Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
43
21 марта 2020
Сохранен
933
22 марта 2024
Сохранен
503
15 марта 2020
Сохранен
164
22 октября 2017
Сохранен
549
25 декабря 2018
Сохранен
323
29 мая 2019
Сохранен
71
5 ноября 2018
Сохранен
37
19 марта 2020
Сохранен
28
3 мая 2017
Сохранен
202
5 сентября 2022
Сохранен
107
13 апреля 2020
Сохранен
9
18 марта 2020
Сохранен
14
16 ноября 2016
Сохранен
26
3 мая 2022
Сохранен
94
3 декабря 2018
Сохранен
9
16 ноября 2018
Сохранен
53
4 мая 2019
Сохранен
92
30 марта 2020
Сохранен
85
25 марта 2017
Сохранен
216
21 ноября 2018
Сохранен
45
18 августа 2017
Сохранен
22
3 января 2019
Сохранен
163
Как пофиксить тело унтера? — Имеется тело пикрил. Параметры 171/65/20 лвл Собсна вопрос, как перестать быть хилым жиродрищом? И правильно ли я все делаю/планирую делать? Ща в планах обратиться к хирургу-ортопеду ибо спина начала сильно прогибаться вперед, из-за этого долго сидеть не могу за компом + выглядит неэстетично и пузо вперед выпирает. Перед этим всем расскажу историю. В 16 лет я был 48 кг гигадрыщом, где-то с 17 начал заниматься с персональным тренером (тренеру респект, все же это был тренер бывший бб, а не очередняра которому сам нужен тренер), пил гейнер, следил за режимом и питанием (старался кушать не менее 1.5-2к ккал в день постепенно повышая + гейнер), в итоге набирал максимум до 60 кг грязной массы, а больше - тупо не шло что бы я не делал. После этого был перерыв в занятиях год +- ибо переезжал в другой город. Вес опустился снова до 50-52 кг ибо жрал низкокалорийное говно. Дальше когда поправил питание вес сам по себе вырос до 65. И сейчас снова решил вернуться в строй, нашел в городе тренера также с соревновательным стажем и попросил расписать мне программу тренировок. Но все же хоть я и набрал 65 кг говна, но все равно чувствуется какая-то слабость да и по сравнению с одногодками зумерами я выгляжу реал как будто тело остановило свое развитие лет с 15. Собсна вопрос, как это фиксить?
17 октября 2024
Сохранен
7
17 января 2019
Сохранен
9
20 марта 2017