К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
1
31 января 1:32
Активный
17
31 января 1:32
Активный
24
ЛДачеры, я сам по себе уже занимаюсь ОСом (Радуга,непрямые) — ЛДачеры, я сам по себе уже занимаюсь ОСом (Радуга,непрямые) уже приличное время (эдак месяцев 3 попыток, пиздец.) но конечно у меня ничего не получилось. Просто не могу сконцетрироваться, или не могу осознанно проснуться или еще какая хуита. Я писал и на форум aing.ru, но там даже топовые пользователи такие отбитки, особенно тянка одна, ажно испанский стыд распирает. Ну решил сам думать. Для начала поспрашивал у знакомых, часто ли у них случаются сонные параличи, (4 человека было опрошено). Самый близкий друг, сказал что у него как минимум раз в месяц случается, а то и чаще, другие примерно немного побольше говорят разницу. А друг тот еще альфач и спортсмен И тут до меня дошло нахуй, мне и возможно другим анонам в схожей проблеме, думаю найдутьсе такие, не хватает хорошего, крепкого, здорового сна, и движения. То есть я как среднестатистичекий сыч не знаимаюсь никаким спортом, мой организм всрат, образ жизни сидячий и прочее прочее. То есть и здесь нас альфачи объебали, даже на нашей арене. Я сначала подумал, почему вообще Радуга об этом не заикался? Он ни разу не говорил ну может пару раз упомянул между строк насколько важно иметь крепкий и здоровый сон. Никто об этом не говорит. Всё потому что у него нету такой аудитории как мы, отборные сычи, у которых как батя грит "закисание организьма уже от отсутствие движения." Дисскас товарищи.
31 января 1:32
Активный
2
31 января 1:32
Активный
5
Вспомнить всё — Здравствуй, анон. Вопрос не про осознание, но всё же. Я не столько хочу контролировать свои сновидения, сколько просто вспоминать хаотичный и неподконтрольный выплеск образов во сне. Но получается как-тос горем пополам. Я пытаюсь вести дневник сновидений (сначала начал со старых и детских, которые запомнились), но самый маленький интервал между записями - неделя, а так мне может и месяцами ничего не вспомнится. Причем те жалкие огрызки снов, которые всё-таки запомнились, я записываю максимально подробно и в деталях, и дополняю визуалом (благо рисовать я более-менее умею), но с места я так и не сдвинулся. Я пробовал проснувшись не открывать глаза, а просто лежать. Всегда пытаюсь не натужно вспоминать, а как бы очистить мысли и ждать, когда сон вспомнится сам - бестолку. Понимаю, что возможно мне стоит испытать и прочувствовать что-то новое, сменить рутинную парадигму, изменить привычки, выйти из зоны комфорта и бла бла бла - тогда, может быть, в голове активируется какой-то спящий механизм, я хз. Но может есть какие-нибудь практики для лучшего запоминания? Я хочу использовать сновидческие образы в творчестве. Параллельно с горе-дневником сном веду дневник детских затуманенных и деформированных временем воспоминаний и дневник трипов под веществами, всё так же подробно и с зарисовками. В общем, помоги, анончик.
31 января 1:32
Активный
6
31 января 1:32
Активный
12
Привет, Онейроаноны. Вот вы тут пытаетесь научиться — Привет, Онейроаноны. Вот вы тут пытаетесь научиться осознанным сновидениям, читаете методички, упарываетесь веществами, ведёте дневники, а у меня всё наоборот. Вот уже 20 лет я пытаюсь поспать. Да, просто поспать. Каждую ночь я закрываю глаза и примерно через 20 минут я захожу на свой сервер. Если я стараюсь ни о чём не думать, то окружение рандомно генерируется. Если я посмотрел какое-нибудь хорошее кинцо, то я появляюсь внутри него. Ну это всем понятно. Недавно посмотрел-таки Inception. Там много реальной инфы. Уровни сна – правда. Время действительно замедляется. Не уверен насчёт лимба и бесконечности и не знаю, сколько этих уровней, но сон внутри сна – реальность. Некоторые из вас даже испытывали такое. Запрет на моделирование реальности – тоже. Проникновение в чужой сон – хуита. Моя проблема в следующем: сколько бы я не спал и когда бы не проснулся – всегда мало. Всего 2 раза я проснулся отдохнувшим и в хорошем настроении. И все, кто видел, как я сплю, говорили, что у меня дёргаются глаза. Налицо нарушение структуры сна. Отсутствует фаза медленного сна? Но тогда я бы просыпался от гудков машин/сигнализаций. Но меня даже будильник иногда не будит. Попробовать мелатонин? Пытался купить, но видимо, не в каждой аптеке его продают (в двух, которые рядом с домом его нет). Глицин, пирацетам, винпоцетин и никотинку пил. Эффекта ноль. В соседнем треде увидел пикамилон, буду пробовать. Что скажете?
31 января 1:32
Активный
14
Хорошая техника — Непрямая техника: движение глаз вверх-вниз Автор: Shulc7 Начну с того, что я практикую выход из тела 2,5 года. В начале были крайне редко ОС, а после освоения методик Михаила Радуги научился попадать в фазу около трех раз в неделю, за что Михаилу огромное спасибо. И вот уже около года я практикую свою технику, которая пришла ко мне как-то спонтанно сама собой. Теперь собственно о технике. Ложимся спать, спим спокойно часов 5-6 после просыпаемся (сами или по будильнику), идем в туалет, при желании пьем воду. И в это время настраиваем себя на то, что после очередного пробуждения мы не будем шевелиться и будем делать технику, благодаря которой мы попадем в фазу. Далее ложимся спать и при следующем пробуждении не двигаясь, не открывая глаз! Начинаем двигать физические, не фантомные, а именно настоящие глаза вверх-вниз (по секунде на движение). При этом каждый цикл движения глаз верх вниз сопровождаем счетом. То есть, под закрытыми веками подымаем глаза вверх и через секунду опускаем глаза вниз, про себя считаем один. Далее снова подымаем глаза вверх через секунду вниз, про себя считаем два и т. д. И так проделываем 25-35 движений глазами вверх-вниз. Где-то начиная с 20 цикла движения глазами вверх-вниз у меня начинаются вибрации, либо ощущение того, что какая то неведомая сила мое фантомное тело вытягивает из физического тела, либо вообще никаких ощущений не происходит. После того, как я проделал около 35 циклов движения вверх-вниз глазами, я обязательно делаю проверку на реальность (пальцами зажимаю нос и пытаюсь дышать). В 95% случаев я оказываюсь в фазе. Ну а далее углубление и вперед. Если выкидывает из фазы - то немедленно повторяем технику движения глаз вверх-вниз с последующей проверкой на реальность (зажатый нос). У меня получается вернуться в фазу до 7 раз. Да, и еще - даже если я пробуждаюсь при движении то всё равно делаю данную технику, ибо шанс попадания в фазу всё равно велик. Также могу посоветовать взять будильник, поставить на сигнал установку записанную собственным голосом (что то типа просыпайся и делай технику) и поставить повторение данного сигнала с периодичностью 15-20 минут. Только услышали установку - сразу приступаем к технике движения глаз вверх-вниз. В общем с помощью данной техники мне удается попадать в фазу почти всегда. Буду искренне рад если моя техника кому то еще поможет попадать в чудесный мир Фазы!
31 января 1:32
Активный
23
31 января 1:32
Активный
12
Сопротивление подсознания — Ананасики, тут такое дело, мне часто снятся сны с самого раннего детства. Сны самые разные, прекрасные-распрекрасные, ужасные, фантастические, сюжетные и нет и в том числе осознанные. Запоминаемость тоже хорошая. В тему ОС я никогда особо не погружалась, никакие техники не использовала, года два тому назад пролистала методичку и собственно все. Где-то год назад столкнулась с проблемой агрессивности окружающей обстановки в ОС. Когда осознаюсь все вроде хорошо и лампово, начинаю всегда с полетов и потом придумываю, чего бы там поэкспериментировать. И через некоторое время окружающая действительность начинает на меня нападать. Обычно появляется орда каких-то персонажей (агентов, самураев, невиданных тварей на огромных стрекозах и т.д.), которые пытаются меня поймать и мешают мне делать то, что я хочу. При этом просто убрать их силой мысли не получается. Приходится или убегать или убивать их. Если я хочу увидеть какого-то человека из реальности, то стопроцентной вероятностью сон заканчивается нападением на меня. Кто-нибудь скажите что за херня происходит и как от этого избавиться?
31 января 1:32
Активный
6
31 января 1:32
Активный
8
31 января 1:32
Активный
4
31 января 1:32
Активный
5
Двощ, есть идея Ну вы знаете все эти мнемотехники — Двощ, есть идея Ну вы знаете все эти мнемотехники по запоминанию всякого стаффа. Сначала создаем цепочку опорных образов, затем кодируем запоминаемое в смысловой образ, представляем связку опорный-смысловой секунд 5-10, и затем в любой момент можно будет по цепочке опорных образов пройтись и посмотреть, какие образы с ними связаны. Козаренко, кажется В отрыве от осов такая херня работает, разве что десятая часть образов может выпадать из памяти Есть идея кодировать все происходящее в образы, "записывать" прям там, во сне, а потом по просыпанию по набору из образов расшифровывать сон Это если лень вести дневник снов или просто на случай, когда ос не запомнился или запомнился частично Собсна, не вижу никаких особых подводных кроме ебанутых психоделических смысловых образов, по которым нихера не понятно, сомневаюсь, что во сне такое простое запоминание не срабатывает. Предлагаю анонам затестить идею Сам я, можно сказать, вечный ньюфаг с множеством дропов от потери мотивации и неяркими результатами от попыток. Тут их теоретиками, кажется, называют, да?
31 января 1:32
Активный
6
31 января 1:32
Активный
2
Эмоции после сна — В общем аноны,у меня основные эмоции почему-то проявляются во сне, я редко испытываю приятное в жизни,но во сне,особенно первые 5-10 сек как только проснулся я дико датфилю. Сегодня снилось,что я обладал силой телекинеза,и грабил в своей мухосрани магазины в центре,потом приехал омон и зажали меня в одном из магазинов с канцелярией,вместе со мной было 3 продавщицы няшки.Внезапно пришли 2 чела ,1 был полностью из металла,но ребенок,2 лбладал силой расщепления всего.Первую волну отбил я один,тянки ахуели,и одной я пообещал сделать куни,уже полез делать,но началась вторая волна. Она выглядела так,террористки в хиджабах на вертолетах обстреливали нас иглами.Которые останалвивают наши способности на 1 минуту,моего друга ранили,второй спрятался,и тут взрыв,тянка,которой я хотел сделать куни вся обгорела,я весь в бешенстве разьебал вертолет об асфальт,подбежал к умирающей,она сказала,что мы весело провели время и улыбалась.Я проснулся.Сел за пк,за весь день из событий уронил только чай,и кто-то поставил мне лайк вк...
31 января 1:32
Активный
12
31 января 1:32
Активный
17
31 января 1:32
Активный
14
31 января 1:32
Активный
4
31 января 1:32
Активный
9
31 января 1:32
Активный
3
31 января 1:32
Активный
6
Навыки в ОС — Возникла идея провести эксперимент. На днях прочел в книге, что любой человек может сесть в шпагат, по сути, не растягиваясь и без тренировок, если только "докажет" своей нервной системе, что эта поза нормальна и безопасна. Дело в том, что длины наших мышц вполне достаточно, чтобы сходу растянуть их на шпагат, особенно если вы молоды и занимаетесь каким-нибудь активным видом спорта. Но проблема в том, что для тела эта поза неестественная и незнакомая, поэтому всякий раз, когда вы пытаетесь сесть в шпагат, мышцы начинают нервничать и сокращаться, препятствуя растяжению. Но что дает нам ОС? Во сне мы можем без проблем сесть в какой угодно шпагат. А для мозга-то нет разницы, где мы это сделали - ирл или во сне. Он запомнит, что данная поза легка и безопасна, и, по сути, мы потом и в реале сможем в нее сесть без усилий. Тут вся фишка в психологическом трюке - в осе мы "обманем" себя и дадим телу понять, что шпагат прост, и тело в это поверит. Вполне может быть, что я ошибаюсь, но давайте попробуем. Потратьте 5-6 осов на шпагат, привыкните там к нему, а потом попробуйте сесть ирл. Посмотрим, что получится.
31 января 1:32
Активный
13
31 января 1:32
Активный
23
31 января 1:32