Рейт мое тело хуесосы. Накачался за полгода дома.
бамп
Это ты?
Маладца, чё. Рассказал бы лучше, как такой торс получить. Какие упражнения? График? Питание?
пиздец что у тебя с ногами
Брюхо выпирает снизу просто пиздец. Вроде плоский живот, но нихуя не плоский
А что с ними?
Чем тебе твоё тело полезно кроме как для привлечения второсортных шлюх? Я имею далеко не идеальное дело, но при этом я 190 на 100, занимаюсь ММА 4ый год, и тебя просто сломал бы как тростинку, нашел чем выебыватся, петух
ВЕЗДЕ ему будут уступать дорогу.
> Накачался за полгода
пол года назад был на 3 кг поменьше
пол года назад был на 3 кг поменьше
Да творог, грудки и мамкин борщ. Особых секретов нет.
>ему будут уступать дорогу.
Такое себе достижение. Проще потратить пару месяцев и купить таз, с которым можно уже не утруждать себя ходьбой
с такой причей не факт
прическа уебанская. выглядишь как евнух. хуец наверное поэтому и прикрыл.
Что у тебя со ступнями, ты что хоббит что ли?
>Брюхо выпирает снизу просто пиздец
Так у всех мужиков, лол.
вот это аполлон
Это пояс Адониса
Нет, не так и не у всех. Такого уебанства я еще не встречал.
Да иу тянок тоже, часто вижу выпирающий лобок, пиздец как выпирающий.
напоминаеn еще модельку тролля-женщины из WoW
>и тебя просто сломал бы как тростинку
Почему у двачат красивое тело вызывает желание сломать?
Впрочем, чему я удивляюсь? Ведь омежки не способны на созидание. Как и на правду.
Быстро сука тушку с супом в тред, елеи ты хуйло пиздлявое.
Во, в точку. Полигонов пожалели , суки
>мамкин борщ
вот мы и узнали кто делал снимок
будь мужиком, подстригись
На пидора похож стал.
Брюхо Адониса, блять. Ты рили не понимаешь что не так?
у меня такой вопрос: почему скамью для штанги не делают со страховкой перед ебалом? чтобы можно было одному заниматься, не боясь ее уронить себе на горло
Сука на новый уровень вышел? Убери швейную машинку, не позорься.
Бог/18
>Почему у двачат красивое тело вызывает желание сломать?
>Впрочем, чему я удивляюсь? Ведь омежки не способны на созидание. Как и на правду.
>Быстро сука тушку с супом в тред, елеи ты хуйло пиздлявое.
Двачую дрищ омеган не может даже потягать гиру 10кг пару раз в день. Я же не говорю про тренажерный зал.
это яичники не наподай на нево
Вообще-то, делают. Два крючка на стойке на уровне груди.
Рассказывай какой спортинвентарь, чьей программе следовал, питание. Подумываю купить штангу и делать только базу: присед, жим лёжа, становую. Большое количество групп мышц и без фанатизма, самое оно. Как считаешь?
на горло ? как ?
Хуясе каким квадратиком маленьким писю закрыл, у тебя в стояке от силы 6см???
0/10
Какой-то уродец на втором пике
мимотян
асечку-писечку
мимопухлокун
Распиши программу свою упражнений, как питался? Алсо, есть дома гантели/штанга/турник?
Ну чисто как пассик норм так. Хотя я ебал и поатлетичнее спорт-коней.
ловите дауна.
СОВСЕМ ГЛАЗА ПРОЕБАЛИ СУКИ НЕ ВИДИТЕ КТО ЭТО ХВАТИТ СЕМЕНИТЬ ВСТАЛИ И ВЫШЛИ ИЗ ТРЕДА НАС НАЕБЫВАЮТ А МЫ ВЕДЕМСЯ
Rnj&
А кто это?
Казах-кун
>Рассказывай какой спортинвентарь, чьей программе следовал, питание. Подумываю купить штангу и делать только базу: присед, жим лёжа, становую. Большое количество групп мышц и без фанатизма, самое оно. Как считаешь?
Гири, штанга и эспандер. Делал базовую программу с увеличением веса. + турник на улице. Я не особо богатый и спец питания не использовал.
Че у тебя с пиструном, там какой-то черный прямоугольник вместо него. Это от спортпита?
>Хуясе каким квадратиком маленьким писю закрыл, у тебя в стояке от силы 6см???
Долбоеб там знатный конский член. 100% он ебырь террорист.
А прикинь как будет классно если его ебать сзади раком и этот конский хуец будет упруго покачиваться!
Какая то уродка написала этот комментарий, тян так неграмотно не пишут.
мимоальфасамкапоссаланавторосортнуюшлюху
Дрочую этого
вот это бомбануло у опа.
Я не опка. Просто бесят идиотки которые неграмотно пишут. Ня :3
мимоальфасамка
Да это из fiz фотка спизжена, не переживай так
Вот тебе моя борода, дрочи, петух, а пропорции тела и по этой фото можно понять
Ссыль на тред или пиздабол.
Шишка дымит на такую. Погладил бы.
мимо кун
Упражнения-то какие, блджад?
а я уже хотел смеяться хватаясь за свое заплывшее жиром пузо.
битва селедок! в этом ИТТ треде только сегодня!! делаем ставки!
Кузя это ты????
>делаем ставки!
Ставлю твое очко
Фу блять. Ты бородой пиздиться собрался? Зачем вы вообще отращиваете это убожество?
на торс
Гомосексуалист.
я уже его давно проебал, обломись.
Аллах благословил.
С треда куклоеба набрался? Умно.
Иншалла, брат
когда вешаешь
был пораньше видос, где какой то чел у себя в комнате еле выползает из под штанги
у меня в 13 лет такое на лобке росло.
Пиздец убожество.
А я-то думал, что уёбищных бород не существует.
Сочувствую тебе, анон..
>Выкладывает голое подкаченное бритое тело на двач без пруфа
>называет других хуесосами
Тебя не спросил блядь, нравится и отращиваю, но ты не путай хипстера - петуха с бруталом
Наблюдаю у тебя бугор Венеры как у женщин.
Ты здесь недавно?
Самую мякотку никто не заметил.
Гуглите коробки с заднего плана
>
>мимоальфасамка
Еще раз доказывает что тян втихую дрочат на патлатобогов.
Короче так
#include <stdio.h>
void main (void)
{
printf("idinahui") ;
return ;
}
"Ваше мнение очень важно для нас, пожалуйста, оставайтесь на линии"
Чо там
Это он не в профиль стоит, а с небольшим оборотом, это левая тазовая кость.
Ты же химик. Химик хуже говнаря.
Это бугор Венеры, там выше написали уже.
если тебя не волнует мнение анона, хуль ты свой тинейджерский лобок постишь, мудень? Не завидую твоему окружению которым в общении с тобой приходится лицезреть немытую мошонку на уровне лица.
Памперсы для взрослых. да?
По методике курицина?
Программист хуже червя-пидора.
Косые
>Ты же химик. Химик хуже говнаря.
Блять долбоеб. Он дома занимается.
НАЙС ОБОСРАНЕЦ
Да атлетичного бога еще далеко. Куда работать планируешь пойти - в модельное или папика будешь искать?
Обычный жирный одинокий омежка, бро.
У него и друзей-то нет.
Отсюда и поведение инфантильного "бойца".
Химию только в спортзале жрать надо, а то не подействует? Самый тупой долбоёб в треде - ты.
Мне 24 года, чини детектор маня, не завидовал бы я тебе, если бы ты мне или кому из компании моих ребят подобное сказал, хотя о чем я, омежка подобный тебе видит только стены своей комнаты 24/7
опять этот мудак с рекламы мегафона
Нет
крючки это херня, на которые тоже надо еще попасть, а если штанга срывается, то как это делать блядь.
Почему не сделать вот так (вид сбоку на скамью) Красным металлические ребра ограничители, которые оставят место под штангой даже если она упадет
Обожаю мужчин под стиль древнегреческих крепышей. Ух...
альфасамка
В голос, спасибо.
я говорю не о твоем возрасте а о внешнем виде твоей уродливой лохматки. Альсо ставлю тебе 5. Фантазия у тебя работает как надо. Но на самоподдуве далеко не улетишь, видали таких.
Жим как собрался делать?
норм, я бы тебя трахнул
Ну ясное дело, с такой то "бородой" богатырской.
Как-то похуй чего ты там обожаешь, нам это знать необязательно.
блядь да, локтям же будет мешать =\
че тогда придумать чтоб в зал не ходить?
хуйня
>Обожаю мужчин под стиль древнегреческих крепышей. Ух...
Лизал бы такой писечку как пылесос :3
давай уже пруф или съебывай, сёма.
Скажи ММА круто, чмонь, а то писькой по губам проведу
Заводной апельсин?
ахахах, тредшот. Еще и с треугольной головой. Это тебе на треньках так череп помяли, тугодум?
Решил маленький писюн мышцами компенсировать, пиздец ты жалок.
У меня на пизде такая же хуета растет
мимоальфасамка
У всех пися маленькая когда не возбуждена идиот.
мимо тян
а оказывается уже придумано
правда стоит наверно такая дохуя
На такой сосать удобно :*
Ты в глаза там ебешься, чмонь?
Жопку бы подкачать еще.
3-рёх разовый онанизм в день секрет успеха.
в твою маму ебусь, яйцебород. Иди уже на тренировку, груша, заебал.
Мимо зелёное уебище скорее
Не понимаю почему, но выглядит как-то уёбищно. Вроде мышцы есть, но всё равно какой-то пиздец диспропорциональный.
5/10 тебе бы губы увеличить.
Пойду к твоей мамаше в гости, она любит спортивных, не курящих и не пьющих парней, воткну ей хуй в рот словно как ара втыкает омежек прогибом в асфальт
Вообще-то делают, что-то типа пикрелайтед
Просто ты завидуешь телу апполона. У пидорашек это в крови.
ты не спортивный, а жирный.
На посетителя морга похож.
Какие рост, вес, с какими весами работаешь?
Прокачать.
>Рейт мое тело хуесоса
Пофиксил тебя, не благодари.
Безусловно. Но сперва подкачать. А потом и прокачать до версии 2.0 можно.
120кг +, извини некогда объяснять. Сейчас тяны трахаться прийдут.
Где такую стойку для штанги взять? Сколько стоит? Зачем стопка коробок от подгузников?
Икр нет, предплечий нет, трапеции как у бабы.
Ты дрыщ ебанный.
Твоя мамка говорит обратное, думаю ей виднее
Охуеть, такого точно лопатой не убьёшь.
Ну, если правда и сам, дома, то круто. Тоже хочу себя в порядок привести. Не хочу быть прям атлетом, но так, чуть покрепче чем сейчас.
А проблемы с мочеиспусканием когда начались? Сужу по коробкам слева.
за твоим жиром разве можно что-то рассмотреть?
Ну молодец хули, можешь теперь охранником работать в каком-нибудь ТЦ.
программист 300к в секунду
Rate
>Ты дрыщ ебанный.
За полгода, дома, без спортпита. Он же не говорит что на менсфизик собрался
Какого? Он заныл как маленькая девочка. Ему там даже замечание сделали.
мимотян
Ебааааать, жирное быдло с недобородой.
ДРИЩ
Р
И
Щ
>
>программист 300к в секунду
Дрищ ведь тебя поломают.
блядь, в голос с этой головы. Какой такой лоб получить?
Так смешно это читать шо аж похрюкивать начинаю, писи есчо))000
Пиздят все, кому не лень, обоссывают...
>трапеции как у бабы
Как у бабы из зала? У обычных баб как правило ничего похожего на мышцы вообще нет.
Какой, такой?
>Какой такой лоб получить?
Кирпичи об голову ломать.
ПИ
Рейт мое тело, хуесосы, накачался за полчаса в сортире.
Дядя охранник, не подскажите, где находятся продуктовые магазины? На минус первом уровне? А как туда спустится?
ЗД
АБ
ОЛ
у меня на яйцах волос больше, чем на всей его голове
Лол, жиробасам неприятно, в треде 70% прыщавые унтеры
А теперь рейтаните моё тело!
Хикка омеган социофоб вкатился. Не судите строго.
Найс семенишь, уебище, "самоподдув" работает?
Какие упражнения делал? Что ел?
Ебать, что у тебя с шеей?
Батя в треде. Сделал это тело за три года.
Просто он Русский
>Ебать, что у тебя с шеей?
Просто ракурс фото хуевый. Вот другое фото.
Сделала тебе в ротик, дядя
мимотян
Ебать, что у тебя с шеей?
Пивной жиробас/10
Трап, плис
FUCK YOU
Oh, fuck you, Leatherman!
Недавно проснулся, сделал потягушки, ща кушать пойду.
Рейтаните.
Рейтаните.
За исключением шеи вполне себе норм.
Даже, возможно, симпатичный, если ёбыч попроще сделаешь и искренне улыбнёшься :з
Надо говорить «сквиртанула в ротик тебе, дядя». А ему в самый раз как и мне
Соснул бы у тебя.
Какую швейную машинку?
Зачем лобковые волосы приклеил на лицо?
Красноярск
Унтер.
блять, даже открыв пикчу еще минуту думал что это пизда мохнатая.
ОРУ!!
Ну я конечно рад что у тебя так ротан прокачан.
Зацените инженерное решение.
Над скамьей для жима к потолку крепится блок, через него пропущена веревка, привязанная к грифу. К веревке крепится груз килограмм на 10-20, стоящий на подпорке.
В нормальном режиме веревка провисает и не мешает жать. Если чувствуешь, что не выжимаешь - дергаешь ногой и выдергиваешь за веревку подпорку из-под груза. Груз тянет веревку и помогает дожать штангу.
Можно еще на веревку подвесить маленький грузик со стороны большого груза, чтобы создать натяжение, чтобы веревка не провисала.
Патентуй срочно.
а мог бы просто попросить мамку подстраховать
Лучше рычаг. Крепление с потолка рано или поздно уебут прямо по тебе
рили похоже, сбрей эту мудатскую хуйню, позорище. борцу мммммаааа тоже рекомендую, ебло и так как у имбицила, еще и бороденка эта хлипкая муслимская, фу так ходить.
А как с рычагом штангу на стойки класть? Да и траектории жима могут быть разные.
Хуй знает. Но чем проще будет конструкция, тем лучше.
Еще будучи школьником нафантаззировал конструкцию на электрических магнитах, которая или тянет вниз и отключается, когда надо или включается, когда ты пересекаешь условную черту. В обоих случаях 100% защита.
представляешь тяжесть противоречия для гопоты?
>Какие упражнения делал?
Дрочил.
>Что ел?
Говно.
Ног нет, рук нет.
Да ничего нет.
У тебя даже этого ничего нет, лох.
Рейт моё тело, 3 года сидел дома за пекой
Рейт мое тело, хуесосы. Накачался сегодня утром
это вилавгеймс?
тоже про него подумал. А что, вполне подходящее тело для такого уберменша.
