Добавлена поддержка ЭЧ/Ech (ex-Escapechan) и Ежчана (ejchan.net, ejchan.site). Набегаем, тестируем архивацию, сообщаем о замеченных проблемах.
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
552
2024-08-21 14:58:12
Сохранен
678
2024-06-07 13:23:44
Сохранен
514
2024-06-06 16:29:01
Сохранен
539
2024-06-19 09:46:37
Сохранен
227
2024-05-12 18:25:40
Сохранен
275
2024-07-20 12:55:50
Сохранен
540
☀☀☀ПОХУДАЧ (ПОЧТИ) ЛЕТНИЙ☀☀☀ — Готовим тело к пляжу! Уважаем чужие результаты, поддерживаем других сис. Тред для вкусняшек Придерживаемся разумного дефицита (не менее 1200 калорий). Голодовки и рационы на пол-огурчика не нужны. Для каждого роста свой дефицит, рассчитывается в кулькуляторе. Так же читаем на Sportwiki про замедление обмена веществ во время диеты. Подключаем физические нагрузки по возможности. Блюдем БЖУ и помним про важность баланса макронутриентов. Не проебываем жиры, добираем белки, редко испытываем проблемы с углями. FAQ: https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing Калькуляторы: http://www.losertown.org/eats/cal.php https://www.bodybuilding.com/fun/macronutcal.htm Счетчики калорий: FatSecret, LifeSum, Yazio, MyFitnessPal Избранные тренировки (платиновые и новые): Jillian Michaels, Chloe Ting, Kayla Itsines. Русскоязычный слитый курс от Fitness Babbie: https://cloud.mail.ru/public/wMRw/hkiNbbbDH Курс "Динамическая растяжка" https://cloud.mail.ru/public/qzob/76V7WtExt Визуализация тела: http://bodyvisualizer.com/female.html Тела обычных женщин (можно выбрать рост, вес, тип фигуры, размер одежды): http://www.mybodygallery.com О жиросжигании: http://ru-healthlife.livejournal.com/2908127.html О норме калорий: http://ru-healthlife.livejournal.com/3781439.html Об энергетическом балансе: http://ru-healthlife.livejournal.com/3355402.html Книга о пищеварении и питании: https://www.litres.ru/elena-valerevna-motova/moy-luchshiy-drug-zheludok-eda-dlya-umnyh-ludey/ (есть и на флибусте) Предыдущий зимний : >>5255830 (OP)
2024-06-24 17:21:44
Сохранен
549
2024-06-12 10:26:59
Сохранен
688
2024-06-06 16:29:01
Сохранен
512
2024-06-06 16:29:01
Сохранен
85
2024-06-13 19:16:15
Сохранен
721
2024-06-06 16:29:01
Сохранен
604
2024-06-06 16:29:01
Сохранен
617
2024-06-01 13:33:15
Сохранен
30
Сап тянач, Произошло нечто ужасное. Чуть не умерла от боли нахуй. Больно даже писать об этом. Так в — Сап тянач, Произошло нечто ужасное. Чуть не умерла от боли нахуй. Больно даже писать об этом. Так вот...как бы сказаааааааааатть.... В общем, обычное дело, эти дни. Вставляю я в себя тампон (с аппликатором). Почему-то аппликатор шел неимоверно тяжело, но смогла всё же впихать несчастную вату в себя. Достала аппликатор, все хорошо, встаю......и меня пронзает такая боль, которую не чувствовала очень долгое время. Эта хуета ебаная по ощущению рвет меня изнутри блять, вот как больно. Со слезами на глазах сажусь обратно на туалет и пытаюсь потянуть за нить. Боль только усиливается, и я, сжимая зубы, со слезами на щеках, тяну ещё раз. Просто боль, никакого движения нет. Я решаю вытащить его пальцами, и.... не чувствую его внутри. Влагалище по ощущению бесконечно, я вставляю пальцы на полную длину, а нить тянется куда-то далеко далеко внутрь меня. Я решаю сквозь боль тащить этот канат мучения, и наконец дело пошло. Помогла вытащить себе пальцами. Так знаете что? Этот пидорас, сука, сложился вдвое. Тампон ебаный вдвое сложился. Я достаю эту мразь, она гнутая и сухая с одной стороны полностью, а у меня блять там водопад Ниагара. Как жить после этого? Ответь, анон....
2024-06-06 16:29:00
Сохранен
67
2024-06-06 16:29:00
Сохранен
668
2024-06-01 13:33:15
Сохранен
22
Реквест способов фикса тяночки тред — Есть тян, в отношениях уже 4 года Примерно полтора-два года назад, на фоне каких-то факторов у тян начался вагинизм, который длиться до сих пор. Ходили к нескольким гинекологам, тян из-за проблем с кожей сдаёт литры крови на гормоны и другие показатели, таблетки пили, свечи ставили и прочей хуетой занимались. Всё началось с того, что в один момент у тян начались дискомфортные ощущение во время секса и чем дольше это продолжалось, тем больше неприятных ощущений у неё было во время каждого следующего секса. Сейчас при любом проникновении ей больно и практически нет своей естественной смазки. Любые движение с презервативом усиливают её боль и дискомфорт х2, но детей пока не хочет и настаивает на резине Из-за того, что эта херь длиться уже довольно долго, последний нормальный секс у нас был как раз полтора года назад После очередного курса лечения, я заметил что более-менее норм секс получается раз в месяц, во время овуляции, когда у тян разгорается желание Примерно раз в неделю или раз в две недели мы продолжали пытаться, но всё заканчивалось так же плохо На данный момент нереально разжечь желание, даже во время овуляции, тян перманентно сухая, что бы я не делал Лубрикант вообще никак не решает проблему. Даже если литр влить, тян этого вообще не почувствует и говорит что её трёт, будто на сухую суваю. Больно от абсолютно любого проникновения, хоть член, хоть палец, хоть язык Сейчас возбуждения нет настолько, что невозможно доставить удовольствия банальными ласками половых губ и самого мистера клитора, без всяких проникновений (раньше кончала, если клитор немного потеребить). Говорит что чувствует трение клитора, но ощущений даже близких к приятным. Есть лишь ощущение щекотки, когда немного набираю темп Сама тян по началу больше парилась, но из-за того что прошло уже довольно много времени, много было сделано и отсутствовал какой-либо результат - она просто смирилась и не делает практически ничего, но понимает, что секс мне нужен по этому "жертвует" собой и раз в недельку инициирует соитие, хотя итог один и тот же Мне что сейчас, что в начале этого пиздеца не хотелось её мучить, по этому любые игры с проникновением дольше чем на 5 минут не растягиваются. Больно/дискомфортно = СТОП Со своей стороны пытался сделать всё что было в моих силах, максимально долгая прелюдия, разогрев задолго до предполагаемого секса, массаж, вкусный ужин, забота, ништяки, смена обстановки и декораций (включая секс в новых необычных местах) и прочее. Но абсолютно ничего не дало ощутимого результата Сейчас уже у самого опускаются руки, так как тян просто забила на это дело и будто вычеркнула нормальный секс из своей жизни Последняя надежда, что на тяначе что-то дельное подскажут Есть мысли, что тут делать и как это можно пофиксить? P.S. раньше пила гормональные контрацептивы, что бы фиксить проблемы с кожей и есть легкое чувство, что всё начало ухудшаться именно после отмены КОКов, но гинекологи говорят, что связи никакой там нет
2024-05-05 05:14:24
Сохранен
430
Где найти норм хуятинку — Сап. Тян 18 лвл, 8/10 по мнению хорошей выборки анонов с двачей и анонимного чата Отношения были и не раз, но либо по характеру и жизненным убеждениям не сходились, либо по итогу куньё показывало себя как инфантильный тряпок и я их кидала Катит дохрена мужиков, но либо это какое-то быдло, которое я резко прошу отъебаться, либо нормисня с которыми я хз о чем говорить, либо по итогу чел оказывается каким-то безвольным ведомым хлюпиком и инфантилом, который видит во мне мамку и по итогу я начинаю испытывать к нему отвращение. Есть еще просто симпы безмозглые и откровенно страшненькие, но их даже в счет не берем Это из-за возраста большинство вокруг просто унылые тряпки? Я просто хочу себе такого же волевого и холеричного партнера, при этом желательно с общими интересами и не тупого Бтв я иду на художницу в Строган. Как часто вы встречали среди творческих кунов с сильным характером?
2024-05-12 09:29:43
Сохранен
7
2024-06-01 13:33:14
Сохранен
57
2024-06-01 13:33:14
Сохранен
160
аа? — с куном отношения здоровые, уже много лет вместе но порой у него бывают какие-то странные заскоки например: решаю поделать каких-нибудь сасфоточек пока он на работе, отсылаю ему, потому что знаю что ему такое нравится, ну и мне захотелось, настроение есть накраситься, сфотаться при хорошем свете (я типо вроде как асексуалка, ну по крайней мере 80% я не дрочу и у сексу я равнодушна, мб из-за хронической усталости, мб просто ну человек такой) ну вот в кои то веки я при настроении и привставшем глитьере делаю фотки, отсылаю ему, ожидая его прихода с работы и он выдает что-то типо "ну ты если куда-нибудь ещё выкладываешь, то говори мне об этом, чтоб неловко не получилось" и я на фоне абсолютно казалось бы комфортных отношений в такие моменты просто:?????????? что это значит? как мне к этому относиться? чувствую себя как грязь и у меня отпадает любое желание заниматься интимом и вообще быть "секси", потому что у меня стойкое обидное ощущение, что меня считают шлюпкой, хотя я точно знаю что ему нравятся фотки, он их сам иногда просит, ебаться хочет постоянно, но вот такие перлы мне выдает, а потом как ни в чем ни бывало "ну вот эта фотка прям сас"
2024-06-19 09:46:37
Сохранен
2
2024-05-03 19:02:06
Сохранен
549
2024-06-01 13:33:15
Сохранен
501
2024-06-06 16:29:01