Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
4
Причиной прокрастинации являются 2 вещи: 1 Страх 2 Скука Страх создает некий блок перед важной для — Причиной прокрастинации являются 2 вещи: 1 Страх 2 Скука Страх создает некий блок перед важной для нас деятельностью. Например написание диплома. Причиной страха могут быть разные вещи, например страх негативной оценки, страх понижения иерархического статуса, авторитета, если работа отечественная, и вы боитесь облажаться. Вообще чем выше ваша ответственность тем сильнее будет прокрастинация. Так же страх возникает если работа интеллектуально сложная и вы боитесь что не справитесь. Мозг так устроен что при 5% от массы тела он поглощает до 20% всей энергии организма. Поэтому организм напрягает мозг только в исключительных случаях что бы экономить ресурсы. И написание диплома к этому исключительному по его мнению не относится. Скука нас мотивирует всегда что то делать. Мы не может просто сидеть и ничего не делать. Проводились исследования которые показывают что скука активирует те же центры мозга что и боль. Скука для нас очень неприятное чувство. И вот казалось бы скука нас должна мотивировать на написание диплома, но преграда в виде страха включает изгибающее поведение. Вы пробовали когда нибудь соединить два магнита одинаковыми полюсами? Вот примерно тоже самое происходить при избегающем поведении. Вот вы сидите перед открытым документом, но то вдруг вам захотелось протереть стол от пыли, то попить чай, то включить ютубчик. Прокрастинация это не бездействие, это подмена одного действия другим. Итак теперь мы знаем две вещи с которыми нам нужно работать, что бы избавиться от прокрастинации это собственно страх и скука. Страх самая сильная и самая древняя эмоция у человека. Она присуща даже тараканам, настолько она базовая и глубоко в нас зашита. Избавиться от страха очень сложно, собственно по этому с прократинацией так тяжело бороться. Написано куча книг, куча ученных это исследовали, но каких то эффективных способов, которые работали бы наверняка так и нету. Пока что на сегодня самым эффективными методами борьбы со страхом являются два: 1 Идти на встречу страху. То есть преодолевание страха и привыкание к нему. Так например борются со страхом высоты. Человека привязывают на страховку, и он должен приблизиться к краю крыши, и там находиться продолжительное время. Со временем мозг привыкает к страху и он ослабевает. Это самый действенный способ на сегодня. 2 КПТ Когнитивно-поведенческая психотерапия - это анализ своего страха. Человек должен на кусочки разобрать чего и почему он боится. Что самое страшное случиться если это произойдет. Это большая тема. Её лучше отдельно разобрать. Со скукой работать гораздо проще. Достаточно погрузить себя в среду где у тебя не будет отвлекающих факторов. Если вам мешают ютуб и соцсети, скачайте все материалы которые вам нужны и отключите интернет на месяц. Вместо смартфона используйте кнопочный телефон. И так далее. То есть создайте себе среду где у вас не будет доступа к отвлекающим развлечениям. Поначалу вам будет конечно скучно. Захочется поспать, поспите. Захочется сделать зарядку, сделайте зарядку. Но в конечном итоге сидя в пустой комнате и с открытым документом вы начнете писать диплом.
10 июля 2024
Сохранен
78
Ебли психотерапевтокпсихологиньпсихиатринь тред — Ни для кого не секрет ,что нынешнее поколение прогресивных твиттерских зумерок -фемок из дев , тотально сидит на антидепрессантах и живет строго по методичке выписанной им психотерапевткиней, при этом вся эта прекрасная публика набегает в сексач и учит как нас жить Давеча был ОНС с такой психотерапевткиней-учительницей жизни, предварительно общались по созвонам хз сколько часов. Выводы 1.Психотерапия - скам гоев на шекели Все правила, которым учат женщины на психотерапии женщин-сами их и наршуают. 2. Психотерпевткинями и психолгами становятся либо шалавы либо жестко травмированые тянки , которые выдают собственные трамы за нормальность Короче в деталях На психотерапии говорится что нужно безопасное пространство для свиданок, ехать сразу домой это ред флаг и кринж - эта подруга сама приехала на своей машине ко мне домой, сама купила бухла и жрачки , сама полезла и сама разделась при этом смеясь рассказывала, что клиенткам говорит что такого делать нельзя. Типа ну "ты -прозрачный" все хорошо, с тобой можно , а клиентки просто дуры, им проще запретить такое делать, чтоб не было травмирующего опыта у них. 2. вначале рассказывала что она "приличная РСП " и вышла замуж за первого мужчину и вообще секс был только в отношениях.потом мимоходом что было чтото подобное уже. но то такое. суть в следущем. в 9 лет ее изнасиловал 12 летний сосед , и родители ее и соседа стали на его сторону, и все замяли. И с этого момента у нее засвистела фляга и она решила стать психологом муж конечно ее не ценил хоть она считала его первым, а он закономерно - нет. ведь он и не был первым. Теперь она учит терапевтированых что перед замужеством надо быть на опыте, чтоб было с чем сравнивать , и выбрать лучшего , тиипа не надо увлекаться , но перед серьезными отношеням, чтобы не попасть на абьюзера нарцисса , нужно иметь разный опыт отношений с разными мужчинами , примерно 5-10 мужчин. И вообще чем разнообразней опыт, тем легче найти подходящего психологически мужчину Короче к чему этот тред Всю эту новомодную хуйню рыгает в головы зумеркиням, вдумайтесь , КТО РСП , пережившая износ в детстве, поэтому у нее как самозащита срабатывает, максимально развращать остальных баб, чтоб у самой так не пекло. Ну типа я грязная свинья, и вы женщины вываляйтесь в грязи и нам вонять вонять не будет мы все свинки грязные теперь , хрюююю.
4 февраля 3:33
Сохранен
93
12 сентября 2022
Сохранен
170
Сука, как же я ненавижу психологов. Кто привил российским гражданам тренд ходить к психологам? Они н — Сука, как же я ненавижу психологов. Кто привил российским гражданам тренд ходить к психологам? Они ничерта не работают, единственным людям которым они могут помочь это одиноким, которым тупо не с кем поговорить о душевном. Ты же буквально платишь деньги за то, чтобы тебя послушали и сказали "ага, ага, это всё из детства". И это мнение появилось неспроста, на протяжении полугода я ходил к психологам, и пока единственное что я получал это как раз таки "ага, ага, это всё из детства". Эта сравнимо с религией, людям просто легче свалить проблемы на чувака сверху, говоря "это замысел божий". Также не могу не сказать про цены, как по мне оплата психолога неоправданно дорога, за своего я платил 3000 рублей в час. 3000 платил для того, чтобы мне сказали "ага, ага, это всё из детства". Интересно послушать ваши мысли на счет этого, возможно вам они помогали, но мне нет.
7 января 10:47
Сохранен
125
23 июня 2023
Сохранен
33
6 августа 2022
Сохранен
127
21 мая 12:50
Сохранен
513
9 марта 2024
Сохранен
121
8 января 19:22
Сохранен
31
25 января 2023
Сохранен
38
Как найти девушку если чувствуешь себя неполноценным — Приветствую двач. Проблема такая вроде лицом выдался и телосложение крепкое, одеваюсь норм. Вообщем с внешкой все хорошо. Но из хобби или хотя бы интересов у меня ничего нет. Может они и есть, но они не сильно ярко выражены в моей жизни. Кроме учебы, хотя это скорее всего обязанности. Все началось 2 года назад когда я начал готовиться к ЕГЭ и тогда то и начался постоянный день сурка. Как говорится стал походить на обычного семьянина без личной жизни. Так вот я знаю, что меня кто то из универа заприметил, но сам не готов сделать первый шаг, тк сам не знаю какая у нее будет реакция, если я скажу ей правду на свидании. Что я скажу когда она спросит чем я занимаюсь? Какие у меня интересы и приоритеты в жизни? Можно впринципе наебать и сказать что я трахер и я зарабатываю на трейдинге. Но мне очень тяжело говорить ложь мое лицо очень эмоциональное и это меня выдает. Сам незнаю на личном опыте всех встречал кто долго друг с другом живут как амебы и нету интересов. Но также по наблюдениям видел что все мега элитные культурные ходят в театры занимаются своим делом, а у меня уже осталось мало друзей (вот в чем еще проблема, тк у нормального человека должно быть много знакомых). Парадокс в том что люди по сути начинают встречаться, чтобы выйти из депрессии, выбраться из ямы ради любимого человека, но и при этом ведь перед знакомством нужно представиться чем увлекаешься, как живешь, если нихуя в тебя нет то ты бл шиз наверно...? В общение впринципе могу, но с избегающим от вопросов на личность. Семья нормальная (не думаю что они меня опозорят когда буду знакомиться), машина есть. Пассивный зработок есть, чтобы сходить в рестик. Так вот аноны поделитесь опытом, что делать в такой ситуации. Искать хобби, что-то типо инфантильного по типу просмотру кино, аниме, игр и ведения соцсетей или же чего то серьёзного, что имеет масштаб и смысл по типу программирования, художества, спорта. Или же просто забить хуй и так всем похуй.
7 декабря 2024
Сохранен
75
31 июля 2024
Сохранен
18
8 апреля 2023
Сохранен
93
24 мая 2024
Сохранен
125
Могут ли психиатрические заболевания побороть в человеке слабости? Представим себе человека. Девятн — Могут ли психиатрические заболевания побороть в человеке слабости? Представим себе человека. Девятнадцатилетний слюнтяй, который не может нормально взаимодействовать с малознакомыми людьми и теряется в необычных ситуациях (почти всё, что происходит вне дома). Боится звонка с незнакомого номера, тонет когда надо что-то ответить людям. Выросший в тепличных условиях, да и сам по складу характера такой. У него в последнее время всё больше давящая обстановка. В общем задался вопросом, может ли быть такое, что кому-то может помочь психическое расстройство с другими проблемами (излишняя восприимчивость, страх и другое)? Наверняка есть примеры людей, которым социопатия скорее даёт больше блага чем проблем (например, какая-то степень психопатии помогает не следовать чей-то воли, в ситуациях мелочных и не только). Есть шизопатия, про которую пишут, что её больные нередко проявляют большую склонность к абстрактному мышлению. Тред не про призыв к самоповреждению, ментальному или телесному. Мне интересно есть аноны, которые приобрели своё расстройство, что у них поменялось, описать плюсы и минусы, каково им сейчас, как они его получили, из-за чего? Сам новичок, пилю тред в первый раз, даже не знаю как зарегистрироваться, так что сори если че то не так.
7 октября 2024
Сохранен
17
Когда же это закончится? Каждый день я то на позитиве, то на лютой депрессии Каждый день мысли начин — Когда же это закончится? Каждый день я то на позитиве, то на лютой депрессии Каждый день мысли начинаются от надежд, заканчиваются мыслями о самоубийстве Каждый день я вижу в зеркале то красивого брюнета, то всратое уебище с кривым лицом Каждый день я думаю о той девушке которая в начале показала мне что такое любовь, а потом заставила меня парой фраз чувствовать то, что чувствуют наркоманы при ломке, только ломка не по веществам, а по эмоциям И самое страшное что каждый день, каждый день я вижу эти счастливые парочки на улицах, этих просто счастливых людей, у которых все стабильно, все хорошо, им не надо думать о внешности, о том как бы познокомиться с очередной душной девушкой с которой ничего не выйдет, они просто живут потому что все галочки в списках расставлены, и смысл парится, а я сука как неполноценный, как будто я делаю что то не так, якобы вот иди и буть счастливым, почему ты так же не можешь? а я сука не могу, я проклят.
