Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
40
Курсач превозмогач — Курсач первый определенный антипрокрастинационный По мотивам >>8686 В этом ИТТ треде будем постить объявления о лекциях которые ты проводишь. Другими словами тред для тех кто точно знает, что он будет читать и когда. Что нужно для этого треда: 1) Тема лекции. 2) Прикрепленная картинка. 3) Описание лекции. 4) Московское время начала лекции. 5) Примерная длина лекции. 6) Способ проведения лекции: skype\hangout\палантир 7) Все необходимые логины\ссылки для доступа к л
21 октября 2017
Активный
39
Наставничество Менторство ментор — Сап Интересна такая вот тема. Мне кажется, что у меня есть обучаемость. Но будто бы окружение таково, что толком не может подкинуть мне никаких годных советов жизненных (или минимум). Зацикленно внутри себя. Т.е не дает мне преисполниться подняться выше среднего уровня по палате. Задумался над тем, чтобы иметь какого-то мудрого наставника, лол. Как во всяких фильмах Т.е человек обладает знаниями, мудростью и потребностью делиться ими. Я буду ушами. Буду слушать, впитывать, преисполняться. Вопросы: - Где его искать? - Как понять что он действительно чего-то стоит, а не просто демагию разводит? Зачем мне это все нужно - я мб в дальше в постах отвечу. Интересно послушать в принципе мнения насчет такой вот темы как менторство/наставничество. Мб кто-то практиковал роль учителя/падавана. Что из этого вышло? Мб возразите мне, что такое нахер не надо (бери и черпай мудрость из книг~)
вчера 22:08
Активный
38
Ментальной арифметики-тред — Двач, слышал ли ты что-нибудь про эту хуйню? Вроде бы какая-то методика, которая позволяет складывать дохулион огромных чисел в уме быстрее, чем на калькуляторе. Вот видео: https://www.youtube.com/watch?v=VUweRZRvVqw И оно такое не одно. Плюс этот конкретный шота засветился на пусть бугуртят (https://www.youtube.com/watch?v=FE0jX_b7WHU) Решил я погуглить про эту штуку и нашел тысячу центров, которые занимаются обучением этому делу. И все бы ничего, если бы не следующие факторы: 1) Большинство упоминаний этой хероты происходит в казахских интернетах, в то время как в просвещенной европе\сша я не нашел особых упоминаний этой методики. Понимаю, что исторически такой метод счета придумали азиаты, но ведь просвещенные белые господа спиздили бы его, если бы он был годен, не так ли? Как-то странно выглядит что-либо, мировым центром которого является казахстан. 2) Заходим по первой ссылке из гугла и видим в меню пункт "франшиза". Заходим по второй ссылке - франчайзинг. По третьей - франшиза. Что это за хитрый бизнес такой? Почему каждый центр, который обучает этому является глубоко коммерцианализированной франшизой? Типа плати нам кэш и станешь охуенным педагогом, который научит так быстро считать? Странно как-то. 3) Почему-то акцент делается на маленьких детей. Самый большой возраст, который упоминали - 16 лет. А дальше? Я понимаю, что многие вещи детям гораздо легче освоить, но неужели в 20 лет этому нельзя научиться, пусть и потратив больше времени? Почему если ты 12летний долбоеб, то на твой выбор десятки центров под франшизой, которые тебя научат, в то время как если тебе 20 и ты просто хочешь быстро считать в уме, то иди нахуй, быдло. 4) Если это так охуенно, быстро, удобно и вообще, то почему тема не особо популярна? Масоны скрывают от нас тайное знание? Или же это просто какой-то развод, хуита, мошенничество и невесть что? Может это секта какая-то, в которой 12летних лолей и шот ебут и заставляют трясти руками? Интересно твое мнение, ананимус.
вчера 22:08
Активный
37
Борьбы с интернет зависимостью тред, решительный — Пишем как вы боретесь с этим, какие исследования знаете, что помогает, что послали на три буквы. Что помогает ОПу Как быть с софтом RSS Хорошая вещь чтобы не читать основные ленты говна. Только нужные подписки. Текстовые браузеры Ты читаешь без отвлекающих баннеров или ссылок. Только текст и изображения по клику. Ничего не мельтешит, ничего не отвлекает: аутично втыкаешь в монитор. Минус - неудобно и некрасиво, но довольно аутентичненько. Двупанельные файловые менеджеры Снова уродливый олдскул который не отвлекает. Можно начать с fman, ну или сразу Total Commander. Я добавил папку с курсами в панель быстрого доступа Редирект с двача на образовательный или полезные сайты Смена иконок быстрого запуска (с соцсетей на полезные аапки). Ты тыкаешь по привычке на иконку и попадаешь на нужное приложение. Это может быть планировщик с целями, а может быть приложениями с курсами или матешей или конспектами по учебе или приложение для чтения книг. Что угодно. Также и с сайтами. Можно заблокировать сайт в hosts, а также поставить расширение в браузер (если не можешь пользоваться только текстовыми браузерами), которое редиректит с говносайта на сайт полезный Темная тема Да, звучит избито и не всегда работает. Но иногда таки работает. Я предпочитаю контрасные темы. На винде поставил режим для слабовидящих. Даже pdf документы читаю в таком режиме (в Microsoft Edge). Вечером вырубив свет залипаю в монитор на скучные вещи. Мой топчик. Наушники в ушах Отвлекает Планировщик 1. Основная моя проблема - я изучаю что-то и вдруг меня отвлекает мысль посмотреть что-то очень важное на дваче. Звучит смешно, но когда тебе скучно ты пытаешься "расслабиться". В таком случае я выгружаю идею в список дел и по иронии только в половине случаев потом выполняю это бесполезное дело. 2. План на день это пиздатое изобретение. Ты делаешь самое важное в самый нужный момент. У тебя приоритеты. Не знаю как себя заставить следовать плану, но он работает когда ты ему следуешь. КЕК. Награда Открыть нужную хуйню в конце дня после выполненных по плану дел. Ограничение времени на хуйню Можно жрать говно, но в определенное время и недолго (тоже есть проги для пеки/смарта и расширения для браузера). Попытка разобраться почему ты не делаешь это Часто интернет зависимость это побег от нужных дел. Причины 1. Тяжело => какие пробелы в знаниях? 2. Не интересно => а что интересно? 3. Стресс/тревожность => разобраться с тягостью Какие полезные ссылки я только что нашел Да, на эту тему я решил погуглить только сейчас, но буду изображать эксперта https://www.reddit.com/r/nosurf/ https://news.ycombinator.com/from?site=deprocrastination.co https://en.wikipedia.org/wiki/Internet_addiction_disorder
вчера 22:08
Активный
35
Привет всем. Поделитесь советами, как выжить — Привет всем. Поделитесь советами, как выжить в коллективе 25 летнему дэбилу-омежке и не стать ковриком для самоутверждения нормисов? 1.Более конкретно интересует как научиться нормально общаться с людьми в коллективе и уметь налаживать разговор, чтобы тебя не считали душным? 2. Как научиться отвечать обидчикам в коллективе словесно? Как вообще понять, когда тебя пытаются задеть и принизить в коллективе, а когда просто подшучивают? 3. Что нужно знать, чем интересоваться чтобы всегда было о чем поговорить? 4. Как нужно себя вести, когда ты приходишь в новый коллектив? Как правильно налаживать отношения в нем, чтобы потом к тебе нормально относились и не чмырили? 5. Как полюбить общение, если с детства мне нравится быть одному и после него я устаю? 6. Как вообще начать общаться с людьми, если в голове постоянно пусто и нечего сказать? Нет никакого страха, просто не знаешь что сказать Если кратенько о себе, то мне 25 лет, неудачник, листва, затупок и тормоз, необщительный аутист, стремный на ебальник, друзей всех расстерял, не работаю, нахожусь в полной жопе и не знаю как из нее выбираться. Помогите, очень нуждаюсь в ваших советах и помощи.
вчера 22:08
Сохранен
35
Английский язык — Добро пожаловать!
21 сентября 2018
Сохранен
35
Сверхчеловека нить ИТТ — В этом треде собираем инфу о типах мышления и упражнениях по их развитию. На данный момент я не знаю на эту тему нихуя,кроме общих представлений но у меня открыто 40 вкладок и сейчас я буду их: Рациональное мышление пока оно для меня под таким названием, возможно дальше в ходе изучения материала примет иную форму - известный мне способ, работающий 400% это математика.в универе проходил вышку и играл в одну РТС высокой интенсивности происходящего, где возникают проблемы
2 июня 2019
Активный
34
Интеллектуальных упражнения-тред. — Посоветуйте книг типо пикрил Сайт с большим количеством упражненийhttp://azps.ru/training/indexcg.html Единственный годный сайт,который удалось найтиьтам есть хуйня,а есть действительно годные. Поставил себе цель сделать, что-то вроде программу тренировок,но для ума и ебашить в течении года без выходных и перерывов. После того как привыкну к этим упражнениям, собираюсь устраивать что-то вроде испытаний. Например: Устроить неделю чисто развитие памяти,неделя решение головоломок и.т.д,развивать разные когнитивные способности и мышление в целом. Упражнениями буду уделять по часу,после привыкание увеличить до двух часов,а после уже переходить к "недели испытаниям". После выполнения упражнений читать,медитировать,выделять время на "думанье", заниматься спортом и другие небесполезные вещи. Звучит сложно,но с дисциплиной у меня все хорошо поэтому думаю это в моих силах. Сюда пришёл,чтобы поискать метериала для "программы тренировок" упражнения,игры,советы анонов, литературы на данную тему И спросить здешних,что вы думаете об этом, может добавить свои идеи.
вчера 22:08
Сохранен
34
Напоминаю молодым. — 1. У тебя только один друг: ты сам. Подружиться с самим собой - первоочерёдная задача. Не надо принимать себя таким, какой ты есть, просто поменьше самобичевания. Уважай себя: не позволяй никому делать что-то плохое по отношению к твоему другу. 2. Нет, социализацией пренебрегать не нужно. Просто будь готов, что тебя кинут в удобной ситуации. Такая готовность открывает множество дверей и вовсе не закрывает ворота DRUJBITM. Современная дружба - взаимовыгодный обмен, в т.ч. на
10 августа 2022
Активный
33
Ограничь себе интернет Тред №1 Наткнулся вчера на пикрил 1 и решил изменить свою жизнь. Я понял, чт — Ограничь себе интернет Тред №1 Наткнулся вчера на пикрил 1 и решил изменить свою жизнь. Я понял, что слишком много времени провожу онлайн. Жизнь проходит мимо меня. И раз уж есть секта нофапафонщиков, то пускай будет секта ноуинтернетчиков. Не сидеть в интернете у тебя и у меня не получится, это невозможно в современном мире. Общество от тебя это требует, иначе ты будешь изгоем. Пока я писал эту пасту, сидя офлайн, мне позвонил отец и попросил настроить ему тор. Как ему отказать? Никак. Но можно самому себе ограничить время пребывания в сети. Я помню как в 2010 году писал рассказы на ноутбуке, который не мог подключить к интернету. Я специально не разбирался как его подключать чтобы быть офлайн и не отвлекаться. Это были самые продуктивные часы моей жизни. Никакого информационного кусочничества. Если нужна была какая-то информация для рассказа, я делал в повествовании пробел и записывал в блокнот то что потом нужно было загуглить. Пока я не уставал и не понимал что писать больше не могу я не покидал "комнату без интернета". Так получалось писать 5-10 тысяч знаков текста в день. И вот, я решил воспользоваться этой методикой для максимального сокращения своего пребывания в сети. 120 (СТО ДВАДЦАТЬ) МИНУТ ИНЕТРНЕТА В ДЕНЬ На то чтобы помочь папе с тором ушло 7.5 минут. Осталось 112.5 минут. Я занимаюсь 3d-графикой и часто отвлекаюсь на всякую чушь. Мне необходимо гуглить ответы на технические вопросы, но по пути я отвлекаюсь на двач, ролики-хуелики и прочую чушь. Теперь этому будет положен конец. Я работаю? Я не двачую. Если мне нужно слушать музыку во время работы, но я качаю ее на комп, составляю плейлист и под него работаю. Никаких ютубов и спотифаев, потому что поиск и подбор нужного контента заставляет увязнуть в роликах-хуеликах. Если работаю по видеоуроку, то тоже качаю его на комп. Только так можно поймать состояние потока и работать с удовольствием. Выходить в сеть только если сильный технический затык и всегда с секундомером. А как же онлайн-игры? Если после рабочего дня остается время, которое ты израсходовал во время работы, то можешь его хоть все потратить на игры. Но если меня друг IRL позовет играть, то я пойду, потому что это реальная, а не онлайн социализация. И происходит это 1-2 раза в год. А как же дискуссии в сети? Полностью исключи этот понос из своей жизни. Ты не обогащаешься ни духовно, ни материально участвуя в одних и тех же идиотских срачах годами, а в моем случае ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ. Я давно понял что пишу людям в сети одно и то же и даже ютуб-канал завел, на котором записал на видео пару сотен повторяющихся из года в год тейков. Кидал за щеку собеседникам и ни одного ни в чем не переубедил.Результат аткой же как если бы я писал каждому ответ вручную, но зато время не потрачено. Теперь я раз и навсегда от бессмысленного базара в сети отказываюсь. А кино? А сериалы? Качаешь и смотришь на телевизоре с флешки в свободное время. А мобилка? С нее в сеть выходить можно? Можно, но так же по секундомеру. 120 минут в день. А если мне в автобусе скучно и я хочу че-то полистать-посмотреть? Я два часа на дорогу до работы/учебы трачу и столько же на дорогу назад, че делать? Становиться автомобилистом и добираться до учебы/работы сидя за рулем и управляя транспортным средством. Скучно не будет. А в общественном транспорте ты превращаешься в овощ, прокручивание на экране телефона всякого говна этому способствует. Контент, созданный специально для едущих в общественном транспорте, не обогащает тебя духовно или интеллектуально, а другой ты по пути на работу/учебу не осилишь. Нельзя толкаться в маршрутке и слушать аудиокниги Ницше, Ницше их не для этого писал. Про чтение в транспорте вообще молчу. Может пункт про автомобиль вас покорежил, но я еще в детстве себе поклялся что никуда не буду ездить по утрам каждый день. 37_lvl, полет нормальный. Так что если не хочешь водить бибику, то делай как я, работай их дома. Но тогда следить за расходом интернета становится труднее. А новости. Вот на Укриане такое творится, надо мониторить! Все новости за день можно прочитать за 15-20 минут. Делать это один раз в день, а то будешь как баран пялиться в закреп-тред ожидая падения/освобождения Лимана. От твоего бедния и срачей с хохлами/лахтой ничего не изменится. Сейчас нужно скачать два музыкальных альбома с ютуба и выставить два товара на авито. Как все сделаю напишу тут сколько ушло времени. Всем любви и социализации. P.S. Я не автор сей пасты, просто скопипастил тред из /b/, думаю местным анонам будет полезнее, чем /b/тардам.
вчера 22:08
Активный
31
Религиозные люди это люди без образования — Чтобы не быть обманутым религиозным додиком я планирую заняться самообразованием. В мой план входит следующее: 1. Математика до 11 класса 2. Физика до 11 класса 3. Химия до 11 класса 4. Биология до 11 класса + для поступающих в вузы А дальше я буду учить английский и читать научпоп Роберта Сапольского, Александра Маркова и так далее...
вчера 22:08
Сохранен
31
Как начать много работать? — Всем привет, аноны, надеюсь, что это подходящая доска. Подобного треда не нашёл. В общем, этим летом я сдал ЕГЭ и после этого, начиная с 10 июня и заканчивая 31 августом, ничем полезным не занимался, соответственно сильно отвык от работы, особенно от той, которая тебе не совсем нравится. Сейчас, учась в вузе, я максимум могу самостоятельно позаниматься часа 3-4, дальше уже начинаю кипеть. Хочется увеличить свою работоспособность хотя бы до 6-8 часов, в идеале ещё бо
14 марта 2022
Сохранен
31
Поднимаемся с колен — Ну что, анончики. Уже тысячу раз мусолили эту тему: доска мертва. Кроме тульпотредов и антитульпотредов тут считай ничего нет. Люди тут не задерживаются, поскольку толковой инфы не узнаешь. Что я предлагаю? Объединиться вместе и сделать посильный вклад в реанимацию доски. Обсудить общие темы, составить фак, какие-нибудь гайды, вот это все. Это надо и мне, и тебе, так что дерзаем. Допустим, мы хотим сделать глобальный факогайд по саморазвитию. С чего начать новообращенному
12 января 2020
Сохранен
30
Взращиваем в себе здоровый похуизм, отказываемся от привязанностей, начинаем быть самодостаточными. — Взращиваем в себе здоровый похуизм, отказываемся от привязанностей, начинаем быть самодостаточными.
3 ноября 2023
Сохранен
30
Первые шаги к образованию! — Сап, анонче. Заметил за собой такую вещь, что я не читал серьёзной литературы и у меня не сформирован научный подход, не знаю по какому методу отсеивать ненужную и вредную для себя информацию. Всю жизнь то и делал, что читал статьи с википедии, но за серьёзные труды не садился. Хочу начать изучать азы в области: экономики, философии, искусства, литературы. Есть огромный интерес, заряженность, любопытство, но нет чёткого видения картины - с чего начать/как выбрать го
27 января 2023
Сохранен
30
Квантовое Многомерное Развитие — http://2ch.hk/mg/res/299981.html Оптимизация, улучшения жизни. Суть в том, что а жизнь влияют чуть ли не всё вокруг. Тяжело даже сформулировать начальное вступление. От денег, которые вы зарабатываете, до того как вы их тратите. В повседневности это не заметно, а если включить межпространственное зрение и увидеть что жизнь – не статика, тогда можно это будет понять. К примеру вы сейчас в здесь и сейчас потому, что каждая, каждая копеечка, либо оставленные ден
20 марта 2018
Сохранен
30
Экстренной само-дисциплинации тред — Са-сап, дончес анончес. Короче буду краток, потому что сабж не дает катать подробные простыни даже сейчас. Мои сочные полимеры проебаны, дорогой анон, но порох еще остался. А рвущийся во все стороны пукан уже не дает мне даже спокойно спать по ночам. Я так больше не могу (но на видюшку по самовыпилу не рассчитывай, я сдохну только если меня самого кто-нибудь heroунёт). Что можешь посоветовать для форсированной прокачки навыков самодисциплины? Есть как
19 октября 2016
Сохранен
28
Я тут человек новый. Привет /se/. Я работаю — Я тут человек новый. Привет /se/. Я работаю на двух работах, но я непродуктивный. Дело такое, что я всю жизнь работал. Не знаю как так повелось, но я даже никогда сам не искал работу. Всегда были друзья/знакомые, которые звали на подработки и тп. Деньги всегда водились, плюс досуг был нормальный. Поэтому привык совмещать работу учебу. Сейчас я в такой ситуации, что работаю на удаленке в ИТ на двух работах. Проблема заключается в том, что я не чувствую себя продуктивном на 100%, потому что сейчас считаются не часы а задачи которые я выполняю. Если раньше я мог совмещать учебу и подработку потому что нужны были деньги и по факту от того что я лучше учился/лучше работал ничего не зависило, то я просто "отсиживал" свои человеко-часы и не парился на счет продуктивности. Сейчас все изменилось, потому что я занимаю руководяще-технические должности, может быть вы знакомы с понятием тимлид. Мне не хватает внимания/интереса/мотивации делать задачи по одной. Я хочу сделать все и сразу и витаю где-то в облаках. А когда подходит срок то просто пздц настает, задачи с очень хуевым качеством получают статус "сделано". Я стал вести персональный таск трекинг, производительность улучшилась, потому что я всегда вижу что не закрыто и это мотивирует, но это капля в море. Мне кажется я бы мог стать продуктивити-фриком, потому что мне сам процесс работы нравится и меня не смущает, что у меня нет времени на встречу с друзьями вечером или развлечения, или что мне придется поработать до 23.00, а потом серия сериала, душ, спать и новый день с работы начинается. Одним словом я вижу в себе потенциал без пиздежа. Но на деле у меня не получается быть таким продуктивным. Обычно делаю средний пул задач и когда постфактум заношу их в jira, то чувствую себя ОК, типо что-то я делал, ну и молодец и тп. Если я берусь за СРОЧНУЮ задачу, стараюсь выполнить ее максимально качественно. Часто даже делаю больше чем нужно и пытаюсь предложить развитие этой задачи, но не все задачи такие. Делая обычные задачи, в перерывах я отвлекаюсь на что-то и мне так в падлу идти по своему списку вниз. Меня может заебать мой рабочий день, я тупо беру включаю телек и смотрю что-то по типу рика и морти в течение часа, это меня отвлекает от моей рутины и остуждает жопу/снимает демотивацию. Но если у задачи есть четкие сроки и они горят, и я взял ее в работу, то я даже спать не могу уснуть пока ее не сделаю. По телу проходит дикая фрустрация, желание уничтожить себя за то что я ложусь спать а дело не сделано и завтра нужно это показывать уже. Из-за этого я несколько раз за месяц не сплю и работаю всю ночь. Еще у меня на одной из работ есть команда, которой я ставлю задачи. Все происходит сумбурно, я так и не понял как управлять ими. Давать больше воли - нихуя не сделано будет, потому что они так не мыслят. Поэтому я раз в неделю с ними синхронизируюсь, но качество их работы меня удручает. Я бы сам сделал точно лучше, но я не хочу быть тем самым мудаком, который всех пушит или токсичит. Как управлять командой в РФ? Тут вообще люди не замотивированы на саморазвитие, если им даже свободу воли дать. Большинство разработчиков тупо омеганы-хикки, хотя им по 35+ лет. Этот фактор меня тоже демотивирует и останавливает от того чтобы взять некоторые таски, так же сложно оценивать время задач, потому что я это сделал бы за 1-3 дня, а члены моей команде делают эту задачу 1-2 недели. Передо мной сейчас открываются огромные карьерные возможности. Я потенциально могу стать главным лидером своей компетенции в большом agile стриме. У нас как минимум 12 продуктов внутри. Это огромный объем коммуникации с командами и тиражирование лучших практик. Скорее всего я займу эту должность, но меня бесит что меня будут воспринимать как человека который все делает медленно/средне и многим со мной неприятно будет работать. Итак, я хочу прокачаться ахуенному тайм менеджменту и фокусу. Хочу как робот делать пул задач одну за одной, который я на сегодня себе выделил. Так же мне нужны советы как лучше управлять командой без их демотивации. Прошу вас, аноны, посоветовать литературу на данные топики и возможно какие-то советы. Что пробовал: 1) Блокировать фаерволом соц сети и порно, чтобы не кликать рандомно пока работаю. 2) Ноуфап. 3) Л-теанини с кофе. Эти пункты как раз помогли мне починить мой допамин и я заметил что лучше стал фокусироваться. Но эффект не держиться долго. 4) Из последнего что читал я пробовал применить советы из книги "эссенциализм путь к простоте". Тоже заметил бенефиты, но так сложно видить все с верху и часто ввязываюсь в проигрышные для себя ситуации, не умею говорить нет и давать себе спейс. 5) Занятия спортом/прогулки. Если с утра заниматься, то появляется драйв, а если вечером ходить гулять то легче спать. 6) Ахуенный режим сна. Засыпал в 22.30, просыпался в 5.00-6.00. Такой режим помог мне соблюдать некоторые привычки, но не стал панацеей. Одним словом, я пробовал много советов рандомных. Многие из них помогали, но так и не переросли в привычку. Я делаю что-то от 3-х до 10-ти дней и потом возвращаюсь обратно к своему дефолту. Хз как это фиксить, просто бич. Не понимаю, почему я отказываюсь от того что мне помогает? Сейчас вообще вактываюсь в минимализм/аскетизм. Тупа пять футболок черных и двое шорт черных дома, думаю о том чтобы переехать из ДС в провинцию и в провинции снять ахуенный дом с панорамными окнами. Мотивирую себя тем, что не придется никому помогать, потому что когда я в ДС родители, знакомые, родственники могут попросить о помощи. А второе, это то что в провинции меньше искушений и надобности тратить деньги. То есть мне не нужно будет куда-то ходить, слушать шум стройки и какого-то социального давления не будет. Думаю снять там пикрил с панорамными окнами. Стоит 1300 в месяц, что с моим доходом очень даже неплохо. Может сможете мне город для такой жизни посоветовать? Как вообще вам идея и мотивация от меня? Если вы мой высер дочитали до этого момента, еще раз проясню что я не ищу магического пути или таблетки. Я понимаю что придется много над собой работать. Мне нужны советы которые мне помогут и топики которые я могу изучить. Дадите вы мне совет или нет, я все равно буду развиваться и вливаться в полезные привычки. P.S. Одна из работ на 1/1 ставки это как раз где есть карьерное развитие. Другая из работ на 1/2 ставки, больше техническая должность и я предоставлен сам себе, но на мне большая ответственность.
24 марта 10:15
Активный
28
ГЛУБОКАЯ РАБОТА — Имбирного чая с лимоном тебе, двач Ну чтож, сейчас ты, анон, научишься deepwork'у/"глубокой работе", получению от нее удовольствия и кардинальному изменению своей жизни относительно этих новых знаний. Для начала, набор ресурсов, откуда это всё взято: https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn Особенности мозга при обучении Книги: Cal Newport - Deepwork Основа, на ней построен эта паста Mihaly Csikszentmihalyi - Flow. Psychology of optimal experience То, что поможет тебе получать удовольствие (если точно, то не удовольствие, а радость) Кратко, что из всего этого нужно знать: У мозга есть два режима работы "focused" и "diffused". В первом ты сконцентрировал внимание на чём то, во втором ты не сконцентрирован НИ НА ЧЕМ (мозг строит дополнительные нейросвязи в мозгу) Пример первого - решение уравнения в уме. Пример второго - период полусна, пустая прогулка. В один момент времени человек может удерживать до четырёх "ячеек". Считай это оперативной памятью. Часть её всегда занята инстинктами. Flow. Владеешь английским - прочти это https://hastyreader.com/flow-psychology-mihaly-csiksz.. Не владеешь - найди сам в интернете краткое изложение сути "Потока" Это то, что позволит тебе кайфовать от работы. По содержанию "глубокой работы" мы сейчас и пройдём. Я не буду отдельно выделять место для полноценного убеждения в том, что знать, как устроить "глубокую" жизнь -нужно, буду считать, что ты это уже к текущему моменту осознал, если нет - прочти первую часть книги Deepwork, ну или сам потрать на это своих полторы извилины. Чтобы понять, как работает твоя потеря жизни посмотри два "TED"а: https://youtu.be/arj7oStGLkU https://youtu.be/2paoNvG5Nmo Если не знаешь английский, сам поищи переводы в интернете или забей, просмотр этого не настолько важен. Также, то, что будет косвенно участвовать в повествовании: Видео "Tamed Course": https://www.youtube.com/playlist?list=PLE_vQWWxgaiED3.. В тексте будут пометки вида (I) и ссылки вида (см. I) Итак, начнём Что такое "глубокая работа"? Если коротко, это когда ты отвёл на выполняемую задачу максимум своей оперативной памяти. Минимальное время для наличия заметных результатов глубокой работы - час. Максимальное время в глубокой работе в день для среднего человека - 4 часа. Для начала нужно выбрать, в каком виде ты будешь внедрять глубокую работу (далее "Работу") в свою жизнь. Страта 1: Монастырская. Максимально рубишь контакты с миром, полностью посвящаешь свои жизнь "Работе". Вариант для учёных шизоидов и писателей, живущих в нафантазированном мире. Страта 2: Полумонастырская или "запойная". В какой то период жизни выделяется относительно большой промежуток времени (неделя, например), когда человек уходит в "Монастырскую" "Работу". Вариант для конченных прокрастинаторов, которые делают проект в последнюю неделю дедлайна. В первых двух стратах реален выход за границы 4-х часов даже для простых людей. Страта 3: Привычкообразная или "немецкая" Регулярно выделяется определенное количество времени на "Работу". Все просто, привычка "Работать". В среднем эффективнее второй страта по количеству времени. Требует появления привычки, а значит серьезного изменения жизни. Страта 4: Журналистская или "я не знаю, что буду делать завтра" Первое, во что ты должен поверить - сила воли и концентрация работают как мышцы - они устают при чрезмерном использовании и "качаются" если их достаточно нагружать. Второе - журналистский способ релятивен для абсолютного меньшинства. Суть его заключается в "всовывании" периодов "Работы" в хаотичное расписание, по мере появления окон в оном. Для того, чтобы юзать эту страту нужно очень много силы воли (чтобы оторваться от текущего и начать "Работать") А также мотивации, так как эта старта не позволяет хорошо отслеживать прогресс, поэтому ломается "поток". Подходит для опытных "Работников", которые уверены в том, что по окончании они произведут годноту. Далее, для более простого входа в "Работу", тебе понадобится "ритуализировать" его. Для создания хорошего ритуала ответь себе на 4 вопроса: 1. Где ты будешь "Работать"? 2. В какое время ты будешь "Работать"? 3. Как долго ты будешь "Работать"? 4. Какой "триггер" будет использоваться для начала "Работы", какой для сигнала выхода из "Работы", какие будут поддерживать твоё "Рабочее" состояние? Отвечая на эти вопросы учитывай, что тебе необходимо освободить как можно больше "оперативки" для "Работы", соответственно, никакого шума, максимально безопасное и привычное место и т.д. Также перед каждой сессией "Работы" определись, "что" ты хочешь делать и максимально разбей на этапы процесс достижения поставленной задачи. (Поток) В ситуации, когда срочно нужно выполнить "Работу", стоит прибегать к "красивым жестам". Суть их в том, что ты делаешь несоизмеримые затраты какого-нибудь ресурса (но не времени) для того, чтобы организовать "Работу". Пример - оплата дорогостоящего тренера как способ организовать походы в спортзал. Также, если твой вид "Работы" позволяет использовать других людей для лучших результатов и ты можешь этими людьми несложно воспользоваться - сделай это. Пример - вопрос учителю. Далее, рассмотрим те вещи, которые позволят "Работать" более эффективно. 4 концепта из бизнеса, приложимых в "Работе": 1. Выделить небольшое множество КРАЙНЕ важных задач. (см.I) Тратить своё ограниченное "Рабочее" время на них. 2. Делать "опережающие" оценки продуктивности. В нашем случае - перед сессией "Работы" оценивай, сколько будет сделано, опираясь на количество времени, выделенного на "Работу". Сначала это не так легко, но постепенно твоя точность увеличится. 3. Отслеживать "Рабочий" прогресс. Зачем? Поток. 4. Регулярно подводи итоги, что ожидалось от сеанса "Работы", что было по факту сделано. Делай выводы. Отдельное нужно сказать про безделье, а если по буржуйски "diffused" режим мышления. Две причины, почему нужно бездельничать: 1. При наличии эвристической задачи, требующей комплексного анализа, подсознание (diffused режим) гораздо лучше справляется с ней, чем "focused" режим. Стоит упомянуть, что для начала нужно подгрузить всю нужную для анализа инфу в голову. 2. Во время безделья восстанавливаются запасы "концентрации" и "силы воли" "Ошибка постинга: слишком длинное сообщение"
вчера 22:08
Сохранен
28
Манипулирование — Сап, аноны. Посоветуйте годной литератуы и других способов, в прочем для самообучения манипулированию людьми. Насколько я знаю, этот раздел есть в НЛП, но что-то годное трудно найти. В основном, говно типа "Как стать успешным".
17 февраля 2019
Активный
27
Любви к себе тред. — Короч, я понял, что люто бешено жесток к себе. А посему я решил что пора прекратить воевать с самим собой и начать уже развиваться не от того, что ненавижу себя, а из желания себе добра. Вот собсна план действий: 1) Кормить себя вкусной пищей. 2) Поощрять себя за любые достижения и хорошо выполненную работу. 3) Пресекать мысли о ненависти к себе. 4) Ухаживать за своим внутренним состоянием. 5) Больше внимания уделять своему телу. 6) Уважать себя. 7) Принять в себе все свои качества как есть. Крч, итт буду вести наблюдение за процессом и слушать мнение анона.
вчера 22:08
Сохранен
27
Сап, саморазвивач. Вряд ли кто откликнется на — Сап, саморазвивач. Вряд ли кто откликнется на моё предложение, даже не уверен, соответствует ли он тематике доски. В общем, хотелось бы найти товарища, с кем можно было бы снять квартиру в ДС, обустроить в ней студию/мастерскую, и целыми днями ботать, подбадривая друг друга и контролируя. Деньги можно добывать, работая, например, сутки через сутки в деливери клабе. Мои конечные цели - обретение бессмертия и всемогущества, но пока можно обойтись чем попроще - получение школьного и младшекурсового естественнонаучного базиса, изучение английского, работа над внешностью и дикцией. Если кого заинтересовало моё предложение - стучитесь в тележку @yandex_neudachnik
1 марта 9:54
Сохранен
27
Опыт приема Модафинила — Короче привет двачик. Заимел я себе 30 таблеток модафинила в дозировке 200мг. Буду пить и смотреть что будет. О себе 34 года, распиздяй (в Омериге это называют Attention Deficite Disorder), был выбор между Аддералом (по сути амфетамин) и Модафинилом. Так ка я еще не готов окончательно сточатся, то выбрал Моду. Если кто пробывал, то велкам делитесь опытом.
21 октября 2021
Сохранен
27
Антидеградации мозга тред. — Анон, я тут читал о мышцах, и узнал, что если ими не пользоваться, то они атрофируются. Да и сжираются организмом, если нет на них нагрузок. Организм не любит тратить энергию, и их потихоньку ест. А расскажи-ка мне о мозге? Я знаю, что в 25 лет он заканчивает свое полное формирование. А к возрасту 80 лет он теряет в массе аж 300 грамм. До 300 грамм, точнее. Короче, суть этого всего: как развивать мозг? Вот для мышц я делаю каждый день кардио и три раза в неделю сил
14 марта 2022
Активный
26
Не могу найти себе занятие. — Я уже длительный период (пару лет) не могу найти себе занятие. Писал биты, игрался фотошопом, пытался в писанину и т.п., но по итогу я меняю занятие на следующее, мой прогресс уже давно застыл на месте, я совершенно не знаю как заставить себя развиваться хоть в чём то. Я не вижу не будущего и недоволен настоящим. У меня апатия на любую деятельность. Я лезу на стены из-за бездействия, но мне приходится играть, смотреть аниме/фильмы лишь бы избавиться от этого чувства. Убежать не всегда получается, тогда я не могу сосредоточиться на чём либо более минуты, чувствую в пустую прожитое время и начинаю самобичивание, нытьё. Я не могу заставить себя ничего делать, а это ещё не самое страшное. Мне кроме разрушительной деятельности ничего не интересно, на свою жизнь я смотрю от третьего лица, но живым персонажем себя в ней не ощущаю.
вчера 22:08


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc