К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
59
ОЗЕМПИКОТРЕД Сап дроч. Жиродрищ в треде. Хочу скинуть 10кг к июлю-августу, буду много ходить пешком — ОЗЕМПИКОТРЕД Сап дроч. Жиродрищ в треде. Хочу скинуть 10кг к июлю-августу, буду много ходить пешком и ебашить отжумания-потяжки. Но текущими темпами я не успею точно, т.к. жрать хочется все равно и на сколько-нибудь значимый дефицит, ниже 2000ккал у меня выйти не получается. А что если начать ебашить пикрил? Кто-нибудь пробовал, реально жрать не хочешь от него? Какие подводные? Искал в инете - одни шизовысеры от лоббистов нестле и прочей хуеты.
20 мая 11:06
Сохранен
100
Ну что, жирные невылезаторы, как коупите? В чем причина отсутствия желания, накачаться и улучшить св — Ну что, жирные невылезаторы, как коупите? В чем причина отсутствия желания, накачаться и улучшить свое тело?
20 мая 4:54
Сохранен
521
тред эстетики женского тела. №2 Правила треда: 1) Каждый анон имеет право на свой вкус. Кому-то нра — тред эстетики женского тела. №2 Правила треда: 1) Каждый анон имеет право на свой вкус. Кому-то нравятся пышки, кому-то бимбочки, кому-то альтушки. Красота субъективна. 2) Если ты считаешь себя эстетом и планируешь засрать то что отправил другой анон, то обязан предоставить свою альтернативу, дабы мы могли оценить твои эстетские вкусы. 3) То что человек восторгается эстетикой женского тела никак его не характеризует. Он может быть каблуком и куколдом, может быть обьективизирующим женщин женоненавистником, а может быть и адекватным человеком. Если ты собираешься оценить личность человека, то должен это делать по более репрезентативной метрике чем субъективное восприятие прекрасного. 4) В треде обязательно будут попытки развести холивары, и нападки троллей. Игнорируйте эти слова. Если вы сам не тролль, то старайтесь постить контент, делиться мнением. Добро пожаловать в тред, оп(НЕ_Я) заготовил, но контент приветствуется.
вчера 18:34
Сохранен
71
помогите аноны, как перестать быть жирничем, сижу хикканю дома, хожу только на пары и обратно, думаю — помогите аноны, как перестать быть жирничем, сижу хикканю дома, хожу только на пары и обратно, думаю просто перестать тратить деньги на еду и голодать. 19лвл 124киложира
14 мая 15:51
Сохранен
66
Скинул 5 кг за месяц без физ упражнений. Еще 5 и буду наконец то дрыщем. Пока жил с родителями не — Скинул 5 кг за месяц без физ упражнений. Еще 5 и буду наконец то дрыщем. Пока жил с родителями не мог нормально похудеть, но оказалось все гораздо проще чем я думал. Чтобы не жрать лишнего надо не хранить дома готовые продукты. Хлеб например это готовый продукт его надо не покупать просто никогда. чипсеки и конфетки к чаю можно но их не надо брать в прок чтобы не жрать их без конца. Берешь маленькую пачку чипсов и шоколадку каждый вечер и все. Чтобы продолжить жрать придется снова в магазин идти. Все остальное хранить в сыром виде. Захотел похавать идешь и готовишь себе порцию еды. Когда еда уже готовая ты не контролируешь время ее приема, жрешь просто от безделья. А когда ее надо постоянно готовить тебе становится лень идти на кухню Алсо мужики толстеют потому что заедают стресс и лысеют тоже от стресса кстати. Стресс выбрасывает много тестостерона в организм. Тестостерон не делает альфой а наоборот делает скуфом.
14 мая 8:32
Сохранен
120
есть ли тнус с более шикарной сракой? — есть ли тнус с более шикарной сракой?
4 мая 18:54
Сохранен
82
Зачем едят белый шлифованный рис? Это же самый низкокачественный злак, он даже хуже картофеля, а цен — Зачем едят белый шлифованный рис? Это же самый низкокачественный злак, он даже хуже картофеля, а цена вне Китая ояебу. Очевидно сравнивать нужно в пересчёта на сухую (без воды, не путать с сырым) массу. Единственное он может иметь смысл лишь как еда нищуков в регионах произрастания, где будет дешевле картофеля.
3 мая 14:23
Сохранен
210
Это моя домашняя штанга, покажите свою. — Это моя домашняя штанга, покажите свою.
3 мая 11:07
Сохранен
17
В случае узких плеч, получится ли их как то вытянуть? Как я понял качалка повлияет только на дельты, — В случае узких плеч, получится ли их как то вытянуть? Как я понял качалка повлияет только на дельты, но вытянуть саму раму не поможет, или есть операции или другие способы?
3 мая 8:50
Сохранен
34
На сколько это пиздец из 10? — На сколько это пиздец из 10?
1 мая 18:50
Сохранен
242
Ну и в чем японцы не правы? Как всегда консервативная культура оказалась самой базовой. Кто дал прав — Ну и в чем японцы не правы? Как всегда консервативная культура оказалась самой базовой. Кто дал право вестоидам и евразийцам воровать чужой контент? Представьте ебало придорашки, которая в 2026 крадет с торрента - бедолага живет без ачивок в играх (!!!), облачных сохранений, красивой статистики игрового времени в профиле, на его нищей видеокарте васян репакер майнит крипту, в какой-то момент его вебку взламывают и снимают как это существо дрочит, публикуют в подслушано в медиагет. И все заслуженно, надо быть настоящей свиньей, чтобы воровать инди проекты вроде stardew valley, balatro, rimworld, буквально сделанные в соло одним талантливым человеком. Особо одаренные индивиды - забывшие, очевидно, мозг в матке матери при рождении еще и умудряются ныть о коррупции, поддерживать иностранных агентов, при этом не замечая бревна в собственном глазу.
11 мая 9:36
Сохранен
45
Зацените. Кто разбирается ответьте, есть потенциал? Эктоморфик. Если питаться с профицитом и с хорош — Зацените. Кто разбирается ответьте, есть потенциал? Эктоморфик. Если питаться с профицитом и с хорошим БЖУ, можно ли выглядеть массивнее за полгода и год? От 300 символов ответьте, пожалуйста, чтоб понимать лучше ваш ответ. ♥️ Можете оценить сейчас от одного до десяти вплоть до десятых и ваша экстраполяция через полгода на сколько улучшится и через год????
28 апреля 17:55
Сохранен
39
Оцени тело анона тред! Я начну. — Оцени тело анона тред! Я начну.
28 апреля 17:00
Сохранен
447
НУ шо вы карлики терпите там, лучше бы себя в форму привели и тянку бы нашли легко взял с озона ган — НУ шо вы карлики терпите там, лучше бы себя в форму привели и тянку бы нашли легко взял с озона гантеля+ штанка трансформер , 50 кг общв вес( хотя в отзывал писали многие что там не 50 а 49 с копейками хз) ,но тут без 2 блинов , кароче 42 кг штанга. Не удобно что она еще раскучивается часто по бокам винтеля, но для новичка сойдет думаю
29 апреля 4:00
Сохранен
38
Ебать вы дрищи — Ебать вы дрищи
26 апреля 6:24
Сохранен
115
Добавил омега 3 в рацион (печень минтая) Овощи орешки вот эта вот вся хуйня Чай не больше 2-х кружек — Добавил омега 3 в рацион (печень минтая) Овощи орешки вот эта вот вся хуйня Чай не больше 2-х кружек в день, вместо него вода и перед сном зверобой Стараюсь ограничивать кофеин и никотин (в перспективе вообще слезть) Умереная кочал очка или турники на улице Стараюсь есть не больше 25г сахара в день, около 35 если иду вечером в зал Трансжиры тоже стараюсь ограничивать Сон 8-10 часов Ретинол и спф (это больше на будущее чтобы потом не жалеть что не начал раньше) Что добавить/убрать? Меня заебало овощное состояние и отсутвсие сил. Вроде стало получше в целом, но глобально всё равно калообразное состояние
23 апреля 10:48
Сохранен
116
Как вам — Как вам
19 апреля 22:04
Сохранен
46
Я всё-таки пожал 90. Но потом увидел, что гриф 15кг( 85 в итоге. Ну и ладно. Запас на 90 есть. — Я всё-таки пожал 90. Но потом увидел, что гриф 15кг( 85 в итоге. Ну и ладно. Запас на 90 есть.
17 апреля 14:22
Сохранен
47
есть шанс на жиромаксинг?... — есть шанс на жиромаксинг?...
15 апреля 12:41
Сохранен
48
Че надо жрать чтоб ЖИЛИСТЫМ быть? — Че надо жрать чтоб ЖИЛИСТЫМ быть?
28 марта 15:31
Сохранен
550
Двач, почему у нас такая медицина? — Двач, почему у нас такая медицина?
26 марта 13:15
Сохранен
347
АДАПТАЦИИ СЕРИАЛОВ ДЕМОНСТРИРУЮТ САМОЕ ЯРКОЕ РАЗЛИЧИЕ МЕЖДУ РОССИЕЙ И ЕВРОПОЙ Когда в Германии сним — АДАПТАЦИИ СЕРИАЛОВ ДЕМОНСТРИРУЮТ САМОЕ ЯРКОЕ РАЗЛИЧИЕ МЕЖДУ РОССИЕЙ И ЕВРОПОЙ Когда в Германии снимали адаптацию наших Папиных дочек, главная проблема, с которой они столкнулись, - как показать семью бедной. Ведь в Герании папа-врач да ещё и многодетный отец одиночка просто физически не мог быть бедным, государство осыпало бы его деньгами, а у нас - хоть бы в путь Или уже когда мы переснимали ситком "Женатый с детьми" - "Счастливы вместе". Комично смотрелось, как обычный продавец обуви может на свою зарплату СОДЕРЖАТЬ ЖЕНУ, ДВОИХ ДЕТЕЙ, СОБАКУ, ДВУХЭТАЖНЫЙ ДОМ, ДА ЕЩЁ И ПРИ ЭТОМ СЧИТАТЬСЯ НИЩИМ НЕУДАЧНИКОМ ! Что в Америке нищук - у нас сверхбогатый человек. Американцы заказывают пиццу, когда прижало и денег нет, мы - когда повезло и бабла привалило В совке даже "Гроздья гнева" не показывали, чтоб у совкопитеков не сгорела жопа, когда б они увидели, что бедствующий фермер в США ИМЕЕТ СВОЙ ЛИЧНЫЙ ГРУЗОВИК Я всегда буду либералом, буду ругать Россию и восхвалять Европу и США, чуть ли не молиться на всё западное и плеваться на всё русское. Недавно мать до истерики этим довёл. В чём неправ ?
21 марта 14:06
Сохранен
13
Подтягивания Не могу подтягиваться подходами. Ту то есть от слова совсем. Убиваю цнс сразу же. Стоя — Подтягивания Не могу подтягиваться подходами. Ту то есть от слова совсем. Убиваю цнс сразу же. Стоял на месте. Искал кучу гайдов, пробовал все возможные схема и тактики - нихуя, только плохое настроение и уныние. Забил хуй и от нечего делать сделал себе правило: подтягиваться в удовольствие, в один подход, утром и вечером каждый день, почти в отказ. Спина стала расти. Впервые. Сука, как это работает? Как только я отошел от системы о которой пиздит каждый тренер/учитель/гуру -сразу же пошел прогресс. Как блять?
19 марта 19:02
Сохранен
97
ЧТО ДЕЛАТЬ ТО БУДЕМ, БРАТЬЯ? ДЕНЕГ НЕТ ДАЖЕ НА ШЛЮХУ ⚡️Отсутствие секса убивает сердце, показало исс — ЧТО ДЕЛАТЬ ТО БУДЕМ, БРАТЬЯ? ДЕНЕГ НЕТ ДАЖЕ НА ШЛЮХУ ⚡️Отсутствие секса убивает сердце, показало исследование Американские учёные 10 лет наблюдали за 17 тысячами человек в возрасте от 20 до 59 лет. Вывод оказался однозначным: забивать на интимную жизнь — реально вредно для организма. Основные результаты исследования: ????Очень редкий секс (от одного раза в месяц до 1-2 раз в год) повышает шанс заработать болезни сердца примерно на 60-61%; ????Вероятность умереть от любых других причин у таких людей тоже зашкаливает – она выше на целых 136%; ????Идеальный баланс для поддержания здоровья – от 52 до 103 половых актов в год, то есть примерно 1-2 раза в неделю.
3 марта 15:17
Сохранен
546
Чел Был 60 кг, а теперь поднимает гирю 60 кг причем без стероидов и с длинными рычагами 185 на 97, в — Чел Был 60 кг, а теперь поднимает гирю 60 кг причем без стероидов и с длинными рычагами 185 на 97, вот и думайте!
1 марта 21:48


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc