гиподинамия | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 67	Аноны которые как я - как живете? Я вот проснулся, покапчевал, нихуя не делаю, ложусь спать. И так — Аноны которые как я - как живете? Я вот проснулся, покапчевал, нихуя не делаю, ложусь спать. И так каждый день уже несколько лет. 22 лвл Друзей нет. С тянками очевидно полный пиздец, листва. Работы нет. Каждый день одинаковый. Сегодня как вчера, завтра как сегодня. Заняться нечем. Пойти некуда. Делать нехуй. Проснулся, покапчевал, уснул. Ну и режим сна конечно хаотичный, то вечером проснешьс домострой инфаркт гиподинамия сердце ноулайф домоседы завод одиночество жизнь /b/ - Бред 2ch.hk	24 мая 2023
Сохранен 25	Упражнения для немоща — Накидайте какие варианты упражнений есть, чтобы не сдохнуть из-за пассивного образа жизни. Дано: - 40 лет - вес 55 - спорт нет, физ. активности нет. из дома почти не выхожу Сил нет, питаюсь кашами в основном. Супы. Но постоянная усталость всегда. Витамины и т.д. не помогают. Есть гиря - 16 кг, какие упражнения с ней простые можно делать, кроме тех, что на пике, их пытаюсь делать, щадящие для спины. Пробовал как-то давно гейнер пить - бегал/подтягивался и т.д., набрал гиподинамия кому за 40 домоседы /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	10 августа 2022
Сохранен 19	Ежедневная вечерняя тренеровка. — Сап, физач. Работаю в офисе, практически целый день провожу сидя. От работы до дома прохожу 9-11к шагов. Два года назад после работы начал включать в жизнь небольшую физ-активность, т.е каждый день по вечерам то круговые на пресс, то на ноги, на плечи и.т.д. Каждый месяц-два меняю. Т.к ищу именно небольшую ежедневную физ-нагрузку нацеленную скорее на поддержание общей не особо спортивной формы, а не на похудение/набор массы. На данный момент физа такая - 1минут гиподинамия /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	26 января 2021
Сохранен 58	Гиподинамии тред. Анон, давай обсудим гиподинамию. Мы практически все тут сычи, которые проводят 24х7 за своей пекарней. И стоит нам всем понимать, что это очень и очень вредно для организма. Но насколько вредно? Стивен Хокинг большую часть жизни (50 лет) провел в инвалидной коляски и дожил до 76 лет. Есть и куча других примеров сидячих/лежачих людей, кто доживал до 60-70 лет. Так и насколько же вреден неподвижный образ жизни? Где-то читал, что мол гиподинамия -- как новое курение, по степени вреда для орг гиподинамия /b/ - Бред 2ch.hk	22 января 2021
Сохранен 25	Про программистов и старость — Откуда этот видеоролик. Может кто знает ссылку на оригинальную конференцию от Яндекса? пенсия гиподинамия спина старение поколение будущее /pr/ - Программирование программирование WebM-тред 2ch.hk	27 июля 2023
Сохранен 36	Почему когда долго не выходишь на улицу то становится страшно туда идти? Сука щас вышел а там блять — Почему когда долго не выходишь на улицу то становится страшно туда идти? Сука щас вышел а там блять весна ебаная и снега нет, дохуя людей ходит ненавижу блять, мне страшно пиздец лучше бы была ебанутая метель и все сидели дома гиподинамия сравнение социофобия домоседы Комплексы психология /b/ - Бред 2ch.hk	23 марта 2023
Сохранен 23	Психическое состояние при малой двигательной активности — 24/7 сижу дома лежа на диване за ноутом. Двигательной активности минимум. Всем известно, чем это чревато. Психика, сердечно-сосудистая, все просирается. Как фиксить с минимальными потерями и максимальной пользой? Пока придумал зарядку по утрам, 2 часа бассейна 2 раза в неделю, ходьба 30 минут 2 раза в неделю (остальная ходьба по квартире, но там мало места). Бег - огромная нагрузка на сердце (про диапазон 120-150 пульса знаю), пот, ощу гиподинамия /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	16 июля 2022
Сохранен 98	Сидячий образ жизни и его последствия — Сап, дамы. Такая тема, я человек неактивный, моя работа как и хобби сидячие,мне нравится читать и смотреть всякое,писать. Вся моя жизнь это сидячие занятия, от чего логично предположить вытекают такие вещи как небольшое пузико и пухлые ляхи, но не лишний жирок меня беспокоит - а клятый целлюлит, эдак стадии третьей. Спортом заниматься пытаюсь, хоть и не очень много, каждый раз начиная упражнения я воспринимаю это как нудную рутину, и не могу избавиться о гиподинамия /dev/ - Тянач 2ch.hk	25 июня 2022
Сохранен 108	Сап, хуяч. Решил вкатиться в любителей погулять на фоне диеты и надобности двигаться. Вчера дошёл до деревни где живёт мать ~6км от дома и вернулся назад живым.для вас это может и смешные расстояния, а для меня это как марафон. Ибо вешу за сотню Так вот. Понял что даже по грунтовке и асфальту в кедах ходить не удобно. Посоветуйте гавнодавы за адекватный прайс. Фото с вчерашнего микромаршрута гиподинамия деревня /b/ - Бред 2ch.hk	5 мая 2022
Сохранен 39	Как поддерживать тонус организматела если ты сычухафрилансер? — Ааа, сисы. Заебалась болеть. Хиккуха-сычуха, выхожу из дома раз в неделю-месяц. Сижу 16 часов в день, лежу остальное время пока сплю. Периодически стараюсь делать дефолтную зарядку типа приседаний, ходьбы, тягаю гантельки, пресс но нихуя особо как-то профитов не вижу, все равно туша говно говна. Подскажите какой активностью\комплексом упражнений можно заниматься начать чтобы тушу поддерживать в здравом состоянии, укрепить, этк. Н гиподинамия здоровье и физкультура /dev/ - Тянач 2ch.hk	22 января 2023
Сохранен 55	Работа из дома и чуханство — Хочу обсудить тему поддержания порядка в доме и своего хорошего внешнего вида. Расскажу про себя. В 17 лет я съехала от родителей. 6 лет жила в общаге вуза, потом мне перепала квартира от бабушки. Тогда у меня был парень, он часто ночевал у меня несколько дней. Потом я жила с подружкой, потом ко мне просто часто ходили гости. Год назад я нашла работу на удаленке и… счычевала и счуханилась. У этого есть два аспекта: состояние квартиры и мой внешний вид. 1) Кв гиподинамия домоседы /dev/ - Тянач 2ch.hk	28 августа 2022
Сохранен 500	>отбой в 0:10 >подъем 5:20 >repeat Нахуй она живет? Есть тут сеймы? Еще забавляет, что неко — >отбой в 0:10 >подъем 5:20 >repeat Нахуй она живет? Есть тут сеймы? Еще забавляет, что некоторые такие хвалятся таким образом жизни и презирают офисных планктонов, у которых больная спина и геморрой. Да я бы в 100 случаях из 100 выбрал последнюю стадию геморроя, чем такую жизнь. воркогализм гиподинамия здоровье /b/ - Бред 2ch.hk	19 сентября 2022