14 августа 2024
Сохранен
28
У меня окончательно поехала крыша от всего пиздеца вокруг, нарастающего произвола власти, звереющих — У меня окончательно поехала крыша от всего пиздеца вокруг, нарастающего произвола власти, звереющих пидорах, поднимающихся цен, невозможности купить нормальный товар или оплатить что то по человечески, сытых бояр вещающих что все хорошо и мы ДАЁМ ПОСОСАТЬ, постоянного стресса из за того что всё отваливается и не работает как надо, из за войны на которую еще и есть неиллюзорный шанс загреметь. Нарастающего бандитизма и т д Уже как 3 месяца у меня есть мечта, она затмевает любые мечты - я хочу проснуться и понять что всё это было лишь сном, что весь этот пиздец не реален а очередной шизоидный сюжет в голове какого нибудь порашника или выдуманной видеоигры. У меня просто уже реально нет сил терпеть весь этот пиздец а ведь дальше ёбка будет только хуже. Я не могу анончики,думаю что скоро сделаю шаг туда Денег всё меньше и меньше, уже едва хватает на еду и оплату квартиры, ситуация в мире всё хуже, геостратег только увеличивает темпы гойды а пидорахи только сильнее звереют. Конца в близжайшие годы(а то и десятилетия) точно не будет. Какие то планы желания всё это можно выбросить в мусор давно. Уже не на что надеяться, так что нахуй терпеть
20 декабря 2024
Сохранен
28
19 апреля 2024
Сохранен
100
Как преодолеть страх перед походом к мозгоправу? 30+ увалень. Года 4 уже точно думаю, что мне нужно — Как преодолеть страх перед походом к мозгоправу? 30+ увалень. Года 4 уже точно думаю, что мне нужно пойти к психологу/психотерапевту. Но никак не могу решиться. Постоянно прокрастинирую, откладываю, отмазываюсь.. Что у меня за проблемы: уволился 2 года назад и не могу начать новую работу искать т.к не знаю чего хочу. Проблемы с концентраций, усидчивостью.. подозрения на СДВГ/БАР/Депру/Тревожку (что-то одно из этого, а скорее какое-то комбо из нескольких) Пытался сам разматывать узлы своих проблем.. вроде есть успехи-подвижки.. но чет сука медленно это двигается все. Но еще хуже, что в некоторых моментах по кругу практически хожу.. не особо продвигаюсь. Крч самому не выпутаться.. надо привлекать помощь "специалиста" Пытался понять почему я сопротивляюсь походам к врачу: - пугает неизвестность.. банально, я даже не имею прописки в ДС. В этих клиниках никогда не бывал.. там все незнакомое, а незнакомое пугает. Не знаю как прием протекает. Как надо себя вести, что говорить.. - боюсь непрофессионалов. Что обесценят мои проблемы.. что неправильно меня поймут, что поставят неверные диагнозы - денежный вопрос. с деньками не очень.. и как-то не привык я отдавать 2-5к за сеанс.. на котором еще не факт что будет эффективность (переплетается со страхом нарваться на шарлатанов). Я вроде и объясняю сам себе "похуй на бабки. займи у кого-то денег. похуй что часть улетит в пустоту.. главное - полечить голову. голову полечишь - отработаешь долги и заработаешь в разы больше. а если не полечиться - будешь и дальше нищим" - мб боюсь еще диагнозов.. знаешь, страусиная тема.. "пока мне диагноз не поставили - у меня его нет" Крч вроде основные моментики понимаю.. но все равно не могу договориться с собой и пойти уже. Анон, помоги. С меня нефть, газ, немножечко силы, бетховены и конечно же чай (два)
7 декабря 2024
Сохранен
66
Сап двач, работаю в ДС сборщиком на складе, сегодня посрался с бабой-товароведом, 40лвл ей где-то на — Сап двач, работаю в ДС сборщиком на складе, сегодня посрался с бабой-товароведом, 40лвл ей где-то наверное, вот запись: https://voca.ro/1i0byyRzEwNs Основное там на 00:00-00:30 и после 01.05. В чем я не прав? В чем суть. Я уже работал один день с этой товароведкой, и она говорила мне заменять в заказе позиции, которых нет на складе. Например, в заказе - апельсиновое соевое молоко "Веселый куколд", а на складе его почему-то нет, но есть "Добрый Гарик" с таким же вкусом, и она говорила просто положить его вместо того, что в заказе, раз нужного нет. От клиентов в итоге прилетали жалобы, и потом директор-зумерша выносила из-за этого мозг мне. Видимо, эта товароведка свалила свой косяк на меня, ведь она должна была предупредить курьеров, чтобы те предупредили клиента. Или курьеры забывали предупредить, хз, не суть. Сегодня снова была такая ситуация, на складе было всего два пакетика вискаса с нужным вкусом, хотя заказ был на три. Товароведка, как и в прошлый раз, сказала, что нужно просто заменить его на какой-то другой, но я не хотел, чтобы это снова записали в мой косяк, и просто удалил недостающую позицию в заказе. После этого написал зумерше-директору, спросил, как правильно делать: удалять или заменять. Пришлось делать это постфактум, потому что пока висит открытый заказ - не было времени ждать ответа, так как сборка идёт на скорость. Зумерша-директор скинула скрин моего сообщения этой товароведке (оказалось, они подруги) с ироничным сообщением, мол, "на тебя тут жалуются". И пока я ходил по складу, товароведка начала хуесосить меня в третьем лице на весь склад при всём коллективе, мол, какой я пидор-стукач. Ну а что было дальше - на записи. В чем вопрос? Сегодня я был на подработке на складе, на котором работал раньше, но меня с него уволила зумерша-директор, посчитала меня слишком медленным. Теперь работаю на другом складе, и эта товароведка, с которой я посрался - с того же склада, где я работаю сейчас. Она сказала "мдааа, не сработаемся мы с тобой" и это звучало как угроза. Коллектив на складе - женский, кроме меня там только ещё один парень-сборщик. А как действуют бабы, когда точат зуб на тебя? Скорее всего она начнет за спиной обсирать меня другим товароведкам, сборщицам и директрисе даркстора. У них наверняка включится женская солидарность и меня начнут оттуда выдавлить. Я прав? Если так, то есть какие-то пространства для маневра, или пора уже искать другую работу? Написал сегодня зумерше-директору, чтоб брала меня обратно (пикрилы - отрывки переписок с ней). На этом складе, где я изначально работал, норм коллектив и нет этой скуфыньи агрессивной. Но зумерша тогда очень некрасиво уволила меня, просто кинув меня в необоснованный игнор и молча снимая смены, хотя могла просто сказать "всё, ищи другой склад". Я на неё жаловался на горячую линию за это, и она естественно в курсе, так что вряд ли она согласится. Есть ли способы убедить её? Правда, что у нынешних двачеров, с пикабу залетных, клиповое мышление, и они не смогут дочитать оп-пост до конца? Тред второй
19 ноября 2024
Сохранен
4
проблема акустического характера или хз не диагностировалась с детства мать любила давить на все пи — проблема акустического характера или хз не диагностировалась с детства мать любила давить на все пиздюшеские попытки проявления характера словами что то вроде 'вот из за этого с тобой никто дружить не будет' каким то образом эта установка умудрилась перехерачить всю жизнь и теперь давно перешагнув за порог двадцатника никак не могу начать заводить минимальные социальные отношения (кроме рабочих) с кем либо так как считаю что действительно недостойна внимания ведь мать реально могла быть права и мне проще забиться в угол и скукожиться но то что теперь эта же мать постоянно при встречах начинает причитать что у меня нет никого на кого можно было бы положиться и тд на менталку давит нереально что хочется на стену лезть от отчаяния что делать
20 мая 20:11
Сохранен
18
19 января 8:52
Сохранен
45
Мастурбация это зашквар и позор? — Мне 36. Не женат. Тни были раньше, в том числе отношачи, но в данный момент живу без тян. Недавно ехали с отцом по делам, и он начал тему мужских болезней и как он лечился (простатиты) с намеком на то, а есть ли эти проблемы у меня, ведь я типа живу один, не трахаюсь. Я говорю, мол, проблем нет, и вообще я трахаюсь, хоть и редко, ну и в шутку намекаю, что у меня есть целых две руки, чтобы профилактировать всяческие "застои" и "спермотоксикозы". И тут он внезапно взорвался. Оказалось, что человек до 64 лет дожил с установкой, что дрочка - это для голубых, что дрочат только голубые и извращенцы, а голубые для бати - это адовый триггер, мол, нет людей хуже, чем голубые. Я продолжил какое-то время отшучиваться, потому что не подумал, то он реально серьезно говорит. Но всё быстро дошло до того, что он разогнался до 140 км/ч, и заявил, что не выдержит такого "позора", и убьет нас обоих. Как-то мне удалось его успокоить и мы молча доехали до дома. Когда я уезжал к себе через несколько дней, он не пожал руку, типа ему зашквар. Я со всего этого до сих пор ржу, и считаю, что он просто ушел в маразм, но основная мысль все равно не покидает — есть ли реальна такая тема у мужиков старой закалки, что дрочить — зашкварно? Может это какие-то тюремные установки, но ничего достоверного я не нашел. Батя у меня кстати мент на пенсии. В общем, гайз, просветите, потому что я ни разу блять за всю жизнь не сталкивался с таким.
2 июля 15:52
Сохранен
52
5 апреля 2024
Сохранен
8
15 января 13:52