения и начал их лениво делать. Ещё я занимаюсь ежедневной ходьбой 8км и я решил попробовать ходить с прямой спиной, плечи задвигал назад, а грудь вперед. Вот только пришёл и могу сказать что во время ходьбы ощущал болевые ощущения в основном в нижней части спины, возможно чувствовал небольшие болевые ощущения в каких то органах. Хотел узнать, действ
10 мая 2020
Сохранен
234
Анон, а ты умеешь делать прием Геймлиха? >Геймлих изобрёл методику спасения человека, погибающего от удушья из-за попадания в горло инородного предмета. Согласно методу, человек, оказывающий помощь, должен встать за спиной пострадавшего, затем сжать одну руку в кулак и положить её на живот тому, кто в тот момент задыхается. Ладонь другой руки кладётся поверх кулака, быстрым толчком вверх кулак вдавливается в живот. Благодаря этому у человека восстанавливается дыхание. WEBM ЦУИЬ ТРЕД
25 апреля 2020
Сохранен
47
Влияет ли сколиоз(сторая стадия, 23 градуса) на отношения с противоположным полом. — Сам я 185/73 и поскольку дрыщ, то это просто пиздец как заметно. Лопатка выпирает, а если нагнуться, то видно реберный горб
9 мая 2020
Сохранен
64
СОБАК СУТУЛЫХ ТРЕД Как только меня посадили за комьютер (лет в 12), я сразу же радостно сгорбился — и с тех пор так до конца и не разогнулся. Сейчас мне 26, я выгляжу не как второй пик, но сутулюсь как мразь. Дело не только во внешнем виде — начались боли в спине и шее + иногда трудно дышать (избыточного веса у меня нет, на жопе постоянно не сижу, иногда бегаю), поэтому грешу на неправильное положение шеи. Друг, подскажи свои козырные упражнения для укрепления спины. Расскажи свою историю успеха. Что теб
20 апреля 2020
Сохранен
35
Двач-физач, у меня кифосколиоз 1 ст., я прочитал что тракция (вытяжение) поможет, планирую купить домашний турник и лечить искривления висами/полувисами на турнике узкими хватами, какие подводные? Это будет работать? 1 раз ходил на аппаратную вытяжку, не помогло, мёртвому припарки. п.с. обычную зарядку для спины делаю, помогает заметно но очень слабо, проблема в корне не решается. Алсо реквестирую истории успешно вылечившихся
19 апреля 2020
Сохранен
34
Тренировки с проблемной спиной - тред №0 — Делимся советами - как облегчить боли, улучшить осанку, снять напряжение и спазмы. Пытаемся разобраться откуда вылезла грыжа, и что делать дальше. Составляем программы, опровергаем методики, ищем правильную информацию. Если у тебя: сколиоз, кифоз, лордоз, искривление таза, грыжи, протрузии, остеохондроз, радикулит и прочие гадости, то добро пожаловать к нам. Рассказывай свою историю, что пробовал, и какой результат. Если тред будет актуален, сделаю ш
10 апреля 2020
Сохранен
70
Убогого сколиозника тред Короче, суть в том что я всегда был не особо удачливым. Что значило что любой намёк на пиздец означал что он скоро случиться. В 16 у меня обнаружили сколиоз и мне было всё равно: стадия была 2, но я был жирным и ленивым, а потому мне было всё равно на это вплоть до момента как я начал резко худеть. И вот тогда-то я и обнаружил что скрывалось под жировой прослойкой, служившей мне оберегом. В общем, мне надоело себя взвинчивать по поводу этого и я решил прямо спросить тех кому не поху
7 апреля 2020
Сохранен
19
двач, как бороться с усталостью сидеть за пекой?? Болит спина, шея и тд. Вроде и зарядку делаю переодически, подтягиваюсь, отжимаюсь, сижу правильно, но с каждым днём чувствую что гроблю своё здоровье. А из-за карантина делать больше нехуй как сидеть за пекой.
4 апреля 2020
Сохранен
6
Дегенеративно дистрофическое изменения позвоночника, 3 протрузии дисков, сколиоз. В армии уже 4 месяца, что делать, к кому обращаться? Боли невыносимые, в лазарете неделю покололи диклофенак и выпустили.
4 апреля 2020
Сохранен
19
Вопрос к горбатым. Были ли у вас тян? Шеерману мау 23 лвл, кифосколиоз около 50 градусов. (Довольно таки дохуя для мимокрока)
23 марта 2020
Сохранен
188
Сегодня мне привезли моё новое компьютерное кресло Dxracer Tank Series(только не чёрное с красным, а просто чёрное). Завидуйте, нищие чмохи.
22 марта 2020
Сохранен
28
Почему у всех шлюх кривая спина? Они че вообще все больные?
20 марта 2020
Сохранен
177
Исправление осанки и растяжки тред. Почему — Исправление осанки и растяжки тред. Почему еще небыло? Осанка https://www.beautyinsider.ru/2017/01/11/pravilnaya-osanka-kak-rapryamit-spinu-lichniy-opyt/ Растяжки https://www.oum.ru/yoga/asany/rastyazhka-dlya-nachinayushchikh-osnovnye-momenty/
22 июня 2021
Сохранен
1017
Общий тред специальных упражнений. — Тред посвящен обсуждению упражнений устраняющих физические недостатки. Приглашаются аноны которые справились с такими недугами как Кифоз/Лордоз/Сколиоз. А также обсуждаем методы расширения грудной клетки и конечно увеличения роста. MEWING - Специальные упражнения из YouTube обещающие изменить линию челюсти и увеличить скулы! В прошлых тредах начали появляться малопруфные аноны с положительными отзывами. И выяснилось что мьюинг помогает носу дышать лучше.
19 ноября 2020
Сохранен
184
Я ненавижу свою классуху (1-4 класс) Недавно перед сном осознал для себя, какой жирной пидораской она была. Возможно, если бы не она, вырос бы другим человеком . Объясню, что конкретно поменяло моё мнение об этой мрази. Дело было в классе первом. Был ероха (умер сейчас) :стройный, спортсмен, кигбоксёр. А я хилый с самого детства. И вот у нас как-то речь зашла об осанке, так ероху она выставила, как человека с идеальной осанкой, а меня, как пидора, который за ней не следит. А У МЕНЯ ЭТО, БЛЯДЬ, ВРОЖДЁННОЕ.
17 марта 2020
Сохранен
281
Аноны, кто-нибудь тут занимается кросс-фитом более 1 года? Хожу тут в один зальчик, где как раз активно впаривают абонименты на груповые занятия по этому делу. По 60к/год между прочим! Так я вот чего заметил: 1) Люди в группах полностью меняются в течение 1-2 месяцев; 2) Явно неспортивным или даже откровенно больным людям (лишний вес в стадии ожирения, возраст 40+, видимые искривления позвоночника и деформация суставов и т.п.) дают нагрузки типа рывка штанги. Блядь, что же это за методика такая!?
16 марта 2020
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/214987397.html] Ожидание обновления
5 марта 2020
Сохранен
56
ЗАЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА (дублирую с медача - там как всегда голяк) Анончики, цэ пызда. Ебать-ебать. Я таких болей в жизни не испытывал. Вот добрался домой и всё - еле лежу. Боли адовые. Слева от позвонка, в поясничном отделе шишка, ну она и была - хребтина кривая слегонца. Блядь, аноны, я в командировке был, точнее ехал с неё - и щемануло так, что я заорал на весь вагон в поезде, лол. Потом извинился перед пассажирами, стыдно хуле. Но люди всё поняли, наоборот подбежали, помогли. Еле с вокзала домой до
1 марта 2020


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc