Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
23
2024-12-11 23:08:40
Сохранен
148
2024-12-12 04:23:34
Сохранен
592
2024-12-11 23:42:33
Сохранен
223
Врач два года не употребляет алкоголь: он назвал основные изменения, которые не ожидал после отказа — Врач два года не употребляет алкоголь: он назвал основные изменения, которые не ожидал после отказа Некоторые факты его удивили. Британский врач два года не употребляет алкоголь и рассказал об этом опыте. На своем YouTube-канале Dr Alex George, в частности, выделил то, что застало его врасплох, когда он перестал пить. Так, несмотря на предположение об обратном, его сон действительно ухудшился в первые несколько недель трезвости. Он объяснил: "Это потому, что, хотя алкоголь очень быстро выводится из организма, его влияние на организм меняется и исчезает через много месяцев. Одна из вещей, которая требует времени — это влияние на мозг. Алкоголь вызывает гибель клеток в мозге. Он убивает мозговое вещество. Если мы пьем в течение длительного периода времени, это вызывает всевозможные проблемы. Когда вы перестаете пить, нужно время, чтобы ваш мозг адаптировался к безалкогольному состоянию". Оказывается, что развитие синапсов и путей в мозге требует времени. И этот период часто оставляет режим сна человека в подвешенном состоянии. В общей сложности Джордж определил, что этот период длится восемь недель. После этого он перешел к стадии "трезвого сна". Он сказал: "Вдруг засыпать стало легче. Ты погружаешься в более глубокий сон и просыпаешься, чувствуя себя омоложенным, это совершенно изменяет правила игры". И это не единственное, что озадачило в отказе от алкоголя – он также обнаружил, что не так много людей беспокоит то, что он воздерживается от алкоголя. "Ты понимаешь, что всем безразлично. Кто-то может спросить: "Хочешь выпить?", — объясняет он. "Как только ты ответил на несколько вопросов, всем становится безразлично. А если и интересует, то они забывают, потому что, наверное, выпивают. Вы действительно спрашиваете себя: "Действительно ли мне нравится в этом пабе?". Джордж сказал, что он все еще ходит в паб, но пытается появляться там раньше вечера, пока никто не напился. Он также имеет привычку уходить раньше. В целом, это освободило больше времени в его жизни для других видов деятельности и интересов. Обращаясь к тем, кто хочет бросить пить, он сказал: "Если вы чувствуете, что можете уйти и не пить, это очень полезно. Вы можете пойти и насладиться этим, и понять, что вам не нужен напиток, чтобы получить удовольствие".
2024-12-03 21:07:23
Сохранен
185
2024-11-30 15:10:18
Сохранен
27
2024-11-24 19:49:30
Сохранен
95
2024-11-19 11:17:08
Сохранен
97
2024-11-19 08:31:36
Сохранен
43
2024-11-16 02:52:58
Сохранен
19
2024-11-15 16:22:17
Сохранен
9
2024-11-14 10:27:57
Сохранен
25
2024-11-03 18:11:44
Сохранен
23
2024-11-01 22:10:24
Сохранен
73
2024-11-01 18:31:35
Сохранен
236
2024-10-30 19:26:51
Сохранен
28
2024-10-29 13:20:44
Сохранен
525
2024-10-26 19:31:21
Сохранен
13
2024-10-24 21:32:50
Сохранен
506
2024-10-23 09:50:57
Сохранен
508
2024-10-21 16:52:54
Сохранен
40
2024-10-21 11:16:13
Сохранен
20
2024-10-20 06:01:56
Сохранен
11
2024-10-12 14:42:16
Сохранен
229
2024-10-12 14:42:16
Сохранен
132
2024-10-09 17:32:56