Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
166
8 мая 2022
Сохранен
165
18 января 2022
Сохранен
165
2 июля 2019
Сохранен
165
22 мая 2017
Сохранен
164
18 августа 2017
Сохранен
164
16 мая 2017
Сохранен
163
Как пофиксить тело унтера? — Имеется тело пикрил. Параметры 171/65/20 лвл Собсна вопрос, как перестать быть хилым жиродрищом? И правильно ли я все делаю/планирую делать? Ща в планах обратиться к хирургу-ортопеду ибо спина начала сильно прогибаться вперед, из-за этого долго сидеть не могу за компом + выглядит неэстетично и пузо вперед выпирает. Перед этим всем расскажу историю. В 16 лет я был 48 кг гигадрыщом, где-то с 17 начал заниматься с персональным тренером (тренеру респект, все же это был тренер бывший бб, а не очередняра которому сам нужен тренер), пил гейнер, следил за режимом и питанием (старался кушать не менее 1.5-2к ккал в день постепенно повышая + гейнер), в итоге набирал максимум до 60 кг грязной массы, а больше - тупо не шло что бы я не делал. После этого был перерыв в занятиях год +- ибо переезжал в другой город. Вес опустился снова до 50-52 кг ибо жрал низкокалорийное говно. Дальше когда поправил питание вес сам по себе вырос до 65. И сейчас снова решил вернуться в строй, нашел в городе тренера также с соревновательным стажем и попросил расписать мне программу тренировок. Но все же хоть я и набрал 65 кг говна, но все равно чувствуется какая-то слабость да и по сравнению с одногодками зумерами я выгляжу реал как будто тело остановило свое развитие лет с 15. Собсна вопрос, как это фиксить?
17 октября 2024
Сохранен
163
11 мая 2017
Сохранен
163
1 декабря 2016
Сохранен
162
6 июня 2023
Сохранен
162
19 сентября 2018
Сохранен
162
19 июля 2017
Сохранен
162
16 апреля 2017
Сохранен
162
21 января 2017
Сохранен
161
24 ноября 2024
Сохранен
161
25 июля 2020
Сохранен
161
13 мая 2020
Сохранен
161
10 июля 2017
Сохранен
161
23 июня 2017
Сохранен
161
25 февраля 2016
Сохранен
160
7 января 2020
Сохранен
160
25 апреля 2019
Сохранен
160
22 апреля 2019
Сохранен
160
17 февраля 2016
Сохранен
159
31 мая 2016