К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
85
Почему все везде тылдычат про 9 часовой сон? Все психологи, врачи и прочие? Максимум кто-то пукнет п — Почему все везде тылдычат про 9 часовой сон? Все психологи, врачи и прочие? Максимум кто-то пукнет про какую-нибудь "йоба технику Стива Хуйса", при которой он спит 5 минут в день и чувствует себя сверх-сильным весь день? Почему никто никогда не говорит про ЕСТЕСТВЕННЫЙ человеческий сон? Тот сон, для которого мы адаптировались и при котором эволюционировали? А именно сон, при котором ты засыпаешь с наступлением темноты, спишь примерно до 12-2 ночи, потом просыпаешься, шароёбишься несколько часов и засыпаешь до рассвета? Да, примерно так люди спали ДЕСЯТКИ ТЫСЯЧ (а может и сотни) лет до индустриализации и промышленной революции. Схуяли мы решили, что за 100 лет что-то изменилось? Эволюция не работает так быстро, мы спим не так, как нам удобно, а подстраиваемся под говяное общество. Нахуя? Не лучше ли нам, как индивидам, спать так, как выгоднее нашему организму, а не кабанычу условному?
30 октября 2024
Сохранен
210
Сап, двач прописали урСОСАН. С недавнего времени чувствую как у меня что-то увеличивается справа в р — Сап, двач прописали урСОСАН. С недавнего времени чувствую как у меня что-то увеличивается справа в рёбрах, на УЗИ – перегиб желчного пузыря и цитирую: "Желчный пузырь: не увеличен 64 х 18 мм., деформирован за счет перегиба, расположен внутрипеченочно. Стенка до 2 мм, конкременты не обнаружены, «густая» желчь и мелкодисперсная взвесь в полости, пристеночно лоцируется несмещаемое при полипозиционном исследовании образование повышенной эхогенности однородной структуры, с четкими контурами, размерами 2,3х1,8 мм, в режиме ЦДК аваскулярное." "ЗаключениеЭхопризнаки «густой» желчи и мелкодисперсной взвеси в желчном пузыре, нельзя исключить полиповидное образование желчного пузыря. Данное заключение не является клиническим диагнозом и требует интерпретации лечащим врачом в соответствии с клинико-лабораторными данными. После посетил терапевта, тот сказал все ок и прописал урСОСАН, мне кажется или врачи что-то скрывают и пытаются убить меня? Алсо, как только заметил изменения, перестали торчать сигареты и снюс. Чем я болен, двач, тебе доверяю больше врачих.
20 октября 2024
Сохранен
139
В чём не права данная обезьяна Чи-Чи-Чи? Русачки же сами виноваты в шлюховатости Натрашек — В чём не права данная обезьяна Чи-Чи-Чи? Русачки же сами виноваты в шлюховатости Натрашек
2 октября 2024
Сохранен
22
ПОЧЕМУ Я ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ПЕРЕРЫВЫ И ОТДЫХАТЬ, ЕСЛИ Я ХОЧУ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ? Я сегодня разговаривал с — ПОЧЕМУ Я ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ПЕРЕРЫВЫ И ОТДЫХАТЬ, ЕСЛИ Я ХОЧУ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ? Я сегодня разговаривал с батей, и он мне сказал, что нужны полгода/год, прежде чем начнёт идти результат. Но это странно и противоречит всему моему жизненному опыту, который гласит: чем больше трудишься, тем лучше результаты. Так почему я должен год работать с нулевым кпд, а не просто разгонять своё тело адреналином имею ввиду с помощью мозга делать выбросы адреналина, или чего то вроде того, у меня это получается, а не принимать препараты и делать те же отжимания в гораздо большем количестве, чем сделал бы обычными тренировками?
28 июля 2024
Сохранен
106
У бывшей куна фигура лучше — Сап, сексач, я тян, пруфов не будет Некоторое время встречаюсь с Куном, полет нормальный, но есть момент, который меня коробит - у его бывшей тянки фигура лучше, чем у меня. У меня объективно 7/10, но у той тян - буквально модельное тело, плоский оформленный живот, худые ноги, и все по списку. Из-за этого мне все время кажется, что он мирится с таким положением вещей, что не очень меня хочет, во время секса часто думаю, что выгляжу и возбуждаю его хуже бывшей. Сам он говорит, что ничего такого нет, но у меня есть повод думать, что с ней он ебался больше. Понимаю, что даже если разница есть, проблемы создаёт не она сама по себе, а мои загоны, но как от них избавиться не представляю, вот и пришла сюда за советами
20 июля 2024
Сохранен
152
Турники это же одно из самых эффективных средств от бед с башкой, почему ты ещё не вкатился? — Турники это же одно из самых эффективных средств от бед с башкой, почему ты ещё не вкатился?
16 июля 2024
Сохранен
96
Двач, это невыносимо, как люди тренят больше получаса? Щас попытался позаниматься и прям сил не хват — Двач, это невыносимо, как люди тренят больше получаса? Щас попытался позаниматься и прям сил не хватает как будто, аж спать клонит, потягал гантельки на 8кило всего раз 10, но мышцам спины/рук похуй просто заебло дрочить повторения эти. Попытался ещё пресс потренить, но все равно как то не хватает сил как будто. В чем может быть проблема? пикрандом
11 июля 2024
Сохранен
121
Тред горбатых ублюдков объявляется открытым Хожу в спортзал второй месяц, сегодня увидел свой рёб — Тред горбатых ублюдков объявляется открытым Хожу в спортзал второй месяц, сегодня увидел свой рёберный горб в зеркало и словил ебейшую дизмораль, пришел домой и рыдал минут 10-15 со звериными воплями А я ведь явно помню как мне в лет 14 констатировали кифоз, мы с родителями пришли к терапевту по какому-то вопросу, терапевт сказал ой да это врач у нас новенький, детишкам наставил диагнозов тут)) все у вас нормально, не беспокойтесь))) - и мои родители забили хуй, как настоящие скотоублюдки. В 18 лет у меня уже был пиздатый S-образный сколиоз 14/6. В 20 лет он стал 16.76/8. Теперь я вынужден копить деньги на операцию пара милионнов рублей и ходить с куском арматуры прихуяренным на шурупы прямо к костям. Скоплю к годам 30-ти только, а до этого момента придётся ходить горбатым ебаным уёбищем, каждый день понимая какой ты вырожденец. !! ВНИМАНИЕ !! Нормисы с искривлением в пару градусов и охуительными историями о том как им тяжело живется со сколиозом идут нахуй автоматически. В ту же категорию отправляются пиздаболы которые два раза повисели на турничке и у них сразу всё выправилось. В ту же категорию отправляются ебанаты со своими охуительными советами постоять в планочке пару минут в день. Нахуй идите.
7 июля 2024
Сохранен
32
Аноны-кочки, каким гейнером закидываетесь? Я проебал табличку где какой-то шиз вёл исследование хим — Аноны-кочки, каким гейнером закидываетесь? Я проебал табличку где какой-то шиз вёл исследование хим. состава и записывал результаты туда
7 июля 2024
Сохранен
14
В лужниках прошла самая массовая тренировка по стретчингу в мире. В ней приняли участие более 1800 ч — В лужниках прошла самая массовая тренировка по стретчингу в мире. В ней приняли участие более 1800 человек. P. s. : представили как там воняет? Блять да не пощу я быстро осел...
6 июля 2024
Сохранен
299
Спасибо, дядь Вов, позанимался спортом. Какого хуя кусок метала так дорого стоит? Что можно использ — Спасибо, дядь Вов, позанимался спортом. Какого хуя кусок метала так дорого стоит? Что можно использовать вместо них.
2 июля 2024
Сохранен
128
Fitness не для похудения тред — Не нашла тред про фитнес без привязки к похудению, создала свой Как мы тут занимаемся спортом, поддерживаем себя в форме?
16 сентября 2024
Сохранен
154
Не разбираюсь в силовых. Поясните, она сильная или нет? И если да то насколько? Внушительно или хуйн — Не разбираюсь в силовых. Поясните, она сильная или нет? И если да то насколько? Внушительно или хуйня полная?
28 июня 2024
Сохранен
93
Какой то анон тут советовал катать теннисный мячик между жопой и яйцами. Ну я попробовал. А еще к эт — Какой то анон тут советовал катать теннисный мячик между жопой и яйцами. Ну я попробовал. А еще к этому присед с гантелей и поднятие таза от края дивана. И это блять работает. Хуй стоит как торпеда, а сперма вылетает в полном объеме быстро, а не как раньше - какими-то вялыми порциями. Там находится так называемая Луковично-губчатая мышца, которая как-то влияет на эрекцию.
28 июня 2024
Сохранен
58
Аноны, как гарантированно увеличить количество подтягиваний? Мой максимум 6 раз. Дальше никак. И эта — Аноны, как гарантированно увеличить количество подтягиваний? Мой максимум 6 раз. Дальше никак. И эта цифра постоянно скачит. Сегодня смог и 7, а завтра 5 с большой натяжкой.
25 июня 2024
Сохранен
38
Блять какая же это жиза. Мне 25 и я после сна ещё 2 часа собираю шею и спину в порядок, ебучий сидяч — Блять какая же это жиза. Мне 25 и я после сна ещё 2 часа собираю шею и спину в порядок, ебучий сидячий образ жизни, все болит от шеи до жопы (и я не шучу) немного наклонил шею больше чем надо получи заряд приятный ощущений, поэтому детишки меньше сидите за компьютером, а если и сидите то делайте зарядку и выходите на прогулку, что бы потом к 30 не ахуевать
24 июня 2024
Сохранен
90
Кто в натураху набирал массу? Из 60 кг в 75-80 кг, например. Как-то жизнь поменялась, отношение окру — Кто в натураху набирал массу? Из 60 кг в 75-80 кг, например. Как-то жизнь поменялась, отношение окружающих?
22 июня 2024
Сохранен
41
Сосач, чем заменить становую и присед если у меня высокий рост и из за этого мне почти невозможно их — Сосач, чем заменить становую и присед если у меня высокий рост и из за этого мне почти невозможно их делать
21 июня 2024
Сохранен
83
Подтягивания Ultimate Аноны, больше года, как у меня плато на 5 подтягиваниях. Больше немогу. Поде — Подтягивания Ultimate Аноны, больше года, как у меня плато на 5 подтягиваниях. Больше немогу. Поделителитесь вашими советами, как вы спрогрессировали?
12 июня 2024
Сохранен
43
Какое тело нравится тянкам? Большой, залитый, с формой (сильный) Или худой, просушенный (но слабый — Какое тело нравится тянкам? Большой, залитый, с формой (сильный) Или худой, просушенный (но слабый)?
11 июня 2024
Сохранен
305
Нахуя быдло идет в фитнесклубы нахуй? 20-30к за месяц нахуй, хотя за те же деньги можно купить гател — Нахуя быдло идет в фитнесклубы нахуй? 20-30к за месяц нахуй, хотя за те же деньги можно купить гатели нахуй за 5к, беговую дорожку за 23к , турник за 1500 тысяч - все это покроет 99% потребностей в упражнениях НА ВСЮ ЖИЗНЬ, а не на месяц. Если еще потрудится забрать гирю у дяди Бафомета с дачи - все 100%
11 июня 2024
Сохранен
70
Как заиметь такое тело? И будут ли тяны и куны течь? — Как заиметь такое тело? И будут ли тяны и куны течь?
12 июня 2024
Сохранен
24
Кто занимается дома с собственным весом? Подскажите какую нибудь программу? Хочу быть просто стройны — Кто занимается дома с собственным весом? Подскажите какую нибудь программу? Хочу быть просто стройным подтянутым. Остался без машины. А в зал на автобусе ездить я ебал. Рост 172 вес 72. Когда кроссфитом занимался мышцы выделялись, потом артроз заработал, тренироваться нельзя. Не жирный но бля вид в зеркале меня не устраивает
10 июня 2024
Сохранен
183
Что ты знаешь о своем тромбозе? Есть один чувак шагоблядь 50-60 тысяч шагов в неделю, то есть не си — Что ты знаешь о своем тромбозе? Есть один чувак шагоблядь 50-60 тысяч шагов в неделю, то есть не сидячий образ жизни. И вот после продолжительной прогулки у него опухла нога, он решил обратится в клинику - результат на пике. Говорит эта ебучая змея в его теле, доходила до самого живота. До этого, эта хуйня никак себя не проявляла.
7 июня 2024
Сохранен
161
Сап б. Как можно тренить дома? У меня есть наборные гантели и эспандер. На данный момент 24/7 дрочу — Сап б. Как можно тренить дома? У меня есть наборные гантели и эспандер. На данный момент 24/7 дрочу эспандер и делаю пик на 8кг 3 подхода с разницей в 60 секунд 20 повторений. И на эти 3 подхода захожу 1-2 раза на день. Пытаюсь отжиматься от стула, но пока не особо получается. Пытаюсь хотя бы по 15-20 раз за день. Чо ещё можно добавить? Приседать я не могу из-за веса. Берегу колени. Хотелось бы как-то проработать спину и грудные.
6 июня 2024


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc