Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
18
3 СЕКУНДЫ этих упражнений увеличивают мышечную силу НА 10 ПРОЦЕНТОВ В СУТКИ! — Пожалуй, еще никто не предлагал вам заниматься спортом по три секунды в день. Австралийские и японские ученые показали, что такой подход действительно эффективен для укрепления мышечной силы и приносит пользу здоровью, сообщается на сайте Университета Эдит Коуэн. В необычном эксперименте приняли участие 39 молодых добровольцев, которые выполняли различные типы мышечных сокращений с максимальным усилием по три секунд
10 февраля 2022
Сохранен
251
НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО! В апреле 2019 в журнале Lancet было опубликовано гигантское по масштабу и глубине на сегодняшний день исследование влияния питания на здоровье (“Health effects of dietary risks in 195 countries, 1990–2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017”) 130 ученых обследовали сорок стран - это огромный объем данных. В 2017 году из-за неправильного питания умерло 10,9 млн человек. Курение угробило 8 млн. Неправильное питание приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям
19 июня 2020
Сохранен
65
Аноны, кому-нибудь из вас удалось из дрища/жиробаса раскачаться до секси? Сколько времени и усилий вам это стоило? Я сейчас решил заняться физической подготовкой, но думаю, что брошу т.к. результата вообще не видно. Правда у меня и стартовая позиция дерьмовая: 30 лет, подтягиваюсь 2-3 раза и отжимаюсь 20 раз быстро или 12-13 раз медленно. Спортзалы вообще не люблю. Думаю записаться в бассейн. Интересно, хорошо ли сжигает жир плавание? Моё тело пикрилейтед, 182/90+ Алсо, специально не стал создавать тему
6 мая 2020
Сохранен
59
Сап Двач Выгляжу как пикрил слева. Узнал что подобная форма называется жиродрыщ скинни-фет . Никакой норм инфы о том, как заниматься в инете нет. Планирую каждый день тренироваться дома по одной известной схеме: 100 отжиманий, 100 приседаний, 100 пресс, и вместо бега прыгать на скакалке по 10 минут. Есть смысл для жиродрища заниматься подобным способом, или нужно тягать железо?
8 марта 2020
Сохранен
22
ОТНОШЕНИЕ К ЧЕЛОВЕКУ ПОСЛЕ УЛУЧШЕНИЯ ВНЕШКИ — ОТНОШЕНИЕ К ЧЕЛОВЕКУ ПОСЛЕ УЛУЧШЕНИЯ ВНЕШКИ Допустим есть кун или тян. Внешка всратая, фигура фиговая. Ты относишься мб посредственно к этому человеку, или тебе пох на него, но челик тебе точно не нрав, т.к. он максимум 3/10. Вдруг он/она решил/а преобразиться как на пикрилах. Т.е. и фигура и лицо. Мб даже характер, ведь когда человеку приятно от самого себя и он не комплексует, то у него часто хорошее настроение, он более уверенный и активный. Воп
4 декабря 2019
Сохранен
387
АНОНЫ, КАК ВЫ ТРЕНИТЕ ДОМА?(2) АНОНЫ, ТРЕНЕРАМ — АНОНЫ, КАК ВЫ ТРЕНИТЕ ДОМА?(2) АНОНЫ, ТРЕНЕРАМ ВЕРИТЬ ИЛИ НЕ ВЕРИТЬ?(2) @serverost "ВОПРОС: Твоё мнение насчёт того, что зал лучше домашних тренировок? Или наоборот? Очень многие утверждают, что только благодаря залу, железу можно накачать охуенный орех да прокачать своё тело в целом, и машут руками, когда говоришь, что занимаешься дома, мол ерунда. ОТВЕТ: Во-первых, есть РАЗНЫЕ тренировки и тренировочные программы. И в зале, и дома можно
5 сентября 2019
Сохранен
122
Добрый вечер, черти, есть тут те ,кто занимается изометрическими упражнениями, рассказывайте про результаты и пилити стори как при к этому.
9 декабря 2017
Сохранен
152
Мои минимальные требования к куну в порядке их важности: 1. Адекватный. Не быдло, есть образование. 2. Любит меня. Только длительные отношения. 3. Следит за собой. Не обязательно быть чедом 10/10, но просто следить за собой надо. Не быть заплывшим скуфом, уметь в гигиену. Рост 178+. 4. Не хач, не новиоп. Светлый пигмент глаз, никакого говноглазия. 5. Есть своя жилплощадь в ДС2. Куплена, ипотека или может себе позволить снимать самостоятельно хорошую квартиру в нормальном районе. 6. Не употребляет алкоголь и
31 марта 2022
Сохранен
143
ПРИВЕТ, АНОН. ЕСТЬ ЛИ ТУТ ОБЛАДАТЕЛИ УСТРОЙСТВ ПИК 1 ИЛИ ПИ 2. ЕСТЬ ВОПРОС К ВАМ. ТАКЖЕ ПУСТЬ ЭТО БУДЕТ ПРОБЛЕМ С СЕРДЦЕМ ТРЕД. ДЕЛИМСЯ КОЛЕСАМИ, ОБСУЖДАЕМ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ, ВОТ ЭТО ВОТ ВСЁ. А вопрос в следующем. Если потрясти тонометр из стороны в сторону, то внутри что-то немного дребезжит. У вас тоже так или только у меня? Пытаюсь выяснить это.
1 июня 2021
Сохранен
313
Вопрос насчёт немцев и Германии — Анончики из Германии и просто те кто разбирается в теме, скажите, почему немцы так не интересуются второй мировой и восточным фронтом в частности? На немецкоязычном ютубе от силы штук 10-15 документальных фильмов на эту тему и у всех относительно немного просмотров. Создаётся впечатление, что эта тема немцам совсем не интересна, хотя очень важное событие в истории Германии.
7 февраля 2021
Сохранен
308
Хочу начать бегать каждое утро на улице на зал денег нет. Стоит ли вообще, какие профиты? И как побороть стеснение перед людьми, которые увидят меня?
30 мая 2018
Сохранен
59
Ученные в говне моченные, обьясняйте. Почему физические нагрузки полезны для сердца, а какой нибудь энергетик или подобная хуйня влияющая на его ритм нет? Если затрагивать только сердце и кровеносную систему. Че вы там навыдумывали а?
8 февраля 2021
Сохранен
15
Секс только после свадьбы — Минусы очевидны, перечислять можно долго Иногда я слышу про секс только после свадьбы. Есть вообще какие-то реальные плюсы и истории, закончившиеся хорошо? Иногда это исходит от тян, которые уже нецелки, тут по-моему это явная клоунада, поиск удобнича Меня интересует ситуация, когда тян- целка, а куну важен секс. Конечно если ему жена нужна для борщей, то он не рискует даже если у них секса не будет и после свадьбы. Очевидные минусы не буду называть- да, кун будет х
29 июля 2023
Сохранен
251
Тушки Анона тред стартует здесь!!! пример анкеты: кун 18лвл рост 181см вес 59-60кг длинна члена 19см обхват члена 18см
30 июня 2020
Сохранен
265
Сап б, вопрос к кокобилдерам. До карантина занимался активно бодибилдингом, потому, что видел надежду в этом, я мог питаться на работе, як комбайнер, сжирать кучу еды абсолютно бесплатно, ибо работа в общепите дает свои плюсы но сейчас вовсе забил на это хуй, т.к. ящитаю, что нет смысла кокачаться в домашних условиях, если ты не употребляешь определенное кол-во белков. Мотивация есть, но нет надежды в этом. Т.е. если я буду также качаться, но при этом кушать раз в день, у меня максимум вылезет рельеф, и т
26 мая 2020
Сохранен
24
https://youtu.be/wyhl5kdV_vQ?t=51 Вы угараете чтоли? — https://youtu.be/wyhl5kdV_vQ?t=51 Вы угараете чтоли? Въебывать десятилетия в зале без фармы, жрать не в себя ради этого? Это просто смешно. Я не понимаю кто на полном серьезе будет столько инвестировать вникуда. Предвосхищая "кококо здоровье" в бб нет здоровья, они хуярят огромные веса, получают травмы, сушатся. Зато без фармподдержки, да.
9 июня 2019
Сохранен
128
Накачанные тянки - богини. Умные, женственные, мускулистые, сексуальные. Лучше них тянок в мире нет — Накачанные тянки - богини. Умные, женственные, мускулистые, сексуальные. Лучше них тянок в мире нет.
20 февраля 2023
Сохранен
109
Нахуя пидорахи умирают от рака? В америке растет движение челов которые тупо смотрят на статистику и понимают, что химия-операция-радиция в долгую, в 10 лет дает выживаемость всего +1% и кидают через хуй докторов Просто долбят физуху и веганское сыроеденье под 7-10 кило сырых овощей в день + черника + черный молотый пепец + кардамон вообще противораковую иммунку долбит в небо + соки морковные которые подавляют рост пиздецомы лучше химии, чуваки приодят на мрт через 2 года чистыми. ахуеть
29 января 2021
Сохранен
53
Сап двачик, оцените Антона. Если шансы на тню ?
2 июля 2020
Сохранен
509
НАХУЙ ТЫ КАЧАЕШЬСЯ, ПРИДУРОК?
27 февраля 2020
Сохранен
60
Я не пойму мотор протеин кинизин куда по трубочке — Я не пойму мотор протеин кинизин куда по трубочке ходит по кругу что ли или как там шарообразно или что микротруброчка где заканчивается и только а одном очаге просходит или по всей мио как понять если мы не видим, может кто знает примерно?
5 декабря 2019
Сохранен
430
Тела анона тред Скидывайте сюда свои жирные, вонючие туши
4 июля 2020
Сохранен
99
Как же охота сожрать что нибудь, чтобы похудеть. — Как же охота сожрать что нибудь, чтобы похудеть. Заебали эти диеты, беговая дорожка, спорт и прочая хуйня. Заебало то, что какому-то хую повезло с организмом и он жрет, что хочет нихуя не делая. А другой только рядом со сладкий чаем подышит и уже 5 кг прибавил. При этом охуительные истории по "тратить больше чем есть" почему то вообще не работают в обратную сторону. Некоторые точно также лежать на диване, пожирая шавуху и только х
3 января 2020
Сохранен
41
У меня как на пике, подбородок, сам я 1,78 69-70 кг — У меня как на пике, подбородок, сам я 1,78 69-70 кг пузо пивное есть, как убрать хуйню эту как слева на пике, да, с пивом я немного пребарщиваю но чуть ну за весер выходных 3-5 литров максимум было 7-10, у кого были траблы? За калориями слежу, спортом занимаюсь, что делать??
24 ноября 2019
Сохранен
181
Почему феминистки не следят за своим телом, но — Почему феминистки не следят за своим телом, но от мужчин этого требуют? Анон, посмотри до чего они довели Полежайкина. Мужик должен качаться на турничках или ходить в качалку, иначе он по дефолту признается всеми омежкой. Почему любое телосложение мужчины отличное от спортивного так порицается обществом?
27 марта 2019


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc